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让孩子多喝水的五个小绝招
来源:人民网-健康时报
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　　-爸妈统一战线　　对于一些正确的事，一定要统一战线，千万不要发生跟妈妈要不到，跟爸爸要就有的&漏洞&。而且，家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇，如果立场不坚定，一旦有一，肯定有二。孩子的&拗&都是一时的，但养成好习惯却可以受用一辈子。　　-家长自己先别喝　　自己喝着可乐却要孩子多喝水，最没有说服力，孩子也会觉得不公平。家长应该以身作则，尽量避免喝饮料。孩子喜欢向父母学习，如果看到爸爸妈妈口渴了就倒杯水喝，自然就学着喝水。家长最好不要买、也不要在家里储存饮料，让孩子渴了就只能喝开水。就算偶尔让孩子解解馋，也要当场就喝完，不要买个半打一箱的，让孩子打开冰箱就有。　　-让孩子明白&为什么不&　　家长在拒绝孩子的同时，要让他们知道为什么，比如可乐太甜了不健康，喝多了会变成大胖子，就长不了高个儿了&&如果一味地拒绝，也许会引起孩子的。孩子可能会认为，不是不能喝，是你不让我喝，为什么其他的家长就让孩子喝饮料！这时，可以试着跟孩子有个约定，如一个星期可以喝一次可乐，或周末的时候可以喝珍珠奶茶等等，让孩子解解馋。但是一定要帮孩子建立偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才是正常的观念。　　-自然而然达到目的　　想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。可以在孩子写作业的桌上或是玩耍的地方准备一瓶水，当他们感觉渴了的时候，随手就能拿到水来喝。非正餐的时间，当孩子向你要吃的时候，请他们先喝水再吃。此外，经常在孩子的面前喝水，用行为来教育他们喝水是很自然且必要的事。　　-白水加&料&更诱人　　可以在白开水中加些天然的&配料&，柠檬片、苹果片、山楂片等，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，这样会增加孩子喝水的乐趣。
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客服信箱： & 电话：010-气温高，宝宝出汗多，加上夏天体内代谢率高，更不能缺乏水分，因此要注意让宝宝多喝水。1、定时饮水： & 当到时间给宝宝饮水或提醒宝宝饮水，以喝白水首选。&2、不能等到宝宝口渴时才想到饮水： & 夏天出汗多，体内水的丢失会加快，要适当补充水，尤其是当孩子户外活动时，出汗会比较多，更要多鼓励孩子喝白水，避免用含糖或含乳的饮品代替凉白开水。&3、让宝宝主动要喝水： & 对不主动饮水的宝宝，可以用游戏形式引导宝宝饮水：家长可以通过与宝宝一起做给动物饮水的游戏，在游戏中说明饮水的好处，让宝宝主动要喝水。&4、不接受凉白开水的宝宝： & 如果宝宝不接受凉白开水，避免强迫宝宝饮水，夏天含水量大的水果和蔬菜多，可以做成水果和蔬菜汁给宝宝饮，如西瓜汁、藕汁、西红柿汁、黄瓜汁、梨汁、橙汁等。尽可能家长自己制作，避免用饮料代替，因饮料的加工环节需要添加人造色素、温定剂、产气物质和甜味剂等，这些会在体内蓄积，危害宝宝的大脑、免疫细胞和肝脏和肾脏等。 & &文章来源：宝优网更多内容，请点击左下方“阅读原文”查看，也可通过“专家答疑”栏目与专家进行一对一的沟通。宝优网：宝优网(baoyouwang2013)　
