胃下垂5分钟预防与助疗法
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发布者：xiaobai
　　健康问题越来越受到人们的重视，因此必须好好地做好预防。很多还没有患病的人肯定想知道日常生活中有什么方法可以远离疾病困扰，拥有健康体魄，其实非常简单，接下来就胃下垂5分钟预防与助疗法给大家重点讲解下，一旦发现异常需及时去医院诊断治疗，不要耽误治疗的最佳时期。病例一：病情描述 :　　胃下垂有什么方法治疗乏力,呕吐,头晕,脸发青跑完步后胃不舒服问题回答 :　　
病情分析：一,西医治疗： 　　上腹不适,隐痛,消化不良等可参照慢性胃炎治疗. 　　腹胀,胃排空缓慢者,可供给吗丁啉19mg,每日3次,或胃复安5－10mg,每天3次. 合并便秘者首选莫沙必利片,每次1片,每天3次.　　试用ATP治疗,每日早,午餐前半小时肌注,每次20mg,每日2次,25日为1疗程,间隔5天后再进行第二个疗程. 　　必要时放置胃托. 　　二,中医治疗： 　　耳针：选用毫针柄,在耳壳“胃肠区”按压,寻找敏感点,在此点上加压2－3分钟,每日1次. 　　艾灸：取气海,关元,足三里,胃俞等穴施灸.　　气功：卧位呼吸法：患者取仰卧位,臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米,先吸再呼,停闭,重复进行；吸气时行舐上腭,默念字句的第1个字,呼气时落舌,默念第2个字,停闭时舌不动,默念其余的字,默念字句可为“胃上升”,“胃体上升”等.指导意见：胃下垂患者的饮食调理　　少食多餐　由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良.所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4―6餐为合适.进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充.　　细嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中.另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力.所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适.　　食物细软　若食物干硬或质地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高.因此,平时所吃的食物应细软,清淡,易消化.主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小.　　营养均衡　胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜.其中脂肪比例偏低些.因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,若食脂过多,就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重食物潴留,故而要适当限制.而蛋白质食物应略有增加,如鸡肉,鱼肉,瘦猪肉,半熟鸡蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,将其做得细软些并不会影响消化吸收.通过增加蛋白质摄入,可增加体力和肌力,缓解易疲劳等症状,也可改善胃壁平滑肌的力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强.　　减少刺激　刺激性强的食物如辣椒,姜,过量酒精,咖啡,可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸,烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制.侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展.　　防止便秘　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘,而便秘又会加垂胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘.日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生.如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘.　　动静相宜　胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状.但要注意的是餐后不宜立即运动,应保证餐后有30~60分钟的休息,因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重.餐前散步餐后卧是胃下垂最好的方式.　　【预防】切勿暴饮暴食,宜少吃多餐.戒烟酒,禁肥甘,辛辣刺激之品,宜易消化,营养丰富的食品.不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后.饭后散步,有助本病的康复.保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷.要耐心坚持治疗,食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心.　　应养成良好的饮食习惯,饮食有了,定时定量,对体瘦者,应增加营养.应积极参加体育锻炼,如散步,练气功,打太极拳等.预防本病,还必须保持乐观情绪.也可采用简便易学的健身法,若已患慢性消化性疾病,应积极彻底治疗,以减少本病的发生.　　生活护理：疗效标准 　　痊愈：临床症状消失,x线复查,胃下极回升至正常位置.　　显效：临床症状明显减轻,x线复查,胃下极回升4厘米以上.　　有效：临床症状减轻,x线复查胃下极回升1厘米以上；或临床症状显著减轻,但x线复查未见改变.　　无效：症状略有改善或无改善,体征无改变.
