为什么我就这么胖？上帝和我谁说了算？_女性频道_腾讯网
1、你认为什么原因最易使你长胖？
新陈代谢过低，喝口凉水都长肉！
遗传性肥胖，家族里胖人比较多。
吃的太多，摄入热量过多，饮食不规律等。
运动太少。
生育后发胖，生了孩子就瘦不下来了。
工作后发胖，压力大，工作条件差等导致发胖。
其它原因。
2、你觉得你的身材是由谁决定的吗？
肥肥：出于妈妈的本能，每次烹调出的各色 ，都希望女儿能够把我的心血吃个精光，久而久之，她的体重便一发不可收拾。
　　有时上帝是不公平的，至少在这件事上他和新陈代谢是串通的。研究发现，我们的新陈代谢水平是天生的。吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢“快”的人就能很快速地将热量消耗掉，他们就是令人嫉妒的“天生瘦子”，他们不但不用节食，相反他们还常常感到饥饿总是在吃东西，谁让他们吃了也不胖呢？相对的他们的胰岛素也比较低。 　　
而“天生胖子”却因为新陈代谢较低，消耗能量的速度较慢，多于的热量转化成了脂肪贮存起来。故要减重就比较辛苦，必须增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量，另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入。
30岁以后为啥“瘦人”变“胖人”？
不但每一个人的新陈代谢各不相同,一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计 显示 ，我们的新陈代谢率会随着年龄 增加 减缓，平均每10年约降低2%。
提高新陈代谢可以减重吗？
每个人的新陈代谢都各有不同，而且很难被准确测量。所以我们通常以基础代谢率为参考。我们身体的“成份”是决定基础代谢的主要因素。
为什么吃得越少，胖得越快？
很简单，人体是一个很精明的能量银行。你吸收得多，它就会储存起来；吸收少了，它就会降低消耗，
同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”
提高新陈代谢的锻炼方式？
虽然很多女人不喜欢，但排在第一位的仍然是重量练习。专家们认为重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡。
从早到晚新陈代谢有变化吗？
　 新陈代谢随时都可能发生变化。通常早晨的新陈代谢水平最高、晚上睡觉的时候最低。所以 减肥 时要考虑将热量有效地分配，吃的量 新陈代谢的速度。
“舒舒服服”提高新陈代谢方法
泡澡，能让体温升高，帮肋消耗卡路里。 泡澡的最佳 时间 是早晨，最佳方式是先 15分钟（慢跑、快走等适度运动）让 身体 预热起来。
一味地痛恨外遇、谴责外遇是没有用的，只有正确地面对外遇、看待外遇才有望生产出“外遇疫苗”……
　　除了以上老天决定我们身材的因素外，自己是不是也能决定身材呢？
为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥，而自己好像一天24小时都觉得饿呢？为什么健身课程只去了两次又半途而废了呢？为什么上班以后长了游泳圈？为什么别人生了孩子能够快速恢复身材？这一个又一个的疑问是不是提醒了我们，我们自己的决心和意志力才是决定身材最重要的因素呢？
按照下面的提示进行自我检查一下吧！
　　为什么别人总是能够轻松地坚持节食 减肥 ，而自己好像一天24小时都觉得饿呢？
想知道原因吗？按照下面的提示进行自我检查，看看是什么因素作怪吧！
　　 饮食本来是我们日常 的一项重要内容，现在人们却不太留意：究竟我们把什么东西放进了嘴里？
　　 很多人有这样的困惑，为什么我 了却还是瘦不下来？正确的运动方式才能加速脂肪燃烧，看看专家给你的小窍门吧！
　　 曾经有多少的减肥失败者这样问自己，“为什么减肥不见效？”
健身教练总结出了8种防止健身“零效果”的解决方案。现在就来对照检查你的减肥方式吧！
