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为什么皱纹永远“填不平”？也许是你肾虚、脾虚、气血不足
　　添一岁年纪，添一道皱纹，女人的年龄就是如此被出卖的。可是，不知大家有没有想过，除了地心引力的作用，皱纹也可能在悄悄预示着我们身体的小秘密，这不一定全是衰老的错。
　　简简单单在美容院拍个黄瓜、拉个皮，也许会在除皱纹的道路上，越行越远。
　　中医理论认为，人体五脏六腑、全身十二经脉都&上诸于面&。
　　也就是说，人作为一个整体，若体内出现不协调，就可观其面色、肤质以及皱褶，加以了解判断。
　　所以&望闻问切&四诊法中又以&望&为首位。
　　细细运用此法，将致使脸上细纹的始作俑者，一一捉出。
　　肾虚妇科病可能生皱纹
　　30出头的陈丽素来注重保养，她有句名言，&眼里不揉沙，何况鱼尾纹。&
　　25岁起，她每个月定期去3次美容院做保养，美肤紧致亮白一站式服务。可从去年开始，脸上的细纹成了她的心病，淡淡的，还时隐时现。陈丽说，她知道，作为自然规律，女性在35岁的旺盛时期，开始出现一些隐藏的衰老因素，42岁出现衰老，49岁则进入更年期。&可现在就开始步入40岁的进程，也太难以接受了。&
　　后来，因为感到腰酸乏力，陈丽找到医生，才晓得自己肾虚血瘀，&怪不得，我说，怎么在这脸上砸了这么多钱，都看不出什么效果。&
　　所以，这段时间，陈丽把注意力从&表面功夫&转到了&内在调理&上。
　　不少人常将男性肾虚挂在嘴边，大谈其危害如何如何，却不晓女性也会因肾虚害病。
　　浙江省立同德医院妇产科刘玮副主任医师介绍，如脾虚肾虚的女性，白带多稀水，而且易腰酸怕冷，反映在脸上即是脸色苍白、没有光泽，眼角、额头多皱纹。
　　&所以，女性不要总是郁闷，容易肝气郁结，两侧乳房会有肿胀感，气血运行不畅，脸面皮肤自然不饱满，易生皱纹。&刘玮补充，另外中医所说的女性湿热体质，出现妇科炎症也会导致的白带增多，且粘稠有异味，脸上皮肤则粗糙，多斑块和痤疮。
　　又例如，与肾虚有关联的月经不调，会致皮肤粗糙、无光泽、皱纹增多，这当然与衰老没有直接关系。可按揉三阴交可以调理月经，改善皮肤。
　　三阴交的穴位在小腿内侧，足内踝尖上3寸、胫骨后方凹陷处。拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次；或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟，产生酸胀感。接着，两手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。
　　消化道病人不少有一脸皱纹
　　但要论与&上诸于面&最为密切相关，就当数脾胃功能。
　　浙江省立同德医院消化内科陈永灿主任医师说，因为面部归属中医理论的&阳明&，即胃脉，这些经络，一直通达到人体的头面部。所以，古人说：阳明脉衰于上，面始焦，发始白。
　　凡是走进消化内科门诊的患者，陈主任抬头一看，不是面色萎黄，就是没有血气，有的更是一脸的疲惫和皱纹。
　　他总结，患有慢性胃病的患者，脸色黯沉；脾胃虚弱者，脸上容易出黄褐斑。而脾胃虚弱的人，一般通化失常，气血精微，滋养不足，而中医认为，颜面的皮肤是靠气血滋养，所以如果气血不足，或者气血有郁滞，无法上荣于面，就容易出现皱纹。
　　而这些人的脸上总显有疲惫之态，消瘦且皮肤缺水，易生皱纹。除此之外，还需注意，痰湿体质者偏虚胖，脸部水肿，面部皮肤时常张弛，也容易增加皱纹。
　　脾为后天之本，可见日常的饮食习惯，生活起居也是至关重要。长期过饱，可造成脾胃经脉郁滞，导致消化不良；过度食辣，出现&火热上面&，使皮肤粗糙、不润泽，也可能助长皱纹。
　　&所以饮食要规律，定时定量，酸甜苦辣咸，五味不可偏颇，烧烤、生冷、腌制的食物尽量少吃，容易对胃肠等消化道产生刺激。&
　　胃肠道还是&心理&器官
　　胃肠道在消化吸收营养之余，还有其他作用吗？陈永灿认为，胃肠道还是&心理&器官，会受到精神心理因素的干扰。前两天，陈永灿遇到一位病人，每到精神紧张，压力大，就拉肚子。
　　而反过来也是如此，胃不和，则卧不安，精神压力也会大增，而睡眠的作用相当广泛，它可以补肾、健脾、和胃、舒肝，所以这些脏腑如果一段时间或长期不能从睡眠中得到很好的休息，就自然&上诸于面&。睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴。
　　陈永灿说，不少脾胃失和的病人，在门诊进行中医调理，在20天至一个月后，都能有所帮助。&平时，多进行运动，促进血液循环，既有利于调理脾胃，又能充盈饱满皮肤。
杭州网-每日商报
见习记者 谢晨 通讯员 楼建丽
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气血不足会提前衰老皱纹多，再不注意就晚了，女人要自救！
摘自公众号：发布时间： 9:24:07
