孩子不爱睡觉缺什么睡觉爱开嘴巴怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 10:36 标签： 小孩子不爱睡觉
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　　医学已证明，长期用嘴巴呼吸会容易诱发口腔和呼吸道的疾病，更严重的还会影响脸部的美感，容易越长越丑。所以，为了孩子的健康，妈妈可要帮助孩子努力纠正用嘴巴呼吸这个坏习惯！
　　什么叫口呼吸
　　口呼吸，就是晚上睡觉的时候，不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的简称。为何孩子会用口呼吸，通常是因为上呼吸道堵塞造成的，鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等都会造成呼吸道堵塞，因为他们不能用鼻子呼吸，而只能用口呼吸。但是也存在一些人，并不存在疾病，只是习惯口呼吸。口呼吸会造成上颌骨的发育不良以及牙齿发育不整齐的现象，影响孩子的容貌。
　　用口呼吸易诱发口腔疾病
　　睡眠时用嘴巴呼吸，对于咳嗽反射不敏感，不能够及时地排除气管分泌物，对于病菌的抵抗能力减弱。此外，因为用嘴巴呼吸与用鼻腔呼吸不一样，没有鼻腔的过滤而直接进入肺部，缺少过滤这一层机制，也会容易导致口腔疾病和呼吸道疾病。
　　用口呼吸易致“腺样体面容”
　　如果长期用口呼吸，会使得牙列不齐，上切牙突出，嘴唇肥厚，而且面部表情僵硬。正常的小儿腺样体在12岁之后才萎缩，如果长期用口呼吸，会导致腺样体肥大，气流冲击硬腭也会使得硬腭变形、高拱，久而久之，面部的变形是可以预见的。
　　如何纠正孩子用口呼吸
　　接受专业治疗。很多宝宝之所以用口呼吸，也是由于疾病所导致的。那么，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药，疾病的根源治好了，不用口呼吸也指日可待了！
　　每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。
　　在做操或者慢跑的时候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。
　　平时，让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。
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&&&网友互助
?我儿子睡觉时嘴巴总是微微张开，这是为什么？有办法改正吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我儿子10岁
他是不是有鼻炎啊？ 不一定是身体出了问题， 只是一种习惯， 或者是鼻子有炎症， 不太通气， 晚上睡觉时， 呼吸量加大， 所以嘴巴自然而然的就张开了采纳哦
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老人张嘴睡觉是怎么回事
本文导读：老人张着嘴睡觉会影响睡眠质量，伤及肺和胃，那么，老人张嘴睡觉是怎么回事？老人张嘴睡觉怎么改善？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　不少人打呼噜，没办法只能张着嘴呼吸，可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴，早上起来口干舌燥，很不舒服。
　　老人睡觉张着嘴，有几种可能：
　　首先可能是老人肌肉松弛，睡眠时容易阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张嘴出气；
　　鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅；
　　三是造成鼻堵塞，也是部分老人张嘴睡觉的原因，感冒治愈后即可恢复正常。
　　老人长期用嘴呼吸，会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形；还容易吸入冷空气和灰尘，伤及肺和胃；长期呼吸不畅，影响睡眠质量，造成日间疲乏，精神恍惚。
　　睡觉张嘴很难自己发现，儿女们要注意观察父母的情况，老伴儿间也要多注意。如果有这种情况，首先到，对症。
　　以下几种方法也能改善：
　　睡前保证 鼻腔畅通，可用冷水冲鼻子；
　　保持室内温度与湿度适宜；
　　大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人，都是仰卧状态，不妨帮老人改为侧卧状态，或者调整枕头的高度，把颈部抬高，让头部放低，可让呼吸道变得比较垂直，增加呼吸量。&
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行宝宝总是爱张嘴睡觉，怎么办_育儿问答_宝宝树
宝宝总是爱张嘴睡觉，怎么办
当时年龄：
还没有宝宝
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来自：网页;
宝宝一般出现张着嘴睡觉，基本都是因为，睡觉时呼吸不畅，所以才张嘴睡觉的。你可以多喂宝宝白开水喝，另外用温热的毛巾焐焐宝宝的鼻翼两侧，可以缓解症状。
最佳回答者：
这毛病好像很难改掉
是不是啊，要不为什么要张嘴睡啊。
塞个给宝宝咯 慢慢的就会习惯的
没事的，很多，我带宝游泳听人家说的，不用担心了
大人都有的是张嘴的啦，宝宝这样也不出奇啊
不用担心，正常的，很多宝宝都是这样的，
我家宝宝以前也这样，后来就自己好了。
的时候你下巴给往上台下，看会不会好点，不过没事的，我阿姨的小孩以前也是这样的，现在好了
宝宝有可能习惯了呢，可以等之后将宝宝的下巴抬一下嘴巴就闭上了哦，祝愿宝宝健康成长！
亲，这可能是宝宝鼻塞呢，或者是鼻屎堵住了鼻孔，宝贝用呢，您检查下宝贝的鼻孔，把鼻屎弄出来就好了。
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