　　 现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。这是一些方法：
上班族 时间少， 工作 压力大，爱美丽针对这一状况，告诉你四大关键。
　　 许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。
　　 娱乐圈的女明星瘦身更是终生职业。那些产后依旧苗条、甚至比产前更丰满美丽的幸福妈妈，她们曼妙的S型曲线让妙龄少女也为之惊诧。
　　 减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。
　　 你是否想过在沐浴的过程中健美身体，让沐浴与健美同步完成？其实，这个愿望并不难达到，下面介绍的这套针对女性生理特点设计的美体沐浴操就能帮你实现。
　　我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有 增加 一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸？其实答案很简单，这是因为人与人之间体内新陈代谢的速度不同。
新陈代谢是我们身体中的小发动机，它每天每时不停地为我们身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。由于遗传的原因，一些女人的脂肪燃烧会比其他人快一些，但是，年龄、体重、饮食及锻炼等习惯也是不可忽视的因素。
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发育关键期
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&&&我是一个胖孕妇！能顺产吗？
我是一个胖孕妇！能顺产吗？
我是一个胖孕妇！身高165！体重210斤！（都不好意思说出口）今天刚检查完！已经39周+3天了！没有浮肿！血压正常高120低80！B超显示：脐带绕颈！养水浑浊还有点少6点多！胎盘2度老化！孩子初步估计7-8斤！大夫建议刨或顺各占百分之五十！请问各位朋友！！我应该怎么做！！刨？还是顺？？
你的情况就像我当初和我堂嫂的情况的综合，我堂嫂产生前是207斤，胎盘1度老化；我是脐带绕脖颈两周，而且羊水透声度不好，1度污染。为了孩子的安全，我和堂嫂都是剖的，孩子都是聪明又可爱，嘿嘿。对了，前段时间看报纸上说一个广东的孕妇也遇到类似情况却坚决不肯剖，医生为了救她还是剖了，结果因为时间拖得太长，孩子还是没保住，唉，多可怜啊，想来我和堂嫂当然剖的决定多么明智啊。所以，亲，我罗嗦这么多，你明白我的意思了吧？一切要以孩子的安全为第一位哦。
提问者对回答的评价(星)：
要看你具备顺产的条件不
因为你的情况比较复杂（脐带绕颈！养水浑浊还有点少6点多！胎盘2度老化！）个人觉得为安全着想还是剖的好，不过跟胖没关系。
入院待产时医生会测量你的骨产道的,如果有机会顺产可以先生生看的,脐带绕颈也是可以正常产的.
我家宝宝当时是脐带绕颈3周，是顺产的。能不能顺产不是胖瘦的问题，要看你是否具备顺产的条件
这可说不准啊！做好思想准备！
我觉得你这种情况还是剖了比较好,顺产估计够呛/剖的安全系数比顺产要高.
当然可以啊。
去医院生时医生会给你最好的建议的.
能顺产的话，最好就顺产吧！！祝好孕！！
为安全起见，我觉得还是剖好些
既然各占百分之50，那能顺就劲量顺吧，对孩子大人都好。如果超出预产期一周还没生的迹象就剖。
这个和胖瘦没多大关系，关键是是否具备顺产的条件。注意是脐带绕颈比较麻烦点，一切还是安全最重要。个人觉得还是剖吧！
应该剖腹吧
如果你临产时宝宝的胎心好，而且脐带绕颈才一周的话，就尽量试试顺产吧，顺产对大人小孩都比剖腹产好，不过最终还是要听医生的建议吧。
脐带绕颈,胎盘2度老化！个人认为剖的好。危险性比较低。
你的问题比较复杂,我当时脐带也绕颈,不知道,还用催生,结果还生不出来,还痛苦的要死,最后还是用剖腹产.你的胎儿有点大,我建议你用剖腹产.
