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　　生活中碰碰撞撞出现伤口是常事，在这时候即便是小伤口也要细心护理，还要在饮食上多注意。那吃什么可以促进伤口愈合，在此期间又不能吃什么，一起来看看吧。
　　五种营养元素有益促进伤口愈合
　　锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
　　维生素E：维生素E可维持生殖机能、促进伤口愈合。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
　　葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
　　蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染几率。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
　　维生素A：能促进伤口愈合，主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
　　维生素C：能够促使伤口愈合，存在于各种果蔬中，如青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子中。
　　促进伤口愈合的五大食物
　　1、猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度、
　　2、苦瓜：苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力，同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复、
　　3、西红柿：西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结；还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，对伤口愈合有利、
　　4、虹鳟鱼：原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
　　5、海带：海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
　　伤口愈合不能吃什么
　　1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
　　2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
　　3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
　　4、不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
　　5、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
　　6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
　　在饮食上多加注意，才能更快地促进伤口愈合哦。
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吃什么可以让伤口长的快点，更容易...
吃什么可以让伤口长的快点，更容易掉疤，不留痕
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：255662
问题分析： 手术后 可以适当的补充 鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、 瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、 等食品 对康复有辅助作用，
在此期间不吃辛辣食物就可以 也不能吃容易过敏的食物意见建议：你的情况能注意以上因素就可以， 对康复还是有好处的， 与其他的关系不大，
我起的是水痘，有什么办法让它快点掉疤吗，现在已经干疤了
回复：你是水痘
饮食上要清淡易消化,多饮温开水,注意休息.还应保持皮肤的清洁卫生,不要洗澡,皮肤瘙痒时,可涂些止痒药水.指甲长了要及时剪短,避免抓破疱疹而引起感染,若疱疹已破,可涂1%龙胆紫.切记一定不要用激素治疗,否则会加重病情.暂时也不要打预防针,容易引起过敏 可以说有水痘的 按以上原则治疗就可以
对康复还是有好处的 .
谢谢你大夫，那我什么时候才可以洗澡
回复：完全结痂 相当于患病后的10天
完全结痂 才能洗澡
你好医生，结痂是什么意思，是不是干疤呢，我现在身上已经结疤了，只是没掉疤，可以洗吧。
回复：结疤就是结痂 是水痘康复的表现 目前最好别洗澡 再有2天 在洗澡 比较安全
噢，谢谢你了医生，像我这种情况还要忌荤吧，我后天要去喝喜酒，能大吃一场吗，酒能不能喝，
回复：有水痘的 没有完全康复的 不可以喝酒 只有痊愈了 才能喝酒， 再有3天 你在喝酒吧
医生，起水痘起的我心情有点烦躁，班也不想上了，我在轮胎厂工作，那里环境太差，而且气味很大，我的工作就是天天和那些化学药品打交道，我是不是要等彻底好了才能去那上班
回复：你的情况与情绪有关 已经结痂
其实可以恢复正常工作 对你康复没有影响，
如果你确现在不想去 可以再休息3天 也可以
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：128386
指导意见：可以适当的补充 鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、 瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、 等食品 对康复有辅助作用， 在此期间不吃辛辣食物就可以 也不能吃容易过敏的食物
问吃什么让伤口好的更快
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
您好：适宜伤口愈合的食物
锌　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A　能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C　可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
如果要伤口愈合的快一点，就多摄取蛋白质的食物，因为蛋白质能帮助伤口愈合。
问关于请问吃什么食物伤口长的快?的问题
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：您好！适宜伤口愈合的食物有锌：缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处
问手术后吃什么伤口长得快
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
病情分析： 根据你的描述情况，是可以喝黄鳝鱼汤的，一般鱼汤里可以放白菜豆腐之类的。意见建议：建议：伤口愈合，多吃点含胶原蛋白丰富的食物。主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。还可以配合理疗
问身上有好几个刀口，还挺长的，吃什么对伤口好！！
职称：医师
专长：肝病肾病糖尿病
&&已帮助用户：12321
