刮拍膀胱经，找回健康一身轻
&&膀胱经是14条经络中穴位最多的一条，同时它也是人体最重要的排毒通道，以前经常给妈妈揉后背，虽然揉时很舒服，可是过后就又很难受了，学会了刮痧后可真是太受益了，膀胱经上的俞穴很多，俞穴与对应脏腑相联系，把俞穴的淤滞刮出来，脏腑的问题自然也就解决了，这些穴位都在后背中线旁边1.5寸和3寸左右的地方，我第一次刮后背时，几乎都紫了，三次后就没有太多痧点了，身体好多了，但当时没有刮腿上的膀胱经，后来我膝关节很怕着凉有风湿，听说拍后膝盖窝很起作用，我就拍了几下，很快后腿窝全青了，那里是膀胱经的委中穴和委阳穴，中里巴人老师说委中穴是人体的泄毒口，当我把腿上的膀胱经都拍出痧后，真感觉到了健康一身轻，多拍腿根处的承扶穴往下部位还能治大腿过粗的病，拍这条经络也有助于降血压，中医认为高血压是腿部、脚部的经络堵塞了，血液循环不到下面，只在上身循环，过多的涌到头部，所以，我认为要想根治高血压，一定多刮拍腿上的经络，还有脚脖子和脚上的经络。
膀胱经后腰部分有上髎、次髎、中髎、下髎，两条膀胱经共八个髎穴，这八髎穴专门治疗生殖系统方面疾病，我弟妹妇科病犯得很重，用西药后也不明显好，总是反复，而且她的小腹经常很痛，我告诉她揉这八个髎穴，几天后，她告诉我太管用了，揉后立马不疼了，不吃药也不疼了，后来我告诉她在那里刮痧点揉，又让她用点金刚藤煮水喝，很快她的妇科病就全好了。
还有我先生他今年检查出了痛风病，确切的说应该是两年前就得了痛风病，因为他的脚以前受过外伤，所以每隔四、五个月，他就说脚又扭了，有点疼，他就开始喷药，吃活血
药，几天后就不疼了，我也没太在意，可是今年仅隔了不到两个月他的脚又疼了，而且疼了十多天没好，我赶忙陪他去了医院，一检查才知道患了痛风病，而且相当严重了，仔细看脚骨都有些变形了，我很自责，因为平时常听人说爱吃海鲜喝啤酒，容易得这个痛风病，而我先生他不爱吃海鲜，也不怎么喝啤酒，我就没往这毛病上想，医生说这毛病叫代谢类疾病，也就是吃的蛋白质脂肪太多了，蛋白质是酸性的，体内酸度过高了，就形成了酸性体质，而酸性体质是万病之源，体内酸太多了，肝脏和肾脏排不过来了，累病了，体内毒素太多了，除了能导致痛风病外，严重的还得肾结石，肾衰竭，心脏病，股骨头坏死，痛风肾等病。医生又说自己上网查查就知道了，我上网一查才知道，现在的人吃的动物内脏、牛羊肉、海鲜等都高蛋白的食品，吃太多了得痛风病的人很多，人体应该是弱碱性才健康，而吃成了酸性体质，内脏都在酸里泡着能健康吗？骨头是碱性的，人体为了平衡就从骨头里调出碱来，所以多数痛风表现为手脚痛、手脚变形，严重的要截肢的，我
明白了先生得病的原因，我早就知道他的饮食习惯，非常不科学，可是让他改实在是太难了，他极少吃蔬菜，主要吃鱼和肉，不给吃鱼和肉，就吃蛋类或豆制品，谁都知道这些都是含蛋白质的食物，他较胖，几年前就检查出了脂肪肝，医生说必须减肥，肝里面有脂肪不是小问题，减肥就能好，多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜能修补肝细胞，可是他还是不爱吃蔬菜。给我先生看病的那位医生很好，他告诉我们去找好的中医吧，西药的副作用太大，而且不能彻底治好，并且告诉他不能再吃鱼和肉了，也不能吃蛋、豆制品，蘑菇、菠菜、紫菜等高蛋白、高脂肪、高嘌呤类食品了，我又陪先生看了中医，开了调理肝肾的中药，回来后我就想体内的毒太多了，刮拍一下膀胱经肯定有疗效，中里巴人老
师在他的书里介绍过给一个病人刮膀胱经治好了痛风病，我给先生刮了后背的膀胱经，又给他拍了腿上的膀胱经，尤其是泄毒口附近，全拍紫了。第二天先生说脚疼好多了，从那以后隔几天左右，他就让我给他刮拍一次，另外为了通肾经，我还特意买来了一只塑料桶给他泡脚和小腿，因为肾经上的重要穴位在小腿上较多，曲黎敏教授说过泡脚至少要泡到小腿肚，先生说感觉泡脚比吃药的效果好多了。先生断断续续地喝了近两个月的中药，痛风病就好了，后来又吃了一点补肝肾的中成药，到现在快半年了，没有犯过痛风病，我吃素食，身体很好，他也不敢再吃那么多鱼和肉了，偶尔吃点马上腹泻，我在网上看到说腹泻也是酸高的一个表现，真希望他能吃健康的素食，我常对他说，我不指望着你赚多少钱，给我带来多少好处，可是咱也不能因为吃而弄一身毛病啊！