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【导读】肠胃不好吃什么食物?很多朋友在生活中会遇上消化不好的问题，极大的影响了身体健康和工作效率。那么，肠胃不好吃什么食物能够调理呢? 1、草莓 草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。除了含有多种维生素和多种矿物质之外，草莓最突出的优点是含有大量的维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。
2、猕猴桃 春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。 3、橙子 橙是一种柑果，是一种营养价值非常高的水果，含有非常丰富的维生素c、钙、磷、钾、&-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，这样就能够满足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于人体排便，将人体内部积聚的毒素排出体外。
肠胃不好吃什么食物 4、菠萝 菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，同时含有维生素B1，可以促进新陈代谢。菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。因此，春节饭后吃菠萝更加适合。 5、香蕉 春节前后会出现不少浑身乏力、嗜睡、精力不集中、肠胃不舒服并伴有头晕、烦躁、焦虑等症状的病人，而多吃香蕉可以缓解腹胀。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。虽然卡路里很高，但香蕉脂肪却很低，而且含有丰富的钾，既饱腹又低脂，有效减少脂肪和多余水分在下身积聚，对健康和美丽都非常有好处。
(责任编辑：懒洋洋)
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display: 'inlay-fix'→ 肚子非常不舒服像胀气又像胃痛想吐吐不出来
肚子非常不舒服像胀气又像胃痛想吐吐不出来
健康咨询描述：
肚子不舒服像是胀气一样又像是胃不舒服吃什么东西都有点想吐但是又吐不出来啊。10月份没有来例假一直到现在都没有来
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医生回复区
擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况来说，肚子胀，胃不舒服考虑与消化不良有关，建议挂消化内科，详细查体诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用鸡内金，吗丁啉治疗。平时多注意饮食，以易消化食物为主，保持规律性，注意腹部保暖。
擅长: 诊治范围：精神分裂症,痔疮,泌尿系结石,胆囊结石,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的这个情况来看，你的这个是有胃病了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你清淡饮食，戒烟酒，忌辛辣，刺激性食物，规律进食，适当锻炼身体，保持好的心情，使用泮托拉唑，吗丁啉，铝碳酸镁治疗了。
靳医生护师
擅长: 妇科，熟悉并能够独自处理常见妇科病阴道炎、如：非特
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况要考虑是否有胃炎，胃炎会导致胃的消化功能差，引起胃胀，胃痛，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以合并恶心呕吐等症状，可能与你饮食不规律，不洁等有关系，建议你可以吃点胃药，比如奥美拉唑，然后注意饮食习惯。&&&&&&以上是对“肚子非常不舒服像胀气又像胃痛想吐吐不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科，如：宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，盆腔炎，外阴瘙
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况有可能试纸早孕反应的，最好还是做一下化验为好的。排除怀孕的可能了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好还是尽快到医院做一下尿妊娠检查和b超检查确定情况的，如果是怀孕的话，最好还是养胎就是了。平常尽量保持心情舒畅生活规律，保证睡眠的。如果不准备怀孕的话，最好还是，尽早检查，如果宫内怀孕小于49天的话，是可以药物流产的。
擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，如有异常，及时就医！
擅长: 感冒发烧,月经不调,妇科炎症,阳痿早泄
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&&&&&&病情分析：&&&&&&平时月经正常，如果有性生活。目前月经推迟。恶心呕吐。需要检查一下早孕试纸。排除怀孕。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有怀孕。目前的症状是慢性胃炎。急性发作。与脾胃虚弱。饮食不节。等等有关。可以使用抗生素阿莫西林。胃复安治疗。注意饮食清淡。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
擅长: 消化,呼吸,心内科,神经内科,泌尿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是胃肠炎的临床表现，如果有性生活首先的排查有没有怀孕，如果没有性生活，就是&&&&&&指导意见：&&&&&&胃肠炎导致的不适，合并有月经紊乱，药物可以吃点消炎药保护胃黏膜的就可以治愈，阿莫西林胶囊，莫沙必利片，奥美拉唑胶囊，鸡内金合用就可以治愈&&&&&&以上是对“肚子非常不舒服像胀气又像胃痛想吐吐不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压，冠心病，糖尿病，慢性胃炎，胃溃疡，慢性肠炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况一般属于月经紊乱，胃炎引起的，如伴有烧心，吐酸水，嗳气，上腹部不适明显压痛则可能伴有胃炎现象，&&&&&&指导意见：&&&&&&需要检查一下激素六项，腹部B超，胃镜，上消化道造影，大便隐血试验，然后根据病因选择合适治疗方案，如确诊伴有胃炎可以服用猴头菌片，法莫替丁，硫糖铝等，月经紊乱可以应用雌孕激素序贯治疗等，
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下载APP，免费快速问医生胃不好的人该吃什么?最近一段时间胃总是不好,吃什么也吃不进去,没什么胃口,经常想呕吐,吃了东西消化也不好,该吃什么好呢,能不能通过吃些东西好起来?
小米OH78EA
多吃些新鲜蔬菜,维生素丰富的水果,这些都很多的.还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等,也是对胃有好处的,山楂帮助消化,平时可以吃一些.另外还可以通过中医喝养生茶,中医上认为饮食物主要在口腔、胃、脾、肝、小肠、大肠等脏腑的共同作用下,完成饮食物的消化和吸收,需要综合调理.我也是有过胃消化不好,通过用茶疗我感觉效果还不错,比较喜欢用这种方式,也没什么副作用,比喝中药好,在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑,应该算是是调理脾胃最有效和方便的方法之一了,推荐你不妨可以用用,这种茶疗是在网上能订的,可以看看：/peqfcayie 愿能对你有所帮助吧.
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消化不良吃什么食物好 肠胃不好会有什么症状？
肠胃不好吃什么调理：可能因为以前饮食不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适，面对各种美食，对肠胃不好的人来说，真是诱惑，可无奈有的时候只能...
吃什么食物好功能性（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临上最常见的一种功能性胃肠病。肠胃不好吃什么调理可能因为以前不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适，面对各种美食，对肠胃不好的人来说，真是诱惑，可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了，下面小编来分享一些调理肠胃的办法，希望能帮到肠胃有不适的朋友们.多吃一些温和类的，如、、杏子、、、、、板栗、胡桃等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、气，还有延年益寿抗老防衰的作用，多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复多吃一些温和类的，如：、荠菜、、、卷心菜、等，和温和的肉类，如：、鲢、、、、、、，禽类等对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的和温度适当的热水消化不良吃什么食物好各种动物肉类、类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐少吃或者不吃辛辣类的食物，、、，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手吃只是一个方面，除了吃之外，我们还要适当的一些运动，起到多方面的调理作用，这样也就可以更好的更快的调理好肠胃，可以多做以下一些运动：饭后腹部、散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行剧烈的运动，不要做强度大的运动不要，不要半夜还吃零食，早睡早起，按时作息也是非常重要的，睡觉的时候，就算是夏天我们也要适当的用薄一点的被子盖好肚子和胸部，这样能起到更好的保护肠胃的作用，不然肠胃冷到消化不良吃什么食物好临床表现FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。4.不少患者同时伴有、焦虑、抑郁、、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”有关。5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有，精神等诱发因素。
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