女友总说她有轻度的抑郁症，总觉得这事不会发生在自己身边，真的算抑郁么
写了也不知道会不会有朋友回复，听说天涯的帖子是秒沉的，试试看吧，希望有共同经历或者了解抑郁症的人来帮着分析或共同探讨一下，就此谢过各位了...说说一些表现吧：女友平时在工作中给同事的感觉是一个大姐姐的样子，什么时候都会帮周围的人打抱不平，而且办事也是雷厉风行的，人事关系相处的很好。但是在平时的生活里，她会有一些不一样，平日里听她和我说的最多的便是说她自己就不能够开心，因为只要一开心肯定有不好的事情发生，我总是劝说她不要有这样的思维定势，每个人都会有不顺利的时候，不能遇到一点不顺利的事情就归结到是因为自己之前刚刚开心过，这样很容易影响情绪，让人变得不开心。比如说在一起玩的特别开心，然后回家的时候发现脸上不知道什么时候起了些小痘痘，然后就会开始低落，不断地叹气，说自己就是不能开心，我在旁边也不知道该怎么安慰她，只能着急没办法，因为不管说什么也没用，有时候想抱着她安慰一下，她会说别碰她，她麻烦的不行...对于这个事情我总是觉得她有点迷信了，因为她周围的亲人如果和她在一起的时候受伤了或者不顺利了，她也是习惯性的把这些事情的原因归结到自己的身上，这样闹得她时常觉得自己总是会给周围的人带来不好的运气，也不知道该怎么让她不去这样想。总体说来我比较乐观，爱好也多，我希望可以带着她去培养一些爱好，这样会快乐些，不过她比较抗拒，总觉得不想去了解和尝试，觉得很麻烦，平时的她很容易被一些小的事情影响，比如逛街没有买到合适的衣服，坐车路上堵了，都会表的很烦躁，然后不说话，一个人默默的走，我也就默默的跟着她，不知道如何可以用自己的乐观影响她，有时候觉得自己也开始悲观起来了，囧...她平日里是不是就会哭，虽然哭的次数有点频繁，不过我觉得应该不会是抑郁的表现吧？每当她遇到了不顺利的事情，她总是说老天又惩罚她，我问她为什么老天惩罚她，她说因为她就是不能一直开心，一开心就肯定有不好的事情发生，她总是喜欢叹气说这就是她的命，或者每次不开心难受了就总是说反正她也习惯了，就这样吧，我听了心里觉得特憋屈，却一点儿办法也没有…暂时就能想起这么多，希望可以听到一些意见，让她可以多些快乐，谢谢TY的同学了。
我觉得抑郁是长时间欲求不满导致的，有很多不满意的事，或者很多另自己失望的事。内向的人不善言辞，不爱沟通，很多人患抑郁，我也是抑郁很多年了，但是没有说想不开，外向的人会多跟人聊天沟通，有发泄的途径，不高兴的事会挥之而去。多跟你女朋友聊聊吧，多帮她排解，其实就是心病长时间累积行程的
性格确实有些问题 但是感觉说不上是抑郁吧
13:31:32我觉得抑郁是长时间欲求不满导致的，有很多不满意的事，或者很多另自己失望的事。内向的人不善言辞，不爱沟通，很多人患抑郁，我也是抑郁很多年了，但是没有说想不开，外向的人会多跟人聊天沟通，有发泄的途径，不高兴的事会挥之而去。多跟你女朋友聊聊吧，多帮她排解，其实就是心病长时间累积行程的-----------------------------谢谢你的回复，我也觉得这不是什么抑郁，我也总是和她说别老是这样想，不然形成思维定势，人总是想太多才会让自己心情越来越糟糕，我觉得我在她身边陪着她的时候她会好些，另外她经常清晨5点左右就会醒来，不过睡眠应该挺充足的，所以我和她说这个也不是什么抑郁的表现
@與君書 2楼
13:32:52性格确实有些问题 但是感觉说不上是抑郁吧-----------------------------恩，我也觉得，因为很爱她，希望她可以开心些，但是有时候看到她心情低落我也特别难受，总是希望自己可以替她难过，让她快乐些
@修索无涯瓮 3楼
13:33:22很多人都喜欢在网上交网友，可是我一直都不知道怎么去交一个网友，那天，我哥们说，如果我请他吃饭，他就教我，我花了二百块请他吃了一顿自助餐，他很神秘的给了我一网站
，我明白了，原来他们在这里找的聊天MM还能和他们一起做那些和女朋友才能做事的。难怪他们那么HIGH。不过，我现在也能HIGH了。我还有一个相熟小妹妹，每次她都会额外的为我做一些事情，200块请哥们吃饭没有白花啊。-----------------------------哼！小广告速速退散！
性格内向 容易悲观 这和她的家庭有关
你是我男朋友么...
