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宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，在中医的说法里百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰。那么具体来说，宫寒都有什么症状呢?宫寒对女性的影响范围十分广泛，在经期、孕期、哺乳期都会有所表现。
　　宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，在中医的说法里百病起于寒，宫寒在及妇科中占一半以上，有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰。那么具体来说，宫寒都有什么症状呢?宫寒对女性的影响范围十分广泛，在经期、孕期、哺乳期都会有所表现。　　1.月经期　　宫寒会导致月经异常，可表现为推迟、月经色黑有血块、停经、经期浮肿、痛经严重等。　　2.　　、、等。　　3.哺乳期　　产后腹痛，恶露异常、不净等。　　4.其他方面　　、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等。　　有以上症状的女性很大可能就是有宫寒，平时要多注意防寒保暖，多吃温阳的食物。如果情况严重则需要寻求专业中医给出调理和治疗的方案。(图片来源：华盖)
关键词：&&&&&&
参加达人选拨赛一起去上海看盛典别为美丽伤身体，宫寒会影响怀孕_测测：你被“宫寒”偷袭了没？_孕前准备_怀孕_太平洋亲子网
测测：你被“宫寒”偷袭了没？
15:43:40出处：作者：月染
1别为美丽伤身体，宫寒会影响怀孕　　一场秋雨一场凉，秋天到来之后的天气一步步转冷，&十个女人九个寒&，没错，女性是极其容易惹上宫寒的。宫寒的女性容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题！你是否也害怕自己被打入&冷宫&呢？那就行动起来吧，驱走宫寒，为子宫&保暖&，拒绝做冰美人。&一、别为美丽伤身体，宫寒会影响怀孕！　　老人们常说 &春捂秋冻、不生杂病&，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。但科学证明，如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。尤其是身为女性，全身上下有&三处&地方是绝对&冻&不得的&头、腹、足。而女性的生殖系统多集中在腹部，因此在秋天风大、气温下降之际，女性一定要保护好自己的腹部。　　很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕；腹部的子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，如果子宫温度偏低，就不适合胎宝宝生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的，驱走了宫寒才能更好的受孕。2测一测，看看你被“宫寒”偷袭了没二、测一测：看看你被&宫寒&偷袭了没？　　是不是发现自己黄褐斑越来越多？吃的再少、身形也会发胖？每月&大姨妈&来时，都疼的生不如死？&&其实这些经常是宫寒惹得祸。　　你是冷美人之一吗？自测判断是否宫寒　　①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华？　　②照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？　　③经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？　　④痛经，小腹部有冰冷的感觉？　　⑤怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？　　⑥多且清稀，闻起来有股腥味？　　⑦性趣不高，备孕好久没动静？　　上述症状你是否已经&对号入座&了呢？如果你符合大多数症状，那么你很有可能属于&宫寒女&，最好赶紧来为你的子宫&保暖&。3宫寒诱因1：体质三、解决诱因善调养& 宫寒女也有春天　　宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。宫寒与否直接决定了女性由风华走向衰老！那么宫寒的女人该如何调养呢？　　宫寒诱因1：体质　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气&& 这些是让身体偏寒的常见问题。　　另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。　　【防寒密钥】　　1、多吃补气暖身的食物　　例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。　　2、健走　　这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实&动则生阳&，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。4宫寒诱因二：空调房　　宫寒诱因二：空调房　　在办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器&&子宫，首当其冲，宫寒不远了。　　