火龙果一次吃多少 　_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
火龙果一次吃多少 　
12:31:46出处：作者：佚名
　　，相关人士表示，一般情况下是可以吃一个的，因为火龙果具有丰富的营养，但是也不能一次吃过多，这样对身体就会有一定的影响，达不到最好的效果。火龙果一次吃多少　　火龙果的营养十分丰富，是一种低热量、高纤维的水果，除此之外，火龙果在栽培过程中，其果实未见有病虫侵害，因此，不愧是一种无毒、无污染的绿色食品。一次吃一个就好了。　　火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。　　火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。　　火龙果作为一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处，所以孕妇是可以适当食用火龙果的。火龙果有什么功效与作用　　1、防止血管硬化　　火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。　　2、排毒护胃　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。　　3、美白减肥　　火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。　　4、预防贫血　　火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。精彩推荐：&
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我刚吃完火龙果可以吃维c吗?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我刚吃完火龙果可以吃维c吗?想得到怎样的帮助：吃完火龙果可以吃维C吗?
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
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问题分析：您好！根据您所说的情况，我刚吃完火龙果可以吃维c吗?建议您可以暂时不用服用维生素C，因为火龙果本身含有丰富维C的！意见建议：维生素C是一种抗氧化剂，能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线。维生素C能抗坏血病，故又称抗坏血酸。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：534
健康指导：火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，低能量、高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。高血脂患者及便秘的人可常食用。铁元素含量较高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，缺铁性贫血患者宜食用，所以可以食用。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：105384
指导意见：不要着急吃的，不是特别缺乏的情况下，多吃水果也是可以补充维生素C的，所以不用特意的吃药物的，多吃蔬菜水果就好了。
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，这个是可以吃的，不要担心，建议不要吃辛辣的食物，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：13897
指导意见：您好！根据您所说的情况，刚吃完火龙果可以吃维c吗?建议您可以暂时不用服用维生素C，因为火龙果本身含有丰富维C的！
问生座疮可以吃火龙果吗?
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 您好，可以吃的，青春痘的日常护理：1早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。2少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。3保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。4注意不要机械性挤压，以免引起感染。5养成每天运动的习惯，可以加快自身的代谢。
问火龙果和蜂蜜可以一起吃吗
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 可以，先把皮剥掉,露出果肉,是白色的上面有点类似黑芝麻的点点. 最好吃的就是沾蜂蜜了。意见建议：蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。 把果肉用挖勺挖成圆球，放入果皮中，比较好看点
问晕痣可以吃火龙果吗？晕痣可以吃火龙果吗？。
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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病情分析： 晕痣是因为皮肤的黑色素缺失造成的，建议您不食用含维生素c多的食物，意见建议：火龙果含维生素太多，还有苹果，泥猴桃等都不能多吃。
问吃完螃蟹可以吃火龙果吗？？吃完螃蟹可以马上吃火龙果...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 您好，这种情况是可以的，但是任何食物都不要不间断的吃个不停。意见建议：建议可以吃，但是不可饱饮饱食，以防伤胃，隔个十五分钟后就可以食用，祝愿您健康平安！
问肝癌患者可以吃火龙果吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9856
病情分析： 你好，晚期癌症患者，只要能进食，可以吃火龙果的，意见建议：患了肝癌，外科治疗手段除了肝切除还可以选择肝移植手术，尤其对于那些合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，肝移植手术是最佳的选择。还可考虑射频消融、微波消融、高强度聚焦超声、动脉化疗栓塞、酒精注射、冷冻治疗、放疗、分子靶向治疗、免疫治疗和中医药治疗等，主要用于由于各种原因不能接受手术治疗的患者。
问你好，维C可以和另一种维C一起服用吗，买维C的时候，人...
