经历了难熬的妊娠初期，孕妈咪开始可以逐渐感觉到胎动，亲身感受宝宝的存在。而作为母亲的天性也会在这个时期萌发。胎动除了是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。
　　胎动能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。所以更好地了解胎动这回事对每个孕妈咪都非常重要。[]
　胎动是什么？
　　胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。
　　到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。
　为什么要数胎动？胎动是宝宝健康的晴雨表
　　除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。
　　所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。
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　胎动的感觉
　　抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳……宝宝在肚子里的动作千变万化，所以孕妈咪的感受也有很多种。不管是什么感觉，最强烈的就是孕育生命的喜悦和感动。
胎动频繁的时间TOP5
　　TOP1 夜晚睡觉前
　　一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
　　TOP2 吃饭以后
　　吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
　　TOP3 洗澡的时候
　　可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
　　TOP4 对着肚子说话的时候
　　准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
　　TOP5 听音乐的时候
　　受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
　　尽情感受宝宝的胎动吧……
　　宝宝刚开始的运动很轻微，所以妈妈的感觉比较微弱，游泳、吐泡泡、肠子蠕动……各种感觉都有。等宝宝的活动有力起来，拳打脚踢、翻筋斗、扭动的感觉就会多起来。到了孕第28周，不仅可以感到胎动，而且很多人能从肚子上看到宝宝在动，用手也能摸到。听说还会有宝宝在翻滚肚皮呈波浪状的例子。孕妈咪要好好感受哦。
　准爸妈的感受
　胎动的规律?变化
孕16～20周
孕20～35周
运动量：小?动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱?不明显
位置：下腹中央
运动量：大?动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部，向两侧扩大
运动量：大?动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
　宝宝胎动的4种模式
1.全身性运动 2.肢体运动 3.下肢运动 4.胸壁运动
　　宝宝一天里的胎动也是有规律的
　　正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。
　胎动的监测
数胎动的方法
每日3次计数法
每日1次计数法
　　每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。
　　每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。
需要警惕的胎动异常
?急促胎动后，突然停止
　　胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
　　胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
?胎动出现晚，相对较弱
?胎动突然加剧，随后慢慢减少
　　这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。
　　这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。
　　提醒准妈妈数胎动时的注意事项
　　?胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
　　?计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
　　专家建议：
　　1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
　　2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
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是怎么数的？哪种情况算异常？
被采纳回答
伊丽莎白妇产医院
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
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& && &&&该如何说起呢？先说一下自身情况吧，预产期是4月27日，今日算已经26W+，自动24W时查完糖耐顺利通过后（未糖筛医院直接糖耐），医生遍要我回家每天注意自己的胎动情况，而自己也努力的记录胎动的情况，可是宝宝总是不听话，一点都不配合我！！一直到2周后的今天，总算是稍稍掌握住了胎动的一些规律，现在与各位准妈妈分享一下我是如何记录胎动滴。& && &&&在网上查了很多资料，大多数都说最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。但是到我自己数的时候根本就不是那么一回事，首先是不能保证早上 8～9点我是处于清醒状态（嘻嘻，有的时候一睡就过点了），晚上8～9点有的时候正在外面溜达着，根本就无法掌握好时间。其次是就算时间可以掌握好了，但是宝宝就是不配合，怎么跟他说话他也不动 = =！。
& & 于是我自己就选择了宝宝比较有规律性的方法，例如我的宝宝在早饭后和晚上睡前会动的比较多，而中午到下午这段时间却不怎么喜欢动，所以我就选择数胎动的次数为每天4次，分别为早上：早点后一小时；中午：午睡前一小时；下午：晚饭前一小时；晚上：睡前一小时。而后相加*3，这样选择基本就把宝宝喜欢动和比较懒的时间全部算在内，个人感觉得出来的胎动次数比较合理化。
& & 而在数胎动的时候，我一半都会以左侧卧的姿势；开着胎教的音乐；自己全身放松闭目养神轻抚腹部。左侧卧是因为我发现我家宝宝只有在我左侧卧的时候可能才会舒服一些，如果平躺或者右侧卧他都会比较折腾，而坐着或者靠在沙发上的话，自己又会腰酸背疼，所以最终选择了相对来讲我和宝宝都比较舒服的左侧卧这个姿势；胎教音乐嘛，是因为我发现我家宝宝会比较喜欢听胎教音乐，每次在听胎教音乐时可能也是我深信的放松，所以宝宝都会比较温柔的动，不会有太激烈的动作；而自我的放松闭目养神，不止可以让我较正确的数他动的次数，轻抚着腹部有的时候还可以和他互动呢，有时他就会正好碰到你的手放着的地方，感觉好棒的说！O(∩_∩)O哈哈~