同样以前觉得这样的事情离自己好远，但是我最好的朋友最近也查出有抑郁症，还是属于很严重的那种，努力让她觉得这个世界还是很美好的，但是她基本听不进去，还是继续好好陪着她吧。。
我推荐个办法给你吧-------运动是我试过几乎所有的抗抑郁办法中最有效的。不管是慢跑后出一身淋漓的大汗，还是瑜伽练完全身舒展，压力就是在这样的释放中消弭于无形的。试试看真的有效。
@忍者743785
13:31:32我觉得抑郁是长时间欲求不满导致的，有很多不满意的事，或者很多另自己失望的事。内向的人不善言辞，不爱沟通，很多人患抑郁，我也是抑郁很多年了，但是没有说想不开，外向的人会多跟人聊天沟通，有发泄的途径，不高兴的事会挥之而去。多跟你女朋友聊聊吧，多帮她排解，其实就是心病长时间累积行程的-----------------------------@土家野夫薛平贵 4楼
13:36:49谢谢你的回复，我也觉得这不是什么抑郁，我也总是和她说别老是这样想，不然形成思维定势，人总是想太多才会让自己心情越来越糟糕，我觉得我在她身边陪着她的时候她会好些，另外她经常清晨5点左右就会醒来，不过睡眠应该挺充足的，所以我和她说这个也不是什么抑郁的表现-----------------------------我觉得楼主说的是抑郁情绪。抑郁情绪不是抑郁症。是不是抑郁症应该去正规医院检测。再问一下：她神经衰弱吗？有吃药吗？
@饼饼酱爱麻麻 7楼
13:39:54性格内向 容易悲观 这和她的家庭有关-----------------------------其实她是一个很大方外向的姑娘，她爸爸妈妈也很恩爱，倒是因为她爸爸工作需要下井作业，有些危险，她和她妈妈经常担惊受怕的
@饼饼酱爱麻麻
13:39:54性格内向 容易悲观 这和她的家庭有关-----------------------------@土家野夫薛平贵 11楼
13:42:11其实她是一个很大方外向的姑娘，她爸爸妈妈也很恩爱，倒是因为她爸爸工作需要下井作业，有些危险，她和她妈妈经常担惊受怕的-----------------------------兄弟姐妹少吧~~
@忍者743785
13:31:32我觉得抑郁是长时间欲求不满导致的，有很多不满意的事，或者很多另自己失望的事。内向的人不善言辞，不爱沟通，很多人患抑郁，我也是抑郁很多年了，但是没有说想不开，外向的人会多跟人聊天沟通，有发泄的途径，不高兴的事会挥之而去。多跟你女朋友聊聊吧，多帮她排解，其实就是心病长时间累积行程的-----------------------------@土家野夫薛平贵
13:36:49谢谢你的回复，我也觉得这不是什么抑郁，我也总是和她说别老是这样想，不然形成思维定势，人总是想太多才会让自己心情越来越糟糕，我觉得我在她身边陪着她的时候她会好些，另外她经常清晨5点左右就会醒来，不过睡眠应该挺充足的，所以我和她说这个也不是什么抑郁的表现-----------------------------@鬼直接 10楼
13:41:42我觉得楼主说的是抑郁情绪。抑郁情绪不是抑郁症。是不是抑郁症应该去正规医院检测。再问一下：她神经衰弱吗？有吃药吗？-----------------------------应该没有吧，我们不住在一起，还没有结婚，不过我相信她身体很健康的，就是很容易低落，对很多事情提不起兴趣，平时容易一个人呆着胡思乱想什么的
@饼饼酱爱麻麻
13:39:54性格内向 容易悲观 这和她的家庭有关-----------------------------@土家野夫薛平贵
13:42:11其实她是一个很大方外向的姑娘，她爸爸妈妈也很恩爱，倒是因为她爸爸工作需要下井作业，有些危险，她和她妈妈经常担惊受怕的-----------------------------@饼饼酱爱麻麻 12楼
13:44:03兄弟姐妹少吧~~-----------------------------对的，她是独生女，小时候因为爸爸妈妈工作忙，经常一个人，我觉得可能也和这个有关吧
。。。。看了看其实就是姑娘无病呻吟罢了就是求关注求安慰求摸头啊这种时候你就别闷着了，死缠烂打也行总之别默默的不知道干什么好
@忍者743785
13:31:32我觉得抑郁是长时间欲求不满导致的，有很多不满意的事，或者很多另自己失望的事。内向的人不善言辞，不爱沟通，很多人患抑郁，我也是抑郁很多年了，但是没有说想不开，外向的人会多跟人聊天沟通，有发泄的途径，不高兴的事会挥之而去。多跟你女朋友聊聊吧，多帮她排解，其实就是心病长时间累积行程的-----------------------------@土家野夫薛平贵
13:36:49谢谢你的回复，我也觉得这不是什么抑郁，我也总是和她说别老是这样想，不然形成思维定势，人总是想太多才会让自己心情越来越糟糕，我觉得我在她身边陪着她的时候她会好些，另外她经常清晨5点左右就会醒来，不过睡眠应该挺充足的，所以我和她说这个也不是什么抑郁的表现-----------------------------@鬼直接
13:41:42我觉得楼主说的是抑郁情绪。抑郁情绪不是抑郁症。是不是抑郁症应该去正规医院检测。再问一下：她神经衰弱吗？有吃药吗？-----------------------------@土家野夫薛平贵 13楼
