警惕儿童少年心理医生求助求助信号,防患于未然

人到中年,身体的各个部位或多或少都会出现相应的变化。在这个时期,身体疾病也会多起来,这些变化往往是疾病来临前的身体信号。只要我们对这些信号加以重视,就能够有效提前预防。
中年人大多数会出现头发稀疏,甚至秃顶的问题,这反映的主要是肾气不足,即肾虚问题。中医认为,“发为肾之华”,一头乌黑亮丽的头发是肾气足够的代表。此外,脾主运化,是滋润头发的重要脏器,脾虚失运则会导致头发枯黄无光泽、易断裂、脱发等。
饮食上,易脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料,少吃如肥肉等过于油腻的食物。刺激性的食物也会加重脱发病情,如果过多食用如辣椒、芥末、咖喱等刺激性食物,往往会进一步加重脱发。应该多吃具有补肾生发作用的食物,如黑芝麻、黑豆、桑葚。在日常生活上,要养成良好的生活习惯,尽量避免应酬过多、大量吸烟喝酒、日夜颠倒的不规律生活。
如果你总是浑身没劲儿、头晕乏力、嗜睡,那就有可能是你的身体处于“气血亏虚,精气衰耗”的阶段。中医认为,在这个阶段,人体体内的气血已经难以将水谷精微运送到五脏六腑,于是造成了气血淤滞,经脉阻塞。因此需要提高自身生血能力,引新鲜血液直达各脏腑,为它们提供充足营养,益精生血,补气助阳,充足元阳。
饮食上,可多吃补血养血的食物,如黑木耳、菠菜等;日常生活上,要注意保暖,晚上可用热水泡脚调养血虚;另外,也要坚持锻炼,多做有氧运动。
中年人大多有腰痛的毛病,主要以偏肾阳虚的腰肌劳损为主,单独的肾阳虚和腰肌劳损多发于中老年人之间。在中医的理论中,肾阳虚时间长了就会有肾阴虚的症状。
所以我们在通过食疗补肾阳的时候,也要补肾阴,如可用北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子等煲汤,这样阴阳共补,有所偏重,才能调和阴阳,与此同时也要戒烟、酒、辛辣食品及油腻食物。
进入中老年后,人体的各个组织器官功能逐渐减退,尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状。如果稍微吃油腻或不易消化的食物,就容易感到上腹部闷胀不适,排便也没有规律,这就说明了可能是消化系统出了问题。另外脾气虚弱、胃寒等,也容易引起食欲不振、消化不良等状况。
解决消化不良主要从饮食入手:饭前饮少量的低度酒,如葡萄酒能够有助开胃;多食用锌跟味蕾素合成的食物,如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等,有助于增强味蕾机能和营养味蕾,促进食欲;适当含服鲜姜片,能够刺激胃液分泌,促进消化。
手脚经常抽筋
由于中老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失,会出现骨质疏松,另外血液循环不好也会引发抽筋。经常手脚抽筋,可能是因为身体缺少钙和维生素D,因为这两大元素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。通常在35岁前后,人体骨量达到峰值。此后随着年龄的增长,骨量开始流失且不可逆转。若不及时储备骨量、补充钙质,骨骼质量将会变差,并进而引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼健康问题。
有效缓解手脚抽筋就要尽量做到:注意驱寒保暖,如睡前热水泡脚;多补钙,多喝牛奶,还可以多吃虾皮、海带、豆腐;平时加强体育锻炼和运动,活动前注意热身,有利于矿物质在骨骼中的沉积,改善血供,增强肌肉收缩能力;每天坚持晒太阳,使身体内合成足够的维生素D。
多数情况下,我们的身体一旦出现异常,就会发出提醒信号,信号中找到疾病的蛛丝马迹,警惕身体向我们发的“求救信号”,防患于未然。
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女人心理衰老十大早期信号
来源:搜狐母婴社区
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  女人心理衰老的表现有:  办事效率低:明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。  竞争意识退化:对事业没有创新,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。  心理:一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。  反应异常:一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。  固执己见:不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事。  精神不振:常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。  