中医常识 原来拔罐和刮痧祛湿效果都不好
　　相信大家对于中医学中的针灸都不陌生，有很多人还会通过拔罐针灸进行养生保健或者是治疗疾病呢。有些人说通过拔罐可以很好地祛除我们人体的湿毒。但是有人说拔罐与刮痧的目的不在于此。那么究竟事实是怎么样的呢?今天咱们请来中医师来为咱们详细讲解一下吧!
　　拔罐和刮痧是日常生活中我们经常用来养生保健的一个方法。但是中医专家提醒，有很多人其实误解了拔罐和刮痧的主要作用了，还喜欢将湿气重挂在嘴边，身体困倦、上火、出湿疹等都被归咎于湿气重，其实真实的情况并不见得一定是这样的。
　　专家解读：拔罐和刮痧的目的都不在
　　&拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。&中医师说，拔罐的主要功效不在于祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症。同时，拔罐还有泻火的功效，常用于治疗各种实证。
　　刮痧与拔罐的原理相似，通过在经络、穴位上刮痧，不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，还能很好地缓解上火等热证。相比之下，刮痧的作用在浅部，而拔罐的作用更深层，并且刮痧只能用在有实证、热证的人群身上，老年人、小孩、体弱者不建议刮痧;孕妇禁止刮痧。
　　专家建议：祛湿主要靠内治
　　先利湿再调脾胃
　　中医师说，中医学中所讲的湿，其本质其实就是水。湿气主要通过大小便、汗液排出体外。虽然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛湿，但也可以拔出部分组织液，起到一定的祛湿作用。但是由于拔出来的水分不多，所以祛湿作用并不是很明显，所起到的祛湿作用也是十分有限。拔罐相对还好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
　　祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨别湿的类型，可以采用具有利湿作用的药物来缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
　　专家提醒：出痧或罐印颜色深不表示体内湿气重
　　如果说拔罐、刮痧的主要功效不在于祛湿，那么刮出来的痧颜色有深有浅、有红有紫，又是什么原因呢?中医师表示，要解释这一点其实很简单，不同的人血液颜色不同，肤色也不同，刮出来的痧颜色自然会不同。另外，拔罐后皮肤上留下印记的颜色深不深，还与拔罐的负压有关，如中医拔罐除了用火罐外，还用竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度，负压也相对较小，所以不够&给力&，拔罐后皮肤上留下的印记颜色自然偏浅。由此可见，拔罐后皮肤上留下的印记颜色越深越黑，说明人体湿气越重，这种说法也是错误的。
　　那么，什么才是体内有湿的表现呢?中医师表示：体内湿气重的典型症状是：舌苔白厚、口中黏腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滞等。
　　哪些人不能拔罐
　　这些年来，像针灸、拔罐、刮痧、艾灸这一类的中医养生中的外治疗法很受人们欢迎。虽然这些疗法很有用，但是也是有很多地方需要哦我们去注意的。
　　针灸当心晕针
　　针灸时应注意以下几个方面：在疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针灸;孕妇慎用针灸(一般妊娠前3个月忌针灸，以免引起流产);女性月经期间，不宜针灸;如果皮肤有感染、溃疡、瘢痕等，不宜针灸。
　　有些人在针灸时会出现头晕、多汗等症状，其实这就是医学上所说的晕针。此外，晕针的症状还包括在针灸过程中突然出现心慌、恶心、面色苍白、四肢发冷甚至晕厥等。如果出现晕针现象，要及时通知医生，一般在立即起针并平卧休息后可恢复正常。专家提醒，应避免在紧张、体质虚弱等情况下做针灸治疗。如果晕针是因为饥饿、疲劳等引起，建议先休息，适当进食后再进行。
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版权所有& CopyRight , , All Rights Reserved现在的人们都很注重保养，以及自身的健康。刮痧，拔火罐，针灸这些是很常见的。刮痧的方向为由颈到背，腹部，上肢到下肢，由上向下，胸部从内向外。刮板有刮痧方向呈45度到90度。刮痧板必须经过消毒，因为皮肤表面会有软组织受伤，以防感染。刮痧的时间为3-5分钟，最长时间不能超过20分钟。有的人不出痧，或者出的少的，不可延长时间，以免造成不必要的伤害。
步骤/方法：
1刮痧，火罐都有一个相同的作用，就是消火，去疲劳。现如今的社会人们都很疲惫的为了生计，身心俱疲，这是一个很好的去疲劳的方法。并且，因为压力过大，或者是饮食问题，会导致肝火，或胃火大，这是一个很好的方法。
2刮痧对于人体来说，在正常的情况下，最多会造成那个表皮受损。刮痧是通过活血化瘀，降低血糖粘度的方式，来改善身体的微循环障碍。通过活血化瘀，改善身体的微循环，可以提高免疫力。
3想要刮痧的人应当去正规的场所，第一，是因为更加专业，以防力度不恰当，给自身带来不必要的伤害，第二，卫生，现在各种传染性疾病，如果消毒不当，会导致有可能破损的皮肤感染。
注意事项：
今天家人去刮痧了，自己也有过这种经历。刮痧过程中会有点疼，但是之后会感觉很轻松。但是刮痧之后，刮痧的地方会出现明显的紫色淤血。刮痧的同时，会之后，注意保暖，以免受风。刮痧后喝一杯热水，有助于身体内废物的排除。刮痧后不宜立即洗澡，以免风寒。
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咨询实录推荐拔火罐、刮痧真的可以驱寒么？
拔火罐、刮痧真的可以驱寒么？
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的确可以！并且效果还蛮好的。
