空腔吃香蕉可以吗?早上吃完降压药可不可以空腹吃香蕉吃香蕉呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-09 00:12 标签： 经期可不可以吃香蕉
请问高血压可以吃香蕉吗？
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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　　香蕉是大家常吃的水果，它对降血压、防治胃溃疡、抗抑郁等有帮助，有“快乐水果”的美称。不过，服喹诺酮类抗菌药、保钾利尿药和降压药期间最好少吃香蕉，或与吃药时间相隔2小时以上，以免影响药物的作用。
　　喹诺酮类抗菌药：环丙沙星、氧氟沙星、氟哌酸(诺氟沙星)，依诺沙星、甲氟沙星、恩诺沙星等喹诺酮类药对矿物质比较敏感。香蕉中含有较多矿物质，如钾、镁、铁等元素，吃药的同时如果再吃香蕉，可能降低这类药物在人体的生物利用度。此外，香蕉中含有的5-羟色胺会使胃酸水平降低，也可能干扰喹诺酮类抗菌药的吸收过程，最终影响药效的发挥。
　　保钾利尿药：螺内酯(安体舒通)、氨苯喋啶、阿米洛利等保钾利尿药通过阻滞钠通道，减少钠离子的重吸收，同时抑制钾离子的分泌，从而产生排钠留钾利尿作用。香蕉中含钾较高，一根中的含量可达400毫克，与保钾利尿药同服时，可能引起高血钾。血液中钾的含量突然增高，会对心血管等系统产生抑制作用，出现较为明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。但是服用氢氯噻嗪类的排钾利尿药可以多吃香蕉以补充体内流失的钾。
　　降压药：香蕉可提供降低血压的钾离子，能把过多的钠离子排出体外，从而减小其升压作用，减小对血管的损害。曾有研究显示，常吃香蕉可预防高血压，每天吃两根还可帮助改善血压状况。但在服用降血压药期间，尤其是调整药量阶段，最好少吃香蕉，否则可能加大药物的副作用，引起血压过低。
　　还要提醒大家的是，某些疾病的患者不宜多吃香蕉，例如肾炎患者如果吃大量香蕉，其血液中钾的量会在短时间内增多，可能给心脏和肾脏带来负担，使病情加重。
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新浪地方站高血压患者不能吃香蕉？
核心提示：补钾对高血压病人是有益的近十年来，国内外不少学者对钾与血压的关系进行了调查和研究。
　　患，能不能吃香蕉
　　“医生，麻烦您顺便给我开点通大便的药吧！这段时间我老是。”陈叔已经走到诊室门口了，又特地折刚来要求加药。
　　“平时不怎么吃水果吧你这种情况，吃点香蕉应该挺凑效的。”对于这种老年人偶发的便秘，我一般会建议他们先改变饮食习惯，多吃纤维素丰富的食品。
　　“不行！不行！我不能吃香蕉。”陈叔又是摇头又是摆手的。
　　“怎么不行你吃香蕉过敏”我不解，毕竟很少听说有人吃香蕉会过敏。
　　“不是过敏。我原来一直很喜欢吃香蕉的，但是自从得了高血压以后，我就再也投有吃过香蕉了。不是说香蕉含钾多，高血压病人不宜多吃吗？”陈叔惋惜地说。
　　补钾能降压
　　我不知道陈叔足从哪里听来这么一个说法，但实际上，补钾对高血压病人是有益的近十年来，国内外不少学者对钾与血压的关系进行了调查和研究。日本北部有两个村庄，两村的人摄入的盐量是相近的，但血压却完全不同。研究者发现，钾摄人较多的村民，其血压相对较低。更有趣的是，研究人员还发现，钾的浓度每升高1毫摩尔／升，就能抵消3毫摩尔／升钠的升压作用。这就不难解释，一些原始地区的人群，他们的血压为什么会那么低。因为他们是以草木灰（含氯化钾）代替食盐的。
　　最近，在美国加利福尼亚州蒙特里召开的美国心脏病学讨沦会上，有报告指出：高血压的典型特征是动脉壁增厚，但当给予足量的钾后，动脉壁便不再增厚。这说明，钾对血管有保护作用，可防止动脉壁不受血压的机械性损伤。钾还能直接抑制心肌的兴奋，降低心脏的收缩力和收缩次教。同时，钾对血管还有直接扩张的作用。因此，高血压病人在补充钾盐后，血压会有所下降。
　　研究证明，补钾对控制高血压与限钠一样有效。增加钾的摄入，一万而能促进钠的排泄（抑制钠的升压效应），另一方面，钾本身有扩张血管的作用。因此，补充钾的摄人对预防高血压确有效果。
　　由此可见，高血压病人适当增加钾的摄入是有益的。值得注意的是，有些高血压病人持续服用利尿剂类降压药（如速尿），由于排尿增多，钾的排出也随之增多，这类病人容易出现低血钾。低血钾表现为全身疲乏，口苦、厌食、腹胀、胸闷、，甚至发生严重的。所以，服用利尿剂降压的病人，更应注意补钾。
　　当然，这不是说利尿剂类药物不好。中肯地说，利尿剂是一类降不错的药，价钱也便宜。不过病人在服用的同时，最好于保钾类药物合用（如ACEI、ARB类降压药），以对抗其排钾的不良反应。为保险起见，服用利尿剂的病人应定期监测血钾浓度。
　　何时药补，何时食补
　　补钾的方式有约补和食补两种。药朴通常首选氯化钾，它适用于服用利尿剂降压治疗，并伴有低血钾的病人。食补则适用于所有高血压病人，包括那些患轻度高血压，尚未服用降压药物治疗的人。
　　研究指出，每人每天钾的摄取量大约在3。5克以上。目前我国人民的钾日摄人量一般都低于3克，因此，我们应增加钾的摄人（最理想的方法自然是多摄入含钾丰富的食物）。
　　新鲜蔬菜中，绿叶类如菠菜、小白菜、油菜、雪里红等含钾较多；豆类中，豌豆、毛豆以及土豆等含钾量比较高。此外，蘑菇、紫菜、海带、术耳等含钾量也很高；水果中，橘子、香蕉、桃、葡萄等含钾量比较高。全国营养学会建议，每人每天摄入400克蔬菜，100克水果，对预防高血压很有帮助。
　　有人担心食用瘦肉、鱼类等高蛋白的食品，可能对高血压病人不利。这种担心是不必要的。因为这些食物不仅含有丰富的钾，可以降，保护血管，更为重要的是，低虽白饮食对高血压病人来说，比高饮食更有害。
　　虽然增加钾的摄人能降低高血压病人的血压，但这并不说明高钾饮食会引起正常人发生低血压。应该说，高钾饮食不会影响正常人的血压调节机制。但是，过重的钾可引起心脏骤停。因此，一般情况下，高血压病人在服用降压的同时，可增加低钠高钾饮食，但不宜直接用物补钾。
（责任编辑：王海娥）
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由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，加之对既往性交失败产生心理障碍，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生的主要因素。 []
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