病情分析： 您好，您可以多吃点含有维生素A、C类的食物，因为维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中，而维生素C 存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的。除此之外也可以多吃点蛋白质，因为饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 但您要注意，少吃点獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合，而不利于伤口愈合食物。意见建议：建议您平时的饮食要以清淡为主，最好多吃点利用伤口愈合的食物，如果不是很严重，经过皮肤代谢的周期，是会慢慢好起来
问脸上伤口怎样不留疤
职称：医生会员
专长：骨关节炎,骨质疏松,尺神经损伤,尺桡骨干双骨折,髌骨骨折,鼻骨骨折
&&已帮助用户：324
病情分析： 从你描述的情况来看，一般没有什么食物可以使瘢痕消除，还有缝针的时候注意一些，手法细腻一些可能会好些。意见建议：一般没有什么食物可以消除疤痕，你可以注意一下伤口不要感染就可以了。
问促进伤口愈合吃什么药好
职称：医师
专长：不孕不育症、子宫肌瘤、人工流产、宫腔炎症
&&已帮助用户：17622
病情分析： 你好，可以吃消炎药就可以，一般一周就差不多可以愈合了
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疤痕治疗产生的费用，跟治疗的方法、选择的医院以及疗程长短有关
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[什么食物促进伤口愈合]吃什么可以促进伤口愈合
篇一 : 吃什么可以促进伤口愈合发生了伤口,除了及时对伤口进行治疗和护理之外,还应该注意做好日常的饮食调理。良好的饮食对伤口的愈合也是有着一定的帮助,以下就跟大家介绍一下吃什么可以促进伤口愈合:吃什么可以促进伤口愈合一、发生了伤口应该多食用一些含有蛋白质丰富的食物。蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。?二、发生了伤口应该多吃一些含有葡萄糖丰富的食物,它们能够提供患者足够的能量以促进伤口的愈合。含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉青木瓜、猕猴桃等。三、发生了伤口应该多食用一些含锌量丰富的食物,锌对于我们伤口胶原蛋白的合成,提高伤口的抵抗力有着一定的帮助。含锌的食品有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋等。四、发生了伤口应该多食用一些含有维生素丰富的食物,尤其是维生素A、C丰富的食物。维生素能够促进细胞分化、增生,促进上皮组织的生成,同时能够减少黑色素的形成,避免伤口留下疤痕。生活中的牛奶、水果中含有较多的维生素。以上便是一些可以促进伤口愈合的食物,希望大家为了自己的伤口早日康复,积极地做好相关的饮食调理。同时对于一些较为严重、较难愈合的伤口,使用于氏收口方之类的良药进行治疗,同样能够加速伤口的愈合速度。日常做好伤口的护理工作,保持良好积极的心态,如此伤口才能早日愈合。篇二 : 吃什么能促进伤口愈合？帮助伤口愈合的食物有哪些一般来说伤口愈合快慢一方面与伤口本身情况有关（是否缝合？伤口是否发炎？伤口有没有合并其他的损伤？如软组织挫伤）。另一方面伤口愈合快慢也与年龄以及身体的营养状况有关，年龄小或正值青壮年，那恢复得就快，反之就慢.身体营养好就快，营养差，自身需要都代谢不过来了伤口愈合肯定要慢.那么吃什么食物能帮助伤口愈合呢？一、止血要把握营养原则1、日常生活中要注意多食用富含维生素的食物。2、维生素C可降低毛细血管通透性，减少出血，促进组织再生及伤口愈合。3、维生素K主要参与凝血过程，可减少出血。4、B族维生素与糖类代谢关系密切，缺乏时代谢障碍，伤口愈合和失血耐受力均受到影响。5、维生素A能促进组织新生，加速伤口愈合，故应补充足够维生素。二、适宜伤口愈合的食(］物1、锌——缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。2、脂肪——脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。3、葡萄糖——糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。4、蛋白质——饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。5、维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。6、维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣是维生素C的宝库。三、不利于伤口愈合食物如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、喝酒、心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。篇三 : 吃什么促进伤口愈合[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合——简介生活中难免发生伤口，要想这些伤口快些愈合，我们应该注意做好相关的各方面的调理以及治疗工作，尤其是日常的饮食调理。那么吃什么促进伤口愈合？以下就为大家详细的介绍一些生活中能够促进伤口愈合的食物[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合——吃什么促进伤口愈合[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合 一吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合 二吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃 、胡萝卜等。[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合 三吃一些含有蛋白质丰富的食物能够促进伤口愈合，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合 四吃一些含有维生素A丰富的食物能够促进伤口愈合，维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。同时，维生素A也是一种抗氧化营养素，能发挥美白皮肤的作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等。[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合 五吃一些含有维生素C丰富的食物能够促进伤口愈合，生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。因此，在手术伤口愈合期间可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。[促进伤口愈合的食物]吃什么促进伤口愈合——注意事项以上便是能够促进伤口愈合的饮食，希望大家为了自己的伤口早日康复积极地做好相关的饮食调理。当然对于一些较为严重，长期不能愈合的伤口，除了做好相关的饮食调理之外，还需使用于氏收口方之类的生肌愈口的良药进行治疗。日常做好伤口的护理，保持良好的心态，愿大家健康快乐每一天。
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