男03年的，早女孩发育过程与长高了14年女孩发育过程与长高的现在162cm还有希望长高吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-11 13:46 标签： 女孩发育吃什么长高
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12岁男生162CM，早发育还能长高吗
我是一个男生12岁开始发育，现在162CM，体重51KG，还能长高吗？能长多高，我现在再打篮球！如果还能长高给些方法！
能长高多打篮球 　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.助你挺拔的长高体操　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。 　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
大概能长多高
和遗传有关
我爸妈都170CM，我能长多高
180以上问题不大
的感言：哦
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根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。
&人的高矮与骨骼的发育有很大关系，只要长骨两端的骨骺线没有闭合，骨头就有生长的空间。 & 身高的增长过程，受制于内分泌系统分泌的激素。人体的生长发育可分为三个阶段：3岁以下是人体生长快速期，1岁时生长速度最快，可增长25厘米，第二年可增长10厘米；从3岁到青春期前为生长速度减缓期，每年可增高5～7厘米。以上两期，生长激素和甲状腺激素成为增高的催化剂，刺激骨骺软骨细胞的分化、增殖；青春期（女孩11～17岁，男孩13～20岁）是人体的又一个生长加速期，此时性激素也开始分泌，成为人体增高催化剂的新成员，构筑了“三种激素一台戏”的局面。 & 在三种激素的协同作用下，生长速度再创新高，但由于性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，导致骨骺线闭合，身高增长停止。某些性早熟的患儿身材矮小就在于骨骺线闭合太早。男孩在青春期身高可增加25～28厘米，女孩身高可增加25厘米左右。 想长高，主要是注意以下几种生长期： 储备期(6～10岁)“清＋补”：抑制早发育，培养一个有利长高的内部环境，适时补充生长元素及综合骨骼营养，突破遗传困扰，并为青春期突增打下良好的基础。 突增期(10～14岁)“追＋补＋修”：追赶性生长，促进生长素分泌，加速骨骼细胞分裂，补充骨骼生长物质，修复受损骨龄。经调整，可延长孩子“蹿个”的时间，保持良好长势。 挖掘期(14～22岁)“追＋拖”：补充生长元素，加速骨细胞堆积，补充骨骼延缓素，延缓骨骺线闭合时间。使年长幅度多增加几厘米，骨骼生长周期多延长几年。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 谢谢采纳
能啊，或许你就是下一个大姚，建议去NBA，打倒美国那些家伙！
肯定能长。经常打打羽毛球或者排球，游泳可辅助快速长高。
睡眠增高法
是一种实用，健康,使用最方便的，最新的身材长高方法。
身材矮小，往往是由于缺乏生长激素，
身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。
现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。
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告诉你如何长高。
睡眠长高方法的使用不占用生活和学习的时间，特别为青少年制定的长高方案。
睡眠长高法，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用，特别适合中学生使用。
睡眠长高，无需费用，早一天使用，效果更明显。
睡眠长高方法是结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的物质——生长激素的分泌，达到轻松长高目的。
我们知道，身体发育和长高是需要经过一个漫长的过程，增高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态，有效的促进长高。
在10多年的长高时间里，如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。
个别少年朋友往往把时间过量的用在一些无益的长高上，如：运动、跳绳等。
对于身体长高而言，时间就是身高，浪费时间，等于放弃长高。
俗话说，过了这个村，就没那个店。
身体生长有其明显的规律，长高的机会与时间一样，一旦错过，就难以弥补。
通常，我们要问，能不能长高？
现在，长高不是问题，长多少是关键，尤其是对于青少年来说，更重要的是在于长高的幅度，
长10厘米也是长，长1厘米也是长，大幅度的长高，成年后的身高就会有保障。同年出生，别人成年后的身高比你高，这就是长高幅度的问题。
更多的长高知识在博客《健康增高》，《健康睡眠快乐成长》对睡眠长高法进行全面、详细的阐述。新浪网的博客作者‘健康增高’，是书《健康睡眠快乐成长》的读者交流的平台。
要在有限的长高年龄里，争取更多的身高。
千万还要过早放弃努力，以免遗恨终生！93
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&SOGOU - 京ICP证050897号我现在162cm左右，还会长高吗？_百姓问医生
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我现在162cm左右，还会长高吗？
来自：贵州省 六盘水 浏览 993 次
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病情分析： 您好！根据您诉说的情况，宝宝平时补钙了吗？是否在医院检查过骨龄和生长激素？这个可以看是否可以长个。
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病情分析：
健康指导：你好，大部分人到23岁左右停止发育，建议你首先是保证膳食肉蛋奶菜水果的全面，确保营养的充分供给。其次坚持每天进行慢跑、跳高、跳远、跳绳、踢腿、压腿等运动，促进血液循环，加速生长激素的分泌，达到长高的目的。
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病情分析：
骨的生长与生长激素和甲状腺激素有关，和父母遗传因素有关，可以做腕部x片，看看骨化中心数目看骨垢线是否闭合，多做引体向上运动，跑步有助于长高
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病情分析：
你好，不知道你现在的年龄多大，如果超过16周岁骨骺有可能会闭合，建议到医院检查一下骨骺，如果没有愈合，可以通过锻炼，比如跳绳，跳高，拉伸用等促进骨骼生长，身高跟遗传也有一定的关系，如果父母都很高，相信你也不会矮的，希望我的回答给你带来帮助谢谢！
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病情分析：
健康指导：你好，身高受遗传、后天环境、营养、运动、性别等多方面的营养。在青春期男生女生身高都会有一个较快的增长。均衡的营养，充足睡眠，适量运动有助于长高。
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病情分析：
人有两次生长高峰第二生长高峰自己能感觉到。女孩多是12～14岁，第二生长高峰过后，身高增长缓慢，女孩18岁后，骨骺线闭合，身高停止增长。
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男生长腋毛还能长高吗
17岁 22:52:45
病情描述：
我，男生。刚满17岁，最近发现我长了腋毛，虽然很少，但是我担心自己不会长高了。我才162CM。我问我一个同学，他说他早就长了腋毛了，但是这几年他都没有长高。我会不会和他一样。我是属于晚发育的吗？治疗情况及预期治疗效果:我还会不会在长高？？？去年暑假测骨龄，还有1年多，这一年多我该怎么做才能长高？？？？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，如果说你现在才十七岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高 提问人的追问
22:59:52医生好，我上生物课，生物老师说：生长激素在熟睡中才会生成，象我这样的高中生，作业很多，晚上一般在12睡，而且我近几年都没吃早饭，我是不是只要每天吃早饭，多喝牛奶，再多运动，就有可能长高吗？
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好。到了青春期，不管男女，都会有长阴毛腋毛等第二性征出现，这是发育生长的象征，身高与遗传有很大的关系。男孩子一般都会发育到18岁以后，你现在17岁才刚开始生长腋毛，说明生长发育比较慢，肯定有长高的空间，但如果父母个子都不高，那么增长的空间却不会那么大，建议平时多进行拉伸、纵跳、摸高等运动，这些都有助于长高。祝好。 提问人的追问
23:02:51我爸爸有169。我妈妈只有152左右
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
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