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>>四岁宝宝不肯睡午觉怎么办
四岁宝宝不肯睡午觉怎么办
当时年龄：
四岁宝宝不肯睡午觉怎么办
足够睡眠，能使孩子精神活泼，食欲旺盛，促进生长发育，午睡对1－3岁的孩子来说必不可少，养成午睡的好习惯非常必要，注意方法，可以做到的。1、调整孩子的作息时间，按时睡觉准时起床，早睡早起，如果晚上睡得太晚，午饭后不疲倦，自然不肯入睡。2、严格规定午睡时间，每天都坚持，如果家长总是因有事儿而取消午睡，孩子不容易养成午睡反射。3、耐心跟宝宝交流，如果方法不当，用吓唬的方法强制宝宝入睡，孩子通常会反感抗拒入睡。4、如果家里环境不够安静，宝宝会难以入睡，为孩子创造一个相对安静的环境。5、如果孩子在午后过多活动或者做他们感兴趣的事情，尽可能让孩子安静下来，处于兴奋状态也难入睡。不要给宝宝讲可怕的故事，不要做剧烈活动，以免神经紧张兴奋，难以入睡
足够睡眠，能使孩子精神活泼，食欲旺盛，促进生长发育，午睡对1－3岁的孩子来说必不可少，养成午睡的好习惯非常必要，注意方法，可以做到的。1、调整孩子的作息时间，按时睡觉准时起床，早睡早起，如果晚上睡得太晚，午饭后不疲倦，自然不肯入睡。2、严格规定午睡时间，每天都坚持，如果家长总是因有事儿而取消午睡，孩子不容易养成午睡反射。3、耐心跟宝宝交流，如果方法不当，用吓唬的方法强制宝宝入睡，孩子通常会反感抗拒入睡。4、如果家里环境不够安静，宝宝会难以入睡，为孩子创造一个相对安静的环境。5、如果孩子在午后过多活动或者做他们感兴趣的事情，尽可能让孩子安静下来，处于兴奋状态也难入睡。不要给宝宝讲可怕的故事，不要做剧烈活动，以免神经紧张兴奋，难以入睡
您好，很高兴为您解答。宝宝要从小养成良好的睡眠习惯，白天叫过早饭之后可以带宝宝出去活动一下，如果活动量不足了，宝宝也会不爱睡的，还有就是给宝宝创造一个安静的环境。
您好，很高兴为您解答。宝宝要从小养成良好的，白天叫过早饭之后可以带宝宝出去活动一下，如果活动量不足了，宝宝也会不爱睡的，还有就是给宝宝创造一个安静的环境。
这个时候宝宝都这样，我们家也四岁，平时在幼儿园还好，周日休息就不爱睡，我就让他闭着眼睛听故事，一会他就睡着了，如果不睡，你可以让他躺那，多听一会就睡着了。
这个时候宝宝都这样，我们家也四岁，平时在还好，周日休息就不爱睡，我就让他闭着眼睛听故事，一会他就睡着了，如果不睡，你可以让他躺那，多听一会就睡着了。
你好，现在宝宝大了，睡眠时间相对减少了，不睡午觉也是正常的，只要他平时吃饭和睡觉时不哭闹，玩耍时精神好，你就不用太担心，可以不让他睡午觉了，只是晚上要让他睡得早一点就行了。
孩子觉少原因很多，一般四岁多孩子贪玩，白天才不爱睡觉，另外白天要让孩子适当的活动，这样晚上才会睡得好，不过孩子只要精神好，吃的好，就可以了，毕竟每个孩子还是存在个体差异的
让宝宝慢慢养成习惯，幼儿园里的生活都很有规律的
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四岁宝宝不肯睡午觉怎么办
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怎样安排一岁宝宝的睡眠和作息时间？
我家的宝宝 刚满一岁，之前早上10：30～12：30睡一次，下午4：30～6：30睡一次，晚上9：30睡觉下半夜还要醒4～5次吃奶，这几天发现她不怎么爱睡觉， 就打算给她一天睡一次，12～30睡到差不多2：30但是她玩到10：30才睡觉下半夜还要醒几次吃奶睡到早上7：00这样怕宝宝睡的 太少会不会影响身体～～所有想请妈妈们 传授点经验～～谢谢！
当时年龄：
来自：网页;
看个人情况而定吧，我家宝宝也一岁多点，是每天上午跟下午各睡一两个小时，晚上吃辅食，都的
最佳回答者：
下半夜还要醒四五次吃奶呀，是母乳吗？如果是母乳喂养的话基本上就要断了。晚上的睡眠很重要的。我宝宝一岁三个月，是早上睡一个小时，下午两个小时，晚上九点半至七点半，一觉天亮。
我自認為這麼小的寶寶的時間是沒有辦法人為安排的，寶寶困了就會睡，完全是他自己的生物鐘決定的
我家，一般早上五点半左右醒来，10点左右睡一觉，到下午2点左右在睡一觉，晚上7-8点睡觉。Horse, 积分 1111, 距离下一级还需 389 积分
铃铛6岁2个月
想调整一下作息~
Jellyfish, 积分 2754, 距离下一级还需 246 积分
8:30-21:00上床，7：00-7：30起床,午睡一般12:00-14:00
Lion, 积分 5515, 距离下一级还需 485 积分
Phoebe7岁7个月
幼儿园是12点上床，睡到下午2点半，实际睡着的时间一个半至两小时之间。然后晚上应该睡9-10个小时。我家是晚上8点半上床，9点睡着，早上7点醒，中午睡两个小时左右吧，一天睡12小时。
Dolphin, 积分 327, 距离下一级还需 73 积分
芮芮4岁9个月
为什么都睡得这么多？我家才这么大点，一天满打满算到不了11个小时
&虽说这样，可晚上不到十点关灯她也能十一点多才睡，也太晚了。最近几天一天十个小时还不到，不知道她怎么了。&
