经常总觉得浑身没劲没劲，做事没有精神，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 20:07 标签： 糖尿病总觉得没劲乏力
→ 感觉做什么都没劲，整天没精神
感觉做什么都没劲，整天没精神
健康咨询描述：
对学习提不起劲，对什么都没兴趣，玩游戏聊天，少和人接触
想得到的帮助：
我是不是患了忧郁症
其他类似问题
医生回复区
国家二级心理咨询师
擅长: 抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、疑病症、儿童厌学。
帮助网友：3634称赞：44
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这样的情况确实是一种抑郁情绪的表现，出现了多长时间，在此之前遇到了什么不良的事件？&&&&&&指导意见：&&&&&&要注意放松自己的情绪，平时多做做运动，锻炼，听听轻松的音乐，多想想快乐的事，这样慢慢的让自己放松下来。逐渐的走出抑郁心境。
我是大一学生，成绩下降了感觉自己很没用，渐渐的迷上了网络，我知道对不起父母和自己十一年的辛苦，所有很苦恼，不想出去只呆在房间逃避
擅长: 颈肩腰腿疼,腰间盘突出
帮助网友：14379称赞：49
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这可能是跟心理有一定的关系，最好看看心理医生，同时建议注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
钱医生护师
擅长: 尖锐湿疣、淋病。
帮助网友：47524称赞：155
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情&&&&&&以上是对“感觉做什么都没劲，整天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导
帮助网友：43945称赞：1315
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱、低血压、睡眠不足等原因所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议加强锻炼。增强体质，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，到室外做有氧运动。
擅长: 痔疮、肛瘘、疝气、清创缝合等疾病的诊断与治疗。
帮助网友：10791称赞：18
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这种情况考虑检查一下，看是不是有心理疾病或是有抑郁情绪。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般考虑应该是去专业的医院检查，考虑还是应该适当应用点中药疏肝解郁药物治疗。
擅长: 骨科常见病 1,锁骨骨折 2,肩锁关节脱位 3,肩
帮助网友：31970称赞：348
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好根据您说的情况应考虑不排除患神经衰弱的可能性较大，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到就近的大型医院看神经内科结合自身情况详细检查诊治，可采用针灸调理促进恢，复，祝身体健康！
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　　阳气是什么？
　　《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”....“顺阳者生，顺阴者死”。
　　“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。
　　阳气主宰着人的生死。
　　阳气决定人的健康程度。
　　阳气是人体的动力！
　　阳气相当于汽车的发动机！
　　阳气相当于我们每天要用的人民币！
　　阳气不足的五大表现：
　　怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。
　　心阳不足的表现：
　　胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。
　　肝阳不足的表现：
　　萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。
　　脾阳不足的表现：
　　食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，消化不良，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得忧郁症。
　　肺阳不足的表现：
　　容易感冒，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，哮喘久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力！
　　肾阳不足的表现：
　　没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退，做事喜欢半途而废。
　　阳气不足的原因：
　　1、笑、哭、走路、坐、躺、睡觉、说话、学习、吃饭等基础生活。
　　―这部分阳气的消耗任何人都无法避免（也是人一定会变老的原因）
　　2、吃西瓜、喝冷饮、不节性生活、过度的压力、熬夜、愤怒悲伤等不规律的生活习惯及不良情绪等。
　　―这部分的消耗是完全可以避免的，但现在人都无法控制自己。
　　3、汗蒸、泡澡、针灸、拔罐、过度运动、经常喝凉茶、吃药、打点滴等调理方法。
　　―在祛除人体垃圾、促进人体血液循环的同时也会加重阳气的消耗。
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客服邮箱：会不会是贫血啊？身体乏力，眼睛乏力，
会不会是手机看多了，导致贫血的呢！
有时候坐在哪里，眼睛都不想睁开，睡了一觉，然后一开始乏力困了。
在吗？昨天我去药店他们给我开了六味地黄丸能吃吗？
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老是出现浑身无力想睡觉没精神的情况怎么办？
逃不過宿命问： 10:18:32关键词：
最近总是感觉特别的疲惫，浑身无力，做什么事情都没有精神，吃饭都没有胃口，也其他的不舒服，就是一直都很想睡觉，很困乏的感觉，请问这样要怎么办呢？
大众养生网小编解答：
出现此类情况可能是体虚又而引起的，在解决方法上可以首先是进行心情的调节，要保持轻松愉快的心情，常常放松，不要一直都处于精神紧绷的状态，更容易会增加疲惫感。建议可以用中药来调节身体，补充精力与体力，可以将，等药材加入食物中一起进行炖煮的食疗方法。但是也要同时补充营养，可以喝等。最主要是夜晚要早睡以保持充足的。
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如果平时不注意运动，饮食方面吃一些垃圾食物没有营养的话，身体内部就会出现很多的不健康的因素。现在是身体出现一些酸痛的表现的话，可以考虑是身体内部的营养物质不全面导致的，应该适当的进行调理治疗，尤其是可以选择吃一些有营养的食物才好。可以吃蛋白质多的食物，是可以改善身体内部的代谢，及时的排出废物。还要多休息比较好，每天保证充足的睡眠时间才好。
　　您好！浑身无力头晕想睡觉极有可能是患上了一些疾病，如果是感冒了也会出现这种情况，出现浑身无力头晕想睡觉一定要及时的去医院做全面的检查，确定出病因，在根据病因采取最有效的治疗，自己不能忽视这种情况的存在，尽早治疗很关键，一般这个可以用药物的治疗来进行调理，生活中要改掉不良的一些习惯，要有规律的生活，合理饮食，按时睡觉，避免劳累！
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