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　　原文：
　　对于拉肚子我相信大家并不陌生，拉肚子会令我们的身体失去营养以及水分，让身体变得虚弱。拉肚子之后应该怎么办，除了根据不同的症状选择立可安进行服用之外，在日常饮食方面也需要特别的注意。今天，小编就来和大家一起说说腹泻不能吃什么，让我们的身体更加快速的恢复健康。
　　腹泻不能吃什么
　　拉肚子的时候身体变得更加的虚弱，肠胃健康也受到了挑战，这个时候饮食方面一定要有所选择，少吃一些过于油腻的食物或者是辛辣具有刺激性的食物。平时建议最好能够多吃一些容易消化以及吸收的食物，例如粥以及面条都是很不错的选择。具体的腹泻不能吃什么如下：
　　第一：别吃粗粮
　　粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说，在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮。
　　第二：不能吃油腻的食物
　　油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一，在这个时候千万不能吃油腻的食物，因为这样会加重肠胃的负担，甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重。常见的油腻食物有很多，例如肉类就应该少吃，而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些。
　　第三：不能多吃蔬菜以及水果
　　因为蔬菜中含有大量的纤维素，这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收，特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收。如果在拉肚子期间吃蔬菜，这样不仅不能够起到止泻的效果，反而会领拉肚子的情况更加的严重。小编建议各位拉肚子的患者，在这期间最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等。
　　第四：别吃具有刺激性的食物
　　日常吃了一些具有刺激性的食物，这也会大大增加身体出现腹泻的可能性。因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜，令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况。所以说，腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物，这非常不利于消化道功能的恢复，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。
　　第五：别吃过冷的食物
　　在天气炎热的时候，很多人都喜欢喝上一些冰凉的冷饮，或者是平时饮食上吃一些凉菜这些过冷的食物。专家告诉我们，过冷的食物会刺激我们的肠道，导致肠道蠕动的速度大大加快，这个时候不仅不能够制止拉肚子，甚至腹泻的情况会更加的严重。
　　第六：别吃牛奶或者是海鲜
　　因为在平时的时候我们吃着两种食物都有可能会导致腹泻，所以在拉肚子的时候更加不能够吃了，避免病情加重。为什么吃了牛奶或者是海鲜就容易腹泻呢，专家告诉我们这属于过敏性肠炎，在出现这种症状的时候最好能够检查一些导致疾病的过敏原。在今后的生活中，对于这些会导致身体过敏的食物一定要不吃或者是少吃，这样才能够减少拉肚子的可能。
　　很多人对于海鲜是真爱，很难忍受不能吃海鲜的日子。在腹泻期间，最好不要吃海鲜，如果实在忍不住，那么建议最好吃一些新鲜的海鲜，同时在烹饪的时候一定要煮熟，并且加入一些姜醋汁，这样能有效的帮助身体消化海鲜，同时又有调味以及杀菌的功效。
　　第七：别吃通便润肠的食物
　　如果在腹泻期间吃了一些具有通便润肠功效的食物，那么会加重病情。生活中，香蕉、蜂蜜以及桃子都是属于具有通便、润肠作用的食物。
　　具体的腹泻不能吃的食物如下：
　　1、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，所以在进入身体之后并不容易被消化。所以说，在腹泻的时候吃鸡蛋，不仅不能够起到滋补身体的功效，反而会加重疾病。
　　2、大蒜：对于大多数人来说，对于大蒜的了解仅仅就是具有杀菌功效。但是你知道吗，大蒜同时也具有非常强的刺激作用，服用之后会加重腹泻的程度。
　　小编建议
　　拉肚子令我们的身体变得更加的虚弱，体质也会变差。除了通过药物来治疗疾病之外，我们在日常饮食方面也需要更加的注意，少吃一些过冷或者是比较难消化的食物，多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，促进身体更快的恢复健康。
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拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。面对突然出现的肚子疼拉肚子的情况，我们应该如何处理呢？
夏季气温高，食物容易腐坏，如果是进食了某些食物后出现集体性的肚子疼拉肚子，多考虑为食物中毒，需将食物样本留下，送往医院检查。及时留取粪便样本，送往医院进行便常规化验，判断是否有细菌、病毒等微生物感染，有利于对症下药。在查明病因之前，先不要进食。排便次数多的，为防止脱水，应给予糖盐水饮用。已经出现严重脱水的患者光口服糖盐水是远远不够的，还要进行静脉输液来补液。如化验结果证实是细菌感染性腹泻，需给予抗菌素，如诺氟沙星、环丙沙星等，黄连素也具有一定的抑菌作用，针对腹泻效果比较好。肚子疼拉肚子剧烈者，只要排除了是急腹症，可以适当给予止痛药，常用的有654-2、颠茄等。
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
肚子疼拉肚子的原因
肚子疼拉肚子即腹泻，拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。肚子疼拉肚子的原因到底有哪些呢？
肚子疼拉肚子最常见的原因有消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。如果起病较急，常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感，可伴恶心与呕吐。肚子疼拉肚子的特征为黏液脓血便，每天次数不等。那么患者极有可能是被细菌感染了。如果食物过敏(牛奶、鱼、虾、海鲜产品等)也可引起肚子疼拉肚子,过敏性紫癜等疾病可伴有肠蠕动增快而发生腹泻。它的特点是常以稀水样便为主，常伴有腹痛。
肚子疼拉肚子的危害
拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一，指的是排便次数增多，大便性状改变，多伴有腹痛。它在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。那么,肚子疼拉肚子的危害到底有哪些呢?
