脚崴了一个多月踝关节还没消肿怎么办？ - 运动保健 中羽在线社区
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脚崴了一个多月踝关节还没消肿怎么办？
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右脚踝关节部位崴了一个多月了，各种膏药、伤药、包扎竟然还没消肿，不知道有何办法可以解决？
初级选手, 积分 44, 距离下一级还需 56 积分
少活动，好好养几天，慢慢的就消肿了，
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每天2次把药喷在上面，不用去捏，慢慢恢复，我也遭过2次，但也都不厉害，祝你早日恢复！
专业选手, 积分 626, 距离下一级还需 374 积分
看来是撕裂的比较严重，不容易愈合，不停的出血，一定要赶紧去医院。
别耽误时间。
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一个多月，那去拍片看看，我7月份崴脚了第二天不能走路，但4、5天就消肿了，休息了10来天就去球场蹦跶了
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三个月才消肿的···········
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开来是残废了。。。砍了吧
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晚上泡脚，泡完后用黄道益活络油按摩。然后带个加强形的护踝。如果还不成就得去做个踝部B超，看一下，再者就得上核磁共振了。如果是软骨损伤的话去打那个“几丁糖”
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一个月不消十有八九胫骨远端骨折，变陈旧性骨折然后就是创伤关节炎那就悲剧了
我远端骨折后还带着护踝去爬了个华山........现在打完球不冰敷就疼一晚上，打篮球左路交叉步根本发不出力
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早都该去医院做核磁共振了，自己给自己当大夫不明智
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一个多月还不赶紧看医生。
真要是错位的话，一个星期错位的地方就开始有生长，1个月要是年轻人生长快的，保不齐要扭断重接好吧。
赶紧去看医生。
业余选手, 积分 286, 距离下一级还需 214 积分
安心休息吧，起码要三个月啊，伤筋动骨100天
专业高手, 积分 1697, 距离下一级还需 303 积分
去医院ＤＲ拍片，医生结论：无明显骨折特征，踝关节软组织肿胀……
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脚崴当天要马上冰敷，就不会肿起来了。。。
不冰敷一旦肿起来，就很难消肿！！
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真心劝你别打羽毛球了，你的伤病估计不是简单的消肿问题了。
一般脚伤静养几天就该好转，你这都上好几周了。。。
社区公告 /2
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Powered by脚崴了肿了怎么办？
来自于：山东|
提问时间： 10:12:25|
基本信息：
病情描述：
患者男，19岁，之前由于在体育运动的时候不小心把脚给崴到肿了起来。
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你好，脚踝关节是常见的运动性损伤，多见于任何时期和年龄阶段，是骨科常见的疾病之一。现代医学认为，踝关节扭伤多在行走、跑步、跳跃或下楼梯。下坡时，踝跖屈位，突然向外或向内翻，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用，致使踝关节的稳定性失去平衡与协调，而发生踝关节扭伤。以外踝损伤最为常见。中医学认为，本病的发生是由于外伤等因素，使踝部的经脉受损，气血运行不畅，经络不通，而致。
踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。前者由胫腓骨下端与距骨体上面组成，后者由距骨下面与跟骨组成。胫腓骨下端有内外踝和侧副韧带连接，使踝关节相当稳定。内踝下有坚韧的三角韧带和腓距前、后韧带，此韧带比较薄弱，作用为限制足的内翻活动。在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处遗失下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，部分撕裂或完全断裂或。如早期治疗不当，韧带过度松弛，可造成踝关节不稳，易引起反复扭伤，甚至关节软骨损伤，发生创伤性关节炎，严重影响行走功能。
脚崴伤一般处理治疗法：
1、对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。 　　
