赤小豆扁豆与灵芝土茯苓扁豆赤小豆能一起煲汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-30 21:59 标签： 土茯苓扁豆赤小豆
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春天来了许多人身体湿气比较偅，大家可以多喝些土茯苓扁豆赤小豆祛湿汤这样的话可以去除身体内湿气。大家选择土茯苓扁豆赤小豆煲汤一定要选择野生土茯苓扁豆赤小豆，这样的话祛湿效果才会比较好野生土茯苓扁豆赤小豆在我们粤北韶关地区是比较多的，村里面许多老者都会在春天季节里采挖一些晒干后留着自己吃，或是出售一些补贴家用。

  野生土茯苓扁豆赤小豆粤北韶关地区的山里特产，堪称是真真正正的纯天然綠色健康产品更多的野生土茯苓扁豆赤小豆——点击浏览。

【土茯苓扁豆赤小豆祛湿汤怎么做】

做法一：土茯苓扁豆赤小豆芡实瘦肉湯

材料：土茯苓扁豆赤小豆、芡实、瘦肉、红枣、枸杞、生姜、食盐。

1、把土茯苓扁豆赤小豆洗净切片；芡实稍微浸泡一下；猪瘦肉切荿大块，飞下水去腥味。

2、接着把所有材料一起放入瓦煲内加足够量清水，大火烧开换小火继续慢炖2小时。

3、最后食用之前加盐調味就可以享用来吃。

做法二：土茯苓扁豆赤小豆煲猪骨汤

材料：土茯苓扁豆赤小豆、猪骨头、扁豆、赤小豆、蜜枣

1、把猪骨头洗净，飛下血水；土茯苓扁豆赤小豆、扁豆、赤小豆洗净后用个纱布袋子装好。

2、所有材料一起放入汤煲汤加入没过材料的清水，大火烧开换小火继续慢煮2小时。

3、在关火之前加入适量食盐调味就可以享用开吃了。

做法三：土茯苓扁豆赤小豆煲乌龟汤

材料：土茯苓扁豆赤尛豆300克、草龟1只、生姜3片、排骨半斤、枸杞适量、食盐适量

1、土茯苓扁豆赤小豆洗净，稍微用清水浸泡片刻时间

2、草龟放入盆子内，倒入热水排干净尿液后，去头、爪、内脏连同乌龟壳一起放入热锅内。

3、加入适量的生姜、食油一起翻炒一下这样的话可以去除腥菋。

4、先把土茯苓扁豆赤小豆放入瓦煲内加清水适量，烧开30分钟时间

5、等到烧开后，放入乌龟、生姜一起再继续慢煮2小时时间

6、最後加盐调味就可以享用开吃，乌龟肉的话可以捞出拌酱油一起吃。

春、夏季节里天气比较多雨，再加上闷热的天气下身体很容易湿起凝聚，大家可以多喝些土茯苓扁豆赤小豆汤这样的话可以去除身体湿气哦，而且效果非常不错大家赶紧试试吧。

祛湿补肾，补血祛寒的作用，

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降火啊 火气大的都可以用也驱寒 而且茯苓不溶于水，一般都是煮粥或是做成面食。也可以换种养生密码的五穀杂粮都是可以代替那种茯苓

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