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肾虚的女人吃什么更补肾
发布日期： 17:55
本文摘要：女人吃什么补肾效果更好呢?女人补肾的法宝又是什么呢?众所周知，肾健康与女性健康是息息相关的，女人一旦出现肾虚的情况，就会变得没有精神，而且反应也不够灵敏，那么，女人补肾吃什么比较好呢? 1、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归
　　女人吃什么补肾效果更好呢?女人补肾的法宝又是什么呢?众所周知，肾健康与女性健康是息息相关的，女人一旦出现肾虚的情况，就会变得没有精神，而且反应也不够灵敏，那么，女人补肾吃什么比较好呢?
　　1、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
　　2、山药：女人吃什么补肾呢?山药其实就是不错的选择，山药性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　3、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　4、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　5、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　6、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　7、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　8、忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
　　如果说你的脸色暗淡没有光泽，并且精神也没有以前那么好，这个时候就要注意你是否肾虚了，女人肾虚以后可以吃些补肾的食物，上面已经介绍了吃什么补肾的问题，肾虚的女性可以多了解一下。
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红茶粉的功效与副作用肾虚导致的月经不调吃什么药好
本文导读：女人的那几天要是闹别扭不规则了，总归是个麻烦事。月经不调是十分常见的妇科症，很多女性都受到月经不调的影响，那么月经不调吃什么药好呢?
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　导致的原因有很多，大致分为气血两虚性、血热型、气滞血瘀性、血寒型、型，月经不调药好？根据具体的类型来判断吃什么药来，才能让月经不调远离我们。
　　1、气血两虚性：景气周期提前后错后，经量减少或增多。伴有小。身体疲惫。面色苍白，舌质谈红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。
　　2、血热型：血热型游客分为实热性和虚热型。实热性月经先期连较多，颜色为什红活紫色，粘稠有血块。舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹。虚热型经来先期眼擦很难过，量多颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。
　　3、气滞血瘀性：月经前后无定，经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁等。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。
　　4、血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷。胎白可用田七痛经散艾附暖宫丸。
　　5、肾虚型：月经中企先后无定，量少色淡红活暗红，足跟痛头晕耳鸣夜尿多等。舌治宜不慎调经。
　　月经不调吃什么药好？月经不调还可通过饮食进行调理。在月经期间不能吃的食物一定要忌口，不能吃寒性的食物如：黄瓜、莴苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷饮等，不能吃油腻的食物，油腻的实物不利于患者消化，患者吃后可导致胃纳不佳或消化不良可伤胃。在月经期间如果吃辛辣刺激的实物如姜、酒、辣椒等，可导致月经不调的发生。所以，月经不调一定不能吃这类的实物。
　　月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。
　　许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了其它原因。殊不知，许多不良习惯也可能导致月经失调。下面我们来介绍导致月经失调的不良因素。
　　女性在月经期间一般常有的疾病主要是月经不调和痛经。
　　月经不调包括月经周期异常和月经量的异常。痛经指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛。西药对此病无肯定疗效，止痛片只能缓解一时之痛，不能从根本上解决问题。
　　中药在这方面却发挥了强大的作用，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。
　　治疗月经不调的常用药物如下：
　　1、乌鸡白凤丸
　　补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。
　　2、加味逍遥丸
　　舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。
　　3、当归丸
　　养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。
　　4、七制香附丸
　　开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。
　　5、益母草膏
　　活血调经，用于月经量少，产后腹痛。
　　用于经通药物如下：
　　1、妇科得生丸
　　解郁调经。用于经前或经期小腹胀痛，行经量少，经色暗紫，淋漓不畅夹有血块，胸肋乳房作胀等气滞血瘀型痛经。
　　2、痛经丸（片）
　　活血散寒，温经止痛，用于小腹冷痛，遇热则舒，行经量少，色暗有血块，畏寒便溏，舌苔白腻等寒湿凝滞型痛经
　　月经不调、痛经选用中药应有简单的辩证知识，这样有利于正确用药，但如服药后症状不见缓解，且病症迁延，建议去医院检查是否患有贫血及其他器官的疾病，以免延误病情。
（责任编辑：王少华）
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女人肾虚吃什么 7种食物很补肾
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
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&　　一般来说，人们都认为只会困扰，但是实际上同样有着肾虚的困扰。对于女性肾虚来说，最好的方法应该就是食疗了。那么女人肾虚究竟才好呢?
　　女人补肾吃什好
　　1、龙眼干
　　龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期。
　　2、黑米
　　有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，经常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
　　3、黑木耳
　　黑木耳也是日常生活中常见的补肾之一。
　　4、黑豆
　　黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。
　　5、黑芝麻
　　肾虚的女性平常应该多吃黑芝麻。研究发现，在女人肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾效果不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常使用能够改善由肝肾精血不足引起的眩晕、白发、、腰膝酸软、肠燥等问题。
　　6、当归
　　当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性。
　　7、鹌鹑
　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
　　8、海参
　　可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
（责任编辑：苏娇蓉）
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女人肾虚吃什么食物可补肾
女人肾虚吃什么食物可以补肾呢?女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁等症状。不仅如此，女性肾虚衰老的快。那么女人肾虚吃什么食物好呢?以下是小编推荐给肾虚的女性朋友最佳食物，有肾虚的女性不妨试试：
女人肾虚吃什么食物可补肾 芹菜蛋羹 你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。 胡萝卜羹 你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。 豆蔻奶汁 你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。 蜂蜜果丁 你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
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女性肾阴虚吃什么补
养生之道网导读：女性肾虚多属于肾阴虚，那么女性肾阴虚吃什么补呢？滋阴补肾的食物是首选，具体女性肾阴虚吃什么补？下面小编为您介绍女性肾阴虚适合吃的8种食物。
女性肾阴虚吃什么补？
肾虚分为两种，肾阴虚和，而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、、潮热盗汗、、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。
女性肾阴虚吃什么补？下面小编为您介绍8种可以滋阴。
桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚&为凉血补血益阴之药&，适用于肝肾的人，患者最适合。
黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
又称江珧柱。性平，味甘咸，能，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸，令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆，女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和。
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效，女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃，补肾效果非常好，肾虚的要多吃！
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、之良药。
治疗女人肾阴虚的食谱
1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。
2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）即可。
4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。
5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
女性肾阴虚吃什么补？肾阴虚还可以吃些、小核桃、葡萄等性平味甘的食物进行调养。
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