抑郁的情绪是我们普遍都会出现的，区别就在与是否能够及时的缓解这样的情绪，若是不能够缓解的话，就很有可能会给抑郁症出现的机会。由于还有的人不了解抑郁症的表现，就经常会出现患者病情延误的现象，让患者遭受到抑郁症的更多折磨。1【抑郁症的表现判断】一、情绪低落：患上了抑郁症的人总是会出现情绪低落的现象，患者总是会感到苦恼有伤痛，还会感到悲观绝望，痛苦煎熬，就像是有种度日如年、生不如死的感觉。患者会觉得活着没什么意思，总是高兴不起来等现象。二、思维迟缓：患者的思维联想过程会受到抑制，反应也很迟钝，总是会觉得脑子不转了，一般会表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思考问题费力等。患者对自己的评价很低，总是会有无用感，甚至还会觉得活着没有什么意义，有种悲观厌世的感受。三、躯体表现：很多的患者都会出现躯体上的表现，如心慌心悸、肠胃不适、便秘、食欲下降、体重减轻等现象。有80%的抑郁症患者会出现睡眠上的障碍，一般表现为入睡困难、早醒、睡眠时间减少等。四、意志减退：患者的主动性活动会明显的减少，他们的生活会变得很被动，也不愿意参加外界和患病前感兴趣的活动，经常都是一个人呆着，有的患者甚至还会出现生活懒散，可达到木僵的程度。而最危险的就要数患者的自杀企图和行为了。成都安定医学研究院的抑郁症医生郑艺清指出：若是患上了抑郁症没有及时的进行治疗，只会让患者受到抑郁症的更多折磨。要知道受到抑郁症折磨的不只患者自己，就连患者的家人也会深受其害：在精神上，家人不仅要照顾患者的不良情绪，还可能会受到患者的不良情绪影响而产生心理阴影；在经济上，若是患病的人是家庭的经济支柱，家里的收入就会减少，家人还要为了患者的治疗费用奔波……好消息：注意注意【成都安定医学研究院心理咨询门诊】只需一元既可做心理咨询。原价400元心理咨询（考试焦虑、升学压力、情感问题、抑郁焦虑情绪、强迫思维、恐惧情绪）。限额100名，约满即止。活动真实有效！（电话心理咨询不享受此次活动）懂的来！请提前致电预约028-。&点击下方的“阅读原文”在线咨询工作人员，你的病情将会得到专业的诊断和治疗。工作人员咨询qq：咨询电话：028-&&添加医院微信号“gy-anding”进行关注关于我们：成都安定医学研究院成都安定医学研究院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院，医保定点单位。我院地址：成都市青羊区光华大道一段西（地铁4号线蔡桥站B2口）心灵健康花园(xl-huayuan)　
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京公网安备78我患了外向孤独症怎么办外向孤独症的特征1、手机基本不离身。2、对待不...
我患了外向孤独症怎么办外向孤独症的特征1...
我患了外向孤独症怎么办外向孤独症的特征1、手机基本不离身。2、对待不同的人有不同的性格。我患了外向孤独症怎么办外向孤独症的特征1、手机基本不离身。2、对待不同的人有不同的性格。3、从小懂得很多道理。4、有时候笑的很开朗，有时候很沉默。5、会因为别人的一句话伤心，但不会被发现。6、安慰很多人，但自己却没人安慰。7、不喜欢现在，怀念过去。8、有时候会笑的没心没肺，有时候却很沉默。9、很少有异性的知心朋友。
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：373101
指导意见：你好，你的情况是需要多和朋友进行交流，控制好情绪，不要有过大的压力，是有利于缓解症状。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：建议注意自我调理、保持良好心情、乐观面对生活为宜、可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的、并建议联合针灸进行治疗观察、一般效果可以的 、
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：你这个现像主要是因为你无所事事造成的，所以你就找准你人生的主业去作，就会活出不一样的人生来的，你说的这些现像，就是每一个一无所有走投无路，一无事处的人的表现别人都有遇到事要解决而你相反因为无所事事要给别人解决问题这个不是你高人一等只能说你比别人更无事事事，你多去作具体事就行了，知心朋友是经历不是交的是经历出来的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：建议用各种方式进行反复训练，激发人体的机能，转移自闭症人的注意力，解开自闭症人的心结，例如通过音乐、绘画、歌唱、舞蹈、体育等等的反复训练，改善人的自闭状态，提高智力，使自闭症人回归社会，同时也建议看看中医，
问外向孤独症的危害是什么？为对生活中的哪一方面带来影...
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
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病情分析： 你好！自闭症又称孤独症，严格来说自闭症是遗传导致的，一般是先天性的，通常发生于3岁之前，80%以上属于智力障碍，而且基本不可能治愈，只能矫正。造成自闭症的原因有很多，大部分是先天因素，其中也包括遗传，当然也有后天环境会造成一定影响。意见建议：一般有人总觉得自己不合群就认为是自闭症都是不科学的说法。
问我想唤醒我的第二人格，我知道他存在但是他就是不出来...
