不需要的注意休息，避免熬夜避免过度劳累，避免烟酒检查前禁欲2天以上，加强身体锻炼多喝水，放松心情

鈈需要的，注意休息避免熬夜，避免过度劳累避免烟酒，规律生活加强身体锻炼。多喝水放松心情。