脚肩扭伤 应卧床休息了,要休息多长时间才能运动

脚扭伤,脚面肿了,多长时间能运动_百姓问医生
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脚扭伤,脚面肿了,多长时间能运动
来自:湖南省 长沙 浏览 808 次
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最佳回答百姓健康网 54418 位专家为您在线解答
病情分析: 你好,考虑为脚面软组织损伤的病变发生,多因脚面活动不适导致了脚面的软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,引发了肿胀及疼痛的症状发生。建议静养休息,避免剧烈活动,睡眠时将患肢垫高,有助于静脉血的回流,并脚面外敷云南白药气雾剂,正红花油,扶他林,口服舒筋活血片,三七伤片,跌打丸等药物治疗,大约半月左右能够恢复。
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病情分析:
你好,去医院X先查查骨头有没有事,没事的话,吃点化瘀血的外用药(云南白药、红花油什么的),坚持擦,很快会消肿,但彻底没不适的感觉还要比较长一阵子,自己千万小心别再扭到,否则重复伤,不易痊愈如单纯的软组织损伤,一般2周左右可康复。扭脚后肿胀,48小时以内需要冷敷,否则会加重肿胀。
回答时间:
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病情分析:
根据你的描述,脚部扭伤,局部会出现疼痛肿胀的!若是可以活动说明肌腱骨头没有损伤一般受伤后24小时需要冷敷,减少活动,3-5天就可以下地活动!必须没有骨头损伤的基础上!
回答时间:
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按症状查找“崴脚”脚扭伤后该如何正确处理
出门旅游经常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的就是脚扭伤,也就是人们常说的“崴脚”。脚崴伤后要马上停止旅游活动,不要再转动已受伤的关节,找一个固定的地点把伤脚抬高。
相关关键词导读 
&崴脚&脚扭伤后该如何正确处理
出门旅游经常会碰到一些麻烦,其中最伤脑筋的就是脚扭伤,也就是人们常说的&崴脚&。扭伤之后,很难再继续游玩,使大家扫兴不已。那么今天,小编来为您介绍旅行中应该如何治疗脚扭伤。
  首先,需要稳定自己的情绪,怨天尤人是无济于事的。脚崴伤后要马上停止旅游活动,不要再转动已受伤的关节,找一个固定的地点把伤脚抬高。
  而后,就是敷脚。很多朋友可能不是很清楚先热敷还是先冷敷,小编来为您解答。在脚步扭伤之后,应先采取冷敷,而后采取热敷。
  血遇热而活,遇寒则凝。所以在受伤早期适合冷敷,您可以用冷水毛巾或冰袋冷敷,在每敷十五分钟后,应休息五分钟,这样的动作可以重复一到两个小时左右。这样可以减少减轻出血、肿胀及疼痛的程度。在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后开始用热敷。
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