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脱发严重，睡眠不足，失眠紧张压力大， 一直脱发，这两几年...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
用药合理吗？能治好吗
所就诊医院科室：
西安交大二附院 皮肤科
用药情况：
服用说明：美了每天两次，精乌胶囊日三次六片，螺内酯日二次每次一片，除脂生发片三次六片
您好，脱发中医辨证可分为好几种证型，您具体属于哪种证型需要把脉后方能了解，可以通过内服和外用中药等多种方法来治疗，我们现在有皮肤针配合外用活血生发的酊剂和洗剂等多种方法治疗脱发，效果不错。请您方便时来门诊就诊，以便于给您对症治疗。
您现阶段需要注意和了解的我都写在文章里了，请及早阅读，有什么不清楚的可以随时给我留言&&
《斑秃的诊治及预防》
肖茜大夫通知通知:温馨提示：
今年的秋分节气是9.22—10.7，《春秋繁露》“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分阴气逐渐胜过阳气，气温也降低了。此时“一场秋雨一场凉”的体会更加明显了。养生要注意润秋燥、养脾胃、饱睡眠。
适宜：秋梨、萝卜、洋葱、百合、山药、香菇、香蕉、核桃、黑木耳、黑芝麻等；
秋分是表征季节变化的节气，可多吃性味平和的食物如大米、玉米、山药、豌豆等，蔬菜类可多用蘑菇、豆豉、菠菜、黑木耳、香菇、银耳、猴头菌等，以理气解郁，调理脾胃。性味平和的果品如花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等也很适合。
秋分凉燥之气易伤肺气，造成皮肤干燥，口干等问题，可选择一些具有润肺功能的食物来吃，宣肺化燥、滋阴益气。如梨、萝卜、洋葱、蜂蜜、百合、柚子、银耳、冰糖、杏仁、藕等。
另外，特别应多吃耐嚼富于纤维的食物，如蒜苗、豇豆、红薯、粗粮等。进食时，应细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道水分的作用，以生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥、肠燥便秘等不良反应。
少吃：辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、浓茶、咖啡、螃蟹、海鲜等；
同上个月虽增辛，但也不宜选择辛温燥热的食物，如，辛辣火锅、胡椒、芥末、桂皮、白酒等,否则气郁化火。
寒凉的东西少吃，如生食瓜果，冰镇饮料等，损伤脾胃，不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为燥热伤阴的食物。
睡前避免喝浓茶、咖啡等提神的饮料。
秋风起，螃蟹肥，品尝螃蟹是很多人的最爱，但其性寒，应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻；吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。螃蟹不宜与茶水和柿子同食，同食会使人出现腹痛、呕吐等症状。
忌吃：豆芽、豌豆苗、苜蓿芽、生蒜、动物肺脏、猪肚、芹菜、生蜜。
运动调养：登高望远，健鼻耐寒
秋季调养可登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁，惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一剂良方。
秋分时节，还宜练健鼻功。肺与鼻关系密切，若肺气不足，鼻的功能减退时，即见嗅觉不灵，清涕自出。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁。鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15～20次。每天摩鼻3～4次，可大大加强鼻的耐寒能力，亦能治疗伤风，鼻塞不通。
起居调养：保持规律，早睡早起
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋分夜间更为凉爽，加上秋虫啾啾之声，也易催人入睡，故宜早睡，保持充足的睡眠，以补炎夏睡眠之不足，这也是增强体质，预防秋季感冒的有效方法之一。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
肖茜大夫通知通知:温馨提示：
秋分时节的起居调养：保持规律，早睡早起
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
秋分夜间更为凉爽，加上秋虫啾啾之声，也易催人入睡，故宜早睡，保持充足的睡眠，以补炎夏睡眠之不足，这也是增强体质，预防秋季感冒的有效方法之一。