人们品味所谓的美味佳肴时，只是三四寸的舌头在品尝，个八小时一顿大餐进肚了，可是你仔细想一想就知道，心肝脾胃肾得受多少苦，他们受苦久了，时间常了，不就是你受苦吗？现在的鸡、鸭、鱼、肉哪样不是养殖的，哪样不是喂了大量的抗生素、雌性激素等添加剂，甚至鱼、虾、蟹还喂了大量的避孕药，现在的年轻人不爱怀孕，或是怀孕后爱流产，与大量吃喂了避孕药鱼、虾、蟹有直接关系，我的一个朋友常爱给她的孩子买肉吃，有一次我又看她买了那么多的肉，我实在忍不住了，就说，你怎么忍心给孩子吃那么多有毒的东西呢？她的孩子脸上起了许多痘痘，年轻的父母们爱孩子要有道啊！我几个亲戚家的小孩，刚喂饭时，给什么吃什么，可是长大点后，什么菜都不吃了，原因很简单，家人们总把鱼肉先挑给孩子，忘了蔬菜对于成长更重要。我的一位同学和一位同事，都是家里条件特别好，想吃就随便吃，可是三十岁就都得了严重的痛风病，有钱随便吃，把健康吃没了！
再用钱买健康不容易买来呀！
美国的T·柯林·坎贝尔博士是闻名遐迩的学者、严谨的科研专家、伟大的人道主义斗士。2011年9月26日出版，《救命饮食:中国健康调查报告》主要内容简介：想永远获得健康，请务必阅读《救命饮食》，并身体力行，改变您的饮食结构吧！年间，在美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德，佩托教授、中国疾病预防控制中心（原中国预防医学科学院）陈君石、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同主持下，于中国的24个省、市、自治区的69个县开展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这也是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。在这项研究的基础上，坎贝尔父子著就了这本《救命饮食：中国健康调查报告》。这是一本真正能挽救你生命的书，对因经济高速发展而饮食习惯发生巨变的中国人来说，必须加以关注！科学证据确凿无疑，研究结论令人震惊：动物蛋白（尤其是牛奶蛋白）能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整饮食来进行控制和治疗。坎贝尔教授认为：以动物性食物为主的饮食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）；以植物性食物为主的饮食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病，即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。坎贝尔博士发自良心建言“死亡，是食物造成的！”那么，到底要怎么做才能保持健康呢？CCTV2中健康之路有对他们的采访。您看一看就明白了。
北京电视台《电视门诊》节目请陈昭妃博士制作了一起节目《菜篮子里的健康科学》。你可以看一看就知道了怎样才
能吃出健康来。陈昭妃博士首创的“营养免疫学”是研究营养和免疫系统抵抗疾病能力之间联系的一门科学。它是一门很新的科学。它的出现不仅令世界医学界为之兴奋震动，更给世人带来了一种全新的科学饮食及养生理念。其理念来自透过天然、健康、完整、均衡、纯净且多样化的营养，滋养免疫系统功能，进而运用自身的力量去抵抗无止尽的病毒侵袭。功能良好的免疫系统随时都处于备战状态，为人体负起抵挡病毒，甚至能抵抗长期的环境污染的侵害。营养免疫学倡导多摄入植物性食物，而非多摄入动物性食物，这不仅因为植物性食物，含有较低的热量，胆固醇和脂肪，更因为它们富含三种能很好地提高免疫力与预防疾病的营养：（1）植物营养素 （2）多糖体（3）抗氧化剂。这些营养无法单纯地从维生素药丸中获得，因为这些物质只存在植物中，一旦被分离出来就失去了他们的天然功效根据科学家的研究，各种植物营养素能分别起到以下作用：自然界的任何一种植物中都含有植物营养素。它的产生与植物吸收太阳能有关。它们可以帮助植物免受的浸入或伤害，确保植物的生存。动物实验和试管实验都已显示，植物营养素能阻止的成长扩散，如：每天多吃
