兴义有没有冶冶顽固失眠最好中成药的医院

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无需注册,即可提问,您的问题将由三甲医生免费解答。失眠这个问题,几乎所有人都经历过,那种滋味也确实是不太好受。从失眠的发生人群中,可以明显的看出,女性比男性更容易出现睡眠的问题。因为女性的衰老过程中雌激素这个重要的因素,和睡眠的关系非常密切。睡眠会根据雌激素的水平儿发生变化。很多失眠的人喜欢胡思乱想,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁。而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。想要改善失眠问题,就必须从失眠的原因开始分析,这样才能解决失眠问题:1、精神原因。压力过大、过度忧虑、紧张、或焦虑悲伤、或抑郁生气,这些都容易出现睡眠问题,针对这种情况,患者必须学会放松,每天可以静坐半小时增加疗效。2、胃病和心脏病。中医有句名言“胃不合则卧不安”,说明胃病患者睡眠常常受到影响,另外,中医认为,心主神明,心脏本身有病的患者,常常也会睡眠不安。这些疾病引起的睡眠障碍,必须从疾病本身治疗。只有疾病改善后,睡眠障碍才能改善。3、药物原因。比如服用大量的大环内酯类抗生素。抗血压的药物。都会影响失眠。4、生活方式。最常见的是饮用咖啡或者茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭吃得较晚,都会造成食物很难被消化,然后大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、常年夜里工作白天小睡,上床起床时间不规律等等,这些都会造成晚上失眠的发生。总结:除了上述影响睡眠的原因以外,大部分女性患者睡眠障碍都与体内激素水平紊乱有关。其中主要表现为卵巢功能衰退。雌激素分泌减少,雌激素与雄激素水平失衡,进而影响自主神经功能失调,出现烦躁、抑郁、失眠、潮热盗汗等相关症状。因此从保养卵巢做起,提高体内雌激素的分泌水平,改善雌激素水平的失衡,这就可以有效的治疗失眠,改善睡眠质量。 秋玲(gh_8ef) 
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