不过也不是随便哪个人都能够做的那么好－－特别是刮痧，其刮痧的用具也是很有讲究的。
现在刮痧的还常见，拨火罐的不常见
据我个人经历，四川人很会那些招数，农村的老人、赤脚医生都会这些。
附件是有关拔火罐、刮痧的一些资料，供参考。
附件：备用.doc
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相关问答：
拔罐疗法：
1. 负压作用 ：产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
2. 温热作用 ：　拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
3. 调节作用：拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。
4. 不同罐法不同作用 ：　　在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用；急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
　　循经走罐还能改善各经功能，有利于经络整体功能的调整。再如药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异。如对于皮肤病，其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主；刺络拔罐法以逐瘀化滞、解闭通结为主；针罐结合则因选用的针法不同，可产生多种效应。
刮痧疗法：参考资料如下：
/health/622/69873-1.htm
拔火罐和刮痧的确有散风驱寒，活血化瘀的功效。
供你参考，希望对你有所帮助。
行，可以使寒邪宣出来→ 刮痧和拔罐有什么区别呢？
刮痧和拔罐有什么区别呢？
健康咨询描述：
因为上班原因总是在电脑前久坐，所以会经常颈椎和后腰感到疼痛，非常疲惫，去拔火罐的印迹呈黑紫色
想得到怎样的帮助：我这样的症状适合怎样治疗呢，经常拔罐好不好，刮痧呢？还是去中医按摩？谢谢！
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医生回复区
擅长: 检验科
帮助网友：31257称赞：1119
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况经常拔罐 好，是可以的。刮痧也可以配合使用。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以饭后口服甲钴胺片，氯唑沙宗片，云南白药
或 外用云南白药气雾剂, 以及消炎镇痛药奥沙普秦片。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。
擅长: 中医治疗呼吸系统，消化系统，常见病以及各种疑难杂症
帮助网友：587称赞：116
&&&&&&最好的治疗是让自己在电脑前有一个最健康的姿势，尽量让你的颈椎和腰椎处于生理位置，这样才是根本的治疗，同时建议你选择合适你的枕头和睡硬板床，这样最大限度的保护你的颈椎和腰椎。建议同一部位拔罐一周不超过两次，刮痧亦然。按摩挺好，背部按摩应避开中午和饭后。
擅长: 腹泻,胃肠炎,食欲不振,消化道溃疡,胆囊炎,乳腺炎
帮助网友：20948称赞：1108
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你出现的这些情况，主要是在电脑前久坐，引起的全身不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&要是因为上班不能休息，可以适当的不定式的活动下身体如活动下颈椎，伸下胳膊等，做些简单的动作，下班了，可以去中医做按摩或是理疗，进行拔罐或是刮痧都是可以。这是中医的不同方式，你出现症状，做拔罐和刮痧，其实起到的效果差不多一样。希望能给你帮助。&&&&&&以上是对“刮痧和拔罐有什么区别呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 全科,荨麻疹,慢性咽炎,胃肠疾病
帮助网友：38182称赞：281
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！首先说拔罐和刮痧都有疏通经络的作用！而用中医按摩来缓解疲劳比较好！所以你可以去中医按摩（但是因为你拔罐时有黑紫现象，说明有经络不通等问题存在，所以最好还是先拔罐治疗，必要时可以放血拔罐）！！&&&&&&指导意见：&&&&&&如果有着凉受风等可以考虑拔罐治疗（着凉受风等比较厉害造成的疼痛剧烈，内热大，有痘痘，皮肤病等都可以考虑放血拔罐）！！而轻微受寒等也可以用刮痧治疗！因为比较复杂所以不过讲了，如果有问题再联系！
帮助网友：3665称赞：385
&&&&&&病情分析：&&&&&&拔罐和刮痧都是中医治疗的手段，其原理都是祛邪外出，可以缓解疲劳、疼痛等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据以上情况的描述，建议选择推拿治疗，对于症状的缓解较明显。
帮助网友：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&经常颈椎和后腰感到疼痛，是因为你经常久坐在电脑前，颈椎和腰部肌肉长期紧张得不到放松，引起肌肉僵硬，酸疼。拔罐的印迹呈黑紫色说明有风寒。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这样的症状可以进行专业的中医按摩结合拔罐治疗，定期治疗一定的疗程，而且自己平时要注意对着电脑时间不要过长，每一个小时起来走动一下，活动一下肩颈，加强体育锻炼，比如游泳就很好，可以锻炼腰肌
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