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对宝宝的任何食物要保证新鲜和安全，让宝宝勤洗手，瓜果等生食品要洗净；管好冰箱冷藏室气温高，宝宝出汗多，加上夏天体内代谢率高，更不能缺乏水分，因此要注意让宝宝多喝水。让宝宝饮食有规律性婴儿避免使用清凉油或风油精等止痒，因为成人制剂会刺激孩子皮肤。1、保持宝宝身体清洁：2、避免给宝宝用香味浓的卫浴用品：3、在家里的窗台上放置有洗衣粉水的盆子：1、水果水汁制作；2、蔬菜水汁制作；3、清凉饮品制作。各种冷饮如花式冰激凌、雪糕、巧克力蛋筒等，是夏季最常见的降温饮品，可这些对宝宝来说总体弊多利少。夏天如何合理使用空调和电风扇？夏天空调温度设定一般原则上高于26度，这样可以减少孩子得空调病。注意室内与室外7月2日“宝优网微信群”专家答疑预告大多数的孕妈妈会感到腰酸背痛。这是因为原本稳固的骨盆关节松动，目的是为胎儿在分娩时能够顺利通过。也是由于增大夏天如何合理使用空调和电风扇？夏天空调温度设定一般原则上高于26度，这样可以减少孩子得空调病。注意室内与室外7月2日“宝优网微信群”专家答疑预告一般在停经6周左右，有些妇女甚至在停经后即可开始有头晕、恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、喜欢吃酸性食物、厌油腻等早孕反应症状。专家建议，备孕的女性每天补充400微克的叶酸。叶酸可以显著的改善胎儿的发育，可以有助于胎儿的早期成长和发育，同时还可以促进胎盘的发育。叶酸有助于防止神经管出现缺陷。夏天宝宝穿衣以款式简洁和宽松为好。备孕孕期答疑时间：7月9日（周六）10：00---11:30
婴幼儿答疑时间：7月9日（周六）20：00---21:30家长要从自身做起，不要在家里放置过多的含糖饮品、含乳饮品和冷饮等，尽管天气热，仍然要有规律性饮食。在孕早期适当增加些碳水化合物的摄入，蛋白质要选择容易被消化、吸收和利用的优质蛋白，如鱼虾蛋奶、畜禽肉都是不错的选择。不仅有利于夫妻双方身体健康，能够保障女性的孕期安全，规避遗传病的婴儿的出生，也有利于建设小康社会。7月2日宝优网微信0-3岁专家答疑问题汇总7月2日孕期、备孕微信群专家答疑问题汇总备孕、孕期答疑时间：7月9日10：00---11:30
育儿答疑时间：7月9日20:00---21：30除非频繁呕吐宝宝一般不禁食，腹泻宝宝食物要注意选择卫生、容易消化且较清淡食物。在怀孕后，如果需要使用药物，应与医生沟通以确定药物是否可以在孕期使用7月9日“宝优网”0-3岁微信群专家答疑问题汇总7月9日孕期、备孕微信群专家答疑问题汇总预告：7月23日“宝优网微信群”专家在线答疑不一定。导致聋哑的原因很多。聋哑可分为先天性和后天性聋哑。传统老人家讲起坐月子总有很多的禁忌，尤其是饮食方面禁忌更多，弄得很多新妈妈手足无措，不知道怎么吃才好。这里就常见的意外事故有外伤、烫伤、气管异物、窒息、中毒、车祸、溺水等。7月16日宝优网备孕微信群专家答疑问题汇总7月16日宝优网育儿微信群专家答疑问题汇总7月16日宝优网孕期微信群专家答疑问题汇总大多数的孕妈妈会感到腰酸背痛。这是妈妈的身体为孩子的降生做准备而产生的连带反应，属正常生理现象。炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，为了让宝贝的皮肤免受烈日的伤害，可以为宝宝购置合适的夏季防晒用品。7月23日宝优网育儿微信群专家答疑问题汇总7月23日宝优网备孕微信群专家答疑问题汇总7月23日宝优网孕期微信群专家答疑问题汇总总体来说不主张给宝宝剃光头，年龄越小越不能剃光头冷水浴本身有许多好处，如增强机体对环境的适应能力，促进心肺功能和增加胃肠蠕动助消化功能等。1、勤洗澡，2、用温水冲洗洗澡，3、不用凉水洗浴，4、不要用偏热水洗浴，5、洗澡后用毛巾轻轻擦干孩子身体，再搽些爽身粉或痱子粉。气温高，宝宝出汗多，加上夏天体内代谢率高，家长如果有时间，给宝宝多洗澡完全可以。有意识引导会走路的宝宝夏天光脚多行走训练，夏天平时穿袜子比光脚丫更佳。只要温度不是特别高的话，还是用电风扇更环保。合理使用空调，既提高夏天的生活品质，也减少空调应用对健康的伤害。1、身体准备，2、心理准备备孕爸爸也要做孕前检查生育前优生健康检查是预防出生缺陷的关键环节，是出生缺陷一级预防的重要手段。1、身体准备；2，心理准备在准备生育前的3-6个月，准父母们都应对自己的身体做一次全面的健康检查。baoyouwang2013权威的专家原创内容，满足备孕、孕期、0-3岁不同阶段家庭需求；专家答疑、宝优课堂将为家庭提供和专家沟通的最佳渠道；开放的公益服务平台，提供上海市各区县公益服务内容——宝优网（）热门文章最新文章baoyouwang2013权威的专家原创内容，满足备孕、孕期、0-3岁不同阶段家庭需求；专家答疑、宝优课堂将为家庭提供和专家沟通的最佳渠道；开放的公益服务平台，提供上海市各区县公益服务内容——宝优网（）共0件商品，共计&00.00