脐带绕颈,胎盘2度老化,最好还是剖，顺产危险性太大，不过还是听听医生的建议最好，我想如果不能顺产，医生肯定不会让你冒险的！希望你的宝宝顺利出生！
您这个情况最好是刨妇产，不过您也可以听从医生的意见，看看医生怎么说。
还是听医生的剖腹产，你比较胖自己生很耗体力而且如果宝宝没生出来你又要去剖一刀就受两重罪了
你好，建议还是听医生的，剖腹产，因为医生更了解你的身体状况，不然会很危险
你好。宝妈！最好还是听医生的不过能顺就顺不能顺为了孩子还是泼妇产！希望我的回答对你有帮助！
具备条件的话要顺产
你好，如果体重过胖，宝宝的体重比较大，建议还是剖腹产吧，在医生的指导下生产。
坚持顺产也可以的 ，只要能顺产的出没关系 ，盆骨宽，试试生产呼吸法，应该没问题的加油
剖吧，你都这种情况了
相关未解决
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妈豆4499 &昵称&经验值3790 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&积分3790&精华0&UID5107022&
宝宝生日&地区:河东区街道:万辛庄帖子759&
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本人155，120斤被嘲笑了好几年，不管是以前上大学的时候，还是现在出来工作了，别人都喜欢叫我小胖子！
155120斤真的很胖么，至少还算匀称吧！难道你们全是瘦子吗！
总评分:&妈豆 + 20&
妈豆9282 &昵称&经验值8519 &在线时间51小时&注册时间&最后登录&积分8570&精华0&UID5256635&
宝宝生日&地区:河北区街道:黄纬路帖子1646&
身高168,体重108我觉得已经是个十足的胖子了
&还有出来气人的……&
妈豆52500 &昵称&经验值52833 &在线时间166小时&注册时间&最后登录&积分52999&精华9&UID5640122&
宝宝生日&地区:街道:帖子4719&
身高163，体重120，跟你差不多。
&亲是我的目标&
妈豆75628 &昵称&经验值51975 &在线时间574小时&注册时间&最后登录&积分52549&精华14&UID6332633&
宝宝生日&地区:体育馆街道街道:帖子8428&
匀称很重要
妈豆3346 &昵称&经验值3323 &在线时间261小时&注册时间&最后登录&积分3584&精华0&UID3895598&
宝宝生日&地区:街道:长江道帖子602&
本人168身高，出了月子那阵124斤，出门买衣服，售货员都说，姐姐，这衣服都有大码的你都能穿，差点给我气死。亲戚朋友也都觉得我胖得不成样子了，好在现在恢复了，96斤。
妈豆1285 &昵称&经验值1180 &在线时间71小时&注册时间&最后登录&积分1251&精华0&UID5069949&
宝宝生日&地区:南开区街道:王顶堤帖子173&
咱俩差不多，我现在也想开了。
妈豆5891 &昵称&经验值5439 &在线时间330小时&注册时间&最后登录&积分5769&精华0&UID6086612&
乐乐，精豆豆
宝宝生日&地区:越秀路街道街道:帖子1021&
身高167&&体重94-96&&体重差距为饭前和饭后
妈豆26743 &昵称&经验值23930 &在线时间371小时&注册时间&最后登录&积分24301&精华3&UID5915663&
宝宝生日&地区:下瓦房街道街道:帖子4887&
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（米）平方7 g9 y0 C. A* n3 Q( C" F& ^, F' e! P
成人的BMI数值：
过轻：低于18.59 J) x# q2 c$ M# V8 W
正常：18.5-24.99% n4 \&&`# U3 G& o. m+ }
适中：20-250 j. x0 L2 s1 G& I* J! F' g
过重：25-28/ C) ]$ s- v+ p# Y& P7 f
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
专家指出最理想的体重指数是22
妈豆226 &昵称&经验值351 &在线时间82小时&注册时间&最后登录&积分433&精华0&UID6244035&
宝宝生日&地区:二号桥街道街道:帖子64&
身高162，体重109，浑身哪哪都是肉，十足肉感，我觉得我这样的都算胖的
妈豆898 &昵称&经验值798 &在线时间24小时&注册时间&最后登录&积分822&精华0&UID9660595&
宝宝生日null&地区:咸阳北路街道街道:帖子160&
<td class="t_f" id="postmessage_8&&140斤的人飘过~ 小学三年级之后就没有瘦过~ 楼主，平衡了没？
&握爪！我是生完孩子就这身高体重了！&
&好同学！：）&
身高155体重120斤真的很胖么，至少还算匀称吧！我却被嘲笑了！ ...