&同意楼上观点，每个宝宝不一样&
&各个孩子不一样，不强求一致的。只要孩子精神好，睡少点也没关系。&
Elephant, 积分 574, 距离下一级还需 26 积分
宝宝8岁8个月
我儿子也不喜欢睡觉
Giraffe, 积分 880, 距离下一级还需 120 积分
colorful5岁11个月
我的每天10点上床，早上6点30-7点30起床
Jellyfish, 积分 2251, 距离下一级还需 749 积分
南南4岁9个月
没上幼儿园呢，可是睡觉也挺晚呢。九点关灯，九点半能睡着就不错了。很多时候都快十点才睡着。
Giraffe, 积分 893, 距离下一级还需 107 积分
瑄瑄6岁2个月兜兜1岁3个月
我家是晚上讲完故事都十点多了，关灯一般都十点半了，早上七点半或者七点四十起床，幼儿园大概是中午12点到下午两点睡觉的样子
Horse, 积分 1193, 距离下一级还需 307 积分
Bowen6岁3个月
amberdlh 发表于
为什么都睡得这么多？我家才这么大点，一天满打满算到不了11个小时
我们家的也睡的少，加起来不到11个小时。
&可你家四岁了啊，这些天尤其是，昨天不到10点就关灯了，她愣是十一点二十才睡着，然后早上7点多就醒了，平时还能睡到8点多。可昨天中午也只睡了一个小时就醒了啊，最近也不知道怎么了。&
Horse, 积分 1111, 距离下一级还需 389 积分
铃铛6岁2个月
都好早啊~！！！我们10点上床~！疯了，要好好调整了~！
Lion, 积分 5515, 距离下一级还需 485 积分
Phoebe7岁7个月
本帖最后由 netspirit1977 于
09:11 编辑
amberdlh 发表于
为什么都睡得这么多？我家才这么大点，一天满打满算到不了11个小时
我觉的孩子不好好睡觉原因很多，一是孩子大了，睡眠时间自然减少。二是不累。比如现在夏天，白天的活动量少了，孩子就不困。多让她到户外跑跑爬爬的就好了。还有一个是睡眠习惯。我家从小：上了床就是闭上眼睛睡觉，床就是睡觉的地方，饭桌就是吃饭的地方，不做其它事情。所以别人都有的床上故事时间我家是没有的。都是放在睡前看完绘本，然后小便、洗漱后自己爬上床，上床以后大人不再和她说一句话。任何闲聊的话都不回应。她很无趣，自然就慢慢睡着了。朋友们都说我是后妈。
&现在就是愁这个问题。我现在9点开始给她洗澡，可磨磨蹭蹭关灯都得十点多，昨天还一个劲的说，我还想和妈妈玩。要说下班也陪玩了4个多小时了啊&
&注明一下：我是全职妈妈，有一整天的时间陪孩子，所以那些晚下班和孩子亲子交流不够多，需要床上故事来联络感情的妈妈们不适用这种做法。&
Horse, 积分 1193, 距离下一级还需 307 积分
Bowen6岁3个月
tinger98 发表于
我们家的也睡的少，加起来不到11个小时。
是啊，这个其实一直很困扰。因为他现在个子不高，我朋友什么的都说是因为他睡觉太晚了。对了，我们主要是晚上睡得晚，要11点才睡，早上8点起，中午在幼儿园至少还是能睡1个半小时。精力太旺盛，没办法。
Horse, 积分 1408, 距离下一级还需 92 积分
我们也都要十点半左右才睡，早上7.30左右起来。也都睡得不多，我们属于睡不多的人。
Dolphin, 积分 237, 距离下一级还需 163 积分
平平4岁3个月
为什么我家睡那么晚？就算9点上床，也要折腾到11点，早上8点就起了，午睡倒要睡3个小时。
Ibex, 积分 1660, 距离下一级还需 340 积分
huhu6岁1个月
唉！经常为这个事情发愁，一直想让她早睡早起，但是一直做不到，昨天晚上11点半才睡觉（都不知道什么时候睡着的），就那还不想睡觉，早上7点半还在继续睡，据说和大人的生活习惯有很大关系（我家娃他爸喜欢熬夜），一直无语中，纠正不过来
Cow, 积分 159, 距离下一级还需 41 积分
贝贝5岁8个月
同楼上，之前孩子睡得晚，起的也不早，孩子爸喜欢熬夜
现在上幼儿园了，早上七点半起来，中午不睡，昨晚九点多睡着早上起不来，今天晚上困，七点多睡着了
Horse, 积分 1111, 距离下一级还需 389 积分
铃铛6岁2个月
netspirit1977 发表于
幼儿园是12点上床，睡到下午2点半，实际睡着的时间一个半至两小时之间。然后晚上应该睡9-10个小时。我家是晚 ...
睡眠时间好长，真羡慕，争取调整到你家这样的。
Ibex, 积分 1871, 距离下一级还需 129 积分
瑞瑞4岁11个月
我们也属于睡得不多那种。十点上床，早上7点半起床
Jellyfish, 积分 2420, 距离下一级还需 580 积分
8:30-21:00上床，7：00-7：30起床
午睡在幼儿园，我没问过老师，不太清楚
Elephant, 积分 524, 距离下一级还需 76 积分
Vanessa7岁2个月
我家也是不爱睡觉 的娃
Elephant, 积分 513, 距离下一级还需 87 积分
晚上11点睡觉，早上7点起床
Cow, 积分 181, 距离下一级还需 19 积分
我家的死不肯睡。一天加起来也就睡个9到10小时不得了了
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