性格孤僻:喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。  思维迟钝:面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。  情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情(感情博客,感情说吧)脆弱,情绪&儿童化&,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。  性情急躁:生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。  发现了这些心理衰老的信号,女人就应该好好调整一下了。
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1908年,诺贝尔医学奖获得者——病理学家梅契尼科夫提出"自身中毒"学说:肠道内长期堆积食物残留,容易形成有害物质,引发肠毒。人体99%的病是由肠毒引起,它被称为万病之源。
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梁月竹大夫通知通知:《中学生目标学》课程。
4天3晚的课程之后,孩子们愈发用功学习,身心更加健康,考取了自己理想的学校,毕业后,很多人已经成为所在领域的优秀人才。
为了让更多的家长和孩子,掌握设定人生目标的独特方法,邢志强老师将于6月22日下午14:00-17:30,在北京西郊宾馆,免费举办“中学生的人生目标”讲座。初二至高三学生,以及爸爸妈妈,如果愿意的话,请报名参加。
时间:日 14:00-17:30
地点:北京 西郊宾馆
报名: ?金晶
部分参加过目标学中学生课程的学员:
尹佩仪,在即将升高二的时候,参加了目标学中学生课程,在课堂上发现,原来声乐才是最适合她的。于是,她从高二开始学习声乐,结果成为2010年东莞市高考艺术类的状元,如愿考入了华南理工大学声乐系。现准备赴意大利深造。
张佳,初中参加目标学中学生课程时就确立了自己的人生目标,要成为艺术管理方面的专家,现在就读于中国传媒大学。
寇静娜,高考结束后参加了目标学中学生课程,在课堂上发现自己最适合的是文科,虽然已被大学录取,但还是决定重新高考,考入了理想的大学,后来成为中国人民大学的博士。
梁爽,在目标学中学生课程当中确定自己以后要做一名教师,后来被北京师范大学录取,现在在北师大读硕士研究生。
罗嘉鹏,临近中考时参加了目标学中学生课程。课程结束后成绩突飞猛进,不仅考入了理想的高中,还成为了学生会主席,被选为团中央优秀学生干部。后来,罗嘉鹏以非常优异的成绩被加拿大温莎大学录取,并获得了全额奖学金。
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梁月竹大夫通知通知:6月30日上午(昌平区中西医结合医院)儿童心理专家门诊停诊;
7月2日(北京安定医院)特需门诊停诊。
6月29日上午(昌平区中西医结合医院)儿科心理门诊出诊;
7月9日(北京安定医院)特需门诊出诊。
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梁月竹大夫通知通知:因抗战胜利纪念日放假,9月3日停诊~
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梁月竹大夫通知通知:9月28日昌平区中西医结合医院停诊一次。
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梁月竹大夫通知通知:由于工作安排,10月22日门诊只能看15位病人。下午停诊!
本应复诊的患者请于10月15日(药品不足者)或10月29日(药品充分者)来安定医院特需复诊!
很抱歉带来不便!对于您的理解,表示感谢!
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梁月竹大夫通知通知:由于医院安排有新变化,10月22日特需门诊照常出诊。请各位照常复诊!
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停11月9、10日上午在昌平区中西医结合医院的儿童心理门诊。
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12月15日上午昌平区中西医结合医院儿童心理门诊。
12月17日北京安定医院特需门诊。
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梁月竹大夫通知通知:日上午停“昌平区中西医结合医院”门诊。
日上午停“昌平区中西医结合医院”门诊。
日停“北京安定医院”特需门诊。
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春节期间停诊:2月9日(昌平中西医结合医院)和11日(安定医院)停诊。
预祝各位春节快乐!事事如意!