2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时，应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。 　　 3、严重的踝关节扭伤引起韧带断裂或踝关节半脱位者，要用石膏固定伤足于90o位及外翻位。一般固定4—6周，去石膏后积极锻炼踝关节的活动。
脚崴伤经过初期的冷敷处理治疗之后，可以采取中医外敷的方法来进行治疗，三七活血膏运用人体经络传导原理，使药物迅速到达患处部位，能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本，从而达到治愈脚部扭伤损伤的目的。
网友回答专区
你好，从你说的情况来看，那在进行体育运动时把脚崴肿了，那这时看你已经进行了冷敷有一定效果，那现在建议你可以在外用上云南白药喷剂对症治疗几天效果会更好的
你好，这样的情况首先要去医院检查是否骨折，如果没有骨折应该是软组织损伤。
在伤后肿胀和疼痛还在持续发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高伤脚限制任何活动。等到病情趋于稳定时，可以抬高伤脚进行足踝部的活动，但是严禁做可能引起剧痛的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间先短一些，适应以后再慢慢增加。用大拇指或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，向周围各个方向发散按揉，每次做2～3分钟，每天做～3～5次。外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒、一小把盐煮水熏洗，效果也不错。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，就是伤重的表现，就不能再拿自己当华佗，应该马上到医院去诊治。
先去医院骨科看下是否扭伤
就做几次脚步按摩
之后就吃些消炎药跌打扭伤丸
用冷水加盐洗脚
睡觉的时候把脚垫高点
我经常崴脚 这方面还是很有经验的
如果是第一次
那就要好好养着
别留下后遗症 不然以后就很惨了
脚崴了有一周了，现在有点麻木，应该怎么办之前贴了一些红药贴，是否可用热水泡一泡。请帮忙。
用大葱白加白糖捣烂，外敷在患处，晚上用，早上拿下。消肿止痛。很有效。
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目前共收到封感谢信崴脚脚踝崴了一下，肿了，并且淤青，怎么办
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脚踝崴了肿了怎么办呢
脚踝崴了肿了是我们常见的一种症状，我们在走路和运动的时候容易出现这种症状，脚踝崴了肿了虽然不会威胁到我们的生命，不过脚踝崴了肿了还是会给我们带来了疼痛的感觉，此外这种症状还会影响到我们的行动，所以大家要重视这种症状，下文我们介绍一下脚踝崴了肿了要怎么办。
1、脚崴了之后，由于骨头和韧带的错位和过度拉伸，十几分钟之后，淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度，就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处，这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位，加重疼痛。
2、崴脚后，脚部越来越肿胀。在24小时之内，切记不能使用热水洗脚和。因为，24小时内，淤血生成。这期间要做的是，用冰块冷敷伤痛处，以减轻肿痛。
3、用喷雾等外用药物，使用在崴脚的肿痛处，以起到阻止肿痛的形成。尤其喷雾药，不可以在实际伤口的情况下使用;且，遵医嘱，每天按时使用多次，方有效果。也可使用膏药。
4、晚上睡觉的时候，在受伤的那条腿的下面，垫上一两个枕头，这样抬高受伤的脚的高度，来减轻血液在腿部的流通造成的淤血更严重。
5、崴脚的第二天，肿痛会更加厉害，淤血全部释放出来，有些严重的，脚肿的像个大，连拖鞋都穿不进去。从第二天开始，不要随意走动，将崴脚的那条腿垫高。
6、崴脚的第三天开始，肿痛和淤血达到极值，是该往回逐渐吸收恢复的时候了。因此，每天用热水泡脚，里面加上活血化瘀的中药来泡脚，加快血液流通，同时，加快对药物的吸收。也可以搭配活血化瘀的口服药物。
7、三天以后，崴脚由于不行动，必然导致血液循环不畅通，受伤的脚甚至这条腿，不仅肿痛，而且冰凉没有温度。此时，用双手轻轻的抚摸搓揉这条腿，以协助血液流通，也是协助肿痛消除。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是脚踝崴了肿了，局部还会出现疼痛，红肿，我们知道这种症状的出现容易影响到患者的工作和生活，在脚崴了以后要及时的检查骨骼方面是否异常，如果没有特殊情况，可以冰敷一段时间，多休息，按摩来促进血液循环。
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脚崴后不痛，但还肿怎么办。
男 | 14个月
健康咨询描述：
了、为什么还老是肿但不痛？
曾经的治疗情况和效果：
让武馆的师傅弄的。
想得到怎样的帮助：想快点消肿。
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医生回复区
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