500 克 无污染的有机蔬菜，就可预防 75% 肠胃方面的癌；预防 50% 的乳癌； 66% 肝癌； 30%
的肺癌。多糖体是一种长链醣。菇类富含大量的多糖体，菇类中的多醣体具有通过激活免疫细胞，从而抑制肿瘤的功效，它们能有效协调免疫系统功能。抗氧化剂，它能快速的从消化道进入血液对抗自由基，有效地滋养和清洁血管。它能够清除体内的自由基；降低过敏反应；降低胆固醇，能有效的预防癌症、等慢性疾病。
营养免疫学的研究发现大自然中草本植物所提供的
均衡、纯净的营养是提升免疫功能的最佳能源。来自天然的本草植物主要具有以下功能：均衡人体、调解内分泌腺，使内分泌功能正常具有天然的清洁功效，没有毒副作用
，供给免疫系统卓越的营养，提升免疫力 ，也是维生素、矿物质及其各种植物营养素的绝佳来源。
朋友们，慢慢的让口味清淡下来，你会品到食物本有的味道，照样吃麻麻香，苏东坡曾说过“至味乃蔬食”。为了自己和家人的幸福，照顾好自己吃出健康来。不能因为三寸舌头而不要堂堂七尺之躯呀！
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哪些症状应看风湿免疫科门诊
核心提示：很多老百姓对风湿免疫病的认识还很不够。对这类疾病的深入了解需花很多的时间和精力，但起码需了解的是哪些临床表现应该去找风湿免疫科大夫看病。
　　近我接连遇到很多来风湿免疫科就诊的患者诉说：“原来我真不知道这些症状应找你们风湿免疫科大夫来看！”；“我原来得过风湿病，现新出现的症状竟然也与这种病有关！”；“如果我早找你们看，我的病就不会耽误了”等等。由此可见，很多老百姓对风湿免疫病的认识还很不够。对这类疾病的深入了解需花很多的时间和精力，但起码需了解的是哪些临床表现应该去找风湿免疫科大夫看病。因此，特意列举以下风湿免疫病方面的常见症状供参考。 &　　1．关节肿痛或疼痛：多数的风湿免疫病表现有关节症状，可轻可重，可持续时间短，也可持续时间长，可同时伴局部发红发热，也可以仅表现为疼痛。可为游走性或固定性，也可呈发作性。值得注意的是，如果有关节明显的，非得看病不可了。
　　2．肌痛肌无力：如、多肌炎、代谢性及肿瘤诱发的肌病等可出现这种表现。　　3．雷诺现象：雷诺现象就是遇冷或情绪改变时出现双手或双足变白，得暖或情绪稳定后变红，最后转为正常颜色。很多弥漫性结缔组织病如、系统性、系统性狼疮等均可出现这种现象。　　4．口眼干燥：口眼干燥不仅可见于、使用某些药物如抗抑郁药及，更多地见于原发或继发性干燥综合症。
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肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
2017年春节就要来临了！逢年过节，人们总会大鱼大肉一番，…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
世界关节炎日，风湿免疫病大型公益讲座在北大人民医院科教楼多功能厅顺利举行。会议特邀北大人民医院风湿免疫科栗占国教授、陈适教授、任立敏副教授及陈立红主任护师讲解类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎及痛风性关节炎的相关知识，旨在帮助更多风湿免疫疾病患者，通过患教会增进医患沟通，坚持规范治疗，促进疾病康复。膀胱肿瘤_百度百科
膀胱肿瘤是泌尿系统中最常见的肿瘤。多数为移行上皮细胞癌。在膀胱侧壁及后壁最多，其次为三角区和顶部，其发生可为多中心。膀胱肿瘤可先后或同时伴有肾盂、输尿管、尿道肿瘤。在国外，膀胱肿瘤的发病率在男性泌尿生殖器肿瘤中仅次于前列腺癌，居第2位；在国内则占首位。男性发病率为女性的3～4倍,年龄以50～70岁为多。本病组织类型上皮性肿瘤占95%,其中超过90%系移行上皮细胞癌。
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膀胱肿瘤病因
