什么时候开始吃叶酸什么牌子好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 10:36 标签： 什么时候吃叶酸最合适
备孕疑惑 告诉你补叶酸的真相
　　近期幸孕草收到许多准妈妈的来信，许多计划怀孕和已经怀孕的准妈妈都知道要补充，但是要怎么补才是最有效最合理的，许多人仍是一头雾水。叶酸，对于准妈妈来说意义重大，恰当的叶酸是孕育一个健康宝宝的必要保证。今天，幸孕草就来告诉大家，妈咪为什么要补充叶酸的真相。为什么要补充叶酸？　　网友来信：PCbaby网友@秋天的水 问：我想知道孕前我们不是需要补充叶酸么？药物补充是不是更快些，这个药一般在哪里买？哪个牌子好些？　　幸孕草回复：　　先来看看，为什么要补充叶酸。　　叶酸是是一种B族，是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，主要是参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质，还参与血红蛋白以及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物合成。　　1、对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇。妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。　　2、对于胎儿而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。　　同时，还可以预防新生儿神经血管缺陷，这种疾病致死致残率很高。如果女性在受孕前至少，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。　　因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。而孕早期也是补充叶酸的关键时期，所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸，一直服用到怀孕后3个月。
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本期作者：幸孕草
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您身边的孕育好帮手叶酸片什么时候吃最好
本文导读：补充叶酸是孕前孕期重要的一项工作，叶酸片的效果会比较好，那么，叶酸片什么时候吃最好？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　叶酸这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于管缺陷（简称NTD，也叫做&神经管畸形&），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。
　　叶酸片什么时候吃最好
　　育龄应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。
　　一般来说再确定补充叶酸后，可以通过2种方式来摄取叶酸，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂。相比食补的效果不如药补明显，所以一般建议服用叶酸补充剂会比较好。
　　如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始，保持每天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂的习惯，对你的也很有利。要知道，如果你意外怀孕，这种习惯就会显得更为重要。
　　叶酸片什么牌子最好
　　由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。
　　如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片，也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外，目前市场上还有一种供用的&叶酸片&，每片含叶酸5毫克，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和造成不良影响。
　　至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。
　　有些女性还会选择铁质叶酸片，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸，它的主要作用是预防和治疗贫血，所以，容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能取代多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还含有很多其他的维生素和矿物质。
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&&&怀孕后要从什么时候开始补充叶酸
怀孕后要从什么时候开始补充叶酸
怀孕后要从什么时候开始补充叶酸？另外，怀孕期间可不可以和中药（保胎的）？
合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。怀孕前三个月开始补充叶酸，每天4毫克至怀孕三个月，以后改服孕妇专门口服的复合维生素片，直到哺乳期。也可以通过食物来补充叶酸。叶酸在绿叶蔬菜中含量较高，如 红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、 球芽甘蓝 、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。妈妈在怀孕期间不仅在饮食上要补充营养，还可以使用专业的叶酸孕妇护肤品，及时保湿补水，因为叶酸是妈妈必需要摄入的，所以叶酸孕妇护肤品是个不错的选择，像吉维宝贝的含叶酸的孕妇护肤品就不错的，还可以做个水嫩的新妈咪了
提问者对回答的评价(星)：
一般准备怀孕前的3个月，还有孕早期3个月都可以吃叶酸。怀孕期间喝保胎药当然可以，但是要谨遵医嘱。
就是怀孕的前三个月和怀孕初期三个月，中药是可以喝的，但一定是要问过医生，因为有些药如果太补了反而会引起流产 的
从孕前三个月补到孕后三个月。保胎药尊医嘱服用。
一般建议孕前三个月到孕后三个月都应该服用叶酸的，但很多女性都是从知道怀孕才服用叶酸的，也没有什么事儿，准备怀孕前可以多吃些含吃叶酸的食物如橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。
有点宝妈在备孕期就开始吃叶酸了，叶酸一般在宝宝3个月后就可以不吃了，要保胎的话可以去打保胎针
前三个月就可以开始了，我是喝雅培妈妈奶粉的，反正营养科学配比好了，补得更全面，不仅仅是补叶酸呢，所以你不妨试试妈妈奶粉，雅培那个口感淡淡香草，还不错！
一般是怀孕前3个月和怀孕之后3个月吃的，后面就可以不用了，平时可以多吃点含有叶酸的蔬菜也是可以的
怀孕后就可以补了，吃三个月。孕前也可以提前吃的 吃三个月
一般情况下孕前孕后三个月都是需要补充叶酸的，俗话说是药三分毒，还是注意点好，不管吃什么样的药，最好是听医生的，这样放心些。
计划前半年到怀孕前3个月都要适当补充叶酸防止胎儿畸形·
一怀孕就可以补了，到3个月就可以停了
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准备怀孕什么时候开始吃叶酸？
　　准备怀孕什么时候开始吃叶酸?准备怀孕及怀孕期间，对于补充叶酸很多准妈妈都十分关注。因为，吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要。那么，准备怀孕什么时候开始吃叶酸?由于很多人不清楚这个问题，可能会错过补充叶酸的极佳时机。因此要补充叶酸应掌握正确的时间，下面就听听曲江妇产医院产科专家是怎么说。
　　准备怀孕什么时候开始吃叶酸?
　　对于准妈妈补充叶酸的时间，中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》就指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。银川产科医院专家指出，女性从怀孕前一个月至怀孕后三个月末，这个时间段是胎儿中枢神经的发育时期;所以，此时增补叶酸预防神经管畸形的效果极好。
　　怎样正确补充叶酸?
　　叶酸需从食物中摄取，加以消化吸收。怀孕之后，孕妇对叶酸的需求量越来越大，应及时补充。一般食物中，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，孕妈妈可适当的吃这些食物。另外，准爸爸妈妈极好一起补充叶酸。如果叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
　　准备怀孕什么时候开始吃叶酸?孕妇补叶酸要注意什么?
　　1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，因此一定要注意相应的事项;锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
　　2、孕妈妈服用叶酸制剂时，极好能在医生的指导下进行。
　　3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时极好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
　　4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，其可能会干扰叶酸等维生素的代谢。所以，计划怀孕的女性极好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
　　温馨提示：以上是&准备怀孕什么时候开始吃叶酸?&的内容介绍，更多详细信息，欢迎咨询在线专家，或拨打医院电话：029-，或直接收藏曲江妇产医院官方网址，专家将随时免费为您解答。
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