晚上11到凌晨1点很难入睡怎么办？每天就算很早上床躺着也是很难入睡的，肯定要到凌晨2点左右才能睡着！_妈妈网问答
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晚上11到凌晨1点很难入睡怎么办？每天就算很早上床躺着也是很难入睡的，肯定要到凌晨2点左右才能睡着！
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
所在城市：未知
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宝宝2岁2个月
可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
美丽花旦 1人回答
简单D幸福928 4人回答
mxj2016 3人回答
y瑶瑶521 1人回答
爱艳丰 4人回答
自然卷心蔡 3人回答
JDQ777 1人回答
莹狗狗 2人回答
小草961008 2人回答
李贱人1314 2人回答
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宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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宝宝2岁10个月
怀孕期间如果自己出现这样失眠的情况，自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，
08-07 17:07
怀孕期间如果自己出现这样失眠的情况，自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶，
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客户端下载你好 我是在超市上班的员工，我的职位是卖熟食（红肠一类），但我不属于超市的员工，和我签合同的是卖红肠的厂家，我在9月10日下午2点到晚上9点期间一直接受紫外线消毒灯的照射，紫外线消毒灯是超市的一位电工打开的，他开灯的时候，我并不知情，并且在超市上岗培训期间并无工作人员告知我，紫外线消毒灯对人体有巨大的伤害，我在晚上回到家后，去洗漱，发现洗完脸，擦脸的时候脸很疼同时带有发烧情况，但自己并没在意，就睡觉了，但是睡到半夜就被脸给疼醒，同时眼睛也发疼，于是洗了一下眼睛又睡了，9月11日下午去上班，发现和我在一起工作的其他三人和我有同样的症状，后来被超市科长通知是因为不知道被谁将紫外线消毒灯打开照射的原因，于是打电话给厂家业务，她说让我去医院检查，费用给报销，医生建议做一下脑CT，我打电话给业务，业务说CT不给报销，于是我和他发生口角争执，今天9月12日早班人员通知我说，所有的看命费用厂家老板说都不给报销，让我超市，还通知我说业务把我开除了，
我想咨询一下，像我这种情况应该怎么处理-找法网（)
你好 我是在超市上班的员工，我的职位是卖熟食（红肠一类），但我不属于超市的员工，和我签合同的是卖红肠的厂家，我在9月10日下午2点到晚上9点期间一直接受紫外线消毒灯的照射，紫外线消毒灯是超市的一位电工打开的，他开灯的时候，我并不知情，并且在超市上岗培训期间并无工作人员告知我，紫外线消毒灯对人体有巨大的伤害，我在晚上回到家后，去洗漱，发现洗完脸，擦脸的时候脸很疼同时带有发烧情况，但自己并没在意，就睡觉了，但是睡到半夜就被脸给疼醒，同时眼睛也发疼，于是洗了一下眼睛又睡了，9月11日下午去上班，发现和我在一起工作的其他三人和我有同样的症状，后来被超市科长通知是因为不知道被谁将紫外线消毒灯打开照射的原因，于是打电话给厂家业务，她说让我去医院检查，费用给报销，医生建议做一下脑CT，我打电话给业务，业务说CT不给报销，于是我和他发生口角争执，今天9月12日早班人员通知我说，所有的看命费用厂家老板说都不给报销，让我超市，还通知我说业务把我开除了，
我想咨询一下，像我这种情况应该怎么处理
来自黑龙江哈尔滨的网友提问
你好，属于工伤，你可以申请工伤认定。认定为工伤的，可以享受工伤保险待遇 。至于开除你，你可以到单位所在地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。
你好，申请工伤认定，若需要法律帮助，可以电话联系。
您好，你的情况属于工伤，享受相关工伤待遇，同时单位不能解除你的劳动合同。可以提起劳动仲裁。
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5){this.value=this.value.substr(0,5)};this.value=this.value.replace(/[^\d]/g,'');">我天天晚上到2点之4点醒之后就睡不着了，该怎么办？
我天天晚上到2点之4点醒之后就睡不着了，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我天天晚上到2点之4点醒之后就睡不着了，该怎么办？想得到怎样的帮助：有什么办法治？
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为意见建议：年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医师&
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。意见建议：我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
职称：医师
专长：其他
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问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
、无意义回复，将会被通报！
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，你现在是学生吗？这种情况多长时间了，2点之前睡眠质量好吗？有经常做梦吗意见建议：建议睡前可以喝杯牛奶，放些轻松的音乐，用热水泡泡脚，不要做剧烈的运动
还有没别的办法？
回复：如果您是学生您的这种情况有可能是精神压力过于紧张导致，还不用药物治疗，建议您调整心态最重要，可以多食用一些对睡眠有好处的食疗方子
职称：副主任医师
专长：内科
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问题分析：根据你提供的情况，你这个情况，应该 神经衰弱的情况，可能是因为你休息不好，学习压力大，精神紧张，情绪变化等情况造成的意见建议：建议你应该 是减轻压力，调整好情绪，避免受凉，进行体育锻炼，增强体质，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸治疗
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：周围环境是否影响你的睡眠，尽量在安静舒适的环境下有助于睡眠，还有心理压力大、情绪不稳定也可以影响睡眠，尽量把事情留到白天解决，免得晚上再想。还有你近期有没有改变你以前的睡眠习惯，比如你以前22点才睡，可能现在9点睡，以前的睡眠生物钟改变了，也可以影响睡眠。意见建议：建议你规律作息，睡前可以做一些简单枯燥的事，这样有利于入睡，准备睡觉时才上床，不要提前到床上躺着。睡前调整好你的情绪，不要带着压力入睡。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，其实睡眠对每个人来讲从时间到长度都不一定，比如时差对不同国度的人。心理指导：你是不是入睡比较早，形成了和别人稍有差距的生物钟，不要太担心。
问我一年前失眠20多天，天天睡到2点就醒，就睡不着了，，...
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：37755
病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠引起的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
问晚上2点至4点睡不着
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：206
问题分析：建议联用小剂量的抗抑郁药物，因为顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式
问失眠的厉害怎么办啊天天2点睡觉5点就醒了
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。意见建议：建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
问失眠严重啊天天晚上3-4点才能睡啊怎么办失眠严重啊天天...
职称：医生会员
专长：颈椎病
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病情分析：你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状，和压力和心情有关系的意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，不要吃大蒜和丝瓜等食物，建议你可以服用谷维素和维生素B1以及脑心舒口服液治疗，祝你早日康复
问睡不着觉 每天晚上2点多才睡着 4点过...
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问失眠严重啊天天晚上3-4点才能睡啊怎
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，不要吃大蒜和丝瓜等食物，可以服用谷维素和维生素B1以及脑心舒口服液治疗
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评价成功！>> >>我每天晚上10点入睡到11点半醒后很难入睡，到凌早2点左右才能再睡到时5点這是什么病？
我每天晚上10点入睡到11点半醒后很难入睡，到凌早2点左右才能再睡到时5点這是什么病？
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医生建议：根据你的描述，建议每天定时睡觉，不要熬夜。另外你精神压力大吗？要放松精神，睡前少喝水，可以喝杯牛奶，听听舒缓的音乐。
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