醋是个很神奇的调味品，为什么这样说呢？因为醋在没用食用之前，它的确是酸性的，但是在进入人体之后，和胃液发生反应，则会变成碱性的。要知道弱碱性的体质，可是被公认为最健康的体质，所以醋绝对是我们身体健康的法宝之一。不过醋虽好，在喝的时候也得注意时间，一般情况下可以在午饭和晚饭后，喝一汤勺，这样既不会伤胃，还能激发醋对人体最大的好处。那么，醋怎么样吃可以发挥它最好的作用呢？?醋的10大好处：1、消除疲劳。2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定。3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收。4、喝醋还可以起到抗衰老，并且可以抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。5、具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等。6、增强肝脏机能，促进新陈代谢。7、扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。8、增强肾脏功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量。9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖。10、食醋中还含有抗癌物质。醋中加一点它不仅能降三高还能净化血管！在民间有要长寿吃黑豆的谚语，可见黑豆的营养成分有多么的丰富。在《本草纲目》这部书里，更是列举了不少吃黑豆养生的例子，比如说李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾等等。醋和黑豆搭配，可以降低三高、净化血管，值得每一个人学会~醋泡黑豆的做法：食材：黑豆200克、陈醋500毫升。做法：把黑豆用陈醋浸泡1周，每次嚼服10到15粒，每日3次。功效：黑豆：降三高、净化血管补药一堆不如黑豆一把。有“豆中之王”美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，最新刊文指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。1降血压黑豆中的钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，可以排除人体多余的钠，从而有效预防和降低高血压。2降血脂黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸，熔点低，易于消化吸收，不会沉积在血管壁上。其最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。3有助于降血糖黑豆的血糖生成指数很低，只有18，而中国人主食的大米饭和小麦馒头却高达88，是黑豆的近5倍。因此，黑豆很适合糖尿病人、糖耐量异常者和希望控制血糖的人食用。4净化血管黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。经常食用醋泡黑豆有降三高、净化血管的作用。千万不要只把醋当成生活中的调味品，醋中加一点黑豆，不仅能降三高，还能净化血管。看完后，把这篇文章发给家里人看看吧~大家一起吃出健康~（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆!
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都市人防治心血管病首要降三高应多吃五谷杂粮来调理
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无名氏, 积分 12, 距离下一级还需 38 积分
发表于 15-10-17 09:17
现在中国人的生活条件好了，但随之而来的是各种富贵病慢性病，尤其是生活在城市中的老百姓，大多数人都会遇到因营养摄入过多而导致的血脂高、血糖高、
　　血压高等俗称的‘血三高’症状，如果不及时调理的话，将对人的身体健康危害很大。
　　宝妈邦的养生专家在此推荐有‘血三高’症状的人士，可以适当吃具有‘降三高’养生效果的五谷杂粮，进行食疗养生的有益调理。
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15-10-17 09:17 上传
　　对抗‘血三高’需要多吃具有降压调脂。消渴降糖，具有改善心脑血管循环的食品。宝妈邦提供的一款预熟五谷杂粮磨粉就具备这样的食疗养生功效。让我们来看看这种五谷杂粮的原料都有哪些五谷杂粮？从配方中可以看到，成分是：糙米，黑米，糯米，薏米，黑豆，红豆，绿豆，黄豆，小米，大黄米，
　　黑芝麻，白芝麻，小碴子，大碴子，燕麦，高粱米。
　　适合血压过高、血糖过高、血脂过高、血管硬化的人群食用。
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15-10-17 09:17 上传
　　吃用五谷杂粮作为食疗养生保健的主要食材原料全谷营养米，是这几年来中国社会兴起的新潮流，与药膳讲究用名贵中药为原料不同，五谷杂粮的价格相对便宜适合大众。是工薪阶层城市人的食疗养生佳品。购买宝妈邦的全谷营养米，既省钱又养生，食疗养生保健效果看得见，是中国老百姓长期食疗养生的首选。
　　好东西要大家分享，购买五谷杂粮请认准宝妈邦品牌。所有的粗粮产自于中国第二大粮仓北大荒，产品质量有保证，食疗养生功效显著！！
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15-10-17 09:17 上传
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要么忍，要么残忍。
三品按察使, 积分 40006, 距离下一级还需 9994 积分
发表于 15-10-17 09:56
哪里有卖的？ 多买几种粗粮混合在一起 也可以吧？&&O(∩_∩)O
注册时间15-10-17
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无名氏, 积分 12, 距离下一级还需 38 积分
发表于 15-10-19 09:31
哪里有卖的？ 多买几种粗粮混合在一起 也可以吧？&&O(∩_∩)O
可以联系Q：&&可以买几种粗粮但是超市或者商场都是生的，煮起来很费时间，也不能做到一起熟，吃起来还有的不软。16膳全谷米是采用韩国预熟技术可以达到八分熟，这样做起来节省了很多的时间。
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& 我要问高血脂可以做血液过滤吗...