皮肤好，不显老！留住青春，美丽健康，是每个女人的梦想，但往往却面临着各种各样的皮肤和健康问题。皮肤没光泽、粗糙发黄、长斑长痘、掉头发、睡眠不好、月经不调、痛经、手脚冰凉、怕冷等等，这些问题对于女人来说是很大的困扰，而且必须要早警惕！因为这些症状中的任何一点，都在给你发出预警信号，你的身体、你的皮肤正在慢慢地开始走向衰老！很多朋友不明白，为什么化妆品用了一箩筐，皮肤却一点好转都没有，刚用过面膜的时候，看起来白嫩一些，可是第二天一起床，又立刻恢复原样。尤其是生完孩子后的女人，皮肤差，衰老的速度更快更明显。这是为什么呢？根据中医临床经验诊断，这是因为气血不足。气血，不仅关乎着女性容貌，还与健康密切相关，女孩超过23岁就应该更了解自己的气血状况。气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。气血被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。气血不足会产生什么问题？气血不足即中医学中的气虚和血虚。中医认为，气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况的发生。气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于体质、经期等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。1、气血不足引起脏腑功能减退，引起脏腑早衰的病变。2、气血不足引起早衰女人气血不足会有一连串的毛病产生，气血对女人很重要，不但关系女性容颜，更关乎女人健康。女人气血不足的话会面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症，即贫血。同时还会出现皮肤无光泽、长斑长痘等皮肤问题，使得皮肤加速衰老。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。3、气血失调容易导致妇科病女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。如何补气养血？女人“以血为本，以气为用”，补养气血是每个女人都必须要做的，因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。气血足，则皮肤润泽，才不会老得快。我是典型的上班族，经常熬夜加班，饮食作息也不规律，皮肤没光泽、发黄长斑长痘、掉头发、睡眠不好、月经不调、痛经、手脚冰凉，我才二十多岁，皮肤看起来却跟三四十岁的一样，整个人都没有精神。后来老中医告诉我，根本原因就是“气血不足”，需要补气养血，他建议我规律生活，多吃一些补气养血的食品，可以坚持食用阿胶糕。中医认为，阿胶糕养气补血、润肤养颜，是中医治疗气虚血虚的首选之品。坚持长期食用阿胶糕效果非常好，特别是对气血不足、阴虚贫血、内分泌失调、眩晕无力、心烦失眠、妇科杂症、皮肤早衰等有良好的调理保健作用。我试了几种阿胶糕，味道不是很纯，效果也不是特别好，后来朋友向我推荐了一款知御堂阿胶糕，她说她一直在吃这一款，效果很不错，润肤养颜、滋补气血，调节内分泌缓解疲劳，我心想，难怪她的气色红润，皮肤那么好，整个人都精神焕发。于是我也想买一盒知御堂阿胶糕试试，不过朋友特别提醒我要去天猫的知御堂旗舰店购买正品，他们家的阿胶糕中阿胶含量高达35%，正品保障才吃得放心。另外，告诉大家一个“特色吃法”，现在正值夏季，可以把阿胶糕放入冰箱里冷藏一下取出来再吃，口感更加好，也不上火，非常适合夏季补气养血食用。我每天吃一两块知御堂阿胶糕，连续吃三个多星期后，手脚冰凉的情况减少了，睡眠质量大大改善，皮肤也开始渐渐变好了。现在已经吃了一年多了，头发掉的少了还变黑了很多，而且脸上的斑也淡了，痘痘不再长了，痛经、月经不调什么的也都跟我说再见了！不光如此，皮肤变白皙和光滑了好多，脸色也白嫩、红润、有光泽，好多人都夸我气色好，年轻了好几岁，心情真是非常的舒畅呀！很多朋友问我是不是吃了什么灵丹妙药，其实我的秘诀就是知御堂阿胶糕！朋友们听到皮肤能变好，都对知御堂阿胶糕很感兴趣，也开始吃知御堂阿胶糕，都说效果很不错。不过补气养血是需要长期坚持的，坚持长期食用才有效果哦~不过现在阿胶糕在市面上假货也很多，还是选择上天猫知御堂旗舰店购买比较靠谱，关于知御堂阿胶糕的优点，这里就不提了，省得被大家说有做广告嫌疑，下面我们来介绍阿胶糕的种种好处，以及如何选购阿胶糕吧！ 据小道消息称，知御堂在全国招募微信分销商哦！知御堂品牌红利期已经到来！对代理商有兴趣的朋友，可以加 lizzysdeweixin 为好友了解详情哦！抓住享受这福利的黄金时机吧！阿胶糕作为宫廷贡品有千百年历史，具有补气养血、美容养颜、延缓衰老、滋阴润肺、改善睡眠、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。中国古代四大美人谁的皮肤最好呢？当然要数唐美人杨贵妃了。诗人白居易《长恨歌》中曾这样描述：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，“凝脂”就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。是什么使杨美人有如此令众多女性羡慕的肌肤，即便到了年近四十还有着倾国倾城的容貌呢？