职称：医生会员
专长：抑郁症
&&已帮助用户：2618
病情分析： 你好，你所说的你的第二人格指的是什么啊？意见建议：潜力无穷大，只要你垦开发
问我有外向孤独症，怎么办？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
意见建议：外向孤独症，指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，看似“外向”，实则“孤独”，没有可以倾诉内心情感的朋友。外向孤独症与医学上的“孤独症”截然不同。患者主要还是以自我调整为主，建议平时多与人交流、沟通，多培养一些兴趣爱好，让自己充实起来改善的。
问得了外向孤独症怎么办？
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
意见建议：建议注意自我调理，保持良好心情，乐观面对生活为宜，可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的。并建议联合针灸进行治疗观察，一般效果可以的
问我想唤醒我的第二人格，我知道他存在但是他就是不出来...
职称：医生会员
专长：抑郁症
&&已帮助用户：2618
病情分析： 你好，你所说的你的第二人格指的是什么啊？意见建议：潜力无穷大，只要你垦开发
问我有外向孤独症，怎么办？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
意见建议：外向孤独症，指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，看似“外向”，实则“孤独”，没有可以倾诉内心情感的朋友。外向孤独症与医学上的“孤独症”截然不同。患者主要还是以自我调整为主，建议平时多与人交流、沟通，多培养一些兴趣爱好，让自己充实起来改善的。
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评价成功！怎么判断自己是否患上抑郁症_新浪健康_新浪网
怎么判断自己是否患上抑郁症
　　导语：当前社会竞争日益激烈，越来越多的人在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是很常见的情感成分。但是持续性的抑郁情绪则有可能发展为，甚至引起一些身体疾病。所以早期的抑郁情绪有必要引起重视，及时做好有效的预防与控制。新浪健康特邀北京大学第六医院主任医师孔庆梅来谈谈抑郁那些事。
　　新浪健康：什么是抑郁症？具体有何表现？
　　孔庆梅：抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
　　新浪健康：怎么确定自己有没有患抑郁症？
　　孔庆梅：老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。以上表现每天绝大多数时间都会出现，且持续两周以上，就要警惕是否得了抑郁症。
　　新浪健康：抑郁症能治好吗？必须要吃药吗？
　　孔庆梅：抑郁症经过治疗至少有三分之一的人能完全痊愈，轻度的抑郁可以适当通过心理治疗自我调节来改善。如果中重度以上或者医生诊断需要服药，建议继续服药治疗。也有一些辅助的物理治疗，如电治疗、经颅磁刺激治疗医生会根据病情酌情推荐。
　　新浪健康：请问正常人的抑郁情绪与抑郁症有什么区别？
　　孔庆梅：抑郁症每天绝大部分时间心情不好，兴趣下降，精力不足，伴有、记忆力下降，自卑，甚至有自杀念头等症状，持续至少两周以上，对社会功能造成影响。而且不随着生活事件和环境变化而显著变化。正常人遇到失恋、考试失败，往往转移注意力，别人的劝慰、适当的放松，或者改变环境都可以缓解。
　　新浪健康：和抑郁症有什么区别？
　　孔庆梅：焦虑症是控制不住的担心，明知没必要，但对很多事情担心、恐惧、害怕，常见的有，社交恐惧，等。抑郁症是指情绪低，高兴不起来，兴趣下降、精力不足，并伴有自卑、自责等表现。
　　新浪健康： 青春期的孩子情绪经常不稳定，有抑郁倾向，应如何预防青春期的抑郁症？
　　孔庆梅： 我们经常看到青少年患者这个时期，青春期会经历一个生理和心理都快速变化的时期，同时孩子来自外界学业的压力和人际交往的压力。家长要注意多和孩子交流，适当的给孩子减压。鼓励孩子适当的学会放松。如：运动、培养能愉悦心情的兴趣爱好。
　　新浪健康： 老年期抑郁症的症状有哪些？