"网友求助"我要问高血脂可以做血液过滤吗...已回复
平时体检血压高到医院检查过确诊是高血脂能否进行血液过滤治疗就是通过血液过滤降低血液中的脂肪含量
共2位网友提供帮助
会员9227644 07:05:38
你好如果说你有高血脂的话那么如果你愿意是可以做血液透析的不过那是需要在你的身上留一个管子的而且每次透析不仅仅要清除你的血脂你的一些有用的蛋白也会被消除掉的而且一般开始透析的话那么需要每个月两次以上的费用估计需要一千元左右因此建议的话就是说要治疗肯定是可以通过血液透析来治疗的但是有点小题大作了你平时只要注意多运动多吃点蔬菜水果多喝水这样自己就可以调整过来的而透析的话一般只有肾衰竭的病人才用的
会员9227677 07:05:42
高血脂治疗的选择问题1、你说的治疗方法有患者咨询过2、高血脂是脂肪代谢障碍你说的血液透析只能是治标不治本而且透析本身也是对机体的一种伤害容易感染等情况发生3、最主要的是调整饮食低脂饮食含脂肪高的少吃多吃素菜蔬菜4、多参加运动注意每天坚持快走半小时5、如果很高可以借助药物甘油三酯可以用非诺贝特胆固醇用阿托伐他汀或者氟伐他汀
问我要问高血脂可以做血液过滤吗
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
你好如果说你有高血脂的话那么如果你愿意是可以做血液透析的不过那是需要在你的身上留一个管子的而且每次透析不仅仅要清除你的血脂你的一些有用的蛋白也会被消除掉的而且一般开始透析的话那么需要每个月两次以上的费用估计需要一千元左右因此建议的话就是说要治疗肯定是可以通过血液透析来治疗的但是有点小题大作了你平时只要注意多运动多吃点蔬菜水果多喝水这样自己就可以调整过来的而透析的话一般只有肾衰竭的病人才用的
问用臭氧过滤血液能降低血压和血脂吗相关问题
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：您好，一般有三高症状的话推荐是戒烟和限酒，否 则容易加重病情
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，忌油腻，
问血稠病人能进行血液过滤吗
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好,建议口服辛伐他汀，脂必妥，吉非罗齐治疗，.平时低脂肪饮食，多吃蔬菜，,戒烟酒
问问题： 我血压高，血脂高，听说过滤血可以...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
问血压高，血脂高？我现在就是很肥胖，不知道怎么了就是...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 高血压、高血脂饮食上一定注意少吃盐，少吃油腻食物，意见建议：多吃蔬菜，注意平日的身体锻炼，养成少食多餐的习惯，避免暴饮暴食。可以使用一些小偏方，如醋泡花生来吃，对高血压也有好处
问过滤血液的医院在哪儿？
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
病情分析： 这个一般可以去这个当地省市医做这个血液透析治疗，意见建议：这个一般可以去这个当地省市医做这个血液透析治疗，就可以了这个可以清除血中有害无物的。
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