唐代诗人肖行澡一语道破天机： “暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”为了皮肤细嫩光滑，杨贵妃每天都吃一道食膳，其原料就是阿胶、红枣、核桃、黑芝麻、黄酒、冰糖熬制而成的阿胶糕，知御堂阿胶糕的配方与杨贵妃吃的阿胶糕配方是一样的。 怎样选购阿胶糕？ 首先，好的阿胶糕必须是山东东阿县正宗出品的，用上好阿胶。知御堂阿胶糕精选一等的红枣、核桃、黑芝麻和黄酒、冰糖等熬制而成的，不含任何添加剂，而且其阿胶净含量必须达35%以上，这就是为什么知御堂阿胶糕一天只需吃一块的原因。而且好阿胶不上火，夏季吃也是很好的，冰箱冷藏过之后食用口感很棒哦！所以好的阿胶糕价格是不便宜的，一般出厂成本（不含包材）已经到了200多块钱一斤，所以那些200块钱以下的阿胶糕是绝对不推荐购买的！其次是口感，必须是清甜不苦涩，有嚼劲，咬一口有那种很想吃完的冲动，吃完一块还想再来一块。说到这里，相信大家明白我为什么一直都只吃知御堂阿胶糕了吧？而且，知御堂的礼品装也是给朋友、长辈们送礼送健康送美丽的不二选择，知御堂家用的是独家秘方熬制的阿胶糕，而且加入现代的熬制工艺，阿胶糕口感非常好且不上火，每次吃完一块都想再吃一块，信不信由你。不过知御堂阿胶糕中的阿胶含量高达35%，所以一天不能超过4块哦！ 气血自测 下面为大家提供一些判断自身是否气血充足的小知识。1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。3、看眼睛看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。4、摸手的温度假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。5、看运动运动时假如出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。6、看青筋食指上能看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。7、看指甲上的半月形正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4―1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。假如手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，假如半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。8、看睡眠成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。有助于延缓衰老的食物延缓衰老，留住青春，是每个女人的梦想。在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。1、多吃富含胶原蛋白的食物胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。阿胶中含有丰富的胶原蛋白，坚持长期食用知御堂阿胶糕，补气养血，延缓皮肤衰老。此外可以吃一些猪皮、猪蹄、甲鱼等食物。2、维生素日常饮食中可多摄入一些富含维生素A、C、E的食物。维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。维生素C、E都是很好的抗氧化剂，可以预防皮肤下的脂肪的氧化，使皮肤表皮以及真皮细胞充满活力，延缓皮肤的衰老。3、多吃些富含软骨素的食物可以多吃些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮以及鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性，有助于抗皱，延缓皮肤衰老。此外，可以常吃一些西兰花、牛奶、猕猴桃、胡萝卜、大豆、肉皮、西红柿、蜂蜜、三文鱼等抗皱抗衰老食物，有助于增强皮肤张力、淡化斑点、抗皱纹，延缓皮肤衰老。补气养血，不做短命女人女性本属阴寒体质，多数女人先天气血不足，所以补气养血是女人一生都要坚持的事。补气养血不单只是为了美丽，其实更是为了好好活命。想想那些终身操劳了一生，对自己的健康状况毫不在意，认为把男人和小孩照顾周全就好，最后却身体状况百出无法享受天伦之乐的女人，真的很可怜。气血是女人生命力和美丽的根本，女性特殊的生理结构，更容易气血不足，尤其25岁后衰老的比男人要快。气血不足，一定要选择好的调养方法，青春只有一次！不要让容颜和身体过早衰老！坚持食用知御堂阿胶糕，女人要对自己的美丽和健康负责！关注健康，善待自己，珍爱生命！谷生缘招商微信号gsy_zs谷生缘在全国招募微信分销商，谷生缘品牌红利黄金期已经到来！对代理商有兴趣的朋友可关注：谷生缘招商 点击【阅读原文】进入为店购买知御堂阿胶糕?正品！↓↓↓
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