膀胱肿瘤的病因没完全明确，比较公认的有：①长期接触芳香族类的工种，如染料、皮革、橡胶、油漆工等，可出现较高的膀胱肿瘤发生率。②吸烟也是一种增加膀胱肿瘤发生率的原因。③体内色氨酸的代谢异常。④膀胱黏膜局部长期遭受刺激。⑤近年来某些药物也可诱发膀胱癌。⑥寄生虫病如发生在膀胱内，亦可诱发膀胱癌。
膀胱肿瘤临床表现
血尿为膀胱癌最常见的首发症状，85%的患者可出现反复发作的无痛性间歇性肉眼血尿。出血量可多可少，严重时带有血块。在膀胱癌发病的全过程100%或早或晚出现血尿。
2.膀胱刺激症状
癌肿本身的浸润，癌组织溃疡，坏死及感染和瘀血块等均可成为是刺激因素使膀胱肌肉收缩而产生尿意；出现尿频、尿急、尿痛及持续性尿意感，持续腰胀痛，癌肿侵及括约肌时出现尿失禁。凡出现膀胱刺激症状者，一般为预后不良的征兆。
3.排尿困难
癌组织脱落或肿瘤本身以及血块阻塞膀胱内口处，导致排尿困难约占7%，甚至出现尿潴留。
4.上尿路阻塞症状
癌肿侵及输尿管口时，引起肾盂及输尿管口扩张积水，甚至感染，而引起不同程度的腰酸、腰痛、发热等。如双侧输尿管口受侵，可发生急性肾功能衰竭症状。
5.下腹部包块
以此为首发症状者约占3%，多为膀胱顶部腺癌或其他部位恶性度高的膀胱实体癌。直肠（或阴道）指检或解及高低不平之硬块，用以了解肿瘤浸润膀胱壁的范围、深度，对肿瘤的分期估计有一定的帮助。
6.全身症状
恶心、食欲不振、发热、消瘦、贫血、衰弱、恶病质、类白血病反应等。
7.转移症状
肿瘤扩展到盆腔，腹膜后腔或直肠，引起腰痛，下腹痛放射到会阴部或大腿，直肠刺激症状等。以盆腔淋巴结转移多见，转移到子宫、直肠、结肠、肝、肾而引起各脏器相应的临床症状。
膀胱肿瘤检查
1.尿常规检查
尿浓缩找病理细胞应作为首选检查方法。患者易接受。特别是对于接触致癌物质的人群，可在膀胱镜检查发现肿瘤前数月，通过尿液细胞检查可发现可疑细胞。此法明显优于排尿检查。
2.B型超声波检查
经腹部B型超声波检查对诊断膀胱肿瘤的准确性，与肿瘤的大小成正比，还与检查者的经验和判断能力有关。肿瘤直径大于1cm的准确率高，反之则低。
3.膀胱镜检查
膀胱镜检查在膀胱肿瘤诊断中占有极重要的地位，它可在直视下观察到肿瘤的数目、位置、大小、形态和输尿管口的关系等，同时可做活组织检查以明确诊断，又是制定治疗计划必不可少的重要依据。
4.膀胱造影
现应用不多，但有时可补充膀胱镜检查之不足。膀胱容量较小或出血较重或肿瘤太大，膀胱镜难窥全貌时，往往不能用膀胱镜检查得以诊断，可用分部膀胱造影方法为佳。
5.静脉肾盂造影
对于膀胱肿瘤确诊前必须作静脉肾盂造影，它能排除肾盂和输尿管的肿瘤，显示因输尿管口或膀胱底部浸润性病变所造成的输尿管梗阻，了解双侧肾脏功能。
能够了解膀胱与周围脏器的关系，肿瘤的外侵和程度，远隔器官是否有转移，有助于TNM分期，对制定治疗计划很有帮助。在揭示膀胱肿瘤及增大的转移淋巴结方面，CT诊断的准确率在80%左右。
7.肿瘤标志物测定
由于免疫学的发展而利用免疫原理来寻找诊断早期肿瘤的方法。包括测定宿主的免疫反应性、加深对细胞的确了解并估计预后；寻找特异而敏感的免疫检测指标—肿瘤标志物。但至今各种免疫检测大多数是非特异性的。
膀胱肿瘤诊断
根据病因、临床表现和各项检查确诊。
膀胱肿瘤治疗
1.手术治疗
（1）尿道切除（TURBt）或电灼，对于表浅的膀胱肿瘤可采用经尿道切除或电灼。
（2）膀胱部分切除术。
（3）分次切除，多发的肿瘤可分次切除。
（4）激光疗法。
2.非手术治疗
（1）膀胱内注射BCG。
（2）口服BCG。
（3）膀胱内灌注丝裂霉素。
（4）膀胱内灌注阿霉素。
主任医师 广东省第二人民医院 肿瘤二科
主任医师 北京协和医院 肾内科
主任医师 北京协和医院 风湿免疫科
“科普中国”是中国科协...
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环磷酰胺冲击治疗风湿免疫疾病规范探讨
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