婴儿不爱喝水怎么办_让婴儿多喝水的有效办法！
有句老话是这样说的：一个人要是不吃不喝最多只能活3天，而如果只喝水不吃饭则能活7天。这足以说明水对人体的重要性。更何况现在还是冬天，天气这么干燥，要是不喝水半天都受不了了。但是有的妈妈反映，自家的宝宝就是不爱喝水，到底婴儿不爱喝水怎么办呢？
其实宝宝不爱喝水的情况是很常见的，因为宝宝吃的是母乳或奶粉，它们都是有奶味的食物，而白开水没有味道，自然就不爱喝水了。有的妈妈想到可以用果汁来代替，不过这里要提醒大家，果汁不能完全替代白开水哦，该喝的还是要喝。那么接下来就一起来看看到底婴儿不爱喝水怎么办吧。
婴儿不爱喝水怎么办
&&&&&& 宝宝不爱喝水，会给健康带来一定的影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤干燥、上火、便秘等情况，也不利于宝宝体内排毒，抵抗力也会受到影响，所以爸妈一定要重视宝宝不爱喝水的问题。
&&&&&& 1.不要焦虑
&&&&&& 有的妈妈看到宝宝不爱喝水，就变得焦虑，其实你不必这样，因为宝宝从奶水、稀饭、汤汁、水果中也可以摄取水分的，只要你耐心观察宝宝的进食情况，保证饮食均衡就可以了。
&&&&&& 2.培养习惯
&&&&&& 爸妈平时就要让宝宝习惯清淡饮食，少给宝宝喝甜饮料，也不要主动给宝宝提供含糖的饮料，遇到聚会、喜宴等场合，可事先与大人沟通好，请不要因为好玩就随意给宝宝喂果汁或饮料。
&&&&&& 3.家长做榜样
&&&&&& 宝宝有很强的模仿能力，所以父母的言传身教很重要。要让宝宝养成爱喝水的好习惯，那么父母就要以身作则，带头多喝水，宝宝看到你喝水这么多，自然也会跟着喝水了。
&&&&&& 4.适时喂水
&&&&&& 之所以宝宝不喝水，可能是你喂水的时间不对。对于婴儿不爱喝水怎么办的问题，其实你完全可以在宝宝运动和饭后喂水，因为这时候的宝宝大多都有喝水的需求，一般都不会拒绝。
&&&&&& 5.增加趣味性
&&&&&& 妈妈可以给宝宝准备一个可爱的卡通杯子，宝宝对奇趣的东西都是很感兴趣的，这样也能让他们保持喝水的兴趣。
&&&&&& 6.增加按摩
&&&&&& 爸妈可以给宝宝做面部按摩和口腔按摩，这有助于提升宝宝的口腔活动力，还能帮助他们更好的接受乳头和奶嘴以外的。
婴儿喝水注意事项
&&&&&& 前面给大家说了婴儿不爱喝水怎么办，如果你的宝宝不爱喝水的话，不妨就用这些方法试一下。接下来我们来看看宝宝喝水要注意些什么。
&&&&&& 1.如果是纯母乳喂养的婴儿，至少在半岁之前是不需要额外补水的，过早、过多的喂水反而会影响宝宝吮吸母乳，让吃奶量减少，影响母乳分泌。而人工喂养、混合喂养以及六个月之后的宝宝，就需要适当在两餐之间喝水了。
&&&&&& 2.在吃奶前不宜大量的喝水，这会冲淡胃液，影响食物消化，而且会扩张胃的容量，增加胃的饱腹感，影响食欲。饭后也不宜大量喝水，因为胃里面的食物容易被水浸胀，从而让食物体积增大，这不利于消化，还会带来不适。
&&&&&& 3.婴儿睡前1小时不宜喝水，不然会增加尿的次数，还影响宝宝的睡眠。另外如果宝宝睡前喝水的话，早上起床是不会出现眼睑水肿的，若是出现了，则说明宝宝肾脏功能有问题，应及时带宝宝就医诊治。
&&&&&& 4.另外，如果宝宝肾脏功能不好的话，是不适合大量喝水的，因为太多的水会加重肾脏负担，从而出现全身水肿、乏力等不良的反应。
&&&&&& 总的来说，要问婴儿不爱喝水怎么办，首先要明白你的宝宝到底需不需要喝水，一般纯母乳喂养的宝宝是不需要喝水的，除非是6个月之后，而奶粉喂养的宝宝则一直需要喝水哦。
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　　父母对于往往会更加关注，因为小宝宝刚出生，身体的机能都还没有发育成熟。有家长反应，自己家的宝宝刚满18天，喝的是配方奶，偶尔会喝点母乳，而最近两次喝完奶后拍了嗝就睡觉，可是没多会，奶水就从鼻子和嘴巴里又流了出来，这是怎么回事呀?家长还反应，宝宝3天才一次大便，一天总放屁。喝水还很少，会不会是喝水的问题，想问问怎样可以叫新生儿多喝水呢?针对这个家长的疑问，我们来具体的介绍一下，。
