长时间戴耳机听歌造成耳鸣，睡觉耳鸣可以治愈吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-17 18:44 标签： 神经性耳鸣能治愈吗
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戴耳机听音乐入睡 耳朵伤不起
&&来源： 半岛晨报&
耳机时时刻刻戴在耳朵上，似乎是眼下年轻人的时尚标记之一。走路听音乐，电脑上看电影用耳机听，就连跑步锻炼甚至睡觉时，耳朵也不闲着。耳朵整日这么忙，会不会闹毛病？当然会！不少年轻人就因为长时间用耳机听音乐，结果耳朵出现问题，有的甚至出现突发性耳聋。 □记者孙立民
睡觉戴耳机听歌不好？深度睡眠时听神经处于无保护状态
很多年轻人平时喜欢戴耳机听歌，开车听、走路听，睡觉也要听。这样做，耳朵伤不起啊！因为在听音乐的过程中，耳膜会受到耳机中传出的声波的刺激，如果耳机的音量过响，听音乐时间又过长，那耳朵可就倒霉了。
大连医科大学附属一院耳科听力学专家李旭敬医生介绍，平时我们睡觉时，耳朵听神经会进行抑制期与兴奋期的交替。抑制期就是人深度睡眠时，睡得非常踏实，外界挺大的声音都难以被吵醒。但这个时期，听神经处于一种无保护状态。这时候耳机的声音传到内耳，如果持续时间长，无论声音大小，都会给内耳的听毛细胞带来不可逆的损害。
而兴奋期，比如早晨似醒非醒时，耳朵反应会格外敏锐，房间里一点点小动静都能听得清清楚楚。“这个时期，耳朵能听到声音，也具有自我保护能力，平时习惯的声音，这时会变得非常刺耳，听神经也极其娇气。 ”李旭敬说，这时候戴耳机听音乐，容易导致疲劳、头昏和耳鸣。
【提醒】改掉睡前戴耳机的习惯
睡觉时听音乐，通常入睡前外界会有一定的噪音，这个背景下的耳机音量可能适中，但夜深人静，外界噪音没了，音量会显得更高。而这时人如果进入熟睡状态，耳朵没有自我保护能力，持续的噪声刺激就会给耳朵带来伤害。
为啥一夜间耳朵聋了？实际是潜在问题已经存在好久
耳朵平时好好的，戴耳机打游戏一晚上，或者突然跌倒头部着地，或者高热后耳朵就突然听不见了，这种突然发生的耳聋让很多人难以接受。
李旭敬介绍，前两天在开发区就遇到一例突发性耳聋病例。“是一位27岁的小伙子，整晚戴耳机打游戏，玩了六七个小时，结果第二天早晨起来，耳朵就出问题了。 ”
“突然耳朵聋了”，这样的病例李旭敬在门诊听力检测时遇到不少，“看起来是耳朵突然出现问题了，实际是潜在问题已经存在好久，只不过有外因时，诸如上火、头部外伤、鞭炮声震伤等，诱发出现了耳聋。”这个潜在的问题，就是病人患有前庭导水管扩大症。
近几年，婴幼儿听力筛查工作中，通过脑干诱发电位检查和影像学确诊很多这样的患儿。有的即便在听力筛查中基本通过，一旦遇到上述的病因，也可能导致突发的严重耳聋。
【提醒】新生儿及时做听力筛查
新生儿听力筛查，是预防和积极治疗耳聋疾病最好的措施。有经验的医生在检查中如果怀疑有导水管扩大的可能，会叮嘱家长注意观察孩子的听力情况，避免头部外伤和高热，一旦发生类似的情况第一时间就医。成人有耳鸣，或者一侧耳朵闷堵、听力下降，也应及时去医院检查、治疗。病程越短，治愈的可能性越大。拖得时间越久，往往越难治愈。
噪音过大伤耳朵吗？在高噪音环境中呆久了听力会受损
商场促销时，喇叭里的音乐响得震耳欲聋；迪厅，高分贝的音乐声让你讲话都得靠喊。有声乐老师介绍，学习音乐的人，要保护好耳朵，远离这些噪音。我们普通人，虽然置身噪音环境里，心情会不舒服，但对耳朵是否有伤害呢？
“长时间呆在这样的环境中，当然不好，比如商场营业员，很可能发生听力问题，如果只是逛商场一两个小时，这些噪音倒不足以伤害到耳朵。 ”李旭敬说。除了热闹的商场之外，像飞机场的噪音、车间的噪音，如果长时间置身其中，也可能引发噪声性耳聋。
“噪音导致听力的损伤被称为噪声性耳聋，是由于听觉神经长期遭受噪声影响，而发生缓慢的进行性的感音性耳聋。 ”李旭敬说，这种患者，多是在噪音比较大的环境中工作的人员，或者专门接电话的客服人员。另外像迪厅、酒吧等噪音较大地方，在里边呆的时间长，也会损伤到听力。
【提醒】噪音环境下用个防护耳塞
经常在高噪音环境里呆着，最好采取一定的保护措施，比如戴个防护式耳塞（一般的劳保商店都有，几块钱一个），可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。如果临时找不到耳塞，用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。
怎样使用耳机更安全？掌握“60-60”原则