13:45:18应该没有吧，我们不住在一起，还没有结婚，不过我相信她身体很健康的，就是很容易低落，对很多事情提不起兴趣，平时容易一个人呆着胡思乱想什么的-----------------------------嗯，和她多沟通沟通，转移她的注意力
@长角星人 18楼
13:49:39。。。。看了看其实就是姑娘无病呻吟罢了就是求关注求安慰求摸头啊这种时候你就别闷着了，死缠烂打也行总之别默默的不知道干什么好-----------------------------也许就是关心则乱吧，太在意她，于是有时候会不知该如何才好，我说话安慰她她有时候会说她心情不好不想影响我，让我别理她，可是有时候我在旁边默默的不说话，她会觉得我嫌弃她觉得她麻烦了，╮(╯▽╰)╭哎，不管我怎么样都可以，只是希望她开心些而已
@长角星人 18楼
13:49:39。。。。看了看其实就是姑娘无病呻吟罢了就是求关注求安慰求摸头啊这种时候你就别闷着了，死缠烂打也行总之别默默的不知道干什么好-----------------------------每次遇到这种无知的人都想骂啊。
大家还在看怎么判断自己是否患上抑郁症_新浪健康_新浪网
怎么判断自己是否患上抑郁症
　　导语：当前社会竞争日益激烈，越来越多的人在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是很常见的情感成分。但是持续性的抑郁情绪则有可能发展为，甚至引起一些身体疾病。所以早期的抑郁情绪有必要引起重视，及时做好有效的预防与控制。新浪健康特邀北京大学第六医院主任医师孔庆梅来谈谈抑郁那些事。
　　新浪健康：什么是抑郁症？具体有何表现？
　　孔庆梅：抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
　　新浪健康：怎么确定自己有没有患抑郁症？
　　孔庆梅：老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。以上表现每天绝大多数时间都会出现，且持续两周以上，就要警惕是否得了抑郁症。
　　新浪健康：抑郁症能治好吗？必须要吃药吗？
　　孔庆梅：抑郁症经过治疗至少有三分之一的人能完全痊愈，轻度的抑郁可以适当通过心理治疗自我调节来改善。如果中重度以上或者医生诊断需要服药，建议继续服药治疗。也有一些辅助的物理治疗，如电治疗、经颅磁刺激治疗医生会根据病情酌情推荐。
　　新浪健康：请问正常人的抑郁情绪与抑郁症有什么区别？
　　孔庆梅：抑郁症每天绝大部分时间心情不好，兴趣下降，精力不足，伴有、记忆力下降，自卑，甚至有自杀念头等症状，持续至少两周以上，对社会功能造成影响。而且不随着生活事件和环境变化而显著变化。正常人遇到失恋、考试失败，往往转移注意力，别人的劝慰、适当的放松，或者改变环境都可以缓解。
　　新浪健康：和抑郁症有什么区别？
　　孔庆梅：焦虑症是控制不住的担心，明知没必要，但对很多事情担心、恐惧、害怕，常见的有，社交恐惧，等。抑郁症是指情绪低，高兴不起来，兴趣下降、精力不足，并伴有自卑、自责等表现。
　　新浪健康： 青春期的孩子情绪经常不稳定，有抑郁倾向，应如何预防青春期的抑郁症？
　　孔庆梅： 我们经常看到青少年患者这个时期，青春期会经历一个生理和心理都快速变化的时期，同时孩子来自外界学业的压力和人际交往的压力。家长要注意多和孩子交流，适当的给孩子减压。鼓励孩子适当的学会放松。如：运动、培养能愉悦心情的兴趣爱好。
　　新浪健康： 老年期抑郁症的症状有哪些？
　　孔庆梅：老年期抑郁症是指首次发病于老年期，严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床相的一种精神障碍。多数患者发病前渐出现精神不集中，思考困难，表情呆滞，远近记忆显著下降，呈样。除以上表现外，还可有幻听、幻视、内感不适及妄想等症状。
　　新浪健康：有轻微抑郁情绪怎么办？
　　孔庆梅：轻度抑郁可以通过适度运动、改变生活方式来调整。但要注意不要因为情绪问题而多吃、或少吃食物，饮食规律很重要。
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不快乐。_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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希望能查到胸口为什么痛 就是胸口疼的人得郁郁症的。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望能查到胸口为什么痛 就是胸口疼的人得郁郁症的。
所就诊医院科室：
杭州第七人民医院 精神科
精神状况检查
状态：就诊前
打算这几天去第七医院看看
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疾病名称：失眠抑郁症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠抑郁18年
对事物不想兴趣
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
何鸣大夫的信息
坚持现代、科学循证实践，针对焦虑症、强迫症等神经症、抑郁症、精神分裂症等精神科常见疾病、疑难疾病的早...
