四五点就醒？抑郁症早晨症状最严重|抑郁症|早晨_凤凰健康
四五点就醒？抑郁症早晨症状最严重
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早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。
抑郁症早晨表现最明显（华盖供图） 早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。 不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：&胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。&由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、郁闷、无奈。而晚上是一天的结束，抑郁症患者心里往往会因为度过了一天而稍微有所平静，这也就是我们常说的典型抑郁症患者的抑郁心境的&晨重夜轻&的节律变化。 另外，早起也是识别抑郁症的一个表现。看着大家都在睡觉，抑郁症者通常会觉得痛苦，觉得自己连觉都睡不好，因而容易冲动，甚至是自杀。当然，抑郁容易识别的特点还有很多，如情绪持续低落（如延续两周），无缘无故心情不好，兴趣、精力减退，浑身无力，觉得不想干活，觉得活着没有意思，有自杀观念等等。一般来说，若出现情绪低落持续2周等抑郁的症状，就应该尽快求医，寻求专业的疾病治疗。
[责任编辑：朱威]
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本帖最后由 守望者。 于
22:24 编辑
总感觉醒的太早 ！& && &怎么改善啊？
七点的闹钟成摆设！
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你很正常，是其他人太晚了！
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我天天这个时候醒，因为要上班！不上班也是这个时候醒
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六点起床，跑一圈，七点回来吃早饭，上班
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哎，我每天被闹铃吵醒。
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说明你老了
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都已经成习惯了
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我每天四五点醒，所以不开闹铃的。
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以前六点左右醒了，现在特么的三四点就醒了，睡觉时间还是老样子
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& & 更年期的节奏哦
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幸福 每天七点出门上班的路过
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年纪大了，我也一样，今天五点不到就醒3
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我也是啊。看来我们都老了。
楼上说的起来锻炼，主意不错。
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天天6点半被孩子吵醒了
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很正常，我最近也是每天早上6:00左右准时醒！闹钟7:00，我比闹钟还早，都是我叫它了
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太正常了，而且这个年龄段睡眠时间少
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如果常常感慨 常常怀旧，说明大家真的都老了
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早上五点醒怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何处理才能让我睡到6点多。
睡眠障碍往往是症状，不一定就是失眠症。
外地患者不方便来门诊，可先通过电话与我沟通，点击了解详情或者拨打预约电话转3(周一至周日09:00-19:00)，大致了解情况，通话15分钟后（150元），我还要跟你QQ问诊+专业评估至少2小时（免费），然后作出专业诊断和治疗方案，绝对专业实惠。
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病情描述：尹医生，看了病友们对你的评价、真是感觉找到了救命稻草一般。我失眠已经4年了，就是因为高考那段时间焦虑、失眠。以为考完了就会好，就没有管他。可是现在是白天很精神，晚上没睡意，连着这样，...
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精神创伤、心理疾病、心身疑难杂症、性心理障碍的诊断与治疗
郑建民，男，主任医师，硕士生导师，82年福建医大临床医学系本科毕业；89年中科院心理研究所首届研究生班毕...
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