怎样治疗失眠效果好的枕头效果怎么样，有用过的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-23 05:22 标签： 治疗失眠最有用的偏方 
  • 现代人很多都有失眠症状躺在床上辗转反侧一夜，好不容 易昏昏欲睡了又到了该起床上班的时间。长期下去别说面色 暗沉了，什么疾病都有可能患上
这时，可以鼡米糠装一个助眠枕因为米糠所特有的谷维素 具有调节神经的作用，安心神、促睡眠米糠做的枕头还能消除 肩颈疲劳，对身体十分有益
要注意的是米糠需要经过特殊处理才能当枕芯用，要去专门 的地方购买而且米糠枕头用的时间长了会产生碎屑和粉末，容 易引起过敏也不卫生。所以每隔一段时间要把米糠倒出来筛 出碎屑，在阳光下平摊晾晒
    全部

杜氏颈椎保健枕头使用有效果的缓解疲倦，减轻舒缓颈部那保健枕是不错的选择。那么保健枕哪个牌子好呢专家以为：没有特定的保健枕哪个牌子好，只要那个牌孓东西好再就是性价比最 高，只要你学会怎样辨认在这学一下吧，古语里虽有“万事大吉”的说法但其实并非枕头越高越好。若枕頭太高会形成颈椎前倾，颈椎的某局部受压过大毁坏颈椎正常的生理前曲角度，惹起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形并容易发作骨质增生。若枕头太低脖颈会向后反翘，从而增加了颈椎肌肉担负;同时流入头部的血液偏多影响头蔀血液循环，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响形成各种颈部病症。

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前一段时间我在网上订购了用了大概有一个星期吧，睡眠比之前要好些了你可以试下。

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