锻炼身体对骨髓异常综合症严重吗有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-25 20:42 标签： 骨髓增生异常综合症
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平时该如何预防MDS 患了骨髓增生异常综合征该怎么护理
&很多人都会担忧自己由于某些方面不注意或者生活习惯的原因，引发MDS，下面我归纳了一些关于异常综合症的预防方法和护理手段，希望能给大家一些帮助：一、预防1.预防：MDS虽然有些病例发病原因不清，但很多病例是由于生物、化学或物理等因素引起的细胞克隆性增生。因此，应采取预防措施，医务人员应认识到滥用药物的危害性，使用化疗药要慎重;放射治疗也应严格把握适应证;在有关工农业生产中接触化学品等有害物质(如苯、聚氯乙烯)时，应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境，以减少MDS的发病。1、生活调理非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。2、饮食调理饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。1)注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。2)忌口鸡属阳，动风。MDS虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。3)冬虫夏草炖鸭，冬虫夏草九，鸭75克，生姜3片，黄酒站，水200ml，适加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉。治疗MDS，气阴不足，神疲乏力，舌淡红，脉细者。3、精神调理肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。2.其他注意事项:1)：急性 MDS中RA,RAS型演变为急性髓细胞的发生率约为13%，此组病例生存期达50个月;MDS中RAEB与CMML组中则有35%～40%演变为急性髓细胞，中位生存期仅14～16个月，RAEB-T演变位急性，中位生存期为三个月。2)出血： 约20%的MDS患者有出血表现，常见于皮肤，呼吸道，消化道等，也有颅内出血者。3)　　本病目前尚缺乏有效的根本治疗法因此治疗应根据病情要术治疗个体化，由于大多数为老年，一般体质差，不能耐受强烈化疗，因此在治疗时要权衡利弊。二、护理MDS虽然有些病例发病原因不清，但很多病例是由于生物、化学或物理等因素引起的细胞克隆性增生。因此，应采取预防措施，医务人员应认识到滥用药物的危害性，使用化疗药要慎重;放射治疗也应严格把握适应证;在有关工农业生产中接触化学品等有害物质(如苯、聚氯乙烯)时，应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境，以减少MDS的发病。1、生活调理非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。2、饮食调理饮食得宜，可以养生、延年益寿，且可防病。在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食。3、精神调理肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。
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骨髓增生异常综合征（MDS）患者日常生活中该注意些什么？
全网发布： 09:05
骨髓增生异常综合征(MDS) 是一种起源于造血干细胞的恶性疾病，常见于中老年人。临床上常见症状有：慢性进行性，如面色苍白、乏力、活动后心悸、气短，老年人常使原有的慢性心、肺疾病加重；中性粒细胞功能减低，表现为反复发生的感染及发热；严重的血小板降低可致皮肤淤斑、鼻出血、及内脏出血。诊断为MDS的患者要遵从专科医生的建议，积极配合治疗。当然，个人生活习惯上也要有所注意。注意日常饮食应该说没有什么食物是MDS患者不能食用的，但要注意几个原则：新鲜，清洁温凉软食，避免腌制及刺激食品，水果能去皮最佳，避免反季节水果。加强营养，配合饮食疗法，对提高机体抗病能力、保证各种治疗顺利进行、提高病人的生存质量，具有重要意义。常用的营养食品有各种瘦肉类（如牛、羊、猪、兔、鸡、鸭）、鱼类、参类、蛋奶类、谷类、豆制品等，均含有丰富的营养物质。在烹调加工制作中，应注意易于消化吸收又少破坏营养成分。进食量不易过饱，咀嚼要细。果品及蔬菜也应有所调配，如芦笋、香菇、猕猴桃等还具有一定抗癌作用。对于经常输血的病友可伴有铁过载，不是由于缺铁引起的，应避免进食过量的含铁丰富的食物，如动物内脏等。若结合中医治疗，请听从中医师主张的饮食忌口，化疗期间不主张中医治疗，化疗后可中医调理。&养成良好的个人卫生习惯平时避免接触有毒、有害化学物质及放射性物质，警惕染发剂、杀虫剂对人体的损害；保持房间清洁，避免接触人群，少到或不到公共场所；坚持饭后、睡前漱口，软毛牙刷刷牙，保持大便通畅，便后保持肛门清洁；注意个人卫生，勤剪指甲，勤洗双手，不要用力擤鼻涕。病人常因发热、出汗，皮脂腺丰富处易并发疖肿，故应勤洗澡、勤换内衣、 勤理发、剃胡须。长期卧床病人，按时翻身，以防褥疮发生。保持乐观的情绪临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。所以，患者平时要注意生活规律，保持心情舒畅，拥有一个好的情绪。好心情对治疗任何疾病都是十分有利的。病友及家属要保持乐观向上的精神，保持平和的心态，&避免不良的精神刺激带来更多的精神负担而影响日常生活。学会管理自己的情绪，适时调节心理状态，不但可以调节机体免疫能力、减轻症状、提高生活质量，还能对治疗起积极的作用。家人与朋友的支持也必不可少。患者有情绪压抑时，要学会倾诉，家人及朋友要尽力陪伴，耐心倾听，保持乐观，积极鼓励。本文系佟红艳医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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