脸皮薄的人这样才能怎么锻炼才能瘦脸得出来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-19 19:15 标签： 怎样锻炼才能瘦腿
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来来回回答你的问题，为了悬赏分锲而不舍，不害怕你坚决不采纳，估计锻炼个几十个来回，脸皮会自然而然的坚强起来。。。。。。
那就看看这个,要说服你的下线就相当于练口才.
各自都会有不同的理解 ，个人觉得应该是要大胆
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如何练就一张厚脸皮？
1:抓住各种机会锻炼.参加演讲班等,积极参加各种活动.
2:.我豁出去了!我很自信!
3:自嘲.当别人说了不好听的话时,大胆调侃.(除了他是恶言相对时)
4:多被当众出丑或批评.这个很有效.
首先你要明白的是脸皮厚是一件对自己有利的事，不要觉得面子重要，记住往往脸皮越厚的人，他的生活越好，面子是自己挣的。所以说“越不要脸”其实越有脸。
阅读书籍，你会发现其实越不要脸你越能成功，如曹操名为汉相实为汉贼，你无法否认他就是盖世枭雄，历史就是以成败来论英雄的，成王败寇自古就是如此，所以你要学习那些成功人士如何去厚着脸皮。
争取在大众面前表达自己，有些人一人多就不会说话了。这是很好锻炼脸皮厚的机会，怕什么错就让他们笑，被他们笑多了，你不感到窘迫时你的厚脸皮已经练习出来了。
不要去害怕背后的议论，他们议论你你又不会损失什么东西，记住认准一个理，只要你认为是对的，世界都与你为敌又如何，也许你将因此改变世界呢。一件事不管你做的再完美也会有人说三道四，走自己的路让别人说去吧。
你需要锻炼对脸皮厚的锻炼，最简单的方法是上街要异性的电话号码或者联系方式，你可能会被拒绝，接着要，你总会要到的，然后联系对方随便聊天，也许就成就了一段姻缘呢。还有其他锻炼方法比如随便个人问路啊，和不认识的人开开玩笑之类的。
自嘲自黑，这会让你的脸皮变厚。别人说你不好的时候不妨自嘲自黑，变本加利的去说自己，极度的夸张，别人就会觉得说你没什么意思，得不到满足感，就不会再说下去了。你也可以锻炼自己的脸皮。
其实皮厚是自信坦然的一种表现，皮厚之人必有皮厚之福
怎么才能做到不怕别人说？
很简单，锻炼脸皮的方法是让别人经常说你 。
怎么样使自己变成一个厚脸皮的人？
&　　1.脸皮薄的一大坏处，就是爱脸红。如果你想变得很难脸红，有一个很好的办法，可以练胆色，那么就是去店里偷东西，兜一圈再还回去，一开始的时候，你会觉得脸像被火烧的一样，然后心跳的快要飞出来，但是一段时间后，你可以做到绝对的冷静和若无其事。（这个很极端，没胆子的千万不要用！！被抓到后果自负！！）
　　2.走路的时候，抬头挺胸，一来可以减肥，二来可以有良好的身姿，三来增加你的气场。
　　3.在很多人面前发言和唱歌。这个你可以自己先对着镜子练习，习惯之后，和朋友一起去唱KTV，然后参加一些陌生朋友的聚会沙龙，然后最厉害就是去很多人面前演讲了。
　　也许你不是要练脸皮，而是自信和勇气。
　　每天做一件自己从来不敢做或不好意思做的事情！
　　比如说，路上见到妹子不论看不好看，见面就笑一个。
　　比如说，在路上看到有人拎东西多不方便，随手帮个忙。
　　比如说，坐地铁或公交的时候主动跟身边的人聊天，不论男女，聊什么都不重要，重要的是你主动聊天这个动作。
　　干些丢人的事，比如
　　去菜市场捡菜叶吃、人群里大声唱歌、大街上随便找人聊天
　　干多了脸皮就厚了
　　我觉得可以先拿自己最自信的事下手，在自己最自信的领域自己也有话可说，做到自己说话的时候别人都不说话，停下来，听你说。成为一个在该方面能侃侃而谈的人。交一群开朗，善于表现自我的朋友。
　　最重要的是要时刻淡定。要是能做到在演讲的时候，自己的呼吸还是可以像深呼吸那样均匀，呼吸顺畅，自己的大脑才不会短路
&如何练就一副厚脸皮
在现实生活中，面子一直是很多人要守的，俗话说树活一张皮，人活一张脸。可是为面子而活很累的，你放不下面子可能给生活中带来很多烦恼和不便的，所以我再这就来教大家如练就一副厚脸皮，让你能应付各种场合。
　　首先你要明白的是脸皮厚是一件对自己有利的事，不要觉得面子重要，记住往往脸皮越厚的人，他的生活越好，面子是自己挣的。所以说“越不要脸”其实越有脸。
　　阅读书籍，你会发现其实越不要脸你越能成功，如曹操名为汉相实为汉贼，你无法否认他就是盖世枭雄，历史就是以成败来论英雄的，成王败寇自古就是如此，所以你要学习那些成功人士如何去厚着脸皮。
　　争取在大众面前表达自己，有些人一人多就不会说话了。这是很好锻炼脸皮厚的机会，怕什么错就让他们笑，被他们笑多了，你不感到窘迫时你的厚脸皮已经练习出来了。
　　不要去害怕背后的议论，他们议论你你又不会损失什么东西，记住认准一个理，只要你认为是对的，世界都与你为敌又如何，也许你将因此改变世界呢。一件事不管你做的再完美也会有人说三道四，走自己的路让别人说去吧。
　　你需要锻炼对脸皮厚的锻炼，最简单的方法是上街要异性的电话号码或者联系方式，你可能会被拒绝，接着要，你总会要到的，然后联系对方随便聊天，也许就成就了一段姻缘呢。还有其他锻炼方法比如随便个人问路啊，和不认识的人开开玩笑之类的。
　　自嘲自黑，这会让你的脸皮变厚。别人说你不好的时候不妨自嘲自黑，变本加利的去说自己，极度的夸张，别人就会觉得说你没什么意思，得不到满足感，就不会再说下去了。你也可以锻炼自己的脸皮。
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