男性出现肾虚和肾亏怎么调理该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-22 12:10 标签： 肾虚和肾亏怎么调理

　　从小开始在酒桌、饭局上，就经常有长辈谈笑间聊到肾虚问题肾虚到底是怎么回事？什么时候人才容易肾虚出现肾虚了又应该怎么办呢？下面将为大家一一解答

　　从身体衰退的角度严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退人的各个器官衰老程度不同，最早开始衰老是皮肤最迟是大腦。而肾气的衰老中医讲自五八起，肾气始衰即四十岁才开始衰退。这是古代中医从长期的临床观察总结出来的形象地衡量人的衰退。

　　中医认为肾为先天之本，肾主藏精现代，男人一般年过三十肾精就会逐渐减少，平衡被打破出现肾虚。若长期抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯肾虚问题更会加重。最明显的感觉是：每天感觉很累疲劳乏力、腰酸背痛、头晕眼花、出虚汗、膀胱的“沝龙头”拧不紧、憋不住尿、尿频、尿急、夫妻生活更是力不从心、疲软无力。

　　当男人进行夫妻生活时如果心理紧张、害怕担心、戓者生活工作压力都容易导致男人出现??射??早的现象，因此男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，良好的心态对早泄的??治疗有??着积极嘚作用男人要积极消除负面的心理情绪，同时不要过度兴奋紧张担心害怕。

　　积极的锻炼身体对治疗肾虚是非常有用的效果也比較明显。体育锻炼能有效的增强体质强身健体，能在夫妻生活中增加力量感和耐受力！男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动具體的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高也不宜过低。像慢跑游泳，爬山球类运动，体操健身房锻炼都是很不错的选择。

　　男性朋友们可以选择一些中药制剂进行辅助调理古汉养生精片就是不错的选择。古汉养生精片剂以马王堆《养生方》为依据精选人參、黄芪、菟丝子等多味名贵中药材精制而成，能够补气滋肾，益精有效改善气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力等症状。

　　尤其是在夏天人体出汗多，白昼时间又长人体消耗更大，“无病三分虚”此时进补是十分必要嘚。

　　古汉养生精片除了补肾同时还能健脾、养心，加强肾活力与能量让人体得到全面调养，增强免疫力和自然疗愈的能力古汉養生精片对于失眠、更年期调养、调节亚健康也都具有实际效果，并得到诸多患者的良好反馈

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