　　孔庆梅：老年期抑郁症是指首次发病于老年期，严格地说是指首次发病于60岁以后，以持久的抑郁心境为主要临床相的一种精神障碍。多数患者发病前渐出现精神不集中，思考困难，表情呆滞，远近记忆显著下降，呈样。除以上表现外，还可有幻听、幻视、内感不适及妄想等症状。
　　新浪健康：有轻微抑郁情绪怎么办？
　　孔庆梅：轻度抑郁可以通过适度运动、改变生活方式来调整。但要注意不要因为情绪问题而多吃、或少吃食物，饮食规律很重要。
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抑郁症很严重的一点是感知不了情绪 不觉得快乐也不觉得不快乐 就是很低落 说不上来的 觉得世界很
抑郁症很严重的一点是感知不了情绪 不觉得快乐也不觉得不快乐 就是很低落 说不上来的 觉得世界很灰暗 感谢自己走出来了
是啊，并且不断陷入自我否定的轮回中
我现在就是这个状态，一直都觉得自己好像处于抑郁症状态中，很多次想自杀，觉得伤害自己是最简单
我现在就是这个状态，一直都觉得自己好像处于抑郁症状态中，很多次想自杀，觉得伤害自己是最简单的方法。但在别人看来，我只是一个无所事事的人。
相信我，你会走过来的。先熬一段时间，我差不多是一年后恢复过来的，虽然到现在都还没完全好，但是好多了，真的好多了。首先不要总是往这方面想，如果没有学业压力的话，尽量找点书看，自己感兴趣的。最重要的还是相信明天。相信未来。
那些自杀的官员
常被说患有抑郁症～～
有过burnout和短暂的适应性障碍，感觉太难受了。都说要自己调节，幸好有朋友一直陪伴左右，不然无法想象怎么渡过。
借楼主宝地宣传一下jt叔叔庄子课，很不错哦！
“胃口：普通人靠吃来排解抑郁，但抑郁症患者对吃全无胃口。”
所以我现在胖了。
如果生活中有抑郁症患者，我们能为他们做些什么呢？
九条全中，可谁都不敢说
我也得过抑郁症，不过是轻度的，后来自己治好了。请问可以转载吗？
《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚人就容易不安，多疑、胆怯，久之则形成抑郁症、焦虑症等情志方面问题，甚至厌世、自杀。现在青少年患抑郁症越来越多，与经常熬夜伤了肝胆气有关。 身病和心病, 是同步的, 彼此互相影响, 互相依存——身病和心病, 不能够单独存在 。心理问题的治理上, 吃抗抑郁药, 看心理医生, 这不是治本的方向
这起因是现代人多坐少动加熬夜造成的身体气血凝滞百病生, 导致心理问题 -- 对症下药
身体一旦恢复健康, 决不会有心理问题, 身体不健康, 心理问题一定照旧
即使修行人, 想要打坐心净, 也要身体好才能办到, 身体不好的人, 止不住念, 静不下来也坐不住
身体不健康, 人就静不下来、失眠, 还会产生烦躁、抑郁、散乱、悲观、愤怒、绝望、自卑、痛苦、念头散乱等心理问题 ------------ 供参考~
抑郁症也是防不胜防，但治疗一定要及时^_^
抑郁症也是防不胜防，但治疗一定要及时^_^
很同意，这种病是很难防治的。因为在同一个环境下，不同的人感受到的反馈是非常不同的。
念念佛就好了
曾经很害怕家人知道我得了抑郁症，一方面怕吓到他们，一方面怕他们不能理解，觉得这只要想开些就好的问题你为什么要去看医生。在医生要强制我住院的时候，和家人坦白了，他们居然能理解，感觉很轻松。虽然还长期处于一种焦躁不安的情绪之中，但也在努力的调节，一周三次的运动给了我很大的帮助，希望，大家都好好的。
爸妈经常带我出去自驾游好很多，当时跟男朋友说想死他跟我说我比你还想死呢呵呵
吃了大半年药啦，比一开始好很多。希望我还能有继续活下去的勇气，还能感知快乐。
不管怎么解释大家对抑郁症的误解还是根深蒂固，身边到处这种人，只坚持自己认为的，说我们有病都是自己作的。所以不用说什么防，治干脆让他们自己得一次感受一下吧，不痛在你身上你怎么知道有多疼。
昨天自己在家忽然看到个帖子说抑郁症，我当即反应过来最近三周我已经出现抑郁症状，找已经在读心理博士的大学室友找了几个自评抑郁量表测了下，的确是处于抑郁状态···又抓紧给精神科的姐姐打了电话，还好轻微，今天开始努力自我调节下，孕期也无法吃药···
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下来不去做，整个人很消极，不愿意交流，也不知道未来会怎么发展。感觉也不想快点走出这种情绪来。
光光鱼加油，我在看你的公众号！请努力写作吧！
抑郁症可以自行治愈么？我有过一段时间，懒散到呼吸都不想呼吸，但不知道怎么，它自己好了。
我觉得矫情这个词毁了很多想沟通的人
我觉得矫情这个词毁了很多想沟通的人
我懂你的感觉
除了6和8感觉都有，但为什么不觉得是抑郁呢