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All Right Reserved版权所有&&&&相亲男说我太胖，果断的拒绝了我。真的是这样吗？有图_大舟山论坛
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相亲男说我太胖，果断的拒绝了我。真的是这样吗？有图
&&&&&& 前几天我去相亲，听说是重点大学毕业的，现在在电厂上班。我去见他的时候，斯斯文文的，戴着一副眼镜，交谈的时候也感觉气氛轻松。大概谈了二十分钟，眼镜男说去上厕所，我等了十多分钟，媒人跟我说，他有急事先走了。&&&&&& 我觉得很奇怪，明明两个人谈的还不错，为什么要先走呢？？？我让媒人去问为什么，他居然和媒人说我太胖了，大家看看我真的是太胖了吗？？？？我是不是该减肥了？？？[attachment=420795]
这真的是你么
楼主 你很美&&他不识货而已······
&&&&&& 吓尿了 你那是F乳啊
不是太胖，是太LOW了
看来LZ对自己的身材很自信。。。。
我靠这胸才是亮点所在啊&&话说姑娘你要是减肥成功那这胸就更无法无天了。
楼主 你很美&&他不识货而已··
:楼主 你很美&#160;&#160;他不识货而已······&#160;( 09:52)&#160;谢谢夸奖。。。。。
:[表情] [表情] [表情] [表情] 我靠这胸才是亮点所在啊&#160;&#160;话说姑娘你要是减肥成功那这胸就更无法无天了。[表情] [表情] &#160;( 09:59)&#160;我想知道我是不是真的很胖
他不想到时候死在你两胸之间!!!!!!!
:[表情]&#160;&#160;[表情]&#160;&#160;[表情]&#160;&#160;[表情] 吓尿了 你那是F乳啊&#160;( 09:53)&#160;。。。。。。。。
青菜萝卜，各有所爱而已。
是太胖了 一般胸大的基本都是胖的 有肉的 你都那么大了 说明胖的不成样子了 好自为之吧
:我想知道我是不是真的很胖&#160;( 10:02)&#160;关于胖还真有点 毕竟现在男人眼光都让那些什么车模 宅男女神之类的给养叼了&&但其实楼主也并不需要在意的 我们只是普通人不需要和车模 女神之类的比 他拒绝你说明他没那福气。
:。。。。。。。。&#160;( 10:02)&#160;你应该要自信才是
楼主你很美，对于这种半路尿遁的男人只有鄙视，做人最起码的尊重都没有
缘分未到而已，相信自己一定会有好姻缘，美妞～加油
这明显的逗比贴啊。。。
那个家伙这么不实货，跟我相吧，直接牵手
是太丰满了
额··我也电厂上班的·····
此贴绝对是水贴
:他不想到时候死在你两胸之间!!!!!!!&#160;( 10:02)&#160;不是吧，你看我要不要减肥啊
:这明显的逗比贴啊。。。&#160;( 10:20)&#160;你才逗逼
:缘分未到而已，相信自己一定会有好姻缘，美妞～加油[表情] &#160;( 10:18)&#160;谢谢你的鼓励
:楼主你很美，对于这种半路尿遁的男人只有鄙视，做人最起码的尊重都没有&#160;( 10:17)&#160;谢谢你的夸奖 太谢谢你们了 让我有自信
:[表情]你应该要自信才是&#160;( 10:15)&#160;看了你们的回复 满满的正能量
:关于胖还真有点 毕竟现在男人眼光都让那些什么车模 宅男女神之类的给养叼了&#160;&#160;但其实楼主也并不需要在意的 我们只是普通人不需要和车模 女神之类的比 他拒绝你说明他没那福气。&#160;( 10:14)&#160;你们都素好人啊 太爱你们了
:此贴绝对是水贴&#160;( 10:55)&#160;你才是水贴
请你把带子位置移好以后联系我
真的很胖，如果介意别人这么说的话，可以试试看瘦身
确实蛮胖的
人间胸器啊 让我死在你的波涛胸涌之下吧
:不是吧，你看我要不要减肥啊&#160;( 11:06)&#160;你问我的意见么??我告诉你好伐其他都减,就胸不要缩水.另,你认识奔跑的包纸鸡么,你们都是奔跑家族的
:看了你们的回复 满满的正能量&#160;( 11:07)&#160;LZ你可以的
从女性的角度来讲是有点胖。
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我很庆幸。。。那时候没有男的逃跑，哈哈，虽然我也胖的无法无天，哼哼
&#160;&#160;&#160;&#160;&#160;&#160; 吓尿了 你那是F乳啊哈哈
只能说他吃不消了，，才去洗手间的，
确实看到你吃不消了，他老想尿尿了，怎么办？！只能逃！
说实话，楼主不要见意，是有点胖了。
请问楼主平时生活没负担吗
楼主 你很美&&他不识货而已··
我觉得，，，，这个不是真的事情。
有沟必火啊
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