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孕期禁忌提个醒
全网发布： 22:05
&&& 孕妇不同于普通人群，因为子宫里有个小宝宝，尽管有胎盘屏障阻挡了细菌等有害物质，但仍有许多药物、病毒、有毒物质可以通过胎盘到达胎儿体内，影响胎儿的生长发育甚至导致胎儿畸形。所以，准妈妈的衣食住行、吃喝拉撒还是要有所忌的。
&&& 一、不宜喝的
&&& 1、千沸水：指长时间煮沸、反复重新煮沸的水。如大锅炉整日沸腾着的水、冬季整天在炉子上烧着的水、蒸饭蒸肉后的“下脚水”。这些水亚硝酸盐及重金属明显增加。
&&& 2、生水：自来水用氯气或含氯漂白粉消毒，氯与水中有机物结合产生三羟基致癌物，90℃时卤代烃、氯仿超标2倍，有致癌(膀胱癌、直肠癌)、致畸作用，100℃时蒸发，开盖煮沸3分钟更安全；井水、河水、库存水可能有微生物污染或工业污染。
&&& 3、老化水：指暖瓶中贮存超过24小时的水。随着瓶内水温下降，水中含氯有机物不断分解成亚硝酸盐，可转化为亚硝胺，有致癌作用。
&&& 4、硬水：指含钙镁较多的水。硬水易导致腹泻、结石，须煮沸、冷却后饮用。
&&& 5、软水：如纯净水、蒸馏水，因矿物质(微量元素)含量太少，可影响青少年生长发育，增加中老年心脑血管疾病，对孕产妇及胎婴儿也有不利影响。
&&& 6、咖啡因：含于茶叶、咖啡、可乐饮料中，能通过胎盘造成胎动过频、流产、胎儿畸形，孕妇恶心呕吐、头痛、心率快，诱发妊娠高血压疾病。
&&&& 7、浓茶：茶叶中含2～5%的咖啡因，每日喝5杯浓茶相当于服用0.3毫克的咖啡因，孕妇不宜饮浓茶，因为浓茶中的鞣酸与食物铁结合后生成难吸收复合物，长期大量饮浓茶导致孕妇缺铁性贫血、低体重儿，但可以饮少量的淡茶。
&&& 8、咖啡：孕妇贪食咖啡，婴儿患风险的增加。芬兰咖啡消费量居世界之冠，糖尿病人数亦名列前茅；日本的咖啡消费量最少，患糖尿病的人数也最少。
&&& 9、饮料：饮料越喝越渴，起不到补水作用；饮料含糖量过高易至孕妇；饮料中的色素、防腐剂有害无营养；可乐饮料含2.5%的咖啡因；碳酸饮料会加重孕期缺钙症状。
&&& 10、饮酒：乙醇对胎儿心肝脑有毒性，导致特殊面容、智力低下、宫内生长受限、低体重儿。饮酒无安全阈，最好不饮，实在控制不住也应在妊娠12周以后、每周＜1次、不饮烈酒。
&&& 二、不宜吃的
&&& 1、忌偏食以防营养不良。孕妇饮食应含足量优质蛋白质、较高的多不饱和脂肪酸、丰富的维生素及钙铁锌碘、少食多餐、清淡易消化食物，如：鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、花生、核桃、深海鲜鱼、新鲜果蔬。
&&& 2、忌贪食以防营养过剩。过多的高糖、高脂、油煎、油炸、油腻食品导致儿茶酚胺增多，增加胎儿唇腭裂的风险；高脂食物还可导致肥胖、血脂紊乱，诱发妊娠高血压疾病；动物肝脏过多→VA增加、胆固醇增加，导致胎儿心脑发育障碍、生殖器畸形。
&&& 3、忌变质、过期、不洁、污染食品。勿去卫生较差的餐馆、小吃店，勿吃路边烧烤，勿买劣质盒饭。果蔬在确保卫生前提下可以生吃。
&&& 4、少用辛辣热性调料。茴香、花椒、胡椒、辣椒、桂皮、五香面、芥末、咖哩等可消耗肠道水分使胃肠液减少，导致孕妇，用力屏气排便时需增加腹压，这样就容易引起流产、早产、胎膜早破等情况的出现。
&&& 5、少吃味精：味精主要成分是谷氨酸钠，与锌结合后从尿中排出，味精摄入量宜＜６克/天，过多摄入时血中谷氨酸↑导致钙镁利用↓，可出现一过性头痛、心慌、出汗、恶心，对人体生殖系统产生不良影响。