何鸣，男，主任医师，医学博士。外国专家 (国家外国专家局证书)。 国内第一位精神病学与精神卫生学专业博士...
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广州市脑科医院
副主任医师
北京安定医院
南昌大学二附院
心身医学科
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
北京安定医院1 年，2 月
我感觉自己有抑郁症，胸口憋闷，总是不由自主的想不开心的事，乐不起来，离婚一年，前夫性功能障碍，又懒又没钱，婆婆非常刁蛮。现在有个男友，已经分居八年，可是还没办离婚手续，我觉得压力好大
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
你好，能够理解你的心情。可以感受到你内心的迷茫，先不要急着给自己贴个标签，前夫和婆婆都已经属于过去式了，你现在的压力主要在哪些方面？你能选择来这里求助，就非常的不简单。我帮助过很多和你有同样困扰的人，相信也可以帮助到你。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。需要咨询的话可以和我联系。QQ： 微信： 祝福你！
目前还不能确认有抑郁证吧，也许是情绪的压抑而已，可通过情绪疏导来释放你的情绪，需要可与我联系咨询。
欢迎踩踩我的心理圈，也许能读到对您有用的文章。/site//note/
感觉你的生活不是很开心。。这样的状况会压抑一些情绪，从而也会影响你的身体健康这样的状况有多久了？你是不是还没有从前段婚姻中走出来呢？你可以关注我和谈谈或者咨询
你好，不知道你是如何确定自己是抑郁症？是经过专家或者医院的诊断还是自己给自己妄自下的结论？从你的叙述中感觉到是因为这几年的感情纠葛以及婚姻的挫败才让你情绪低落的，对吗？不知道你如何应对你今后的生活？是继续忍辱负重带着压抑生活下去还是希望重新过幸福开心的生活？涉及到你的材料十分有限，是否考虑借助于专业的心理辅导帮助自己度过人生的低谷？感兴趣，点击ＱＱ１５１１３２８１４１.助你一臂之力！
嗯，可以通过咨询来调节下情绪，不要自吓自己
听起来，你经历了很多不如意的事儿，让你心情郁闷。你说得胸口憋闷，开心不起来持续了多久?还有其他的表现吗?
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使用其它账号登录　　这个心理医生是以前一个朋友的朋友，玩的时候见过一次，他说很多人都有轻度抑郁症，他自己也有。一定程度上受病人负面情绪传染影响，觉得活着不过就那么回事，为了不死而活着，为了以后成家生子拼命工作，身体和心理每一天都很疲累，无时无刻不想逃离。如果有一天父母离开人世，一定会跟着离开，有一次出个小车祸，很希望被死神带走，这样就不用继续背着责任心活着。　　抑郁症，主要特征是心情低落、情绪消沉、焦虑，轻则闷闷不乐，重则悲痛欲绝，易轻生。自卑抑郁，悲观厌世，可有自杀企图或行为。　　轻度抑郁症可表现为：情绪低落、以自我为中心、逃避、不合群、离群、身体不适、食欲不振、睡眠障碍。（百度来的，有什么错误可以提出）
楼主发言：18次 发图：0张 | 更多
　　我以前对抑郁的理解是心情不佳和心态不好，生活有好有坏，人总有情绪低落的时候，尤其生活特别艰难的人，没有理解成生理上的病。　　当时只觉得哪有那么多心理有病的人，尼玛现在再一看，我好像都有点抑郁了。对这个问题没有了解过，大家来聊聊，坐等大神解答。
　　不太合群是喜欢静，嫌吵的晃脑子疼。　　
　　我清晨总是闷闷不乐，到晚上就好多了，有点儿轻度　　
　　轻度忧郁症表现　　一、思想消极、悲观，经常自责、自卑　　常常用消极的看法看待事情，面对任何事情都感觉困难重重，前途一片暗淡，认为自己毫无用处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感觉自己对不起他人与社会，又是甚至会认为结束生命才能寻的解脱。　　二、持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣　　这是忧郁症的典型症状之一。患者的低落情绪和忧郁心态是内源性的，也即发自内心的，不受外界因素的影响而发生。两眉紧闭、双目凝视，或面无表情，或独自流泪都是疾病常见的临床表现。　　三、脑功能下降：思维困难，脑力劳动效率下降　　这一轻度忧郁症症状表现在脑力劳动患者身上体现最为明显，比如白领、科技人员患忧郁症后会明显感觉记忆力下降、注意力不集中、思考问题困难，连简单日常工作都难以胜任，学生患者最明显表现就是学习成绩下降。　　四、焦虑、激越焦虑　　这也是轻微忧郁症症状之一，医学资料显示70%的忧郁症患者伴有焦虑症，患者常表现为坐立不安、无故惊恐、多虑，有的患者还会表现易发脾气、易激动，这种焦虑症状突出的忧郁症被称为“激越性忧郁症”，多见于更年期忧郁症患者。
　　躯体症状　　主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
　　非身体原因而出现的疲惫，睡眠紊乱。　　缺乏活力，对任何事都没有兴趣。　　注意力无法集中，学习能力和记忆力很差。　　缺乏耐心，控制不了情绪，常焦虑不安烦躁甚至恐惧，容易想到不好的事，特别对于身体问题，经常怀疑自己会不会得了特别严重的病，时间久了真的会身体不适。　　对未来没有半点希望，恐惧，想逃离，忧心忡忡，没有什么值得期待的事。　　憎恨自我，认为自己很差劲，无论别人眼里你有多好都认为自己非常差。
　　没有抑郁啊，能玩能嗨 但我就喜欢一个人　　世说新语说 我与我，周旋久，宁作我　　自己开心就可以辣
　　经常想着房贷啊，前途啊，情绪就越来越低落，不想理人。　　
　　连上7天班，瞬间抑郁……
　　正常人有的正常情绪，也能和抑郁症搭边儿……感觉很时尚吗??　　
