37周的孕妇可以吃羊肉洋葱吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-29 17:36 标签：
关于孕妇37周少量出血的专题
怀孕期间，胎儿正在成形、发育的时候，孕妇食谱并非精细就好，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。那么孕期吃什么对胎儿大脑好？
孕妇37周少量出血热门问答
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孕期可以吃洋葱吗
&听同事说洋葱也是刺激性的食物最好不要吃，可是我本来就喜欢吃，有时候特别想吃，不知道可不可以吃，会不会对宝宝有影响？
当时年龄：
来自：网页;
不会啦，孕期都要讲究食物多样化，才能补充宝宝需要的各种营养，只要不是特别凉性的或者收缩子宫的食物，都可以吃的，洋葱很好的，都吃一点，才能嘛
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
&可以吃的.果都可以吃的.
可以吃啊，洋葱营养丰富，是很好的，另外洋葱炒软一点就不辣了。
可以吃，不要生吃容易刺激。会胃酸。
可以啊，果有好处啊。
&亲，应该是可以吃的哈，少吃一点是没有什么的，， 祝亲好孕
可以吃的吃了也不错我还生吃过了觉得没有什么的
可以吃的，洋葱里有很多营养，用牛肉炒最好，我当时吃了很多的，不要生吃，辣会刺激您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　1、可以吃一些淡水鱼，促进分泌，为宝宝准备营养充足的初乳。2、多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等。　　维生素C：菜花、冬瓜、洋葱、番茄、葡萄、柑桔、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣　　维生素D：虾皮、蛋黄、动物肝脏、蔬菜　　富含矿物质的食物：瘦肉、家禽、动物血（鸭血、猪血）。更多
相关专家达人解答
1个回答最佳答案：你好，孕期平时多注意休息，尽量放松心情，不能过于劳累，也要注... 高级教师1个回答最佳答案：你好，不知道您为何要补羊水啊，可以多喝些豆浆。 主任医师3个回答最佳答案：您好，很高兴能为您解答，怀孕三十七周已经是足月了呢，不会早产... 达人
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　　孕妇怎么喝汤好?孕妇喝汤常常陷入误区，结果不仅不能养生，反倒伤身对胎儿不利。喝汤也有不少误区，让我们一一道来!　　误区一、汤的精华在汤纯喝汤就好　　孕妇认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!　　其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。　　孕妇最好饭前喝汤，饭后喝汤容易导致营养过剩　　误区二、用餐最后才喝汤　　孕妇最好饭前喝汤，由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖，并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康且有减重效果。　　误区三、蔬菜营养丰富汤中加蔬菜越早越好　　很多孕妇喝汤爱放一些蔬菜。蔬菜和一些肉类搭配在一起吃，比如白萝卜。虽然说水溶性的维生素会有一点溶解到汤中，如果长时间的加热，会导致大部分的营养的流失，尤其是破坏蔬菜中的维生素，所以最好随放随吃最营养。　　误区四、喝骨头汤能补钙　　很多孕妇认为和骨头汤可以补钙，“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。　　骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。　　孕妇最好不要用汤来泡饭吃，会增加胃肠的负担　　误区五、用汤泡饭吃　　有些孕妇用汤泡米饭吃，这样不仅容易下咽，很多时候都省略细嚼慢咽这个步骤，这样直接吞的方法，长期下来会导致胃病的发生。所以吃饭还是慢慢的吃比较好。　　汤泡饭不用细嚼，不经过初步消化，就直接进到胃里，势必增加胃肠的负担，食物中的养分也不容易被彻底吸收，时间一长，便会生慢性胃病。所以，从饮食保健角度来看，孕妇吃汤泡饭是不适宜的。　　误区六、煲汤越久营养越好　　广东人有煲“老火汤”的习惯，认为汤煲得越久越够火候，营养也越好。所以，“老火汤”往往一煲就几个小时。　　其实，经过长时间的煲煮，许多营养素还遭到破坏，煲的时间越长，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得越多。孕妇最好喝新鲜汤，不要老火慢炖。老火汤仅含有极少量的蛋白质溶出物、糖分和矿物质，只能说比白开水多一点点营养。因此，煲老火汤时间不宜过长。一般以两小时以内为宜。
责任编辑：夏墨
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