我压力挺大的,要创业开厂子,我95年的,总是睡不着。晚上看资料视频感觉晚上没有睡意怎么办了,但闭眼就是睡不着

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压力大,容易焦虑,睡不着觉,晚上没有睡意
健康咨询描述:
压力大,容易焦虑,睡不着觉,晚上没有睡意,长期很晚睡,本人二十岁,是学生,吃什么补品可以调节改善我的睡眠啊?
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擅长: 冠心病、高血压、肺炎、支气管炎、上呼吸道感染、头痛
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,你的症状是由于植物神经功能失调引起的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你多饮水,注意休息,保证睡眠,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,可以通过中药调理。
擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑是神经衰弱,就是和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议放松心态,可以吃点安神药物调理,如安神补脑液,维生素B6,谷维素,看效果如何。
擅长: 上呼吸道感染,咽炎,支气管炎,肠炎,胃炎,尿路感染
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&&&&&&病情分析:&&&&&&考虑是精神性的失眠如压力大,过度紧张,想太多会影响,要学会自我调节。&&&&&&指导意见:&&&&&&没事可以外出多活动,听听音乐看看书,睡前可以适当运动,转移下注意力,不要想太多。&&&&&&以上是对“压力大,容易焦虑,睡不着觉,晚上没有睡意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,您出现这个情况多长时间了呀?晚上睡觉后爱做梦吗?&&&&&&指导意见:&&&&&&根据你的描述来看考虑您可以吃点脑力宝丸或者安神补脑液调理一下,一定要注意保持心情舒畅,不要想的太多了
从高三就开始了,爱做梦
19:56医生回答:
哦,时间不短了,没有到医院就诊看过呀?您可以先吃下我说的药调理一下,多散散心,注意思虑不要过度,心情要保持舒畅
疾病百科| 焦虑症
挂号科室:精神心理科
温馨提示:饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
好发人群:35岁以前的女性
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是否医保:--
治疗方法:药物治疗、心理疗法
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我睡不着好几天了,老是感觉没有什么睡意的感觉。
病情描述:
我睡不着好几天了,我白天都没有什么精神上班了。
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医生建议:吃一些的药比较安全,用安神补脑液来调理,它可以用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;症等。
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