　　我就是轻度抑郁，我是独生女，我妈早期阿兹海默，我计划是把我妈照顾到走，我就没活着的意思了。　　
　　@百里秋歌
21:35:00　　躯体症状 　　主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定...　　—————————————————　　睡眠障碍，乏力，食欲不振，体重下降，性欲减退，经常性便秘，对任何事都没兴趣，缺乏耐心，控制不了情绪，常焦躁不安。。。还有好多，难道我也抑郁了？？？？　　
　　全球抑郁症发病率大概11%，也就是十个人就有一个。。。
　　有的，以上的症状都有的，非常容易暴躁，遇见一些挫折，好久都无法走出来
　　我已经是中度抑郁了。
　　我就有，那几年睡不着觉睁着眼睛看天亮，经常莫名的哭。不过现在已经好多了，自己调节过来了。　　
　　想不开，，，，，我老公是我的垃圾桶，，，一不顺心，就往死里骂他，，，所有的不爽骂的越难听越舒服，不顶嘴越骂越狠。。想离家出走，想死，，，坐在车上希望自己发生车祸死掉，，，心情极度差，负能量爆棚。。。就是想不开，，，　　
　　我有压抑的事，会窝在家里看喜剧，买东西也可以。自己要会调解，不要把自己的情绪发泄给其他人，我非常讨厌那种负能量的人。
　　很多症状我都符合　　
　　我也有，轻度抑郁，焦虑。时常感到沮丧，挫败感，烦躁。不过还好我很快又调节回来了。看电视剧，吃零食，可以让心情变好，特别是吃甜的　　
　　我觉得大部分人其实就是无病呻吟
　　完全没有，以前有阵子过得浑浑噩噩的半夜有过情绪低落的时候，第二天看到好吃的瞬间回魂了。像我这种没心没肺的估计这辈子跟抑郁是绝缘了
　　是的，现在人压力大，爱胡思乱想，确实爱得抑郁症，我想问大家把自己关在家里，不给开门的抑郁症患者怎么治疗？是家里亲戚，但是她不给开门，就一个人在家不知道干嘛，不开灯，特别瘦，也不出门，怎么让她接受治疗？　　
　　我只有不合群这一个症状....我应该算健康心理吧？　　睡眠好的让人嫉妒...