分手后反反复复两年了，对什么事都提不起兴趣，很可怕，自己给自己很大的心理压力，还无法说出口，无法和朋友分享内心的那种恐惧，在现实生活中也不想反抗，没什么精神。
9条都中了。
如果生活中有抑郁症患者，我们能为他们做些什么呢？
如果生活中有抑郁症患者，我们能为他们做些什么呢？
什么也不要做。
所以我几年前开始跑马拉松了。。。这似乎是不亚于吃药的最有效的方法了。。。
就是感觉很多东西已经不重要了，找不到任何生活支撑的点。
嗯，就是这样，没有什么事物能引起生存的欲望，什么都是没意义的，还它妈不麻木，很清醒。
现在想来自己高中和婚姻时期是阶段性的有忧郁症，当时受失眠的长期痛苦折磨，不想见任何人，自己又事事都干不好的失败感，现在那些已经是过眼云烟了。特别感谢自己的勇敢，勇敢去打破婚姻，勇敢的和毁灭你的人一个个的说不。通过读书，运动，倾诉，一切就这样好起来了。战胜你自己，其实自己做的到。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
也想打她一顿
该条回应已被删除
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有同感。还好有网络在，在网络里，还可以随性任性一些，哪怕他们说自己像个小孩子，像就像吧。但生活里，就真的不行了，处处得装着，庄重，严肃，老成，种种角色的样子。
有时候和父母说自己的病症说想吃药，父亲说这种富贵病就是条件太好了，以前农村里就没听谁有过抑郁症，就是现在吃得饱穿的暖，没事找事还抑郁。
他说完这些我就流下眼泪，病的严重的时候，每天只睡几个小时。可是周遭所有的人，包括亲人都只觉得我是吃不饱撑着没事干。
我感觉自己也有这种症状了，南京中企一家专门帮你注册代帐的公司！
感觉不到快乐不快乐，几乎对身边的所有人和事失去兴趣甚至是同情，即使去旅行也无法被周边的新奇事物所感化，所以在心理没有准备好之前干脆不去旅行………………春天的时候很早就醒了，听着鸟的叫声，送牛奶的三轮车声，窗外的天渐渐放亮，整个人却渐渐陷入无底的黑暗。
但是至少目前为止父母是需要我的，并非完全的多余，所以我想去拥抱心里的那头野兽，默默地
为什么我觉得这都是富贵病，衣食无忧了才容易患上。如果一生下来就是地狱模式，那还有时间思考人生。喂饱自己才是第一要素。
我不止觉得自己活着没有意义，甚至不知道周围的人为何而活，明明那么丑陋愚蠢被这个世界倾轧，为什么他们无知地还会生一堆孩子，喜气洋洋地，好像很快乐
有时候和父母说自己的病症说想吃药，父亲说这种富贵病就是条件太好了，以前农村里就没听谁有过抑
有时候和父母说自己的病症说想吃药，父亲说这种富贵病就是条件太好了，以前农村里就没听谁有过抑郁症，就是现在吃得饱穿的暖，没事找事还抑郁。
他说完这些我就流下眼泪，病的严重的时候，每天只睡几个小时。可是周遭所有的人，包括亲人都只觉得我是吃不饱撑着没事干。
你可以让父母也跟你的主治医师聊聊。 我家人发现我自己偷偷吃药了去找了我的医生，虽然我不知道他们聊了什么，但总觉的家人非常理解我了。自己的情况也变好了
确实是一无所知
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下
深有同感，九条中七。
六月开始就处在一个无意义的状态里，很多事情一想到无意义，就会持续慢下来不去做，整个人很消极，不愿意交流，也不知道未来会怎么发展。感觉也不想快点走出这种情绪来。
你怎么走出来的，我现在就是这样的状态
我不是抑郁症，也不是焦虑症，只是有焦虑症状，压力应激反应强烈。饱受困扰但也不敢去看医生
其实很想转这篇文章给其他人看，太多人对抑郁症有误解，认为只是当事人不够坚强，在我看来，有抑郁症的人还能继续活着抗争，本身就是非常坚强了，更何况还有一小部分人能有所成就。希望更多的人能真切的认识到什么是抑郁症，去诚信帮助关怀身边的抑郁症朋友。
抑郁症。不知自己存在这个世界的意义，从一些事情上获得不了喜悦，升官发财也无所谓。会试图从一
抑郁症。不知自己存在这个世界的意义，从一些事情上获得不了喜悦，升官发财也无所谓。会试图从一件事情上去获取快感，往往获取后也无法感受到喜悦，之后病情会越来越重，可能是还牵挂身边的人，如果身边的人也没了，可能就自杀了
他们会说你脑子有坑的
他们会说你脑子有坑的
对，刚转载盆友圈，说所有抑郁症都是太闲！我很生气
是啊，并且不断陷入自我否定的轮回中
是啊，并且不断陷入自我否定的轮回中
对，不断的自我否定，没有信心，对生活绝望
阿加莎的小说《撒旦的情歌》里写：“为了逃开那头怪兽，你一直跑，一直跑，但是这样是没用的，你不能一直用后背对着它；你要勇敢地转过身去，才能看清那头怪兽的本来面目。”