& & 这就是我数胎动的小方法，与大家分享一下，方便各位准妈妈找到适合自己的方式。虽然我每天都有听宝宝的小火车轰隆隆的声音，但是个人感觉还是有必要数一数每天宝宝的胎动规律，毕竟宝宝的胎动也可以反映出有可能存在的问题呢。
日14：43分，顺产侧切加撕裂，涵涵出生。身长：53cm；体重：4530g。
满月& &身长：57cm；体重：6kg。
42天&&身长：60cm；体重：6.2kg。
2个月 身长：63cm；体重：7kg。
3个月 身长：66cm；体重：7.8kg。100天 身长：67cm；体重：8kg。
4个月&&身长：70cm；体重：8.5kg。
6个月&&身长：70cm；体重：9kg。
妈米1350 &经验值1350 &在线时间233小时&地区:呼家楼街道街道:宝宝生日2011.6.&最后登录&注册时间&帖子232&阅读权限100&积分1583&精华0&UID5715228&
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没数过胎动，宝宝老动数不过来
妈米9689 &经验值9060 &在线时间456小时&地区:三间房地区（三间房乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1344&阅读权限100&积分9516&精华0&UID6323175&
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= =！一开始我也懒得数来的，后来发现不管是宝宝动的次数太多又或者太少都会有不一样的问题，胎动是宝宝反映给麻麻的一种症状的信号，所以也就重视起来了！！
日14：43分，顺产侧切加撕裂，涵涵出生。身长：53cm；体重：4530g。
满月& &身长：57cm；体重：6kg。
42天&&身长：60cm；体重：6.2kg。
2个月 身长：63cm；体重：7kg。
3个月 身长：66cm；体重：7.8kg。100天 身长：67cm；体重：8kg。
4个月&&身长：70cm；体重：8.5kg。
6个月&&身长：70cm；体重：9kg。
妈米7877 &经验值7607 &在线时间341小时&地区:金融街街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1080&阅读权限100&积分7948&精华1&UID6490064&
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后期要天天数的。我因为胎心监护不正常住院过一天，出院时医生说要回家自己好好数胎动，说宝宝有没有问题，妈妈是最先知道的。
妈米1582 &经验值1582 &在线时间52小时&地区:台湖镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子205&阅读权限100&积分1634&精华0&UID7399710&
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我现在31W了 感觉宝宝胎动比以前少了，现在都没什么大动，就是偶尔的小动
妈米41253 &经验值105048 &在线时间1107小时&地区:小红门地区（小红门乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子23040&阅读权限100&积分106155&精华9&UID3956522&
地区:小红门地区（小红门乡）街道:宝宝生日&帖子23040&
一直到生，也没数过
#健康是福#宝贝儿，爸爸妈妈爱你，愿你快乐成长
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小动也是动嘛！！反正12小时内30~40次的话，宝宝就是健康的，也免得我们瞎操心了
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满月& &身长：57cm；体重：6kg。
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2个月 身长：63cm；体重：7kg。
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6个月&&身长：70cm；体重：9kg。
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哈哈~~真好呢，可是我总是患得患失的，数一数，自己也放心嘛
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满月& &身长：57cm；体重：6kg。
42天&&身长：60cm；体重：6.2kg。
2个月 身长：63cm；体重：7kg。
3个月 身长：66cm；体重：7.8kg。100天 身长：67cm；体重：8kg。
4个月&&身长：70cm；体重：8.5kg。
6个月&&身长：70cm；体重：9kg。
妈米10073 &经验值9823 &在线时间264小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1238&阅读权限100&积分10087&精华0&UID7382298&
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<td class="t_f" id="postmessage_周了，动的比上周少了，动作也轻了，我很茫然啊！！
&a href=&/& target=&_blank& &&img alt=&成长进度条 -- 广州妈妈网& src=&/push/gz/.jpg& border=
妈米16573 &经验值15005 &在线时间543小时&地区:李桥镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3224&阅读权限100&积分15548&精华4&UID6761290&
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LZ，我是4月28日的预产期，共同努力哦！
如何数胎动--分享自己总结的胎动计数法
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请问怎么数胎动最正确呢？现在只要宝宝轻动一下，我都算一下。
宝宝年龄：
所在城市：未知
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是的，你这样算是正常的
熊_4600 2人回答
咱继续任性8 4人回答
claire1130 3人回答
libukaimao 1人回答
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六翼天使372
我怀孕的时候就没有数清过，呵呵
09-01 10:44
我怀孕的时候就没有数清过，呵呵
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