　　几年前我连续失眠过半年，晚上躺在床上到天亮，不知道自己有没有合过眼，因为失眠害怕睡觉，长期失眠肯定导致精神不振的，然后就是有轻生的念头，坐车的时候希望发生车祸，时时刻刻都希望自己能以意外的方式死去，当然很想自杀，但是我有父母，我不怕死但是怕他们被外人指指点点。不知道这算不算抑郁。现在已经走出来了
　　我就是啊。
　　就是莫名的想哭，哎，有的时候想想要是父母不在了，也会随他们而去。
　　我好像也有点抑郁，很容易闷闷不乐，哪怕心情很好一出现棘手的事情就立马闷闷不乐，悲观，想很多，会纠结，消极，自卑。要知道以前我朋友心情不好都是爱跟我打电话，说跟我聊会天心情就会好，觉得我潇洒看得开，现在我也不知道怎么这样了，前一段时间单位体检有心理测试我还挺害怕的，没想到一切正常～我心情好的时候也不会乱想，我也不清楚我是抑郁还是单纯的心情不好，我是情绪化挺重的　　
　　最近想多考个证，于是下班看书就发现完全符合第三条——　　三、脑功能下降：思维困难，脑力劳动效率下降　　这一轻度忧郁症症状表现在脑力劳动患者身上体现最为明显，比如白领、科技人员患忧郁症后会明显感觉记忆力下降、注意力不集中、思考问题困难……　　那些法律法规的每个字都认识，凑一起一句话都不知道什么意思。抑郁了。　　===========　　曾经我自己觉得自己不快乐，尼玛从文青走向忧郁，我导师送我两句话，多想想后，基本豁然开朗——　　1、不是你得到的少，是你要求太多　　2、很多事情想不通，但是要学会想开
　　食欲从来没减退过，好抑郁啊
　　以前抑郁过，没看医生，不知道程度。我猜最多轻度吧，因为我会常想到死，但从没有真的决定去死。就是常在心里想，我要死了会如何如何，但是从没想过我现在就去死吧。　　几年过去了，你说的轻度抑郁的症状大部分还是有，但是我觉得不算抑郁症了。因为以前是真个世界任何时候都是灰色无意义的；现在是整体处在压力下的感觉，但是偶尔还是会有高兴的情绪波动，虽然不是酣畅淋漓的高兴，是出于压力下的幅度很小的积极情绪而已，但是生活中时常有积极情绪出现，我觉得不能算是抑郁症了。
　　其他的都还好，我自我调节挺快的，就是睡眠障碍啊！经常鬼压床，醒来后感觉更累　　
　　我一直觉得自己有抑郁症，心情低沉的时候也想跑楼顶去跳下去……当然我就是想想　　但是，楼主说的那几样都不符合……身边都是二逼小伙伴，而且都好吃，非常好吃……睡眠也很好……每次想着不吃，一看食堂有我喜欢的菜总是忍不住去吃……
　　从这个帖子看 每个回复的都有抑郁症…我就想说 有些人是不是想多了…按这个比例 全中国基本都是抑郁症患者了…只是严重程度不同…感觉抑郁症是很普遍但也不至于个个都是吧　　
　　如果不给我吃饱饭我分分钟抑郁症发作
　　楼上这帮吃货是进来歪楼的，希望吃吃吃的精神可以感染有抑郁症的朋友。
　　我有轻度抑郁症，不是矫情，是真有，工作压力大造成的，同时还内分泌失调　　
　　应该没有
　　@heiting-18 11:28:32　　说抑郁症，要有医生的诊断书的　　不是失眠，吃安眠药就是抑郁症　　要是这样算，那所有的演员都是抑郁症了傀儡人： 11:30:14 这两年才转变成抑郁症的，之前是一直...　　-----------------------　　@爱喝下午茶510
20:49:54　　诊断书要拿给你看吗？　　-----------------------------　　没诊断书，你们铺天盖地的说抑郁症干嘛
　　我有时候会睡不着…不会有轻度抑郁吧　　
　　抑郁症哪有那么容易得。。。就好像前段时间一直有人说自己自闭症一样_(:з」∠)_
　　这还是得有个度的衡量标准吧，有几个人是很乐观积极的　　
　　不愿意结识新朋友，不愿意出门，不愿意和人聊天和说话，不愿意生活有改变，提不起很多兴致分不出很多精力，一个人做正常生活中的任何事，晚睡且作息极其不规律，有时失眠整夜清醒着闭眼等天亮。　　实说脑子很久不用确实不太灵光，多找些题目做起来慢慢也就能找回状态集中精神，记忆力还没退化，背过很久的东西不回看忘掉是很容易的事情，偶尔激灵卡在哪也是人之常情。最多就是日子过得郁郁寡欢，还不至于思维都生了病。我应该不算抑郁吧，谁没想过自杀呢，想想好疼，怎么都疼，心疼父母养我这么大，我还是先这样活着吧，尽管自己不快活可总是会好起来的吧，会好起来吗？　　
　　别听他瞎说，生活很难，他也是。　　
　　心情不好算抑郁吗　　
　　重度抑郁症加重度狂燥症，但仍觉活着比较好　　
　　差不多。有段时间总是胸闷胸口疼。易怒焦躁。发生一点小事就忍不住流泪。以前总是吃好吃的就好了。后来连到了饭点想着要吃什么的时候都开始觉得有什么好吃的 吃什么才能提起精神 吃什么都提不起精神。唯一不同的是我还能勉强控制。就是找许多方法改变自己的情绪。效果不大。三个月来心情反反复复。折腾得非常疲惫。很希望被重视 但都觉得我这心理是小事。可我自己并非觉得是小事。因为早就意识到自己已经没有办法去解决这个心理障碍了。觉得很可怕又没有办法　　