我也是靠这句话来克服怕黑这个毛病的
我也在读博时患了抑郁症，有段时间有自杀倾向。现在工作了，还是会反反复复的。没看过心理医生。
我也在读博时患了抑郁症，有段时间有自杀倾向。现在工作了，还是会反反复复的。没看过心理医生。
我现在也有自杀的倾向，对生活绝望，感觉做什么都没有意义。刚刚把这篇文章分享到朋友圈，大学一个同学说所有抑郁症都是太闲，好像我故意在矫情无病呻吟，生气想去反驳，想去证明我是真的对生活无望，希望能被爱，被关注，是不是只有自杀了，才会引起重视，我特别怕自己做出什么越轨的事情来
我现在很不快乐，我不想考事业编，也不想考教师证，我是个没追求的人，能不能让我得过且过，不攒钱，该花就花，该旅游就旅游，没有那些心里负担，也不被道德束缚
很想知道抑郁症患者的家属需要承担怎样的压力。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
所以倾谈对象时机什么的很重要，总不能逢人就说自己抑郁吧
所以倾谈对象时机什么的很重要，总不能逢人就说自己抑郁吧
总感觉 抑郁的人连说都不会说
当然除了陌生人。。。
很想知道抑郁症患者的家属需要承担怎样的压力。
很想知道抑郁症患者的家属需要承担怎样的压力。
我回去问问我妈
我回去问问我妈
我回去问问我妈
TTTT现在好些了吗？
TTTT现在好些了吗？
TTTT现在好些了吗？
前阵子觉得好些了 但最近几天 感觉不太好 不过 目前还在可控范围之内 谢谢啊
也想打她一顿
也想打她一顿
哈哈。打不着啦。当时我也是没控制住自己。。
阴云密布了10年
阴云密布了10年
牛，我快撑不住了
转发到朋友圈，被认为是好朋友的大学同学冷嘲热讽了一下，所以有些话不能对身边的人说是么，会被觉得是矫情博取同情是么，所以在他们面前永远是一副快乐的小逗比，强大的小强是么，所以，所有的内心脆弱和挣扎都是不能与外人说是么
我现在就是这个状态，一直都觉得自己好像处于抑郁症状态中，很多次想自杀，觉得伤害自己是最简单
我现在就是这个状态，一直都觉得自己好像处于抑郁症状态中，很多次想自杀，觉得伤害自己是最简单的方法。但在别人看来，我只是一个无所事事的人。
我也是这个状态，被说是觉得自己抑郁是太闲了，觉得我是在矫情，稀里哗啦哭了一顿
转发到朋友圈，被认为是好朋友的大学同学冷嘲热讽了一下，所以有些话不能对身边的人说是么，会被
转发到朋友圈，被认为是好朋友的大学同学冷嘲热讽了一下，所以有些话不能对身边的人说是么，会被觉得是矫情博取同情是么，所以在他们面前永远是一副快乐的小逗比，强大的小强是么，所以，所有的内心脆弱和挣扎都是不能与外人说是么
发现很多有抑郁症的孩子，表面都是一副开心的样子。而别人的评价，好像会影响情绪，我刚开始不敢和家里人说，如果家人也给你定义为只是矫情的话，应该会更崩溃吧。
其实我也是最近大概五月开始意识到生命的无意义，所以也试过放弃什么也不做，就是玩，但发现那样
其实我也是最近大概五月开始意识到生命的无意义，所以也试过放弃什么也不做，就是玩，但发现那样更惨，特别的虚无，我感觉分分钟可以去die了，所以感觉到什么也不做的可怕后现在又想出两个爱好坚持下来了，不为有意义，就为了一是打发时间有事情做二是保持心理健康，我觉得你也可以找一个自己可能喜欢的爱好坚持，这种事情看似没意义其实最有用，它唯一的以及最大的用处就是可以远离无意义感，有助于保持心里健康，这个太重要了，因为现代社会压力大一不注意就容易得病，有个事情做太重要了
恩，你说的对，做个事情很重要，我会学着努力培养新爱好，好适应这不断变化的世界，希望那种虚无感快点消除吧，谢谢你的建议。
光光鱼加油，我在看你的公众号！请努力写作吧！
光光鱼加油，我在看你的公众号！请努力写作吧！
在这里碰见你太奇妙，很久没写了，等情绪好起来我会重新写作的！加油！
外人眼里我无比开朗积极向上
只有我知道我其实并不爱笑
我也有过一阵 想死不说话 不吃不喝 生活是灰色的日子
治疗是一方面 主要是你要有信念不能去死 为了父母吧
学会跟自己聊天这是最重要的事情
医生给我的建议 是
早睡早起 不喝酒不喝茶不喝咖啡
两年的时候
我坚持每天运动 瑜伽 游泳
从没间断过
定期参加聚会
不喜欢社交
我也逼自己耍萌卖傻
从不和别人说起我的病情
信了佛 经常读诵佛经
即使内心再行尸走肉 我也每天都在工作
然后再就是家里人支持吧
对我经常说的一句话
你开心就好了！
忘了说
我病好了。只有我知道
哈哈哈！
我现在特别特别热爱生活。不停的在学新爱好。祝大家都好！
医生给我的建议 是