有时耳朵不舒服，但过几天就好了，其实耳朵也具有自我调节能力的。
李旭敬介绍，比如，从安静的地方进入吵闹的地方，耳朵会有一个短暂的适应过程，从吵闹的地方进入安静的地方，耳朵可能会有短暂的空白。“这就是耳朵的自我调节过程，耳朵内听毛细胞会根据外界声音进行调整、转换。 ”李旭敬说。但如果长期在嘈杂的环境里，耳朵听毛细胞就会受到损害。
塞在耳朵里的小耳机和包住耳朵的耳麦，这两种耳机在听力保护上有什么不同？“耳塞直接插到耳朵里，密封太严对内耳神经伤害是很大的。 ”李旭敬说，耳麦扣在耳朵上，有一个环绕的效果，扣在耳朵上也不会非常严密，声音的压力会泄漏出一些，对内耳细胞的杀伤力相 应 轻 一点。
李旭敬提醒，经常戴耳机听音乐的人应掌握“60-60”原则，“这也是国际上比较公认的保护听力的方法，就是听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。 ”
对一些喜欢边听音乐边写作业的学生族，李旭敬提醒家长不妨给孩子提供外放音乐的环境，尽量少戴耳机。
5个坏习惯最易致听力下降
NO.1听歌超过60分钟，音量超过最大音量的60%。建议使用头戴式耳机，少用入耳式的耳塞。
NO.2睡觉、走路、坐公交车时听歌。
NO.3打电话时间过长，尤其是煲电话粥者。
NO.4频繁去酒吧、KTV等娱乐场所。
NO.5作息不规律，经常熬夜、精神压力大。
［编辑： 栾晓婷］
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增值电信业务许可证：辽B-2-4- 号许多人都喜欢在走路的时候佩戴耳机听音乐，殊不知这存在许多安全隐患。它会分散人的注意力，导致意外事故的发生。也许你觉得交通事故发生的几率极低，怎么也轮不到自己，但是长期使用耳机还会损害耳朵的听力，导致耳聋、耳鸣甚至还会引发头晕、头痛失眠多梦等等疾病。如果每天用耳机听音乐3个小时以上，每周听4~6天，持续一年以上，听力的损伤的程度就相当于常年在充满噪音的车间工作的工人。那么，如何解决呢？我们一起来看看。
步骤/方法：
1第一，张开口，在耳屏（俗称小耳朵）前可以摸到一个凹陷处，用手指在这个凹陷处不断挤压2~3分钟，然后再用手掌心在耳道口连续做一压一松的动作3分钟，每日3次。有助于改善耳内循环，促进听觉功能的恢复。
2第二，通过食疗。每天取干燥的银杏叶3骗，泡茶饮用。长时间佩戴耳机之所以会造成听力损伤，是因为长时间的噪音会引起内尔循环障碍，还导致耳蜗产生大量的氧自由基，继续对听觉功能产生损伤。银杏叶具有活血化瘀的功效，可以缓解该症状。
3第三，戴耳机听音乐的同时，吃点零食，或者嚼口香糖，分散一部分注意力，而不是把所有的注意力都集中在耳机释放的声音上，使内耳受到的压力降低，从而达到保护听力的效果。
注意事项：
值得注意的是，泡茶用的银杏叶不可以随便从路边的树上采摘，是因为未加工的银杏叶具有一定的毒性，而且路边的树通常会被管理部门喷洒农药，直接饮用的话对身体反而有害无益，应去中药房中购买；以上这些方法只能起到减弱或者简单治疗的目的，最好还是不要过度使用耳机听音乐，避免耳鸣等的发生。
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睡觉时戴着耳机听歌。会不会造成什么影响？
不区分大小写
会，对耳膜不好，不能得到休息
应该不会有什么事吧。
会影响什么？
首先就是对耳膜不好，时间长了会影响听力，再一个影响睡眠质量，让你的大脑得不到充足的休息
会,但或许一不小心又出来一贝多芬
什么意思？
不管是睡觉还是平时活动的时候听歌，最好听到一个小时左右就让耳朵休息一会，要是睡觉听的话最好设置为定时关机，以免睡着了音乐还继续下去，这样长时间下去对耳膜会造成负累，耳机挂在耳朵上也会对耳朵造成压迫，久而久之会导致耳鸣，严重者甚至耳聋，多多注意较好。
是特大的影响，你想想脑袋睡着了，而耳朵还在听歌，那么多伤耳朵！
会，手机本身就会散发辐射，带耳机，就会将辐射直接从耳机传播到大脑，一次两次没什么，但时间久了会觉得头痛，那就说明辐射已经超过身体的正常承受限制了
戴耳机睡觉会半夜醒来。影响睡眠。而且，戴耳机时间长了不好。老了会老年痴呆。所以，少戴耳机睡觉。
会照成大脑休息不好，欧儿一次没什么事，建议睡觉实不要听
会导致月经不调，白带异常。软子早衰。 不过不用怕，喝美媛春。喝了之后腿不疼了，腰不痛了。一口气担几担谷上了七楼。美媛春放心药，值得信赖。一般人我不告诉他。
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