病情分析：胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置.多因长期饮食失节,或劳倦过度,致中气下降,升降失常所致.病者感到腹胀（食后加重,平卧减轻）,恶心,嗳气, 胃痛（无周期性及节律性及节律性,疼痛性质与程度变化很大）,偶有便秘,腹泻,或交替性腹泻及便秘.患此病者,多为瘦长体型,可伴有眩晕,乏力,直立性低血压,昏厥,体乏无力,食后胀满,推腹有震水声,食欲差,嗳气,恶心,头晕,心悸等症状.中医认为胃下垂是脾胃气虚,中气下陷,升举无力造成的.常采用健脾,益气,升提等方法治疗.指导意见：自治疗法 1.成药自疗法 （1）补中益气丸,每次9克,每日3次. （2）十全大补膏,每次1汤匙,每日3次,开水冲服. 2.验方自疗法 （1）蜜根30克,生姜3片,红糖适量,每日1帖,分2次煎服. （2）炒黄芪30克,枳壳15克,甘草10克,每日1帖,分2次煎服. （3）肉桂10克,五倍子20克,炒何首乌30克,一起研粉,每次6克,每日1－2次,温水吞服. （4）枳壳15克,煎汤服,每日2次. 3.饮食自疗法 （1）猪肚1只,黄芪30克,龙眼肉30克,砂仁5克,加调料煮熟后分次食用. （2）鲫鱼500克,黄芪50克,枳壳30克,加调料烹制食用. （3）榛子60克,淮山60克,党参30克,砂仁15克,陈皮15克,研成粉拌入白糖,每次取适量用开水冲服,每日3次. 生活护理：避免误诊 许多女性爱美节食,体弱消瘦,腹腰部脂肪极少,腹壁单薄,容易导致胃,肾等脏器下垂. 由于胃体下垂,出口抬高,胃内食物排空延迟,故患者时有饱胀不消化感,嗳气恶心等症状,倘误作胃病进行治疗,会延误病情.
病例二：病情描述 :　　胃不舒服胃痛,医生检查胃溃疡.2到3天问题回答 :　　
病情分析：胃溃疡是一种常见病,经过积极治疗大多数可以痊愈,有备份容易复发.指导意见：1,可以选用抑制胃酸药物,如奥美拉唑,雷贝拉唑等,疗程4-6周;2,胃粘膜保护药物铝碳酸镁,有利于粘膜修复;3,如果有腹胀,可以使用胃肠道动力药物如吗丁啉,西沙必利等;4,疗程结束后去医院胃镜或上消化道钡餐复查.生活护理：1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食. 2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害. 3, 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.
病情分析： 现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染.指导意见：建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法：最常用的四联疗法如下：药物组合,剂量和用法：（1）枸橼酸铋钾＋阿莫西林＋甲硝唑+奥美拉唑或（2）枸橼酸铋钾＋红霉素＋甲硝唑 +奥美拉唑（3）枸橼酸铋钾＋四环素＋甲硝唑 +奥美拉唑.任选上述一组药物服用,7～14日为一疗程.在当地医生针对性使用.一疗程结束后,要继续单独服用枸橼酸铋钾6周,注意阿莫西林要皮试啊.这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜.坚持服用.防止复发.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.疼痛时加上 654-2.久治不愈,复发原因多数是幽门螺旋杆菌没有被杀灭!没有注意饮食!所以一般有家族多人同时患病的现象.如果不能耐受甲硝唑或替硝唑可以去掉.
　　以上就是针对胃下垂5分钟预防与助疗法做的讲解，其实这种疾病虽说比较常见，但也是完全可以做到预防的一种疾病，一般来说，若是患者在平时的生活中，注意身体方面的锻炼，就能大大的增强抗感染的能力，因此，对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
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补中益气丸可治胃下垂
补中益气丸可治胃下垂
李先生患有胃下垂已有四五年了，治疗过一段时间，但没什么效果。目前症状主要是食量较少，每顿饭后必须躺一会，否则就非常难受，只要躺20钟就行，起来后工作学习就没什么事了。虽然平时也无大碍，但若是碰到同学聚餐，一吃一两个小时，就非常难受。他担心长期下去，怕对身体有不好的影响。