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周四,下午,安定医院专家门诊(一层大厅挂梁月竹的号,二层就侯诊)。
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疾病名称:抑郁症中度&&焦虑症轻度&&
希望得到的帮助:胃部不适和睡眠问题
病情描述:抑郁症状减轻
但是近期睡眠不好,入睡后每天凌晨2-3点会醒,再入睡困难。胃也不舒服,没有食欲,不吃东西也恶心
疾病名称:抑郁症&&
希望得到的帮助:抑郁症能学车吗
病情描述:抑郁症,正在吃百忧解等西药,能学车吗?
疾病名称:抑郁症,焦虑症,强迫症&&
希望得到的帮助:希望医生可以解除我的痛苦,让我早日走出来
病情描述:抑郁症,伴有焦虑,恐慌,整天浑浑噩噩。对任何事都不感兴趣!
疾病名称:抑郁症&&
希望得到的帮助:抑郁症怎么会胸闷气喘怎么回事,胸闷气喘想咳咳不出来
病情描述:抑郁症一年多,吃了黛力新还有舍曲林还有丁螺环酮片开始稳定,减量不舒服,后来
疾病名称:抑郁症&&
希望得到的帮助:希望医生可以调整服药 请给我一些治疗建议,谢谢
病情描述:抑郁症状从今年初较为明显,伴有惊恐发作,偶有失去意识。从8月26日开始服乐友(早中10MG)和律康(早中晚5MG),到今天的乐友(早中20MG)律康(早中晚10MG),抑郁的症状基本没有减轻,惊恐发...
疾病名称:抑郁症焦虑症社恐&&
希望得到的帮助:去哪个医院治疗 吃什么药
病情描述:抑郁症大约3年到5年今年17岁有过自杀行为 焦虑抑郁
疾病名称:抑郁症&&
希望得到的帮助:我是他现对象,异地,如何与他交流
病情描述:抑郁症一心求死,抑郁症复发,差不多去年得过抑郁症因为和女友分手才突然想通,现在在学校,住宿学校,复发,且很想死
疾病名称:抑郁症&&
希望得到的帮助:药没有作用了,想换药,不知道能不能挂上您的号,想去门诊。
病情描述:抑郁症发作,哭泣,身体颤抖,没有食欲等,想轻生。
疾病名称:抑郁症&&
希望得到的帮助:问医生需不需要加药量还是需要换药
病情描述:抑郁症第三次复发 睡眠早醒 情绪低落 脑袋胡思乱想停不下来 有自杀的想法
疾病名称:抑郁症复发&&
希望得到的帮助:请医生给予治疗建议
病情描述:抑郁症复发,心情低落,没有安全感,得抑郁症16年了,一直吃喜普妙和奥氮平,喜普妙管情绪白天吃一片,奥氮平管吃饭晚上吃三分之一片,最近因为受到一些刺激病情复发,药我还一直吃,可是抑郁症...
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儿童心理咨询,儿童抽动障碍,儿童注意缺陷多动障碍,精神发育迟滞,品行障碍,儿童情绪障碍行为问题、儿童...
梁月竹,女,主任医师,副教授,擅长儿童心理咨询,儿童抽动障碍,儿童注意缺陷多动障碍,精神发育迟滞,品...
小儿精神科可通话专家
青岛妇女儿童医院
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副主任医师
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南京脑科医院
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抽动症多年未愈
状态:就诊前
希望提供的帮助:
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室:
儿童医院 神内科
用药情况:
服用说明:必利片每日二次,每次一片,静灵口服液每日二次,每次一只,
您问问心血管专业医生,孩子吃的药中有没有和“可乐定”配伍禁忌或疾病禁忌的情况,如果没有,可以贴“可乐定贴片”。如果有禁忌的话就问问他们“阿立哌唑”对您的孩子来讲是否禁忌~
祝福孩子!
状态:就诊前
谢谢您的诊治,我还想问一下:孩子最近得了“丘疹性荨麻疹”,我怀疑他的症状加重是不是和他的皮肤过敏有关系呀?
