心里一紧张就出汗浑身就会出汗怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-17 12:11 标签： 一紧张就脸红出汗
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我一紧张就容易流汗，怎么也止不住，有办法吗？
病情描述：
医生好，我有个毛病，就是紧张的时候特别容易出汗，即使在夏天开着空调都是这样。最近要去面试了，不能让别人看到我这样啊，有没有迅速缓解的办法？
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医生建议：根据你的描述考虑你的情况是不自信导致的感，这个是需要你自己调节的。建议平时和可以每天坚持运动，多吃水果增加营养 增强体质 提高自身抵抗力，坚持一段时间会有好转的。不要想太多，要相信自己的能力，平常心去面对就可以的，你越害怕自己紧张事情就会越适得其反，不要紧张，不管是遇到什么事情就像平时一样就可以。
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已回答6798条
医生建议：中医认为,这种多汗乃因虚所致,故有“”之说.“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状.其中,若白昼经常出汗,稍一活动就加重者称为自汗;若在睡觉时出汗,醒来自止者为盗汗.自汗,盗汗在内科和儿科疾病中较为常见,其病理为阴阳失调,腠理不固,营卫失和.也可因先天禀赋不足,后天脾胃失调或病后失养而致.无论自汗还是盗汗,皆不受外界环境因素的影响.顾名思义,“虚汗”多见于虚症.它既可以单独出现,也可发生于多种疾病的过程中.“汗为心之液”,若病人出汗太多或自汗,盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠,脸色苍白,四肢乏力,不思饮食,容易感冒,睡眠多梦等阴阳失调的症状,损害人体的身心健康,甚至诱发其他疾病.大量的临床研究和实践证明,“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗,盗汗疗效显著.）
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为什么我稍微一紧张就会流汗
健康咨询描述：
请问一下医生为什么老是一紧张就会流汗,我以为是得了什么病,但问了一下别的医生都检查不出来是什么原因,还吃了许多药,都无忌于效.流汗对我的饮食起居都没什么影响,但我会在 遇到事的时候就会紧张,和陌生人说话时也会流汗,连我昨天去面试的时候都被淘汰了,但我感觉心里并不怎么紧张就流汗了 唉,希望医生给我一个满意的答复大概是在我读初二的时候吧,会不会和我的心理有关
曾经的治疗情况和效果：
在我读初中的时候我几乎隔几周就回去医院检查,但都没结果
想得到怎样的帮助：希望医生能帮我解决这个烦恼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好&&&&&&紧张时流汗是每个人都可能发生的现象.很多人在情绪紧张或波动时都会有流汗,手心冒汗的情况出现.这是正常的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多交往.培养自己的交际能力.建立自己的自信心.当你有足够的自信时,面对事情就不会特别紧张了.
孔医生爱心医生
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&&&&&&您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活&&&&&&社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这症状考虑是肾虚引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&病人若可巧用食疗,治疗效果将更佳.以下是我介绍的补肾食疗： &&&&&&1,芝麻粥 &&&&&&芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水1公斤.煮好后加入蜜糖即可.此粥能补益肝肾,润肠通便和乌须发,更有美颜作用. &&&&&&2,核桃粥 &&&&&&核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水1公斤.核桃去壳切成小丁,煮米开花时入冰糖,核桃丁煮成粥.&&&&&& &&&&&&以上是对“为什么我稍微一紧张就会流汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&没什么,正常,勤洗澡,别出什么味道就行. &&&&&&指导意见：&&&&&&使用止汗香体产品： &&&&&&通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分,可以透过毛孔渗入皮层,直接作用于汗腺,减少人体,特别是腋下汗液的分泌,临外出前或沐浴之后,在身体易出汗的部位进行涂抹,可减少一半的排汗量.同时止汗香体产品会从抑菌繁殖入手,将引起汗味的细菌和成分分解,变化或吸附掉.因此只要在这个盛夏季节随身置备一款这样的止汗香体露,就不再受不良气味的困扰,不再因流汗造成的身体粘腻而烦躁. &&&&&&使用滚珠式香体露,如果先将瓶子倾斜或倒置片刻,让止汗露充分接触到滚珠,然后再均匀地涂于腋下容易出汗的地方,止汗的效果更加明显. &&&&&&止汗香体产品主要是控制和腋下,脖颈,手肘等出汗较多部位的排汗量,只是针对小部分的部位减少流汗,并不会对身体造成伤害.要知道,人体布满了汗腺,并且随时都在流汗,即使抑制小部分的出汗,对身体也没有大碍.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你属于精神性出汗,从加刺激到发汗的潜伏期极短,只有数秒到20秒.所以在紧张,恐惧,兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,乙酰胆碱的浓度升高,导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗.&&&&&&指导意见：&&&&&&要学会心理放松,心态乐观,努力提高心理素质.同时要加强体质锻炼,增强自主神经的调节功能.在紧张时,可做深呼吸等,有助紧张的缓解.
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