&&& 6、忌食人工腌制品：孕妇喜酸可选用番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜酸味水果或蔬菜，尽量不吃人工腌制的酸菜或醋制品，因为这些人工制品营养素已基本被破坏并且腌菜中有亚硝酸盐等致癌物质。
&&& 7、少吃过甜食品：白糖属于精制碳水化合物，可能导致肥胖、损害牙齿、影响正常血糖水平、消耗钙元素。非精制碳水化合物可缓慢地释放热量，维持体内较恒定的能量水平，如土豆、全麦面包、坚果类。喜甜食者可吃水果、干果、
新鲜橙汁、浓缩苹果汁，但要注意热卡适当，每日糖摄入量不要＞50g。
&&& 8、少吃过咸食品：吃腌制食品(咸鱼、咸菜、腌肉、火腿、香肠、腐乳)最易过量摄入食盐。人体需盐5～8克/日，但一只咸蛋就含盐10克以上。孕妇食用的菜和汤里宜少加盐，同时少吃含盐较多的加工食品，如含盐坚果类及腌制食品，因其可能引起或加重水肿，诱发妊娠高血压疾病。
&&& 9、忌垃圾食品：添加剂过多的零食称垃圾食品。如油炸(维生素已被破坏)、腌制、加工肉食、饼干(含香精、色素)、碳酸饮料、方便面(含盐高)、烧烤、果脯果冻、罐头(含色素、香精、防腐剂)、冷冻甜品、膨化食品(高糖、高脂、高热量、高味精)、鸡鸭鹅的臀尖(有害物质较多)。
&&& 10、少吃洋快餐：洋快餐具有三高(高糖、高热、高脂)三低(低维生素、低钙铁锌、低纤维素)的特点，不吃为好，多吃有害。
&&&&11、忌烧烤食品：烧烤食品的问题主要有两点：①烧烤食品产生的苯并芘是强致癌物质；②半生不熟的牛羊肉中可能有弓形虫，能导致胎儿畸形。
&&& 12、少吃油条：炸油条时500克面粉用15克明矾，孕妇每天吃两根油条含3克明矾，明矾是含铝化合物，铝可通过胎盘进入胎儿大脑引起脑发育迟缓、智力低下。
&&&&13、忌食火锅：①畜类肉制品弓形虫感染率很高，其中，羊肉61.4％、猪肉40.6％、牛肉23.2％。弓形虫肉眼看不见，短时间加热不能将其杀灭，吃火锅很容易将弓形虫食入体内，导致流产、早产、无脑儿；②水发、干鲜食品中甲醛含量常常超标。
&&& 14、少吃松花蛋：易导致铅中毒、缺钙。
&&& 15、不吃绿皮、久存、发芽的土豆：土豆存放越久生物碱越多，孕早期吃发芽或绿皮土豆有可能导致胎儿畸形，发芽土豆还可引起食物中毒，孕妇、哺乳妇还是不吃为好。
&&& 16、忌服激素类补品：如人参、鹿茸、花粉、蜂王浆、脑白金等。
&&& 三、妊娠的其它禁忌
&&& 1、忌香烟：香烟雾中有数百种有害物质。母亲吸烟可造成流产、早产、死胎、死产、低体重儿、胎儿畸形。孕妇被动吸烟后，烟雾中的一氧化碳和尼古丁可通过胎盘，引起胎儿缺氧、心率加快、死胎风险增加。
&&& 2、不宜美发（染发、烫发）：染发剂可导致皮肤癌、乳腺癌、胎儿畸形；冷烫精影响胎儿生长发育、还可导致过敏、头发脱落。
&&& 3、不宜涂口红：口红由油脂、蜡质、颜料、香料组成，油脂可吸附空气中重金属、大肠杆菌。
&&& 4、不宜用劣质香皂：孕妇应当选用高质量的滋润、保湿、防晒产品及洗护用品，如法国的欧润芙，孕妇与婴儿都可以使用。
&&& 5、忌用塑料制品：尤其不要用来作为微波器具或加热食物的容器。
&&& 6、孕早期不宜接触猫狗宠物，因猫狗的粪便中可能有导致胎儿畸形的弓形虫；孕早期不宜到空气混浊、灯光暗淡的舞厅和人多拥挤的大型商场，以免患上感冒等病毒性疾病导致胎儿畸形；孕早期必须避免接触有毒物质，如农药、铅、汞、苯、砷、甲醛、一氧化碳、含氟牙膏、减肥药以防胎儿畸形。孕早期不宜使用电褥子，但准妈妈在冬天里可先加热，然后关闭电源再使用。
