如何怎样减去腰腹部赘肉后脖子处的赘肉？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-06 04:04 标签： 如何减去腰腹部赘肉
颈部很容易积存多余的脂肪，出现双，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去确实有点可怜....
颈部很容易积存多余的脂肪，出现双，或在脖子周围形成难看的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出，看上去确实有点可怜。如果颈部不美，你不仅要常穿高领，即使戴上漂亮的也光泽不显。颈部肌肉分布多而密，主要有浅层的颈阔肌、胸锁乳突肌、舌骨上下肌群和深层的头前直肌、头侧直肌、头长肌、三斜角肌等。颈部的健美运动对人生命活力起着积极的作用，它能够促进头部血液畅通，对大脑和很有益处。从美观的角度考虑，颈部肌肉不要求练的很发达，以活动自如，不臃不瘦为易。1.下压头（颈屈伸）两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。如何减脖子上的肉2.侧压头（颈侧屈伸）两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。两手交替做。如何减脖子上的肉
上一篇美体文章： 下一篇美体文章：推荐到广播
572510 人聚集在这个小组
(会飞的肉饼)
(就是心事)
第三方登录：查看: 5|回复: 0
最后登录注册时间阅读权限50精华0帖子
咕噜, 积分 918, 距离下一级还需 282 积分
性别男幸福币0 经验637 帖子
　　没有丑女人，只有懒女人!　　减肥不能盲目!用对方法，想减多少就减多少!　　导语 很多人都有运动瘦-身的习惯，但是很多人为了达到更加明显的效果，都会加大自己的运动量，娜么过量运动到底减肥是否效果越好呢？有没有比运动减肥更好的方法呢？有适合懒人减肥的方法没？毕竟运动是很难坚持的，而且未必见得就有效果。下面小编就要跟大家分享的是比运动还要好的减肥方法！怎样减掉脖子上的赘肉?塑魅婷塑身纤体霜减肥效果好吗，在哪买?
　　每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女!　　请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生 　　　　如果一个减 肥成功，可能是巧合...　　那么这么多人都能够看到效果　　不得不说：塑 魅 婷减 肥是一个奇迹　　塑 魅 婷减 肥带来的就是震撼　　你是不知道，看到了“艾莉的减肥辛酸史”的博客，减肥我真的是感同身受!我也分享一下我的减肥史!
　　塑魅婷塑身纤体霜 健康减肥不伤身 健康纤瘦更专业
　　从前，我是个快活的小胖子，能带给身边人不少欢声笑语。可现在，我是个犹如大妈般的胖子。黑眼圈非常严重，脸se也不好看，非常显老。怎样减掉脖子上的赘肉可能是因为我的睡眠不好，总睡不着，整个人都失去了活力劲儿，毫无jing神。最可怕的是，这种qing况下体重还在增长。皮肤也变得很粗糙，都快不敢照镜子了。这样下去我会不会真的永远找不到男友?更让我害怕的是，怎样减掉脖子上的赘肉夏天快要来啦!怕热、怕出汗，怕露肉，有木有?
　　为了让自己早点恢复自信，找回欢乐，我不得不想想办法改变现状。怎样减掉脖子上的赘肉但是有什么减肥方法又健康又适合懒人呢?曾经减肥因为各种无法坚持而前功尽弃，身体差点都弄失调了，感觉特别疲倦。可还是有很多人变瘦，看来还是需要努力。怎样减掉脖子上的赘肉功夫不fu有心人，一次偶然认识了贵人小宋。听说了我的qing况后，她推荐给我一款非常好的减肥产品，她的这款减肥产品是在塑魅婷上找到的。怎样减掉脖子上的赘肉塑魅婷是专门为女xing朋友减肥的产品，为女xing朋友定制专属减肥计划，经过顾问的介绍，塑魅婷已经成功帮助几十万位女xing朋友成功减肥，已有三十万位朋友在塑魅婷上分享减肥成功经验。我去塑魅婷去看了看，看到那么多的女xing朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好羡慕！
　　怎样减掉脖子上的赘肉我一下就看到了希望，决定选择在塑魅婷开始我的减肥征程，因为我感觉塑魅婷是安全的、健康的、可行xing很强的。于是我直接订购了3个周.期的塑魅婷！虽然用的时候还是有点怀疑，可是越用到后面就越觉得这产品好。开始我还担心会腹泻，但是没有。之后一直用，便.秘的坏毛bing好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。一个星期后，不可思议瘦了4斤！怎样减掉脖子上的赘肉大概过了一个月吧，想知道自己瘦了多少斤。一称，瘦了9斤！哇，当时好开心。因为没想到自己会轻那么多，穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少，而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。
　　肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变平了好多，裤tou那都能伸两三个手指tou进去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~
　　请相信：可会不会昧着良心说假话　　机会是突然，也是必然　　现在机会就在你眼前，把握住现在，开始改变
　　减 肥不能盲目!用对方法，想减多少就减多少!　　如果您抓住了，可能改变你的一生塑魅婷客户使用效果分析：使用一周.期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。 使用两周.期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑魅婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议。 使用三周.期：曲线紧致弹润光滑 不反弹---坚持使用塑魅婷，可保持身体紧实有弹xing，内含的多种植物萃取的活xing成分，深层滋润皮肤促进弹xing纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神奇了! 使用四个周.期:让你终身拥有S完美终极身材---健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑魅婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。。长期使用塑魅婷，健康自然减肥，实现完美身材不是梦。　　看看他们重获了心声，您们羡慕吗?　　下一个，会是您吗?
　　健康常识 肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2～3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3～4分钟，手法以泻为主；与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。
Powered by怎样才能减去背部脖子上和下巴的肉啊我最近每天都在跑步怎么还减不掉啊
不知道背部怎么减,但脖子上和下巴的肉,在每天洗脸的时候注意拍打和按摩它,过一段时间就会减下去的,我就是这么减的,不知道是否适合你,但你可以试试,就像每天让脖子和下巴运动一样!
为您推荐：
扫描下载二维码

我要回帖

更多关于 如何减去腰腹部赘肉 的文章

 

随机推荐