青少年网瘾心理咨询询之怎样消除网瘾

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-01 10:50 标签： 网瘾咨询
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男子连续上网19小时吐血死 5招教你如何摆脱网瘾
28日上海市松江区小昆山镇鹤溪街的一网吧内，一男子上网时突然吐血。120到场后，确认该男子已死亡。据悉，这名男子已连续上网19小时。新闻一出，马上引起了大众的热议，沉迷网络、等等都成为了网友热议的对象。现在，依旧有不少年轻人沉迷在网络世界里，甚至出现网瘾。身边的亲友应该怎么做才能帮他走出网络世界，戒除网瘾呢？如何戒网瘾1、用替代方案满足孩子的心理需求。家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后，给予补偿。对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。2、家人多关怀网络患者陷入虚拟世界、脱离现实生活，实际上内心是十分孤独的。此时，周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀，使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。3、发展新的爱好。孩子都喜欢学习新事物，现在社会上为青少年提供的兴趣班很多，唱歌、跳舞、画画、讲故事、学琴、篆刻、武术等等，家长花点时间陪孩子转转，选择一个新的学习项目，培养一个新的爱好。4、音乐疗法美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是目前众多网瘾治疗方法中最安全有效、最健康科学和最深层次的治疗方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促，治愈被伤害的身心，达到镇静催眠、安抚心理、缓解紧张，消除、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络青少年的情绪波动和社会认知度，帮助他们走出网络成瘾，恢正常的学习生活，树立健康良好的性格心理。5、父母的积极关注，及时有效的沟通。这个问题我们一直都在谈，青少年时期孩子是非常需要父母的关爱和关注的。一旦在现实层面没有得到满足，就会寻找其他方法，由于网游的出现，正好弥补了这些。所以，要想把孩子从虚拟层面中“拯救”回来，就要加强他对现实生活的吸引力。这里，父母就要起到这个引导作用，耐心的、及时和孩子沟通，慢慢的他会感受到家庭的温暖和爱，也就不再沉迷网络游戏了。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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我们每个人都成长在不同的家庭，当我们相识相恋直至走进婚姻，我们需要磨合的非常多，矛盾、问题不可避免。但我们要意识到发生这些的问题并不是因为我们之间的爱消失了，而是因为我们各有各的原生家庭。
& & 下面用一个婚姻关系的例子，让大家了解原生家庭对婚姻的影响：
在度过了一段非常完美的蜜月之后，我们俩开始进入了繁杂的家庭琐事当中。刚回到新家不久，我们就发现我们之间是如此不同，并且差异是如此巨大。由于成长家庭在种族、习俗和对生活思考方式各方面的差异，导致我们的不同点比共同点还要多。当我们开始准备一起生活的第一顿晚餐时，我们之间那些各种美好的遐想就完全灰飞烟灭了，甚至还第一次发生了“争斗”。
& &至于学习动机，研究发现，20.3%的人认为“学生就应该学习，不然也不知道该干什么”，4.5%的人觉得“是家长要我学的，否则我宁愿不学习”，还有52.4%的受访者认为自己现在学习的目的是为将来打算 青少年网瘾典型案例，“学习是辛苦的，但为了以后能实现自己的理想和目标 如何戒除青少年网瘾，还是要坚持学习”成了一种普遍的想法。
& &“一个小学生，居然会考虑到为自己将来的工作而学习，这太不可思议了！”正在攻读人类学博士的王英感叹，“记得我看过一个纪录片，讲的是一个下岗的父亲把希望都寄托在孩子身上，在孩子卧室安了个摄像头 怎样戒掉青少年网瘾，时刻监视他的行动，逼着他不停地学习。结果孩子在高压之下反而更无法集中精力 青少年网瘾，学习成绩一落千丈。”王英认为，许多家长整天念叨就业压力、社会竞争，使孩子过早地产生了对未来的恐惧，甚至从小就产生了心理负担。
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2008年9月开办张兆凤心理咨询中心。专做婚姻咨询，亲子关系咨询，青少年心理成长咨询。并开展心理知识普及讲座张兆凤心理咨询中心 中心业务介绍：
儿童青少年心理咨询 沙盘游戏治疗 家庭婚姻心理咨询 成功人士私人商务心理顾问 亲子关系心理咨询与培训 压力与情绪管理培训
咨询方式： 个体心理咨询 团体心理咨询 电话心理咨询 短信心理咨询 网络心理咨询
张兆凤简介：
中科院心理研究生, 加拿大太平洋萨提亚学院认证家庭模式心理治疗师 马来西亚林文采博士萨提亚专业课程助教
国家二级心理咨询师, 劳动部认证团体心理咨询师, 绘画治疗师, 沙盘治疗师, 团中央优秀心理辅导志愿者 山东抗震救灾十大杰出志愿者 中国心理卫生协会会员 泰山晚报心理解惑专栏作者 齐鲁晚报泰安站心理顾问 山东省&抗震救灾十大杰出志愿者 &
2009济南军区&十佳好军嫂&荣誉称号 泰山学院附属中学校外心理健康辅导员
山东省泰安预备役高炮团特聘心理咨询师 山东省泰安市社区健康教育义工
学习与工作经历：
开始在北京卫生部接受国家级心理专家的专业的心理咨询与治疗培训，聆听并接受郭念峰、武国城、岳晓东、李子勋、祝卓宏、曾奇峰及日本著名绘画治疗心理咨询专家吉元洪等的培训与指导 2008年在北京正式拜师美国心理学博士、临床辅导学博士、马来西亚全国首席导师林文采博士。并在当年升为专业助教。现一直跟随林博士从事萨提亚家庭心理治疗。 日被中科院心理所推荐，随中国青少年发展中心，共青团心理辅导员办公室组织的青少年心理志愿团前往四川地震灾区12天，为灾区少年儿童提供心理健康援助，由她带领的团队为灾区近1800名少年儿童进行了心理辅导，并取得显著成效。 2008年9月开办张兆凤心理咨询中心；专做婚姻咨询，亲子关系咨询，青少年心理成长咨询。 2008年至今，曾经为泰安多所学校校进行过心理讲座及活动。 2009年开始，举办多次沙龙小组活动，为泰安市心理学爱好者提供学习机会。 2008年至2009年，开设数期萨提亚亲子课程及婚姻课程，一百多名学员参加学习并获益。 2009年，为泰安大型企业万力集团做企业内部心理讲座。 2009年，为泰安市玫琳凯团队做专题讲座十几场。 2010年一月份开始，受泰安本地晚报《泰山晨刊》邀请为心理解惑专栏作家，连载张老师文章已有八十多期，受到了泰安市民的高度赞扬。 2010年三月份，受泰安市华鑫社区邀请，为社区进行心理学讲座。 2010年五月份，受泰安市公安局泰山分局邀请，为广大干警进行心理学讲座。 2010年六月份开始，为泰安市外国语学校进行数场专题讲座，得到了学校老师及家长的广泛好评。
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