有可能啊,因为抽动常常和躯体免疫情况有关系啊~
因此,调节免疫力,避免过敏现象发生,避免感冒、发热、感染等情况出现。
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梁月竹大夫通知通知:十分抱歉:22日上午昌平区中西医结合医院及24日上午安定医院停诊。
请安排好时间提前或错后一周就诊。
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梁月竹大夫通知通知:今天是2017年的第一天,祝愿各位新年新气象!健康好身体!事事均如意!
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疾病名称:10岁时检查抽动症现在动嘴喉咙“嗯嗯”声&&
希望得到的帮助:想听医生建议
病情描述:打过五六个月的针灸正骨,吃了9个月左右的中药,一直以来就是动嘴,喉咙有“嗯嗯”声,注意力不集中,记忆力差
疾病名称:儿童抽动症&&
希望得到的帮助:孩子脑电图问题严重吗,能好吗,是抽动症吗
病情描述:1个半月前得腺样体肥大,总禁鼻子,后来治疗好了,禁鼻子也没有了,最近1个月开始咧嘴,脸部右侧肌肉有时抽动,眼睛有时看东西上下看,后来不咧嘴了,现在就是脸部右侧肌肉有时候抽动,有时候禁...
疾病名称:抽动症,身体不同部位有抽动症状态。&&
希望得到的帮助:请医生给予治疗建议
病情描述:身体不同部位有抽动症状,发病近一年了,一直在吃药,
疾病名称:疑似抽动症&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,想请您帮忙看看,可一支挂不上您的号
病情描述:抽动症,开始眨眼,服用静灵后有所好转,停药后症状加重,后继续服用静灵,眼不眨了,但嘴会抽动,现在扭脖子
疾病名称:小儿抽动症&&
病情描述(主要症状、发病时间):大约已有七、八年时间(今11岁),平时主要表现为眨眼(最为严重)耸鼻、撅嘴等,时有发现身体偶你有抽,并且平时脾气爆燥不大合群等。学习成绩时好时差。最好...
疾病名称:多发性抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
于医生您好:我儿子今年11岁,年幼时经常患感冒发热咳嗽,07年时出现挤眼、歪嘴、缩鼻、耸肩、喉内干咳声,经上海复旦大学附属儿科医院诊断为抽...
疾病名称:抽动症(有抽动症的表象)&&
病情描述(主要症状、发病时间):经常眨眼、耸肩,动作协调性较差,做一件事情总比同龄人慢一拍,注意力不集中,经常走神,脾气较怪,有近视且一直在加深。(女孩,今年13岁,念初一
疾病名称:疑似抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
我儿子3岁半,很皮,但胆子小,从小也是体弱多病,基本是一个月上次医院。脾气急,经常发脾气,很任性,都要大人听他的,不听他的就闹,前面他以...
疾病名称:抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
我的孩子于今年8月16日到你处看病.,诊断为运动性抽...
疾病名称:抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
8岁女孩,自今年6月份起有鼓肚子症状,儿童医院确认为抽动症,服口服中成药静灵口服液,不见好转。放暑假回上海,上海儿童医院也确认为抽动症,...
疾病名称:抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
女14岁8岁患抽动症。最初眨眼,耸肩,后来发展到发生,手脚抽搐,张嘴等。曾就诊于淄博三院,淄博中心医院,山东省立医院,吃过北京儿童医院的药...
疾病名称:抽动症&&
五岁发病,每年持续2个月,感冒后引起。10岁后病情加重,表现为没有明显的间歇期{一年四季都抽动},现年13岁,学习成绩较差,做事无条理,但性格较开朗,和同学相处的也不错,智力未见异常...
疾病名称:抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
7岁男孩,浑身抽动有近两年了.起初是抽动双手臂,后来是腹部,现在是脸部肌肉,鼻子,闭眼挤眉.抽动的情况有时频繁,有时不明显.
曾经治疗情况和效果...
疾病名称:少儿抽动症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
本人女儿从2005年起发现有抽动症作,开始是抽肩、吸鼻、刚开始不是很频繁,没多在意,随着时间的推移,每天的次数越来越频繁,现在发展到抽肩...
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