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　　1．胃细胞7天更新一次；
　　2．皮肤细胞28天左右更新一次；
　　3．红血球细胞120天更新一次；
　　4．肝脏细胞180天更换一次；
　　5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。
　　什么是调整反应?调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
　　调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
　　一、皮肤痒
　　皮肤痒，糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
　　1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
　　2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
　　3、皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
　　4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
　　5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
　　6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
　　二、各种疼痛各种疼痛
　　各种疼痛各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
　　1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
　　2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎， 风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
　　3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
　　4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
　　5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
　　6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
　　7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
　　8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
　　9、腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
　　10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
　　11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
　　三、眩晕
　　眩晕这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
　　四、口疮溃疡
　　口疮溃疡这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
　　五、口干、舌燥、尿频、放屁多
　　口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
　　六、耳鸣、心慌、胸闷
　　耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
　　七、贪睡、睡不醒
　　贪睡、睡不醒这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
　　八、眼屎多、眼红肿、眼痛
　　眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
　　九、青春痘加剧
　　青春痘加剧这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
　　十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕
　　咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
　　十一、流血
　　1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
　　2、月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
　　3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
　　4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
　　5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
　　6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
　　十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
　　尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
　　十三、腹泻
　　腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
　　十四、气急、气短、心跳加快
　　1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
　　2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
　　十五、手、脚、身体浮肿
　　手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
　　十六、血脂、血糖、血压升高
　　血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
　　1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
　　2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
　　3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
　　十七、饭量减少和增强
　　饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应
　　1、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
　　2、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
　　十八、胖了和瘦了
　　胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
　　十九、反应太大，害怕！
　　反应太大，害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
　　二十、没有任何反应
　　没有任何反应由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
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沙棘的功效与作用，沙棘排湿排寒是真是假？
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沙棘其实是包含了两种作用的，所以我们在认识沙棘的功效与作用的时候，不仅仅需要关注沙棘对于人们生活上的环境保护具有比较不粗的效果。其实还是对于人们的健康有着极大的帮助的，希望我们在看到沙棘之后清楚他们的效果，才能起到养生作用。
沙棘的功效与作用比较多，其中我们可以看到沙棘之内含有比较丰富的维生素C。其中维生素C含量在各种蔬菜、水果之中属于冠军地位，且沙棘之中的维生素含量还是山楂的20倍，猕猴桃的2―3倍，桔子的6倍，苹果的200倍，西红柿的80倍;并且，沙棘所含维生素C相当稳定。 沙棘除含维生素C、维生素E、β―胡萝卜素外，还含有B族维生素，沙棘是维生素“源”植物。β―胡萝卜素的生理功能，除已知的转变成维生素A后，发挥维生素A的功能，如治夜盲症、骨质增生、促进雌雄生殖细胞发育、保护上皮细胞生长与分化防止腺体萎缩等以外，近些年来发现β―胡萝卜素有预防肺癌的作用。对宫颈癌、卵巢癌、食管癌、喉癌、口腔癌和鼻癌也有预防作用。沙棘维生素E目前测知有4种。其生理和药理上的功能主要是：对生物膜的保护作用，抗自由基和抗脂质过氧化作用，提高免疫功能的作用，促进肝细胞解毒作用，降血脂防治动脉粥样硬化作用，延缓衰老、防治褐斑作用，保护神经系统和防治贫血等作用。
沙棘果和叶中黄酮类成分已被鉴定的有：槲皮素、异鼠李素、山奈酚及其苷类、杨梅酮、氯原酸、猪草苷、儿茶酸、黄芪苷等。沙棘果汁中含有7种黄酮类化合物，主要为异鼠李素、异鼠李素-3-β-D-葡萄糖苷、异鼠李素-3-β-芸香糖苷和槲皮素等。 沙棘果实中黄酮类化合物主要有白花青素、儿茶素、黄酮醇和少量的黄烷酮，从黄酮醇中又分离出异鼠李素、苦木素、山茶素等。黄酮类和其它酚类化合物这些物质具有增强人体的耐受性，减少毛细血管壁的渗透性，预防维生素C受到破坏。黄酮类对血管壁的生理作用可通过维生素C的参与来实现，它的活性可以对机体中的维生素C起稳定作用，而且还能把被氧化的维生素C重新还原过来。这些物质还具有抑制动脉粥样硬化的发展，降低血胆固醇水平，使甲状腺功能亢进恢复正常，也有抗炎症的作用。
沙棘的功效与作用不止是上面介绍的这些，沙棘之中还含有大量的有机酸，和各种氨基酸，对于人们的身体具有不错的免疫力提高的作用，希望我们在了解沙棘的功效和作用的时候，能够重视这些环节才行的。
责任编辑：芳芳&&&&&&&& 15:23:42
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大家好，我是沙棘能量油的受益者。现在社会上保健品的各类很多，让消费者们很是麻木。今天我想向大家推荐沙棘能量油这个保健产品，顺便跟大家分享一下沙棘能量油的背部经络排湿，排毒实践使用方法，请大家支持一下：
排湿、排毒前的准备工作：
在试用沙棘能量油前，请一定要记得要洗一个热水澡 ；洗澡不仅仅是为了身体的整
洁，更重要的是打开全身的毛孔，从而更好的去吸收我们的产品-----沙棘能量油。我们
的产品不仅有排湿，还有润肤的效果。
2. 按摩师请先净手，记得用洗手液；OK，可以了。
产品模特和按摩师都已就位，那我们就可以开始进行沙棘能量油的一个排湿实施过程了。
（1）.首先按摩师取一些适量的沙棘能量油涂抹于手掌上，双手揉搓均匀；从患者的颈椎沿着脊
椎揉搓至腰椎 ； 完成
（2）.取适量的沙棘油分别涂抹在脊椎两侧的膏肓、肝俞、脾俞、肾俞。然后由上至下涂抹，揉
取适量的沙棘能量油分别涂抹在患者左肩的肩井、曲池、偏历。然后从肩井穴至曲池由
上至下涂抹，揉搓均匀；再从曲池至偏历涂抹，揉搓均匀。右肩相同；
（4）.取适量的沙棘能量油分别涂抹在患者的左腿环跳、风市、阳粒、一直涂抹至脚脖。然后从
上到下直线揉搓均匀，最好揉搓至手掌发热；右腿同左。
（5）.取适量的沙棘能量油分别涂抹在患者殷门、委中、承山、昆化，然后由上至下涂抹，揉搓
大家可以看到，按摩师的手法方向是由上至下的一个顺序，按照经络走向先左后右，从上到下的顺序涂抹完。
很简单的一个经络走位，大家自己在家可以让家人实践一下，特别夏季是排湿最好的季节。
排毒期间大量喝温开水。沙棘能量油排毒通过汗液能代谢出细胞内的垃圾毒素，给细胞大洗澡。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。月子里可以艾叶熬水喝吗？我听说月子里的时候喝这个能帮助排毒的，还能减肥，是不是真的啊？_妈妈网问答
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宝宝年龄：宝宝3岁
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月子里可以艾叶熬水喝吗？我听说月子里的时候喝这个能帮助排毒的，还能减肥，是不是真的啊？
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11-26 20:07
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你好，月子期间是可以用艾叶熬水喝的，这个也没有什么坏处不要紧。
11-26 20:03
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也是有清热解毒，排毒的功效。或者是用姜水洗澡，效果也是非常不错的。
11-26 20:01
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