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高血压患者在家如何正确测量血压
本文导读：大家都知道，在医院里受到各种各样因素的影响，常无法反映出患者的真实血压，因此在很多情况下，不仅需要在医院看病时测血压，更需要学会在家中自测血压。那么怎样正确测量血压？测量血压的正确方法是什么？
　　现在很多高血压患者都会在家里备有血压计，在家测量血压。高血压防控最重要的就是基于准确的血压值进行，在家测量血压相比去要方便很多，但家中没有专业的医护人员，能否准确测量血压成了最大问题。下面小编就来教大家如何在家正确测量血压，一起来了解一下吧。
　　现在我们所广泛使用的血压测量方法是应用袖带来压迫血管的测压方法。充气时，一旦袖带内压力超过动脉收缩压，血管被压闭，血流被阻断，血管的远端就听不到动脉的搏动音。放气后，当袖带内压力低于动脉收缩压时血管开放，血流恢复，产生动脉搏动音，听到第一声动脉搏动音（听诊音）时袖带内的压力即为收缩压。继续放气，当袖带内压力低于舒张压时，血管完全通畅，血流不再被阻断，动脉的搏动音消失，此时袖带内的压力即为舒张压。
　　怎样正确测量血压
　　1、选择合适的血压计
　　一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2／3，同时袖带长度需达上臂周径的2／3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。
　　2、选择合适的测压环境
　　高血压患者应在安静、温度适当的环境里休息5-10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝后测压。
　　3、选择正确的测压步骤
　　高血压患者应取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2-3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕（30毫米汞柱），此时为最大充气水平。如果加压过高会得到收缩压过高的结果。如果充气到达40.0千帕（300毫米汞柱）水平时，即会导致&气囊充气性高血压&。然后逐渐放气，速度为0.27千帕（2毫米汞柱）／秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压（旧制单位血压读数应精确到2毫米汞柱）。充气压迫的时间不宜过长，否则易造成血压升高的假象。
　　4、选择每天起床后（饭前）、前各一次
　　通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷，即清晨6-8点为第一个血压高峰；8点后开始下降，到中午12点至下午1点为第一个低谷；然后血压开始上升，到下午4-6点为第二个高峰，也是全天血压最高的时间；此后血压下降，到凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷；最后血压逐渐上升，再进入次日的第一个高峰。
　　血压控制得很好的患者，每周测 1～2 次，时间选在自己每日血压较高的时候，通常是晨起时。
　　刚开始高血压治疗，或者刚调整过用药物剂量者，也应每日起床后（饭前）、睡觉前各测一次，直到至少连续一周血压都能稳定达标后，再减少频率。
（责任编辑：林育光）
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和大家分享一下电子血压计测量的到底是不是准确收藏
好多朋友总是问我电子血压计测量的到底是不是准确，今天针对这个问题和大家分享一下我的看法： 首先，大家有选择大品牌，且售后有保障的血压计 其次，测量时间与方式也是很重要的：测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段、同一只手、同样姿势进行测量。再之，血压计测量方法必须正确：（1）在温暖的房间里；（2）每天在同一时刻；（3）坐在椅子上挺直腰；（4）腕带或臂带绑的不能过紧过松，能塞进一只手指为易；（5）腕带或臂带与心脏同高；（6）测量前静坐5~10分钟，且做几次深呼吸，放松心情。 还有，需要了解一下需要测量的人群：（1）腕式血压计主要通过电子仪器作用于手腕桡动脉，通过测出桡动脉的搏动来反应被测者的血压。（2）腕式血压计比较小巧、携带方便，特别是冬天测量血压的时候，不用像臂式血压计那样需要脱去外套测量。（3）但是特别说明一点是，腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的病人，动脉硬化病人不适合用腕式血压计。糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍，这些患者使用腕式电子血压计测量的话，血压数值不是很准确。（4）对于50岁以上的人，由于血管弹性不好，腕式血压计也无法准确测量血压值，推荐使用臂式电子血压计。（5）臂式血压计测量相对比较准确 如果大家有什么不明白的或者有什么问题的可以联系我的
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高血压如今已不是中老年人才会发生的问题，如今很多青年人都已经受到了高血压的困扰，高血压的危害是非常大...