早睡早起 不喝酒不喝茶不喝咖啡
医生给我的建议 是
早睡早起 不喝酒不喝茶不喝咖啡
两年的时候
我坚持每天运动 瑜伽 游泳
从没间断过
定期参加聚会
不喜欢社交
我也逼自己耍萌卖傻
从不和别人说起我的病情
信了佛 经常读诵佛经
即使内心再行尸走肉 我也每天都在工作
然后再就是家里人支持吧
对我经常说的一句话
你开心就好了！
我病好了。只有我知道
我现在特别特别热爱生活。不停的在学新爱好。祝大家都好！
医生给我的建议也差不多 但是 我睡眠很差 离不开咖啡 但 好的是 一周健身三至四次 有家人的陪伴和理解 也有一两个贴心的朋友 每周抄写心经 看到你 我觉得我以后也会越来越好的
'' 作为一个成年人，自身内部拥有一个超越‘时间’和‘历史’的爱的生成机制，才能使人格趋向独立，也才能更多地获得创造爱的能力。''
以前约会过一个学油画的女生，抑郁症两年，必须吃药那种。她时常暗示我，然后我跟她炮了，最后她跟外人说我如何追求她如何骚扰她，说我爱她爱的疯狂。
医生给我的建议也差不多 但是 我睡眠很差 离不开咖啡 但 好的是 一周健身三至四次 有家人的陪伴
医生给我的建议也差不多 但是 我睡眠很差 离不开咖啡 但 好的是 一周健身三至四次 有家人的陪伴和理解 也有一两个贴心的朋友 每周抄写心经 看到你 我觉得我以后也会越来越好的
当时我看了很多心理学的书
然后现在每天都会看段子
然后我笑点特别特别低
你知道吧！哈哈哈忘了是谁说
战胜心灵的恐惧比攻打一座城堡更强大！
我同事说我天生乐观
我是后天养成的！
本来我以为自己有点抑郁症，结果看到抑郁症患者对吃完全没兴趣…
本来我以为自己有点抑郁症，结果看到抑郁症患者对吃完全没兴趣…
我就是，吃不下，吃了再吐，吐了再吃，饿也不想动，每天都想着怎么死，身体一塌糊涂
希望能发生一件事让我重新感到愉快的事
当时我看了很多心理学的书
然后现在每天都会看段子
然后我笑点特别特别低
你知道吧！哈哈哈忘
当时我看了很多心理学的书
然后现在每天都会看段子
然后我笑点特别特别低
你知道吧！哈哈哈忘了是谁说
战胜心灵的恐惧比攻打一座城堡更强大！
我同事说我天生乐观
我是后天养成的！
医生让我不要看关于这方面的书，而且，我笑点很高，很多时候觉得什么东西都不好笑。
医生让我不要看关于这方面的书，而且，我笑点很高，很多时候觉得什么东西都不好笑。
医生让我不要看关于这方面的书，而且，我笑点很高，很多时候觉得什么东西都不好笑。
额....我反正之前是个特别小心翼翼的人
然后现在变成了
一个特别大大咧咧的人
神经特别特别大条..看了一本渡边纯一 的 钝感力
我只想让自己开心的活着...
为什么我觉得这都是富贵病，衣食无忧了才容易患上。如果一生下来就是地狱模式，那还有时间思考人
为什么我觉得这都是富贵病，衣食无忧了才容易患上。如果一生下来就是地狱模式，那还有时间思考人生。喂饱自己才是第一要素。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
唯一一次和女生动手打架，就是因为她说“抑郁症都是没事找事”。。
打完以后简直太爽。
哈哈哈，好厉害
什么也不要做。
什么也不要做。
好长一段时间天天哭，到现在快3年多了，经常还是会感觉自己有很强烈的负面情绪，很多事情会往坏处想，这是抑郁还是自己的性格问题。有人说我性格不好，不善沟通交流，但是在公司，自己还是能正常跟同事沟通的~~只是经历很多事以后，总觉得对自己周围的亲人很失望
以前我也觉得运动是个好办法，症状有所改善。可最近我发现连站起来和说话都好累，更别提运动了。所以应该是症状加深了。
发现很多有抑郁症的孩子，表面都是一副开心的样子。而别人的评价，好像会影响情绪，我刚开始不敢
发现很多有抑郁症的孩子，表面都是一副开心的样子。而别人的评价，好像会影响情绪，我刚开始不敢和家里人说，如果家人也给你定义为只是矫情的话，应该会更崩溃吧。
对，我就是这样，在外人看来我是个开朗活泼的人，我也时常把自己塑造成一个活泼逗比的形象，可是我知道我不是，我其实很闷，我一点都不快乐，我很悲观，会因别人一个评价而耿耿于怀影响心情，玻璃心到了极致
外人眼里我无比开朗积极向上
只有我知道我其实并不爱笑
我也有过一阵 想死不说话 不
外人眼里我无比开朗积极向上
只有我知道我其实并不爱笑
我也有过一阵 想死不说话 不吃不喝 生活是灰色的日子
治疗是一方面 主要是你要有信念不能去死 为了父母吧
学会跟自己聊天这是最重要的事情
我也是，我跟你一样
医生给我的建议 是
早睡早起 不喝酒不喝茶不喝咖啡
医生给我的建议 是
早睡早起 不喝酒不喝茶不喝咖啡