【防寒密钥】　　1、在办公室备外套或披肩　　比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。　　2、别坐在空调下面　　如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。　　3、别在办公室午休　　趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。　　4、受寒后补救　　如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1~2次就可以驱走寒气。5宫寒诱因3：快速减肥　　宫寒诱因3：快速减肥　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。　　快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，伤害子宫。　　【防寒密钥】　　1、别对脂肪太苛刻　　&人人都在喊减肥&是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的&体重指数为20.85的女性最性感&也为此作了印证。　　总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。　　2、减肥目标合理　　确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1~2斤。　　子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。　　3、饭前喝汤　　一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。6宫寒诱因4：冷食太多　　宫寒诱因4：冷食太多　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。　　吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。　　【防寒密钥】　　1、吃凉尺度　　中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。　　2、吃凉顺序　　有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。　　3、分辨寒食　　除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。　　4、餐前姜茶　　养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。7宫寒诱因5：流产　　宫寒诱因5：流产　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。　　【防寒密钥】　　1、避孕　　当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。　　2、别把流产当作小事　　它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。　　3、身体保暖　　流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。精彩推荐：
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PCbaby向你推荐医生您好！您上述说的我来月经提前三，四天。来的头晕，头疼是怕冷的。问下怎样调理？
调理宫寒的话。温宫祛寒，中医子宫与肾相关，就是温肾;肾为先天，脾为后天，所以脾胃的吸收好才能对营养热量摄取更多，温补脾肾就是直接的对症治疗。　　还须改变生活习惯，避免吃生冷、辛辣的食物，一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。建议找中医中药调理
医生在吗？
哦！好的。还有我老公检查了精液是液化时间长。40分钟。医生又说不完全液化。这影响怀孕吗？
这是影响怀孕的
我检查的卵泡刺激素10.65算高吗？
是不是卵巢不好，是不是有炎症啊，或是畸形什么的。
卵泡期1.37～9.9U／L；排卵期6.17～17.2U／L；黄体期1.09～9.2U／L；绝经期19.3～100.6U／L。
这是参考值
那我老公怎样调理？还是治疗？
建议中药治疗
我检查结果，卵泡期，3.3，7.9排卵期3.3.22.2黄体期.0.7，5.0，绝经期21，104。是高吗？
您说的有点不明白，怎么会有两个值，还有绝经期，能详细点吗？
还有我前几年打过胎。后结婚了一直没怀上。请问是不是那次留下的病根。问下为什么打胎后就很难怀孕。
一般主要有两种，第一种就是因为流产对子宫造成伤害，而行成了习惯性流产。第二种是流产过程中残留物导致输卵管堵塞、粘连，从而导致不孕。
卵泡刺激素总的结果是，10.65是有点高吗？正常是多少？
我查的输卵管是通畅的。
如果想怀孕还需要检查什么项目。
内膜0.6～0.7cm是不是算簿吗？
医生在吗？
正常女性是5&&20
想怀孕还需检查什么项目？
血常规检查：尿常规检查：妇科B超检查：心电图、胸部Ｘ线检查病毒及弓形体筛查性传播性疾病检测乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定子宫颈刮片检查染色体检测性激素六项检查