&&& 7、孕期、产后不宜油漆、装修房屋：以防胎儿畸形与新生儿白血病。
&&& 8、孕晚期少在马路边逗留：①孕妇行动不便，离马路边太近不安全；②汽车尾汽对孕妇及胎儿都是有害的。
&&& 9、孕晚期少玩麻将：理由是①空气不良；②体位不当；③精神紧张；④身体疲劳。
&&& 10、慎开车：孕妇可以开车或骑自行车，但孕晚期孕妇应急能力下降，动作幅度过大可能诱发早产、胎膜早破、
胎盘早剥、子宫出血，所以，还是不开车、不骑自行车为宜。
&&& 11、性生活禁忌：怀孕后前3个月易流产，忌房事；妊娠中期的4个月可适当把握，但不宜过频；妊娠的最后3个月易早产、感染、胎膜早破、胎盘早剥，忌房事。
&&& 12、孕妇看电视四勿：①勿＞2小时；②勿饭后即看；③勿恐怖惊险；④勿太近。
&&& 13、白领孕妇四少：①少用电脑：孕早期使用电脑＞20小时/周，可能导致流产风险增加，虽未见明显的致畸作用，孕妇最好还是宜脱离视屏环境，防辐射孕妇装可以考虑使用，只是防辐射效果目前还不十分明了；②少用手机：常在电脑前工作的人都有这样的体验，电脑出现轻微的响动时，不一会儿邻屋的手机响了，这是由于手机辐射造成的。手机辐射属于非电离辐射，一般对胎儿影响不大，但孕妇还是少用为好，尤其是手机包的部位要尽量离胎儿远一些；③少用复印机：复印机高压放电会使氧气变成臭氧，臭氧的比重大于空气，一般集中于空气下层，可导致癌症、中枢神经损伤。④少用空调：长期在空调环境里工作的人很容易头痛、感冒，这是因为空调使室内的空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。坐办公室的孕妇要注意空调的清洗和消毒，同时要定时开窗通风。
&&& 14、孕妇洗澡四勿：①勿过热：发热、盆堂、桑蒸使体温超过正常3℃时，造成胎儿脊柱裂、脑损伤、智力障碍；②勿过长：时间超过15分时，胎儿缺氧，导致唇裂、外耳畸形；③勿盆浴：易致宫内感染；④勿桑拿浴、蒸汽浴：易致温度过高。
&&& 15、孕妇洁阴四忌：①忌用过热的水烫；②忌用碱性肥皂洗；③忌用高锰酸钾泡；④忌清洗次数过频。做不到以上四忌常会破坏局部抵抗力，出现越洗越糟的状况。
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妇科分类问答用药不当导致胎儿畸形 导致胎儿畸形的四大因素
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来源：妈妈网
医网摘要：如果怀孕中的孕妈妈长期生活在有毒气体之中，那么胎儿在发育过程中也会受到这些有毒污染物质的影响，产生细胞分裂、组织器官的改变，而染色体发生突变则是导致婴儿畸形的主要原因。
　用药不当导致胎儿畸形
　　真人真事：药物的可怕力量
1964年，德国一些孕妇因出现妊娠反应服用一种叫反应停的药物作为镇静剂。时隔不久就出生了近万例&海豹肢&畸形儿，从而引起全世界对药物致畸作用的重视。人们过去总认为胎盘是胎儿的天然屏障，任何药物都不能通过胎盘进入胎儿体内。这件事改变了人们对药物致畸的重新认识。
任何药物，包括维生素一类的营养药物，既有其治疗作用的一面，又有其不良反应的一面。这一方面和用药者当时的机体状况有关，也同用药的剂量和方法有关。研究发现，药物在孕妈妈体内可以通过胎盘运送到胎儿体内，甚至达到和母体内的药物浓度相等的程度。