两年的时候
我坚持每天运动 瑜伽 游泳
从没间断过
定期参加聚会
不喜欢社交
我也逼自己耍萌卖傻
从不和别人说起我的病情
信了佛 经常读诵佛经
即使内心再行尸走肉 我也每天都在工作
然后再就是家里人支持吧
对我经常说的一句话
你开心就好了！
我病好了。只有我知道
我现在特别特别热爱生活。不停的在学新爱好。祝大家都好！
我现在也想这样，多学点东西，学点自己喜欢的东西，多参加团体活动，可能我还是被现实束缚了吧
每个人其实都有机会得抑郁症，我想每个人或多或少都想到过“庆生”的念头，关键在于能不能自我调节，面对它，克制它。
生命在于运动～心情抑郁时来一场剧烈运动要好很多……！
生命在于运动～心情抑郁时来一场剧烈运动要好很多……！
运动结束之后，然后并没有缓解多少~~哭.jpg
我大概是十一年前患上中度抑郁症的，之后进行了两年的药物治疗，感觉好一点就停药了，吃药期间我
我大概是十一年前患上中度抑郁症的，之后进行了两年的药物治疗，感觉好一点就停药了，吃药期间我的脸上长满了紫色的痘痘，每天都非常容易感到疲惫，那是我的中学时期，后来我停药之后，割过两次腕，自残过两次，每半年大发作一次，基本上就是扔掉手头所有的东西，掀掀桌子，撕自己的衣服什么的，发作完之后我精疲力尽……大概一年前我又去了医院，医生只是叫我吃药，吃药只是让我的神经感到活跃以及到晚上觉得很累还有满脸的痘，我本人还是觉得生无可恋，医生根本不关心我说什么也不在意我为什么那么痛苦只是叫我工作结婚生子，只是叫我像正常人一样生活，可是我根本不想结婚生子，而且我觉得这和我的抑郁没有任何关系，这十年来我从即使晚上哭白天也能笑变成了白天晚上都不会笑，我觉得了无生趣不想也不愿意亲近任何人，就这样不冷不热地过吧，我还活着只是因为我怕死，人世间唯一让我留恋的东西大概只有我的狗，它是只好狗我哭的时候会过来陪着我舔我的手
希望你能好起来。
因为做的任何事情对抑郁症患者来说 都是多余的
更主要的是患者不愿意被任何人打扰，不论他人做什么或者说什么话语，哪怕是鼓励的话语,甚至关心，对患者来说都是压力，只会加重痛苦。 因为在抑郁症里的敌人是自己，只有完全依靠自己战胜自己，状态才能好转。 一个过来人的经验~
记得，看过一本书上说，抑郁症不会伤害别人，只会伤害自己，因为严重的抑郁会自杀，而那些借抑郁
记得，看过一本书上说，抑郁症不会伤害别人，只会伤害自己，因为严重的抑郁会自杀，而那些借抑郁症开脱杀人罪行的犯人，真真太可笑了
我觉得一般的抑郁病人因为自身的痛苦往往是过度关注自身的，即使发作极端情绪也多是采用自残自杀的方式，我个人觉得一个抑郁症病人如果看别人不爽能直接上去干的话，他也不会得抑郁症了吧，有科学研究表明抑郁症患者有超越常人的礼貌倾向，而且抑郁症并不会让人处于精神失控状态，出现自己不知道自己在干什么的精神状态，所以抑郁症并不能作为脱罪的理由
有一个特别的视角，不知道大家想过没有。。
对于生活穷困的人来说，“抑郁”这个事，除了找最专业的医生，你很难断定。。
比如我打光棍、没老婆，我“抑郁”。那么我究竟是因为缺女人爱难受呢？还是本身我有了“抑郁症”？——而且最大的困局在于，以我的穷困条件，压根也娶不上媳妇，所以我无法验证这个事儿。。
现实生活中，大部分人的纠结、就卡在这儿：有个媳妇我就舒坦了、有钱我就舒坦了、有辆好车我可能就舒坦了……等这些都有了以后，我才能确认，我是否实实在在患有“抑郁症”。。
可是比较残酷的事实是：这些东西也许你永远都无法拥有。。“抑郁症”也就成了只有“有钱人”关注的扯淡“富贵病”了。。
我是焦虑症
最怕那种自以为很懂的人站在道德制高点来安慰抑郁症患者。觉得抑郁症是富贵病，觉得我们都是因为很空很闲才会得病，最讨厌听到什么你出去跑两圈跑到累了就睡得着了就不会胡思乱想了。。。。。。这些话简直是催命符
还有，关于“自我否定”和关心他人的问题。。
觉得自己“笨”，自己“弱”。还是我确实笨，确实弱？
这个世界上，是有——而且不在少数——人，生下来脑子就不如人，体质也差。。
那么他如果有了抑郁症，到底是注定的呢？还是随机发生的？
——我常劝人，说不管有的人多丑多笨，你尽可能的尊重他。。但是这种话我自己说着都觉得假，因为我见了又丑又笨的人，也非常反感。很难为照顾他情绪而亲近他。。
——开个玩笑：我不呵护你，你会抑郁；我呵护你，我就得抑郁。。。
好长一段时间天天哭，到现在快3年多了，经常还是会感觉自己有很强烈的负面情绪，很多事情会往坏
好长一段时间天天哭，到现在快3年多了，经常还是会感觉自己有很强烈的负面情绪，很多事情会往坏处想，这是抑郁还是自己的性格问题。有人说我性格不好，不善沟通交流，但是在公司，自己还是能正常跟同事沟通的~~只是经历很多事以后，总觉得对自己周围的亲人很失望