急性病毒性心肌炎，医学上称之为病毒性心肌炎，是肚子疼拉肚子的最危险的并发症之一。部分肚子疼拉肚子可由病毒引起，最常引起心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒，它可直接进入心肌细胞造成损害，也可使机体产生某些有害物质使心肌细胞受损，导致心肌变性，还会累及心包、心内膜，若侵犯心脏起搏系统，则将危及生命。同时，肚子疼拉肚子时食欲通常会下降引起摄入食物不足，此时就需要分解体内贮藏的肝糖原以维持血糖稳定，而老年人没有足够的肝糖原贮藏转化为血糖，当血糖降低时，老人就容易出现疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。正常血糖浓度为3.9～6.2毫摩尔/升，当血糖浓度低于3.0毫摩尔/升时，就会出现精神症状甚至昏迷，常引起猝死。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
拉肚子吃什么药好
止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等，日服3～4次。药效较强的复方樟脑酊(3～5ml)和可待因(0.03g)，每日2～3次。因久用可成瘾，故只短期适用于腹泻过频的病。
2、肠易激综合症用药
因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症，它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
肚子疼拉肚子的饮食
肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
腹泻患者不能吃的食物有：甜食，因糖类易发酵和胀气；蔬菜，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响，但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀；生冷的水果，如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果；经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠。肚子疼拉肚子的饮食要以流质性为主，多吃温性食物;宜吃碱性食物。
肚子痛拉肚子怎么办
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
2、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
3、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。
肚子疼拉肚子的预防
日常生活中，有三种人特别容易拉肚子，而且反反复复、没完没了：第一种人，不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子；第二种人，经常出差、旅游，一到外地就拉肚子；第三种人，工作压力大，一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。那么，在日常生活中，我们到底该如何预防肚子疼拉肚子呢?
预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少拉肚子的发病机会。注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内?且储存时间不宜过长。食用前要加热?以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。清洁环境,做好灭蝇、灭蟑的工作。尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具吃、喝。
拉肚子食谱推荐
冰糖山药羹
1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净，切块。
2、将栗子去皮取肉，洗净。
3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
清蒸山药段
1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。
2、将锅内倒入花生油，烧至七成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。
3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在 盘 里，备用。
4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。
莲子肚片汤
1、猪肚切片;
2、莲子加水适量蒸酥;
3、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫;
4、转用文火煮酥后，放入莲子(莲汁)，加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。最新发布的日志散文网推荐文章拉肚子吃什么好_拉肚子吃什么水果好_拉肚子不能吃什么
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拉肚子,拉肚子吃什么好
孕妇饮食禁忌孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产！第一步：暂时大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎
大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕
哪些食物吃了会对身体不好，甚至会拉肚子、中毒？1.生豆浆。其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味
又到了吃海鲜的季节，大快朵颐一番之后，再来点清凉可口的水果，是许多人的选择。可也有很多人抱怨，吃完海鲜吃水果，非常容易拉肚子，这又是怎么回事呢？中医认为，海鲜和水果都属“寒凉性”食物，且海鲜中的蛋本文章蛀牙介绍小孩拉肚子怎么办的问题，那么，小孩子老拉肚子怎么办？宝宝拉肚子怎么办？婴儿拉肚子怎么办？小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病。患儿大多数是2岁以下的宝宝，6～11月的婴儿尤为高发。腹泻的高峰主要发生在每年的6～9月及10月至次年1月。 由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。
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不少人喝牛奶会拉肚子，尤其是空腹饮用时，这是乳糖不耐受症状。营养专家建议，有乳糖不耐受情况的人可以试试吃奶酪，因为在奶酪生产过程中，引起乳糖不耐受的“罪魁”――乳糖大部分会随着乳清排出，被乳酸菌分
海鲜配生姜苏叶可预防吃海鲜后拉肚子据《医药养生保健报》报道，秋季正是享受海鲜美味的季节。许多人都有这样的体验，吃完海鲜后会拉肚子。这是因为，海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在；另
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　　腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、粘液；饮食益软烂好消化为主。
适宜食材1、饮食要以流质性为主2、多吃温性食物3、宜吃碱性食物
禁忌食材1、忌食寒凉性食物2、忌吃含纤维的食物3、忌食肥腻、坚硬类食物
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