怀孕3个月前谨慎用药
药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里，胎儿各器官都开始发育，各类蛋白及脂类合成活跃，细胞分化迅速，最后形成各个不同的器官和组织。如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰，就会造成胎儿器官畸形。一个时期内用一种药物可引起多个器官畸形，也可能多种药物共同导致一种畸形。胎儿3个月后，各器官基本发育成形，此后再使用药物一般不会再发生畸形。
但也不能因此就说怀孕期间不能用药，只要告知医生怀孕的周数，经过医生处方并遵守用药方式，不但可以放心用药，还可避免妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症对胎儿的不良影响。
　病毒感染导致胎儿畸形
　　孕早期检查自己是否受到病毒攻击
在怀孕早期，有些检查是孕妈妈一定要做的，其中就包括致畸病毒检查，绝大多数畸形儿的产生都和病毒有关，所以在孕检的时候孕妈妈一定要特别留意。
妊娠期病毒感染的发生率比正常女性要高，几乎大部分病毒都能传染给胎儿。其中风疹病毒、巨细胞病毒、水痘-带状疱疹病毒等对胎儿有严重的影响。妊娠期感染病毒后可引起流产、早产、死胎、宫内发育迟缓及低体重儿，对存活的胎儿可导致先天畸形及其它系统改变。
绝大部分胎儿畸形都与这些病毒的感染有关，最为可怕的是：孕妈妈感染这些病毒后无症状或有些轻微的不适，这些不适不需任何治疗就会消失。可是留给胎儿的是无穷的祸患。大部分病毒感染无药可治。
　　5大病毒在作怪
早孕期的致畸病毒检查是一定要做的，包括：风疹病毒、巨细胞病毒、B19微小病毒、水痘病毒和弓形虫感染。不仅要求检查每个病毒的IgM,还要求检查IgG，因为前者是表示孕妇正在感染病毒，后者表示孕妇已经感染过了。
值得注意的是流行性感冒也可能导致胎儿畸形。因为流感可引起高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，这些情况可能给母体以巨大的损伤，也可能影响胎盘，影响胎儿的血液循环和氧气供应，最终影响胎儿的发育。所以不能忽视流感病毒对胎儿的伤害。
有毒气体导致胎儿畸形
　　看不见的有毒气体
如果怀孕中的孕妈妈长期生活在有毒气体之中，那么胎儿在发育过程中也会受到这些有毒污染物质的影响，产生细胞分裂、组织器官的改变，而染色体发生突变则是导致婴儿畸形的主要原因。目前，几乎所有的产科医生都认为，新生儿缺陷的比例有所上升，这跟环境污染、室内装修有较大的关系。
现在一些年轻夫妇为追求居室现代化费尽心机，但是，有些新式家具或现代装潢的居室，其室内甲醛含量相当高，甚至超过标准6&7倍。甲醛是一种无色、易溶、有刺激性的气体，长期吸人将危害人体健康。孕妈妈及胎儿对其更为敏感，易使胎儿发育迟缓新生儿体重下降。
所以，在怀孕期间，尤其在怀孕早期，孕妈妈如果经常吸入各种有害有毒气体，经过血液循环，长驱直人至胎儿体内，严重干扰胎儿发育，就会引起胎儿畸形或自然流产。
　看得见的有毒气体
孕妈妈要注意了，生活中含有毒气体的场合其实很多，要谨慎避开哦。
很多孕妈作为家庭主妇，都需要在厨房经过煎、炒、烹、炸的交响曲。而厨房内充满了烟气、油气，腹中胎儿可是深受其害，也许会出现有缺陷的苦果哦。因此，厨房应注意通风良好。孕妈妈应尽量少光临厨房.丈夫理应担当起厨师的重任.
