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感冒后变成鼻炎，老是流鼻涕，怎么办？
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
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雾霾天打喷嚏流鼻涕&不一定是感冒
　　“1岁4个月大的宝宝患有过敏性鼻炎、鼻窦炎，易感冒、流鼻涕，还痰多，吃了一个月的药还是没有好转，我该怎么办?”“过敏性鼻炎饮食上有什么讲究……”“过敏性鼻炎”是出现频率最高的一个词。
　　过敏性鼻炎其实是鼻子对外界空气中的一些成分或者是冷空气本身过敏的一个反应，在冬季更容易发病。“一到这个季节，特别是雾霾比较严重的时候，门诊和住院的病人都会增加。”
　　由于过敏性鼻炎也会伴随着打喷嚏、流鼻涕等症状，与感冒的情况有些相似，有人会对这两种疾病产生混淆，区分二者的秘诀是“过敏性鼻炎的病人往往只流鼻涕、打喷嚏，其鼻粘膜是苍白的;如果是感冒引起的鼻炎，会伴有发烧、头疼以及其他病毒感染的症状，病人的鼻粘膜是充血、水肿的。”
过敏性鼻炎患者冬季注意保暖
　　过敏性鼻炎患者如何在冬季做好防护工作呢?建议：
　　“首先，一定要注意保暖!”很多过敏性鼻炎患者对冷空气过敏，因此，冬季出门戴口罩显得十分必要。此外，清淡的饮食也是做好保健工作的关键，辛辣刺激的食物最好少吃。
　　温馨提示：如果小孩患有过敏性鼻炎，家长一定要有意识地注意小孩对哪些东西过敏，让他们避免接触过敏源。
　　对于病情严重的患者，梁宗安建议在医生的指导下服用药物，“比如孟鲁司特，氟替卡松、布地奈德等吸入剂。”
　　■问答点击
　　喷清新剂缓解PM2.5?其实没多大效果
　　网友提问：冬季空气干燥，不少人会选择放一个小型加湿器在电脑旁。加湿器真的有用吗?
　　这个要根据实际情况来考虑。如果不是特别干燥，不是特别建议使用加湿器。成都本身空气湿度比较大，因此一般不推荐加湿器。如果加湿器清洗不及时或里面的水不干净，反而容易传播疾病，带来负面效果。
　　网友提问：市面上的空气清新剂、空气净化器，真能抵抗雾霾天、缓解空气中的PM2.5吗?
　　从理论上讲，喷空气清新剂对雾霾没有太大效果，目前也没有科学证据佐证。至于空气净化器，在小范围内可能有一定的除尘效果。不过除尘效果如何，作用究竟多大，目前也没有具体的科学研究结果。
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荣誉徽章：雾霾天伤心伤肺又伤脑 毒物质加重过敏性鼻炎
来源：生命时报
　　美国宇航局地球气象台于本月初绘制了一张地球空气污染地图，用不同颜色标明了全球各地弥漫悬浮微粒的状况。该图显示，污染最严重的是亚洲。而另一项发表于《美国国家科学院院刊》、由中外专家共同完成的研究指出，华北雾霾天气平均令北方居民减寿5.5年。日前， 中国疾控中心环境与健康相关产品安全所副所长徐东群也公开表示，2013年持续大规模雾霾污染涉及17个省市自治区四分之一的国土面积，已影响约6亿人口，一场“全民防霾”运动迫在眉睫。
　　夏秋换季时雾霾高发
　　从80年代开始，几乎每年十一期间，华北地区都会出现雾霾天气，主要原因是气候和污染。因为夏秋换季时昼夜温差大，造成静稳天气，不利于污染物排出。国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登认为，这与秋季本身温度低、湿度高，容易形成雾天也有很大的关系。
　　此外，大城市由于污染物高度累积，更容易产生雾霾。有人质疑放假期间北京市内机动车并不多，为何雾霾严重，彭应登表示，短时间的车流变化并不会对空气起很大影响。
　　雾霾伤心伤肺又伤脑
　　雾霾被称为健康的“隐形杀手”，中国工程院院士钟南山告诉记者，以前的大气污染主要是降尘，而现在的灰霾，实际上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混杂着有害物质，就会对健康产生直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。
　　伤肺。雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。北京医院呼吸内科副主任柯会星表示，呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。钟南山指出，北京地区每年肺癌增幅达2.42%，是所有肿瘤发病率增加最快的。其中朝阳区、丰台区和石景山区肺癌发病最高，这和地区污染程度相符，说明灰霾与肺癌发病率存在关联。
　　伤心脏。很多人都知道，雾霾天气对呼吸道疾病影响很大，殊不知，雾霾天气更“伤心”。哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。北大人民医院心血管内科徐成斌教授认为，心脏病患者在雾霾天会加重病情，如心衰病人呼吸困难或短促时，心衰会更严重。因此，雾霾天气时，心血管疾病患者外出最好戴上棉质口罩，外出归来要立即清洗面部及裸露的肌肤。
　　伤血管。徐成斌表示，雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动的话，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。因此，遇到雾霾天气，年老体弱和心血管疾病的人应该减少在室外的时间，在饮食方面要少吃刺激性食物。
　　伤皮肤。解放军304医院老年病科主任医师杨清明表示，因为皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。如果长期处在雾霾天气下，可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西，等下班之后再清洗掉。并且，勤洗脸也很有必要。
　　伤脑。雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。
　　有些病最怕遇上雾霾天
　　十一期间的雾霾天，导致节后各大医院呼吸科、儿科、变态反应科就诊人数都有所增加。各科专家表示，面对雾霾侵袭，很多病更易找上门。
　　感冒在雾霾天更易发作。北京309医院呼吸科副主任李红梅表示，PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此，雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。再加上雾霾高发的夏秋之交，降温频繁，昼夜温差较大，也导致这段时间去医院看感冒、发烧的患者骤增。此外，患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出现急性加重反应。专家建议，应加强锻炼，提高自身免疫力。每天可用淡盐水漱口3~4次预防感冒。咽部痛痒时，温热的茶水和汤都能缓解。
　　过敏遇上雾霾天更严重。PM2.5中大多含有毒物质，通过鼻腔吸入人体，会直接损伤鼻腔组织，引发并加重过敏性鼻炎。柯会星表示，有人表现出明显过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳等。要预防过敏性鼻炎的侵扰，在雾霾天外出，最好戴上医用N95口罩，回家后及时清洁手脸，并使用生理盐水清洗鼻腔。
　　雾霾天染发更伤身。发表在英国权威杂志《材料》上的研究显示，染发剂含有有害化学物质仲胺，与烟草、烟雾或空气中的废气反应，会形成强致癌化学物亚硝胺，并可能在皮肤和头发中停留数周、数月甚至数年。天津药物研究院副研究员李红珠建议，染发后如长期待在烟雾环境里，应勤洗头，及时去除吸附在发丝上的有害物。雾霾天出行最好戴帽子，进屋后马上脱外套，减少室外脏空气对身体的危害。
　　最后，中国疾病预防控制中心环境所教授戴自祝提醒，通风换气是改善室内空气质量的有效方法，可以在中午室外污染物较低时开会儿窗。另外，有些空气净化器也能起到作用。并且，还要注意室内环境卫生，特别是厨房，应减少高油烟的烹饪，安装净化效果好的油烟机。此外，养些绿色植物也对降低室内飘尘有比较好的效果。▲
(责任编辑：董海扬)
原标题：雾霾到底伤害哪儿
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