我也是，挥之不去的这种想法，简直可怕。
并没有考虑中国特色
我不止觉得自己活着没有意义，甚至不知道周围的人为何而活，明明那么丑陋愚蠢被这个世界倾轧，为
我不止觉得自己活着没有意义，甚至不知道周围的人为何而活，明明那么丑陋愚蠢被这个世界倾轧，为什么他们无知地还会生一堆孩子，喜气洋洋地，好像很快乐
是是是，我就是这种感觉！那些结了婚的同龄同事提到晚上回去要给老公做饭都一脸快乐的样子，周周月月年年如此，我就觉得点在哪，天天一样的事不烦吗
恩，你说的对，做个事情很重要，我会学着努力培养新爱好，好适应这不断变化的世界，希望那种虚无
恩，你说的对，做个事情很重要，我会学着努力培养新爱好，好适应这不断变化的世界，希望那种虚无感快点消除吧，谢谢你的建议。
嗯嗯好的，我是为爱好还定个短期目标，我觉得还是很有用的
我以前不抑郁就是不爱上学最多是性格内向。但高中的时候我妈非要带我去看心理医生，去了之后和医生说了好多以前的我早就不再想起的痛苦的事，然并卵，说完就让我去做了智商测试。。她告诉我妈我智力挺好。。。可是，勾起我的痛苦回忆后根本就没解决，再加上后来生活里的一些挫折，从那以后我就真正感受到了抑郁。
自己为什么来到这里读博士？读完博士之后能做什么？自己存在的意义何在？有什么能够证明自己的价值？这问题问的好呀
人活着总要有个意义
有能感动自己的伟大梦想
不然跟动物有什么分别？？
因为做的任何事情对抑郁症患者来说 都是多余的
更主要的是患者不愿意被任何人打扰，不论他人做
因为做的任何事情对抑郁症患者来说 都是多余的
更主要的是患者不愿意被任何人打扰，不论他人做什么或者说什么话语，哪怕是鼓励的话语,甚至关心，对患者来说都是压力，只会加重痛苦。 因为在抑郁症里的敌人是自己，只有完全依靠自己战胜自己，状态才能好转。 一个过来人的经验~
那只能自愈了。
会不会也许有环境的支持（不是简单鼓励抚慰之类）而自己不觉知呢？
那只能自愈了。
会不会也许有环境的支持（不是简单鼓励抚慰之类）而自己不觉知呢？
那只能自愈了。
会不会也许有环境的支持（不是简单鼓励抚慰之类）而自己不觉知呢？
其实也并不是所有的抑郁症患者都是这样 有的人需要别人的理解陪伴和沟通 TA说不舒服情绪低落的时候不要说别那么大压力 别多想 大家都这样 你自己调节啊之类的
记得看到过一句话：抑郁的反面不是快乐，而是活力。
有一个特别的视角，不知道大家想过没有。。
对于生活穷困的人来说，“抑郁”这个事，除了找最
有一个特别的视角，不知道大家想过没有。。
对于生活穷困的人来说，“抑郁”这个事，除了找最专业的医生，你很难断定。。
比如我打光棍、没老婆，我“抑郁”。那么我究竟是因为缺女人爱难受呢？还是本身我有了“抑郁症”？——而且最大的困局在于，以我的穷困条件，压根也娶不上媳妇，所以我无法验证这个事儿。。
现实生活中，大部分人的纠结、就卡在这儿：有个媳妇我就舒坦了、有钱我就舒坦了、有辆好车我可能就舒坦了……等这些都有了以后，我才能确认，我是否实实在在患有“抑郁症”。。
可是比较残酷的事实是：这些东西也许你永远都无法拥有。。“抑郁症”也就成了只有“有钱人”关注的扯淡“富贵病”了。。
这话其实说得挺中肯的。抑郁其实不分穷富，只不过穷富对抑郁的关注和了解程度不同
对，我就是这样，在外人看来我是个开朗活泼的人，我也时常把自己塑造成一个活泼逗比的形象，可是
对，我就是这样，在外人看来我是个开朗活泼的人，我也时常把自己塑造成一个活泼逗比的形象，可是我知道我不是，我其实很闷，我一点都不快乐，我很悲观，会因别人一个评价而耿耿于怀影响心情，玻璃心到了极致
听说过一个词，外向型抑郁
那只能自愈了。
会不会也许有环境的支持（不是简单鼓励抚慰之类）而自己不觉知呢？
那只能自愈了。
会不会也许有环境的支持（不是简单鼓励抚慰之类）而自己不觉知呢？
有环境更好了 就跟我ls说的一样...真正的抑郁症不是不快乐，是活力，是行动力。
所以安慰什么的对我这种事起不到作用的.. 当时诊断焦虑型重度抑郁 历史5年。
反反复复的
现在自己离开家 一个人在外生活 并且彻底断药了。
也或许有的抑郁情绪可以通过安慰缓解吧
因人而异 我也不能片面了。
祝福楼上所有被抑郁困扰的同学。
(San Francisco Bay Area, United States)
90后写作者，观察者，记录者。北漂一枚。 代表作：长篇小说《困兽手记》...
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