检查这些大概需要多少钱？
正规大医院都能检查吗？
具体费用应到当地医院咨询，地区不同，收费也不一样。
正规医院都可以检查
我老公天天都在电脑面前，这对精子有害吗？
再问一下。盆腔炎会影响不孕吗？
谢谢！麻烦您了！下次有问题再问您！
李医生您好！在吗？
不好意思啊！我再想问下。我原来有霉菌性阴道炎。后来好了又复发。老是不好为什么？
是不是身体那里也染上霉菌啊。
李医生在吗？
抵抗力的问题。也不排除是性伴侣的问题。
哦！谢谢。那这会影响怀孕吗？
严重的话，会影响的。
我和我老公现在用苏打粉对水清洗三个月了。但我的白带还有点黄但不是很多。
有一定的治疗作用，但是对于女性来讲功效是不大的。
想怀孕吃了三个月中药了没怀上。是不是吃了中药白带变黄啊。
盆腔炎有这反应吗？会不会是附件炎？
一样的道理的。
我做了B超说是盆腔积液17mm呢。吃了中药好很多了。我小腹左侧有点疼平时。
炎症的症状。
月经干净后外阴有点痒，外面有时长了像水泡样，是不是身体湿气原因啊。
有可能的。但是西医认为是炎症的症状。
做B超说是子宫直肠窝见直经17mm不规则液性暗区。指的是直肠吗？
是不是直肠炎啊。
吃什么药好呢？
是属于盆腔炎症的表述。
那怎样调理呢？
中医中药调理治疗。
哦！谢谢！
我感觉身体湿气重。有什么食物可祛湿吗？
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有很多姐妹身体或多或少都有一些“小毛病”，像手脚冰冷、月经不调、痛经或者性欲下降等，对于这些问题，中医一般会归纳为宫寒，今天播四妹整理了一些播种医生关于宫寒的问答，一起来探讨探讨怎么“驱寒”！
在网上经常看到“十个女人六个宫寒”的说法，宫寒有这么普遍吗？
这种说法没有科学依据，“寒”的女性月经可表现为痛经，月经量少，经血成块、颜色暗等问题。而“寒”分实寒和虚寒，“实寒”是指人感受了实际的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低等原因；虚寒是指体内阳气不足，寒由内生。虽说不少上女性认为自己很“寒“，但实际上，虚寒（通常所说的宫寒）的女性比较少见，以实寒者居多。
夏天不觉得手脚冰冷，但是一到秋冬，就会有明显的冰冷感觉，这样算是宫寒吗？
有的人宫寒的症状会有随着季节变化而变化。秋冬季，人的阳气收敛了，再加上外界的寒气，所以宫寒患者在秋冬季节的手脚冰冷的感觉更强。
请问月经只来2天，是因为最近吃冰冷的东西导致宫寒吗？
月经周期一般3-5天，2天相对不正常，中医的说法是宫寒。建议到正规中医院接受治疗，治疗期间最好调整自己的生活习惯，尽量避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。
我从小到大都手脚冰冷，会不会就是宫寒？宫寒要怎样调理？
手脚冰冷是宫寒的表现之一，如果是阳虚导致的手脚冰凉，并且月经不准，生育障碍就是宫寒。宫寒可以到正规中医院采用中药调理。平时应多吃暖身的食物，例如核桃、枣、花生，尤其忌食吃生冷辛辣的食物，还可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血；最后，运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。
舌苔发白，经血有血块，是宫寒的症状吗？
宫寒会有很多症状，如果只是舌苔发白还不足以说明一定是宫寒。除了舌苔薄白，宫寒还有这些症状：小腹冷痛、畏寒，喜欢以温热物置于小腹，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等。
月经经常推迟，最长推迟20天，月经天数一般5天，月经量第2、3天量多，而且小腹不舒服，有点凉，月经差不多结束会有褐色的分泌物，查了内分泌正常。请问是不是有宫寒？该如何调理？
一般来说，月经量多的时候，小腹会有一些不适感，如果疼的不严重也是正常的，您的经期和经量都是正常的，偶尔推迟也不能说明什么问题，不属于宫寒。注意保暖，别吃寒凉辛辣食物，经常热敷小腹，一般都会缓解的，还有别生气，保持心情愉快。
结婚两年了也没有宝宝，医生说是宫寒，怎么会有宫寒的呢？
一般宫寒有多种原因，其中常见的原因：
①寒性体质，有可能是后天居住环境，也有一部分遗传因素；
②长期处在空调房受寒；
③吃过多寒凉、生冷的食物；
⑤非正常手段快速减肥等。
宫寒，对怀孕有影响吗？
宫寒对怀孕是有一定影响的，中医说的宫寒，是由于寒凝血瘀引起的，寒凝血瘀会引起血脉不通，可能会对精卵结合或胚胎着床的环境造成影响。
宫寒女性怀孕后是否需要保胎？需要进补吗？
一般来说，若相关指标正常，则补充一些叶酸，维生素E等就可以。怀孕不一定要大补，补得太过反而有反效果。孕期的体质是会变化的，孕前跟孕后的体质不完全一样，如果怀孕后还出现腰酸、小腹冷痛，医嘱下可以考虑服用补肾阳的药（但建议尽量少用）。
听说宫寒对女人会有很大危害，是真的吗？
一般来说，宫寒容易导致卵巢疾病的发生，造成排卵障碍；促使女性激素水平的下降，扰乱月经周期，影响正常的受孕生育；另外，也有可能引起子宫疾病及输卵管功能的不调和低下，影响受精卵的结合，及正常的生长，发育。建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。具体用药需根据个人体质，在中医指导下服用。
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