情志调养：倾情的投入假期
要克服秋天的“秋风秋雨”引起的情绪低落，其中一点是要让阳光围绕着你，在工作场所，要争取照明充分。当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力，去参加体育锻炼，如打太极拳、散步等，或参加适当的体力劳动，用肌肉的紧张去消除精神的紧张，这是因为运动能改善不良情绪，使精神愉快。有条件的最好去旅游，去游山玩水，因为临水使人开朗，游山使人幽静，年龄大的泛舟水中，怡然自得；年纪轻的攀山登岩，砺炼意志。此外，还可采取琴棋书画移情法，正如吴师机在《理瀹骈文》里说：“七情之病也，看书解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣。”
茶饮小贴士：乌梅玫瑰茶
乌梅三至五颗、干玫瑰花适量、袋装红茶。
乌梅洗净加适量水大火煮约五分钟，冲入加了适量干玫瑰花、袋装红茶的杯中，略焖几分钟，丢弃茶袋后直接饮用即可。
这一款茶饮有清热解毒、生津止渴、理气解郁、和血散淤的作用。长期服用，美容效果甚佳，可有效消除色素沉着，滋养容颜，令人焕发青春活力的作用。
秋分美容茶：杏仁蛋白茶
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
肖茜大夫通知通知:温馨提示：寒露节气养生注意：
寒露节气后，患皮肤病的人也会逐渐增多，这是因为较低的气温和干燥的空气，会使人的皮肤油脂分泌不足；加之“金秋之时，燥气当令”，此时的燥邪之气很容易侵犯人体而耗伤阴精，从而会导致皮肤干痒、红肿、发炎、敏感等，或出现咽干、鼻燥、口唇干裂一系列秋燥症状。生活中应注意多食清淡、滋润的果蔬，可起到润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血的作用，十分有利于秋天的保健。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
肖茜大夫通知通知:霜降节气养生注意：
我国传统节气“霜降”，霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。在此提醒大家，在霜降时节要注意添衣保暖，预防感冒。此外，霜降后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
肖茜大夫通知通知:温馨提示：
大家好！从今晚开始寒露了，连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这三天要提高免疫力，预防感冒及各种疾病，因为此时寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，喝水要喝温水 ，照顾好自己。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：脱发&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,杨大夫 我准备去找您面诊 中日的号太难挂了 我准备预约诊...
病情描述：脱发有三年了 之前植发1500 现在未植发区域又有脱落
疾病名称：脱发还头痛&&
希望得到的帮助：能改善脱发并能生发，不再掉发厉害
病情描述：我脱发有几年了，一到七八月份是掉的最厉害的时候，而且还头皮疼，不敢随便吃药所以没吃过药，现在脱发严重影响形象，我才22岁，想治好
疾病名称：脱发，鬓角，头顶稀疏毛发非常细小&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：脱发3年多，希望挂您的门诊。2010年因病化疗后，头发脱光，长出来就这样，一直未见好转。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
肖茜大夫的信息
中医药治疗黄褐斑，脱发，痤疮，神经性皮炎，扁平疣，过敏性紫癜等常见皮肤病
肖茜，女，医学博士，主治医师。2008年毕业于第四军医大学中西医结合临床专业，获医学硕士学位，2011年毕业...
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掉头发有哪些原因呢？睡眠不足会不会导致掉发？
现代社会睡眠不足已经成为了社会上的普遍现象，学生为考试熬夜学习、上班族则通宵达旦的加班，尤其在一些大城市里更是如此，包括灯红酒绿的夜生活更是成为现代人晚间睡眠不足的主要原因。那么，像这样长期睡眠不足会对人们的身体产生什么危害呢?睡眠不足会脱发吗?
哪些原因导致掉头发自从用了这个生发方法,已经不掉发了,头发也不油了,头发茂盛了很多,非常开心.现在把这个方法分享给你们,让你们也没有脱发的烦恼!
