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核桃分心木泡水喝的功效
核桃分心木的药效及副作用
　　核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的&四大干果&。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为&万岁子&、&长寿果&。
　　基本信息
　　中文学名
　　胡桃、英国胡桃、波斯胡桃
　　种子植物门
　　被子植物亚门
　　双子叶植物纲
　　金缕梅亚纲
　　壳斗目
　　胡桃科
　　胡桃属
　　二名法
　　Juglansregia
　　分布区域
　　欧洲东南部、喜马拉雅山、中国，空旷的林地
　　英文名
　　EnglishWalnut
　　1历史起源
　　2食用方法
　　3营养成分
　　4药性功效
　　5核桃仁
　　6核桃分心木
　　7植物特征
　　8核桃分布
　　9营养分析
　　10栽培技术
　　11文玩核桃
　　12芝麻鲜核桃
　　13核桃选购技巧
　　14保养方式
　　15食用禁忌
　　16?工艺品
　　17食用注意事项
　　基本简介
　　又叫羌桃，胡桃。在陕、洛一带很多。核桃树大，叶厚而枝叶茂盛，三月开象栗花一样，结果到八、九月成熟，形状像青桃。果实有壳，秋冬成熟时采摘。
　　采集加工
　　熟时用水泡烂皮肉，取果核。
　　味甘、性平，温，无毒。
　　功效主治
　　核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。但是小儿痧疹后不能吃，必须忌半年，不然则会滑肠，痢不止。多食动痰饮，使人恶心、吐水，吐食物。还会动风，脱人眉。同酒吃得过多，会使人咯血。
&&&1&&&&&&&原标题：老祖宗口中的“长寿果”竟是它　　健康长寿，食补是很重要的一方面，同时健康的身体和绵长的寿命也是我们生活幸福的最大追求，也是我们最大的财富，而接下来小编给大家讲的三种食材，无疑是让我们获得健康长寿的金钥匙，也是老祖宗给我们留下来的长寿果，一起来看一下，到底哪些食物，有这么神奇的效果。　　一、核桃　　核桃，也有一个别名：胡桃，核桃的性味甘，温。核桃的主要功效就是强肾补脑、温肺定喘，润肠通便。《本草纲目》当中说到：核桃油补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠的神奇功效。　　核桃被称为是“百年的长寿果”，原因有二：一是核桃这种植物本身的寿命是很长，可以存活数百年之久；二是核桃的果肉营养非常丰富，可以使人长寿。　　核桃可以抗氧化　　如果我们每周可以吃上两三次的核桃，尤其是对于身体不好的中老年人和已经绝经的妇女是非常有好处的。　　因为在核桃当中所含的精氨酸、油酸和抗氧化的物质等对于保护心血管和预防冠心病、中风、老年痴呆等都是对身体非常有益的。　　但是核桃不能一次吃的太多，妄想吃的多补得多，这样会影响到我们身体的消化。　　吃核桃可以补大脑　　经常食用核桃，非常有益于我们大脑的营养补充，有补脑益智的作用。　　核桃的外形酷似我们的脑部形状，这是因为核桃在生长的过程当中，核桃的基因促使核桃长成大脑的样子，真正的意思就是核桃当中的有效物质，我们的脑部吸收的特别的快。　　核桃有很多利于神经系统生长和发育的营养要素，然而这些成分于脑部的吸收过程也有彼此互补的神奇效果，所以核桃当中的成分可以被我们的大脑迅速的吸收与利用，达到有效的补脑目的。　　核桃对心脏有好处　　核桃当中含有很多种单一非饱和脂肪酸，能够有效的降低胆固醇的含量，所以吃核桃对人的心脏也有一定的滋补作用。　　核桃可以防止生白发　　核桃因为脂肪的含量比较高，可以让体型消瘦的人长胖；皮肤粗糙和干枯的人变得细腻有光泽；对于头发过于早白的人，还有乌发润发的作用。　　同时，核桃还有补肾、强化脚部和腰部力量的作用，因此也是非常好的“健康食品”。　　核桃还有美容和防治神经衰弱的作用　　核桃能够营养我们的肌肤，让人充分的白嫩，特别是老年人的皮肤衰老更应该吃核桃来滋补了，核桃能够抗衰老，还能有效的治疗神经衰弱，能够延缓记忆力的衰退。　　所以核桃仁当中含有的丰富的维生素E，是医学当中公认的抗衰老营养物质。　　同时，核桃还可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕失眠、心悸健忘和全身无力的人，只需每天早晚各吃一两个核桃，就能够起到非常有效的防治作用了。　　核桃能够治疗胆结石　　核桃当中含有一种可以溶解我们体内胆结石的物质，所以，如果有胆结石的患者，不妨多吃一些核桃仁，就能够有效的免除手术的痛苦，同时，核桃仁还可以用于治疗尿结石。　　二、桃子　　桃子，性味甘酸，温。桃子的功效就是补气生津，活血消积。又红又甜又多汁的桃子果汁多味道鲜美，芳香诱人。　　桃子的果肉当中含有丰富的蛋白质和糖、钙质、铁、维生素B、维生素C以及大量的水分，对于慢性支气管炎和支气管扩张症状、肺部纤维化等肺病引起的咳嗽，慢性发热，盗汗等都有很好的疗效与保健作用。　　尤其是针对病人的气血亏虚的症状，有很好的滋补疗效，桃子有补气益血和养阴生津的作用。　　桃子的含铁量比较高，缺铁的病人多吃桃子对身体是非常有好处的，桃子的含钾丰富，含钠比较少，有水肿症状的病人可以多多食用。　　唐代的药物学家孙思邈曾称桃子为“肺之果”，这说明桃子对我们的肺部有很好的滋补作用。　　桃子含有丰富的胶质物，这类物质到大肠当中能够吸收大量的水分还可以防止便秘。　　同时，桃子还有美容养颜的效果，可以改善肌肤的弹性，让我们的皮肤更加的红润有光泽，对于身体瘦弱者，经常吃桃子可以有效的强壮身体，改善皮身体细胞性的作用。　　三、柑橘　　柑橘的营养丰富，又称之为黄橘、朱橘、福橘。柑橘的性味甘酸、凉，主要功效就是生津和胃，润肺化痰。　　柑橘的果肉果汁当中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸、硫氨酸、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等作用。　　柑橘含有丰富的维生素C与柠檬酸，有美容作用的同时还可以有效的身体的疲劳感，柑橘的薄皮含有丰富的膳食纤维和果胶，可以治疗便秘和降低我们身体的胆固醇。　　柑橘还可以降低血压和扩张心脏的冠状动脉当中的胆固醇，有效的防治动脉粥样化的发生。在柑橘当中，有一种抗癌活性非常强大的“诺米灵”，它能够使致癌化学物质发生分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能够使人体去除毒酶的活性成倍的提高，组织致癌物质对我们细胞核的损伤，可以保护基因的完好。　　如今这个时节正是柑橘上市的时节，新鲜的柑橘果肉含有丰富的维生素C，能够有效的提高机体的免疫力，同时柑橘还能够降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率，可谓是极好的一种水果。　　结语：以上三种食物就是小编今天给大家介绍的长寿果，不仅能够抗病强身，而且还有长寿美容的效果，功效非常强大，但是朋友们一定要注意，不要把它们当饭吃，每天吃应该有个度，比如橘子每天三个足够，核桃也不能超过三个，桃子每天两三个也足矣，不然会出现反效果，长寿也不能急于一时。至尊尚饰(ZZSS7277)　
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