专家指出，胃下垂是指直立位时胃的大弯抵达盆腔，而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下的位置。轻者可无明显症状。严重下垂者可伴有胃肠动力低下的表现，如上腹部不适、易饱胀、厌食、恶心、嗳气及便秘等。
患者的上腹部不适多于餐后、长期站立和劳累后加重，有时感到隐痛。下垂的胃排空常较缓慢，故会出现胃潴留和继发性胃炎的症状。另外，少数人可出现眩晕、心悸、站立性低血压和昏厥等症状。患者站立时上腹部可扪及明显的腹主动脉搏动。上腹部压痛点可因不同体位而变动。常可同时发现肾、肝和结肠、子宫等其他内脏下垂。
多见于瘦弱者
胃下垂常见于瘦长体型者、曾生过多于一个孩子的妇女、多次腹部手术而伴腹肌张力消失者，尤多见于消耗性疾病和进行性消瘦者。
中医学认为，胃下垂的发生，多因长期饮食失节，或劳倦过度，致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常所致。
胃下垂的诊断主要依靠X线检查。进钡餐后可见胃呈鱼钩形，上端细长，下端则显著膨大，胃排空缓慢，可伴有钡剂滞留现象。B超检查也有助诊断。
主要采用内科治疗
胃下垂的治疗主要有手术和内科治疗两种。胃固定术的效果不佳，如折叠缝合以缩短胃的小网膜，或将肝圆韧带穿过胃肌层而悬吊固定在前腹壁上，现多已废弃不用。
目前，主要采用内科对症治疗。少食多餐，食后平卧片刻，保证每日摄入足够的热量和营养品。加强腹部肌肉的锻炼，以增强腹肌张力。症状明显者，可放置胃托。
中医治胃下垂注重益气健脾
中医药治疗有明显优势，常采用益气、健脾、升提等方法治疗。当然，由于本病早期症状不明显，待患者就医时往往已不局限于气虚下陷，而常伴有气滞、血淤、痰饮等，出现虚实夹杂的复杂情况。医生应分析病情，有的放矢地进行治疗，才可取得最好疗效。
补中益气丸是治疗胃下垂的首选方药，主要由黄芪、党参、炙甘草、白术升麻、柴胡等组成，具有补中益气，升阳举陷的功效，可用于胃下垂、子宫脱垂、脱肛以及其他脏器的下垂。对脾胃虚弱所致的体倦乏力、食少腹胀、久泻等也有较好疗效。
如果病情虚实夹杂，需在本方的基础上酌加祛邪药。气虚夹气滞者，可用枳壳加白术。枳壳有理气作用，现代药理研究证实其尚可增强平滑肌的张力，用于有气滞的胃下垂最为合适。兼水饮者，可加用苓桂术甘汤，以温阳健脾化饮。
而由于清气不升，浊气不降出现便秘者，治疗时应当通腑泄浊，补气升陷，选用既能补气又能通便的白术最为适宜，不得用大黄之苦寒，以免加重中虚气陷。
中医内治以健脾益气、升阳举陷为主，常用补中益气丸等治疗。这里介绍几则中医外治法，对改善胃下垂症状有一定疗效。
中药敷脐法
药用蓖麻仁10g，五倍子5g，共捣烂如泥状，敷于脐中，纱布包裹，每日早、中、晚各热熨1次，隔4天换药1次。
注意：孕妇和吐血者忌用。
灸神阙穴法
1.药灸法：药用黄芪、党参、丹参各15g，当归、白术、白芍、枳壳、生姜末各10g，升麻、柴胡各6g。食欲减退者加鸡内金10g，大便溏者加焦六曲10g。上药除生姜外，焙干，共研细末和匀，装瓶备用。用法：将药末10g填神阙穴，铺平呈圆形，直径约2～3cm，再用8cm×8cm胶布贴紧。每隔3天换药末1次，每天隔药艾灸1次(药与艾之间放一圆形金属盖)，艾条长约1.5cm，连灸3壮，以1月为1疗程。可治脾虚气陷之胃下垂。
2.将生姜1片插数孔，置脐上，用艾条悬起灸之，每天1次，每次30分钟。最好于每日上午9时左右灸之，灸后胃脘部有温热舒适感为佳。
贴百会穴法
治疗时患者正坐，找到百会穴(后发际中点上约21cm，或头部中线与两耳尖连线的交点处)，将百会穴周围的头发剃掉，把“升胃饼”(蓖麻子仁10g，捣烂如泥，拌入升麻粉，制成直径2cm、厚1cm的圆形药饼)置于百会穴，用绷带固定。然后令患者俯卧，用灌有80℃热水的瓶子熨烫升胃饼30分钟，每日3次。每块药饼可连续使用5天，连用10天为一个疗程。饭后2小时左右治疗较为适宜。
百会穴为手、足三阳经和督脉之会穴，外敷并加热熨，可加强药性的升浮功能，通过经络的通达，对胃起牵引上提的作用，并使胃蠕动加快。
饭后不宜久站，每天练练仰卧起坐
除了积极用药治疗外，患者在日常生活中应注意：
1. 由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。
2. 避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。
3. 饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。
4. 每天仰卧起坐锻炼2～3次，每次10分钟。
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