睡眠不足会脱发吗?其实，经常睡眠不足，会使人的免疫力降低，会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。另外专家研究表明，睡眠不足或不规律除了让人们眼睛胀涩、嗜喝咖啡、在下午会议上打盹之外，还会增加多种重大疾病的患病风险，如癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等
睡眠不足头发最易受伤。那么，睡眠不足会脱发吗?从中医角度来看，头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等)都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。睡眠不足的危害对头发的影响相当大。睡眠不足的原因除了应付考试、学习，或是工上竞争的压力以外，近年就连电脑游戏也加入了行列。不论什么理由，反正它们造成了相同的现象，那就是睡眠不足。
了解了睡眠不足会脱发吗的问题答案之后，由此可见良好的睡眠对于保持头发健康有着十分重要的意义。因此，建议大家尽量保持一个良好的睡眠习惯。一般来讲，晚上11点至早上6点是睡眠最佳时间。理想的睡眠模式应该是晚上10点半左右就开始洗漱，然后躺在床上，在11点左右进入梦乡，第二天早上6点左右醒来。这对18岁以上的成年人而言是最良好的睡眠习惯，也比较符合中医所讲的&天人合一&的规律。
睡眠不足，是会掉头发的，因为精神状态不好
睡的不好，人没有精神，没什么活力，做什么都没劲
电脑辐射脱发怎么办？种植头发对大脑有副作用吗？
睡的好才会有好的精神，这样心态什么的都好
精神状态不好，这个怎么去补，对头发不好
这个肯定的啊，睡不好，整个人都不在状态
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睡不好，今天头晕，头疼，很想睡觉的
小小的门口还有他的温柔给我温暖陪伴我左右
在11点左右进入梦乡，第二天早上6点左右醒来
植发际线最好医院哪家好？发际线后移 发型？
今天就没有睡好，觉得眼睛真不开，对着电脑瞌睡
生产后掉头发怎么办？毛发移植治疗秃顶？
每天晚上醒来都会醒过来，睡眠质量不好的啊
原来我也比厉害，现在好了
楼上说的哪篇文章啊，没找到
用生姜会不会好些呢
额头饱满发际线高怎么办？头发种植是怎么回事？
如果新植入一些毛囊的话，会不会影响我原有的头发？
睡不好，认得精神状态不行，怎么会不掉头发呢
求一些没有添加化学剂的洗发水，古代人用什么洗头发
芦笋嫩茎中含有的丰富蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，全方面的营养，对头发生长也非常有好处。
这几天感觉都没睡好，会不会掉头发啊
女性脱发怎么办？头发种植效果真的好吗好不好？
男性脂溢性脱发怎么办？要怎么去治疗呢
掉头发是什么引起的？头发移植费用是多少钱？
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保存至快速回贴长期睡眠不足是否会脱发
长期睡眠不足是否会脱发
学习啦【健康养生知识】 编辑：杭威
　　睡眠是让身体以及精神停下工作进入休眠状态，人如果长期睡眠不足精神状态、脸色就会很差，甚至引发各种疾病。那么长期睡眠不足的人会有脱发情况吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。
　　长期睡眠不足是否会脱发
　　1、从中医角度来看,头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等)都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高,这不仅包括失眠造成的睡不着或睡眠浅、易醒,更主要的是指不良的睡眠习惯。
　　2、大脑皮层活动时,所消耗的养分占人体全部新陈代谢及日常活动,所需养分的四分之一。而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。大脑越兴奋,从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中,相反输送到侧支的血液不断减少,日积月累,头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性,处于对营养的饥渴状态。头发没营养,自然会日见稀少。
　　3、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上尤其是晚10时到凌晨2时,这段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。否则,毛发的代谢及营养失去平衡就引起脱发。
　　4、睡眠对于头发有如此重要的作用,那么,一般人睡多长时间最合适呢?因人而宜吧,不同的人有不同的睡眠时间标准,婴幼儿每天平均睡眠17小时,儿童每天睡眠10小时,青少年每天睡眠9小时,成年人每天睡眠时间在7至8小时。如果长久保持过低的睡眠,将引发包括脱发在内的各种疾病。
　　提高睡眠质量的方法
　　1、睡前减慢呼吸节奏
　　睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等,使身体逐渐入静,静则生阴,阴盛则寐,最好能躺在床上做几分钟静气功,做到精神内守。
　　2、睡前可吃一点养心阴食物
　　如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水&&因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有助于健康。
　　3、睡前用温水泡脚
　　温水泡脚可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然达到最佳境界。
　　4、提倡睡子午觉
　　&子、午&时候是人体经气&合阴&及&合阳&的时候,有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡,效果最好。因为这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点&13点)休息30分钟即可,因为这时是&合阳&时间,阳气盛,所以工作效率最好。
　　睡眠不足带来的危害
　　1、使人愚钝
　　睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用,缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先,睡眠不足可损害人的注意力,警觉性,专注性,推理能力以及解决问题的能力,这些可导致你的变低。其次,在夜间,每段睡眠周期都在大脑中发挥着&巩固&记忆的作用。但如果你睡眠不足,在白天的时候,你也许根本记不住你所学到的,所经历过的事情。
　　2、睡眠不足可导致抑郁症
　　随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示,那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上,失眠往往是抑郁症的先兆之一。失眠和抑郁症是相辅相成的,睡眠不足会加重抑郁症的状况,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发,治疗睡眠问题有助于抑郁症的缓解,反之亦然。
　　3、令人健忘
　　想让你的更清晰吗?这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国和发过的研究者一致确定,一种被称为&尖波涟漪&的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而&尖波涟漪&大部分都在人们深度睡眠时才出现。
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