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
病情分析： 您好，根据你的情况，得告知您维生素C的功效：1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。 2.加速手术后的恢复。
3.帮助降低血液中的胆固醇。 4.预防滤过性病毒和细菌的感染，具有抗癌作用；并增强免疫系统功能,有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成。5.可当做天然的泻药。 6.减少静脉中血栓的发生。7.可治疗普通的感冒，并有预防的效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命。 8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。意见建议：维C的功效并不会有所冲突，但最好是前后服用，吃了一瓶再买另外一瓶，勿混合服用，以免有过敏症状。希望对你有帮助。
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评价成功！一天吃一个火龙果好吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
一天吃一个火龙果好吗
12:21:22出处：作者：佚名
　　很多朋友都喜欢吃火龙果，喜欢吃自然会多吃，不过任何食物都不能过量，火龙果也不例外。有的朋友一天吃一个火龙果，但不知道这个量是否正常，如果？一天吃一个火龙果好吗　　火龙果有以下功效：　　1、抗衰老　　有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。　　2、保护胃黏膜　　含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。　　3、美白皮肤　　消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。　　4、有助于毒素的排除　　具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。　　5、综合作用　　预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、　　6、促进消化　　火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。如何选购火龙果　　火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。　　火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。　　表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。　　除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，这样真的会比较甜，比较不会有那种生味。　　也就是说火龙果好吃不好吃，跟品种有关系。红皮红肉的火龙果，就比红皮白肉的好吃，糖分达15度以上，味清甜而不腻。个大，饱满，中间浑圆并凸起，果皮外象鳞一样的片片外翻为上品，而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软，否则切开会暴汁)，这样的火龙果会好吃，比较甜。精彩推荐：
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相关知识点刚吃完火龙果可以吃虾吗？
刚吃完火龙果可以吃虾吗？
刚吃完火龙果可以吃虾吗？
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专长：其他
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健康指导：不建议吃完火龙果就吃虾。因为火龙果属凉性水果，虾从营养学上讲属温性食物，但从医学上讲也是属于寒性食物。一般水果建议在餐前半小时或餐后一小时食用比较好。
问火龙果能不能和虾一起吃
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健康指导：你好，火龙果中含有维生素C，而海鲜河鲜和含有维生素C的食物同食会在体内合成砒霜。所以火龙果不要和虾一起吃。
问虾和火龙果可以一起吃吗？
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意见建议：两种食材并没有相克的例子，有火龙果炒虾仁这道菜，主要是这两种食材都是比较贵的并且都没有其他蔬菜的特殊味道，易于烹饪，而且颜色好看，易于搭配造型，吃是可以吃的，毕竟一盘菜里的火龙果所含有的VC以及你能消化吸收的VC少之又少。
问孕妇吃完火龙果可以立马吃虾吗
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指导意见：你好，不可以的，这样荣易过敏的，最好间隔2个小时才可以的。
问刚才晚饭的时候吃了虾··还有火龙果··现
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问题分析：你好，一般睡觉出现的情况和你吃的这两种食物是没有关系的，一般中午会出现疲劳的情况，是可以适当的午休的。意见建议：注意饮食上避免吃产生拮抗反应的食物，可以引起腹泻等不适，荤素搭配得当。
问刚吃完虾不能吃什么
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健康指导：你好，虾不能与大量的维生素C同食，因此富含维生素C的水果蔬菜要避免食用。
问吃虾多久可以喝牛奶？
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问题分析：你好！根据你的情况考虑虾中的胆固醇会和牛奶中的蛋白质反应生成一种能危害人体的物质，进入血液中，阻碍血液的流通和消化吸收功能。意见建议：建议吃海鲜是不能喝牛奶吃水果的，这个至少间隔6小时以上才可以的。祝健康
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评价成功！每天吃一个火龙果好吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
每天吃一个火龙果好吗
09:55:08出处：作者：佚名
　　目前人们对于火龙果的属性了解也是越来越多，而且火龙果的口味是很鲜美的，不仅受到了大人的喜欢，同时也得到了很多宝宝的喜欢，但对于火龙果的进食的量要讲究科学，那么？每天吃一个火龙果好吗　　每天吃一个火龙果应该是可以的，火龙果吃了美容，可抗衰老，要记得吃应季的，适合大部分人群适量食用，但绝对是糖尿病患者需要酌情食用的水果。每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，因此它的确属于低脂肪、低热量水果。　　火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感，如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的哦。减肥就要尝试着改变饮食结构，使能量摄取尽可能的减少，对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主食。　　火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的&整肠&功效。吃火龙果可以有效的&润肠&、&滑肠&。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。加强整肠效果：火龙果酸奶拌火龙果酸奶拌，美味食品可以迅速清理肠道。适合长期便秘，身体毒素堆积无法排出的肥胖人群。　　因此，吃火龙果一定要适量，否则吃多了会引起其他的副作用。如火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。而女性字月经期间也不宜食用火龙果。火龙果的药用价值　　火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。　　火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质&&花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质&&自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁。降低血压。增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎。可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力。还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康带来多种益处。　　所以，在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感，应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择。精彩推荐：
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