　　新生儿和很多婴幼儿都不喜欢喝水，主要是因为和他们的食物母乳、奶粉或者泥土状食物含水量比较大有关，渴感不是很严重。
　　特别想让他喝水，孩子大便好几天才一次，最主要是少量多次，并不建议为让孩子喝水每次都在水里面加一点糖或者蜂蜜或者是果汁促使孩子多喝水，可以少量多次，不用特别着急，因为即便是喝配方奶粉只要按照奶粉罐上的说明调配奶粉，奶粉是以母乳做金标准的，现在的奶粉和以前过去孩子单纯喝的鲜的纯牛奶不一样，不一定非要每天逼孩子喝下去那么多水。
　　如果个别孩子也不是特别胖的孩子，也可以在水里面稍微加一丁点奶粉让孩子感觉有一点奶味，这样可以促使他多喝一点水。
　　三天一次大便，一天放屁次数比较多，这个说明孩子肠道内的疾气比较多，建议多给孩子翻翻身做做腹触，改变体位，让孩子的胃肠道蠕动更顺畅一些，嗝容易往上排。至于孩子每次伸着小脚憋气，发出嗯嗯的声音，在小的婴幼儿和新生儿当中是比较常见的，不用紧张。
　　家长在的过程中要细心谨慎，尤其是新生儿，他们的一切都在发育，所以在的过程中要特别小心。有问题及时发现，及时解决才是正确的做法。
正常宝宝，在出生1个月后就会笑了。而智力...让宝宝爱喝水有技巧_夏天给小宝宝怎样喝水才最健康_婴儿护理_育儿_太平洋亲子网
夏天给小宝宝怎样喝水才最健康
16:44:14出处：作者：林佳琳
白开水是最好的饮品　　别说白开水没有味道，喝起来一点都没有&惊喜&，可是，这平平谈谈的水，可是最好的饮料呢。图片来源于太平洋亲子网　　白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。矿泉水中含有较多矿物质，有可能还不能及时利用或代谢掉这些矿物质。纯净水中矿物质含量少，对宝宝的也不利。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去会长时间滞留，并对胃部产生不良刺激。所以，几番对比下来，孰胜孰败自然分晓。别看平淡无味，白开水的威力可大着呢。　　Tips：长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。同时，不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属会浓缩，不利健康。让宝宝爱上喝水有技巧　　虽说白开水有千般万般好，但是，我们以味觉取胜的宝宝们可不一定买账。有些宝宝就是不爱喝这种没味道的液体，如果妈妈百般强迫，那么处于叛逆心理，宝宝们一定更加抵触白开水了。所以，妈妈要让宝宝爱上喝水，还是要动用一些技巧的。　　技巧一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿&干杯&的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。　　技巧二：醒后和玩耍投入时，给白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。　　技巧三：后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。　　技巧四：带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。　　技巧五：每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢，我就给他编一个天线宝宝喝白开水的　　技巧六：全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料，每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水，宝宝也就非常乖的喝了。　　技巧七：千万不要为了让宝宝多喝水，而在水中加入饮料。
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