　　@奇怪的阿乌
11:22　　正常人有的正常情绪，也能和抑郁症搭边儿……感觉很时尚吗??　　-----------------------------　　+身份证号码
不知道怎么赞同层主的话 如果涯叔可以点赞 我会给你点一万个赞
　　每月来大姨妈那段时间我都会有抑郁和狂躁。　　
　　是不是抑郁症去看医生啊，在网上讨论不能得出诊断。
　　@奇怪的阿乌
11:22 　　正常人有的正常情绪，也能和抑郁症搭边儿……感觉很时尚吗?? 　　-----------------------------　　@命该如斯
03:03:36 　　+身份证号码 不知道怎么赞同层主的话 如果涯叔可以点赞 我会给你点一万个赞　　-----------------------------　　哈哈　　
　　坚持跑步也些个问题就都没有了～一　　
　　不敢做……现代人多多少少都有些心理问题吧
　　不太合群是喜欢静，嫌吵的晃脑子疼。
　　晚上睡不着，会想怎么死最不痛苦，想一遍发现都很痛苦……　　
　　我应该没，我心很粗
　　我只要不工作就不抑郁　　
　　有的只是抑郁情绪，还不到抑郁症的状态
　　@lianwei86 17楼
11:34 　　想不开，，，，，我老公是我的垃圾桶，，，一不顺心，就往死里骂他，，，所有的不爽骂的越难听越舒服，不顶嘴越骂越狠。。想离家出走，想死，，，坐在车上希望自己发生车祸死掉，，，心情极度差，负能量爆棚。。。就是想不开，，， -----------------------------你没啥事，你老公要抑郁了。　　
　　以前也觉得自己有轻微抑郁症，不过又感觉是瞎矫情而已。真是一言难尽　　
　　想想工资想想想买的衣服化妆品 不抑郁才怪
　　我觉得自己轻微抑郁，觉得人生没意思，也没有任何期待，什么都不感兴趣，等爸妈走后自己也不想待了。　　
　　食欲不振…我恐怕永远没有那一天了
　　多多少少有点　　
　　亢奋跟抑郁交替　　正常的时候吃大餐看电影出去玩发朋友圈　　不正常的时候经常想等我爸妈死了我就能无压力自杀了 需要不停给自己找活着的理由　　可能太压抑了吧 很多事情不习惯找人诉说 自己闷着
　　貌似有时候会有这样的情绪。。。人还是需要找些东西来转移注意力呀。
　　我应该没有2333　　
　　@百里秋歌 37楼
19:56　　楼上这帮吃货是进来歪楼的，希望吃吃吃的精神可以感染有抑郁症的朋友。　　-----------------------------　　然并卵，我就是抑郁加吃吃吃。现在成了暴食，说多了都是泪　　
　　我没有抑郁症，我只是犯了一个不可挽回的错，七年压抑在心里…每次做抑郁测试题，我都有重度抑郁。可是我知道，如果这件事情豁然开朗了，我肯定是一个非常乐观的人！哈哈，这样的抑郁症很活该吧？可惜这件事情，我没有能力，没有勇气去解决…如果有一天我也自杀了，倒不是渴望死亡。而是只有死亡…那不是新生，那是忏悔！
　　是不是现在压力比较大，很多人都轻微抑郁，不过能自己调节
　　我一直认为我有心理疾病QAQ　　
　　不敢查啊
　　我。。。应该挺正常的
　　我也有轻度抑郁。。，　　
　　我有失眠，但不是轻度抑郁症的原因，是神经衰弱。
　　产后抑郁吧，一点事暴跳如雷，情绪激动不好控制，而且有自杀的想法
　　矫情　　
　　我想抑郁症不是一日形成的，最开始都是这样情绪低落慢慢堆积，有时候生活又压得人没有调节的力气，也不是矫情吧，希望你们都好好的。
　　@heiting-18 11:28:32　　说抑郁症，要有医生的诊断书的　　不是失眠，吃安眠药就是抑郁症　　要是这样算，那所有的演员都是抑郁症了傀儡人： 11:30:14 这两年才转变成抑郁症的，之前是一直...　　-----------------------　　@爱喝下午茶510
20:49:54　　诊断书要拿给你看吗？　　-----------------------------　　没诊断书，你们铺天盖地的说抑郁症干嘛