吸烟的危害不言自明了，孕妈妈如果经常吸烟或被动吸烟，胎儿可增加流产、早产的机会。也可能降低胎儿出生时的体重.并使小儿先天性心脏病发病率明显提高。为使胎儿平安无恙，应该戒烟或避免二手烟。
责任编辑：陈燕玲
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这个是有可能会导致胎儿畸形啊!最好还是不要在这样环境里面呆太长时间了啊!
期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病,引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变,DNA单链内交链和DNA与蛋白质交链及抑制DNA损伤的修复;引起妊娠...
最好是不要喝,有咖啡因的
你好,在怀孕期间最好不要接触甲醛如果在甲醛浓度高的房间呆久了,这样会造成宝宝出现畸形或者发育不好
大家还关注怀孕7个月铅中毒 这种用品是罪魁祸首_怀孕7个月，突然查出铅_宝宝树
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怀孕7个月铅中毒 这种用品是罪魁祸首
怀孕7个月，突然查出铅中毒，肚里的孩子还要不要？最近，35岁的马女士很纠结，好不容易怀上二胎，到医院产检，血铅竟然超标3倍多。
怀孕7个月查出铅中毒
“最近门诊中，我们碰到类似的患者不少，许多是想生二胎和已经怀孕的女性。”市红会医院职业病及中毒医学科李国辉主任医师说，血铅超标的危害不小，大人可能没有典型症状，但铅会透过胎盘影响胎儿，导致孩子出现畸形、等。建议在怀孕前，夫妻双方就到医院做个血微量元素检测，如果血铅超标需要及时驱铅。
血铅超标与盛料酒的锡壶有关“血铅超标！又来了一个。”两孩政策放开后，打算怀孕的女性越来越多，最近，李国辉接诊了好几位女病人，她们来做产前检查，偶然发现体内铅含量特别高，“常人的血铅含量应该小于200ug/L，有位31岁的王女士来医院查了查，发现自己的血铅竟然超过了400ug/L，为此，她不得不推迟怀孕计划，先接受职业病治疗。”
血铅不会无缘无故升高，医生推测，这或许与王女士平时常吃含铅量较高的食物有关，比如皮蛋、薯条、爆米花等。不过同样的事情搁在35岁的马女士身上，就没那么好受了。她也是李国辉的病人，不同的是，马女士已经怀孕7个月。
“血铅超过了600ug/L，这个程度已经是铅中毒。”李国辉仔细询问马女士的生活习惯，发现她家里有用锡壶盛料酒的习惯。从孕前开始，每天烧菜，家人都会从锡壶里倒酒，而铅含量很高的锡壶，正是罪魁祸首。
马女士把丈夫叫来一查，结果也没能幸免，两夫妻需要马上接受驱铅治疗。但排铅的过程中，铅会从骨骼跑到血液里，让血铅含量进一步升高。权衡利弊，马女士选择生下孩子后再治疗。
铅中毒不建议保孩子
铅是一种有毒物质，除了食物，它还可以被呼吸道吸入。经常折锡纸元宝的人、点钞的银行柜员等，都容易出现血铅超标的情况。
“铅以离子状态被吸收后进入血液循环，最初分布于全身各组织，数周后约有95%以不溶的磷酸铅沉积在骨骼系统和毛发里。”李国辉说，铅的半衰期很长，约10年才能排出一半。而马女士从孕前就可能存在血铅超标的情况，她肚子里的孩子很可能也已经受到影响。
铅会透过胎盘屏障影响胎儿，在妈妈肚子里，胎儿可能畸形甚至。即使出生后，也面临神经官能症等问题。李国辉说，孩子出现多动症、注意力不集中、失眠、早醒、急躁等，都可能是铅中毒的表现。如果是急性铅中毒，还可能出现中毒性脑病、肌无力、神经痛、肚脐周围绞痛、等症状。