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入职体检仅在一个时间段测量几次血压就能断定是高血压导致不合格，合理吗？
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今天上午我老公到人社局报到并参加了六安二中河西校区组织的入围人员的体检，在六安人民医院体检中心。因为血压高导致不合格。在此之后，他专门到两个社区诊所量过血压都显示正常。在此我想咨询下相关工作人员从医学角度如何确定高血压？？正规的确诊办法是：
目前高血压的诊断标准是大于140/90mmhg。还要求要在不同的时间段分别测量。因为有的人在某一时间段可能由于某种外界的原因，导致精神紧张、血压升高。在不同的时间段测量就可以去除外界的因素。如果都高则可以诊断为高血压。所以 我们对今天上午的体检结果有异议，试图到人社局找相关领导们争取到复查的机会，可是被安慰和拒绝。我能接受他真的患有高血压病从而不合格，但是不能接受就凭上午短短个把小时量的数据就断定一定是高血压。
我希望能得到一个合理的解释，更希望得到复查的机会。
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& & 网友你好！根据《2015年度六安市市直部分学校公开招聘教师公告》规定，体检流程严格按照《关于进一步规范全省事业单位公开招聘工作人员体检工作的通知》（皖人社秘[号）规定，体检标准参照新修订的《安徽省教师资格申请人员体检标准及办法》等文件执行。 & &《关于修订&安徽省教师资格申请人员体检标准及办法&的通知》（皖教人[2004]56号）第一项&原《安徽省教师资格申请人员体检标准及办法》第三条体检标准修订为：教师资格申请人员的体检结论分为合格、不合格两种，凡有下列情况之一者，均为体检不合格。&第二条&血压超过140/90毫米汞柱，低于86/56毫米汞柱;单项收缩压超过160毫米汞柱，低于80毫米汞柱;舒张压超过90毫米汞柱，低于50毫米汞柱。&这就意味着在体检过程中，血压不符合此项规定即视为体检不合格。 & & 在体检前进行体检资格确认时已向考生发放《体检通知书》，《体检通知书》上也明确告知&对心率、视力、听力、血压等项目达不到体检合格标准的，当日复检&，在体检过程中，体检中心在市纪委工作人员现场监督下，安排考生当场进行复检，体检从上午7:20开始至11：00结束，其中对需复检的考生进行了当场复检，血压复测共进行了5次，5次结果均不符合体检标准，在市纪委工作人员的监督下，由考生当场签字确认后完成体检，体检结束后，由医院出具&不合格&的结论性意见并加盖单位体检专用公章。 整个体检流程符合《关于进一步规范全省事业单位公开招聘工作人员体检工作的通知》规定，体检程序合理合规，因而体检结果真实有效。有时高，有时正常，这个算不算高血压
有时高，有时正常，这个算不算高血压
基本信息：女&&42岁
所患疾病：血压偏高（已到医院就诊）
病情描述及疑问：有时高，有时正常，这个算不算高血压
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：内科
网友满意：
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河北高阳县,&&&内科
分析：该情况可以考虑是高血压
建议：关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg；正常高限：收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg成人在这个范围之内都是正常的另外血压与时段有关，晨起时较低，晚上、劳动后、高温时、紧张时较高，男子比女子高，年龄差别不大。老年人由于血管硬化，可能略微偏高，但都不超出这个范围为宜。
像这种中度偏高的高血压，可不可以献血呢？
您好，明确诊断的高血压患者，不建议献血的。祝您健康快乐。
擅长：擅长各种呼吸系统疾病及内儿科消化系统疾病及妇科疾病的诊断与治疗，诊治范围：急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺心病、慢性阻塞性肺病、肺癌等呼吸系统疾病，小儿腹泻、急性胃肠炎、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡结肠炎、胰腺炎等消化系统疾病，阴道炎、盆腔炎、痛经等妇科疾病。
网友满意：
回答速度：
上犹县寺下中心卫生院&&&
你好，可以不同日多次到医院测量血压，一般是早晨起床后未进食及未运动时测量较准确，轻度增高的话，可以饮食调理的
吃高血压药，没有效果
可以通过饮食调理的，平时注意低盐低脂饮食即可
副主任医师
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
网友满意：
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湖北省宜昌市怡康医院&&&内科
你好。人体血压的正常值为130-90/90-60mmHg，只要超出这个范围5-10就是高血压。尽管有时高有时不高，只能说明高血压还在患病初期。
擅长：擅长中西医结合治疗内科及妇科常见病、多发病。
网友满意：
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蔚县南留庄镇开滦集团蔚州矿业公司医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是高血压病？
建议：您好根据您对病情的描述，建议您可以测3次血压，如果3次都高，就可以诊断为高血压病，平时注意休息好，加强营养，增强机体免疫力，您如果自己不能去判断，建议去医院详细检查
象这种可不可以去献血呢？
建议您还是别去献血了～高血压不可以不管，如果您的病情已经确诊，建议您去医院让医生给您配药 来治疗控制血压
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副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
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