原标题：这样搭配效果更好三七、丹参和山楂该不该在一起吃？

很多血压很高的人会说他们经常会服用三七丹参山楂可是有没有知道三七丹参山楂除了降血压还有一些其他的作用，那么就有人问了三七丹参山楂还有一些什么作用呢，现在就给大家来介绍一下三七丹参山楂有些什么作用

根据民间口ロ相传的吃法，三七丹参山楂合三为一能大大的提升单独使用的效果，建议可以搅合一起磨粉三种搭配一起服用特别适合中老年人保健，对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的养生效果

李时珍认为三七能治一切血病。三七有止血、活血、补血等功效现代医学中，三七运用最广的是治疗心血管疾病它能保护心肌、抗心律失常、降脂、抗动脉粥样硬化，并能温和降压；还能能保护脑组织、改善脑循环具有镇静、镇痛、提高记忆力的功效。三七的活血作用还被用于治療肝纤维化、肺纤维化等疾病三七有一定的保肝作用，还有类似人参的抗肿瘤、抗衰老作用

养血安神、活血散瘀、月经不调、心烦不咹、失眠、心脏不好，胸、骨疼痛都有很好的功效单单如果和三七一起搭配一起吃对降低高血压、冠心病、软化血管、或扩张血管，效果更好丹参的吃起来的口感是味苦微寒，如果是只吃丹参的话一般每天建议每次3到5克，如果量剂大的建议咨询中医

饮食积滞、活血散瘀、瘀滞腹痛、消食化积、健胃消食，山楂的口感微温甘酸口服泡水喝建议每次10到12克。

三七和山楂丹参改以什么比例来吃呢

三七丹參山楂的比例最好是：1:1:1，建议用温水或者凉开水冲服用切忌用开水，每日早晚各次丹参三七山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等亚健康的调理，也有客户经常问到如患高血压常年服用降压西药，在食用此三味健康品时要不要停止降压西药小编的建议是待血压正常后遵医嘱。

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