　　我以前抑郁，晚上看小说才能睡着，醒了觉得人生没意思，没有一天高兴的。后来把小说戒了，居然失眠了，有些抑郁的症状居然更重了。但是现在走出来了。我觉得轻度抑郁没什么好骄傲的，也别说需要社会照顾，谁也不欠谁的。我抑郁的时候看什么都黑暗，看谁都不顺眼。虽然不惹事，但别人总说我看着阴沉消极，想远离我也很正常。走出来还要谢谢天涯和百度贴吧。一个帖子一个帖子啃，去实践，用了五年多。推荐百度失眠吧，静坐吧，八段锦吧。还有天涯一个叫大叔教你建立强大的xx记不住名了。我抑郁是身体不好，思虑过重，所以内外兼修，双管齐下。身体上早睡早起，细嚼慢咽，适当运动才是王道。心灵上顺其自然，不悲过去，不贪未来，心系当下，由此安详。与人为善，站在别人角度考虑问题。一切都是最好的选择，尽量不焦虑。想想许晴被骂那么惨，杨钰莹当年全国都骂她，周海媚红斑狼疮，黎姿弟弟瘫痪了，人家谁也没抑郁，每天开开心心的，我那点小事有什么看不开的。尤其是我现在粉上了熊猫，每天想不开心都难。再听听佛经，还挺有意思的。人活着还是要看开点，身体和思想看似是属于自己的，其实一个都掌控不了。能吃能睡就是福～～别来跟我争辩我是个例，谁谁谁都没治好之类的。我不是重度的，而且说句不好听的，中国人这么多，多谁少谁没区别，别把自己太当回事（不是贬义），自己要努力，努力调整心态，调理身体。饱满的精神状态走一遭，没白活　　
　　曾经有两年应该是抑郁了，原来自信活泼变得自卑消极，可能为了避免与人接触，变得嗜睡，白天睡觉，到晚上八九点起床出去吃饭，饿得全身发抖；注意力变得不集中，生活和工作不断犯错误，最后三观都不正了，觉得痛苦才是人活着的意义。。想起来，那两年我的眉头一直是紧蹙着的，世界无比灰暗。后来看了许多灵修的书，尝试自救，换城市生活，终于慢慢走出来了，虽然还是会偶尔陷入一小段的情绪低落，但不会超过半个月，因为要时刻保持头脑清醒，察觉到有苗头的时候就想办法克服。能自己走出来是我从小到大最有成就感的一件事，胜过所有金钱荣誉。不过现在变成极端享乐主义，把快乐视为最高价值，好像又有点矫枉过正啦，哈哈
　　哪里有那么多抑郁症啊，更多的是情绪。比如我现在这个破小区的网速太慢，电脑转了半天 ，转的我都等累死了。只好一边玩手机一边弄电脑，整整浪费了一个小时，说都说不出来。
　　我不知道我抑不抑郁，我只知道如果有一种毫无痛苦的死法的话我很有可能尝试。
　　有一段时间心情糟糕透顶，每天都想哭，经常想象着自己死了家人怎么办。等地铁的时候不敢排前面，就怕控制不住就跳下去了。这种情况持续了一个多月。还好现在没了
　　现在怀孕中，有时候想要是能难产死了就好了。算不算抑郁了。
　　好多症状我都有，像独自流泪，焦虑，不合群，情绪低落，总觉得会得重病，但我都是遇到了让我难过的事，比如家庭父母问题才会阶段性这样。平时没有，没有睡眠障碍，以前都是消极观念我强迫自己往乐观的想，久了就习惯了。 我去做测试好几个结果都是抑郁症。
　　对。。我当年得抑郁症那段时间也是。。　　感觉身体拒绝吃饭拒绝呼吸拒绝睡觉。。我控制不了。。但是就是吃不下睡不着喘不上气。。一个人觉得心理压力巨大。。身体也要垮掉　　所以抑郁症还是要配合药物治疗+家人陪伴引导。。然后自己才能慢慢的走出来。。　　抑郁症真的很痛苦。。谁得谁知道。。我还是很幸运的我妈当时给了我很大的支持发现的很早。。然后让我走出来的也很快。。希望抑郁症患者都能好起来。。
　　我经常为了不能潇洒的背包远行郁闷，这么多的责任这么多的事要做，所以我也常常不快乐，我是不是也抑郁了
　　@奇怪的阿乌
11:22　　正常人有的正常情绪，也能和抑郁症搭边儿……感觉很时尚吗??　　-----------------------------　　@命该如斯
03:03:36　　+身份证号码 不知道怎么赞同层主的话 如果涯叔可以点赞 我会给你点一万个赞　　-----------------------------　　@奇怪的阿乌
08:01:56　　哈哈　　-----------------------------　　挺时尚的，现在不说自己是抑郁症就是落伍了。出门不能问你吃了吗，得问，你抑郁症好点了吗？OMG。
　　不管多不高兴我也舍不得死
　　轻度的确实很多人有……
　　我也以为我抑郁 结果发现自己很健康??
　　我心情不好，睡不着的时候，就想着杀人。　　杀掉自己特别讨厌的人，然后在哪里杀，用什么方式，事后怎么处理。。。想着想着就睡着了。
　　抑郁谈不上，但是有时候也确实觉得活着没什么意思，但是不能去死，有父母有孩子，为了父母孩子也要好好活着而且要努力赚钱　　我老公好像比较积极一点，我经常会有负面情绪，他倒是觉得无所谓　　他就想努力赚钱买好车去享受生活　　现在事业在起步阶段，人很累，我经常觉得就算是以后有钱了又怎么样　　我已经年华老去，多少钱也买不回我的青春，女人年纪大怎么能好看　　而且生完孩子之后身材也走形体质也变差。很低沉　　不过为了我的孩子能在最美好的年华可以尽情的去做自己喜欢做的事情　　就是再苦再累也不能放弃，否则我的孩子就得输在起跑线上　　差不多现在孩子是我的支柱
　　我介于轻度与中度之间，曾经在医院做过测试
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