“因为症状不典型，许多人会跑错科室。比如有的人贫血，做过骨髓穿刺、胃镜等检查，始终找不到原因。有的肝功能受损，辗转治病才发现是血铅高引起的。还有的牙龈上出现黑乎乎的铅线，以为是得了蛀牙。”李国辉说，查出铅中毒，医生通常不建议保孩子。
孕前和孕早期查查血微量元素
铅中毒本来是种职业病，但如今越来越多出现在生活中。李国辉建议，想要生育的夫妇，最好在孕前就做个血微量元素检测。
“只要抽取两三毫升血液，就可以查身体的血铅含量，费用大约在七八十元。目前，它还没有被纳入常规产检项目内。”李国辉说，这项检查男性也要重视，因为较高的血铅，也会影响男性的生育能力。
怀孕后，在孕3个月时，也要查一查血微量元素。铅太多或太少，对准妈妈和胎儿都不好。
“生活中，我们要尽量少摄入铅，我很少让我的孩子吃皮蛋、爆米花、高温油炸食品。一些特别通透的水晶杯，我也不会买来盛水喝，它看起来透亮，是因为铅含量很高。”李国辉提醒，孩子生病，家长也不要轻信偏方。曾有一个孩子反复，吃了村里赤脚医生常开的水獭干粉，一段时间后浑身无力，到医院一查，血铅已经超过了300ug/L。
首席管理员
有没有办法减少铅吸收？
医院职业病及中毒医学科的医生们建议，平时可以多吃些海带、海藻、牡蛎等海产品，其中钙含量高，可以置换体内过多的铅。
家中鲜为人知的潜在铅源
研究显示，体内铅过量容易患认知障碍症、心脏病、肾衰等疾病。除了杀虫剂、油漆及汽油等铅的主要来源外，家中一些角落也可能潜藏着可怕的铅。下面一起来看下，家中鲜为人知的5大潜在“铅源”。
美国食品与药品管理局抽检发现，22种口红样品均含铅，虽然含铅量小，但日积月累必然有害健康。
应对措施：购买口红前，最好先咨询口红含铅量的相关信息，尽量选择含量小的，或者最好不用口红。
一些杀虫剂中含有铅，会“污染”果蔬。美国检测发现，25%的果汁铅含量超标。
应对措施：喝果汁不如直接吃水果，但食用前一定要清洗干净。
美国国家环保局警告，水龙头的制造材料以铜为主，而铜质水龙头和镀铬铜质水龙头的含铅量在各类水龙头中最高。
应对措施：如果担心水质，可以安装自来水过滤器。
铅是一种稳定剂，可以防止乙烯基（塑料的一种）分解，但随着塑料产品的老化，其中的铅可能析出。2008年一项有关乙烯基地板（一种类似塑料材质的地板）的研究称，此类地板含有铅。
应对措施：选择更安全的地板，如实木地板等。
美国非营利组织“环境卫生中心”检测发现，钱包中铅含量高得惊人。某高端钱包中含铅量竟是美国加州消费品含铅量限定标准的195倍。
应对措施：最好选择真皮、棉或帆布材质的钱包。
学习了！！
说得太可怕了
好恐怖啊！
日常产检里哪一项可以检查是否铅超标呢？
好恐怖的呀
学习了，谢谢楼主!!!
好可怕，还能不能好好的活了
学习了，真的好恐怖?
不许路床allba
看样子要天天吃海带了
做哪些检查可以查出铅超标
不知道现在开始注意还来得及不？
忽然之间发现怀孕期间啥都不能吃了！
孕24周检查的血微量元素也就是说其实应该提早产前就应该检查。
我都没检查过血铅超标不超标也不知道!太恐怖了我就爱吃一些零食现在怀孕六个月了
就是老是发表这些让宝妈们担心的文章，什么意思
抽血查微量元素
回复 &蜡笔小希88&
10:08:59发表的
日常产检里哪一项可以检查是否铅超标呢？
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