睡觉经常抽筋脚抽筋该吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-04 17:42 标签： 脚经常抽筋吃什么好
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脚经常抽筋怎么办？要吃什么最好？
脚经常抽筋怎么办？要吃什么最好？
脚经常抽筋怎么办？要吃什么最好？经常站着工作，晚上睡觉时会抽筋，很劳累，身体不好
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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问题分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.意见建议：建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析： 你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，意见建议：要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好，抽筋多由于缺钙引起，不是遗传。可以口服补钙药和维生素D治疗，单独服用钙片效果不好。也可以单独口服乐力治疗意见建议：平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。祝您健康
职称：医生会员
专长：妇产科
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指导意见：你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
问请问脚抽筋吃什么好
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。 建议：补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的 载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收 能成倍
问脚老是抽筋 是什么原因造成的
怎么样避免
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问腿抽筋吃什么钙片好
职称：初级康复治疗师
专长：脑发育不全,自闭症,小儿脑瘫,唐氏综合征,小儿多动症,小儿麻痹后遗症
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问题分析：你好，根据您的描述，缺钙会引起肢体的抽搐现象，建议你补钙即可，平时吃些含钙量高的食物也行意见建议：你好，肌肉抽搐一般除了生理因素外，也受外界因素影响，平时应注意保暖，适当运动等
问我的脚最近老是抽筋怎么办啊吃什么好呢？
职称：医师
专长：胆石性肠绞塞综合征,急性胆囊炎,慢性胰腺炎,肝纤维化,肝脓肿
&&已帮助用户：39341
病情分析： 抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。意见建议：预防抽筋，平时应注意以下几点：①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素e。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
问腿抽筋吃什么钙片好一些？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好；腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.意见建议：镁片早晚吃，利于吸收，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，建议到医院检查治疗，祝你身体健康！
问脚老抽筋吃什么好？？？
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：可能是缺钙造成，可在医生的指导下补充钙质。平时应有选择地多吃些含钙丰富的食物，如雪里红、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类．奶类、虾皮及芝麻酱等，维生素D可帮助钙的吸收，故在膳食中要适当补充维生素D，意见建议：也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天要在阳光充足的室外，活动半小时以上，
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评价成功！孕妇睡觉腿抽筋吃什么好_育儿问答_宝宝树
孕妇睡觉腿抽筋吃什么好
怀孕有好几个月了，最近几天睡觉总是腿抽筋的情况，请问孕妇睡觉腿抽筋吃什么好？孕妇睡觉腿抽筋正常吗？
当时年龄：
还没有宝宝
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来自：网页;
抽筋的现象一般是在预示孕妇体内，晚期尤其是到20周以后，胎宝宝身体基本发育完全，但是需要的钙量在逐渐的增加，这些钙质都要从孕妇体内摄取，如果孕妇没有适量的增加的剂量，就很容易造成自身缺钙。怀孕不仅给身体带来很大的压力，同时更是让双腿承受两个人的重量，因为大量的钙都补到宝宝的身上，所以怀孕的妈妈是最辛苦的，我就是一个例子，没怀孕前从来没有腿抽筋过，可是在怀孕时就不一样了，躺在床上都不敢伸懒腰，因为腿一伸，立马抽筋就上来，那个疼呀！后来左打听右打听，说钙之缘不错，就在网上买了6瓶钙之缘回来补补，后面抽筋就好了呢。&
最佳回答者：
孕期有腿抽筋是正常的现象，适当的补点钙剂就可以了，没事的时候要自己揉一揉也能缓解的，保持很重要的，祝好孕。
这是缺钙了，要补钙的。多喝点牛奶，每晚睡前部，注意保暖，会好些的。
这个是，要吃钙片的哦。
要补充钙啊。缺钙了，吃钙片与食补。多。
你好，亲，这是，平时要多喝牛奶，一天至少保证3杯牛奶，多吃豆制品和绿叶蔬菜，多晒太阳，当然也可以吃钙片，祝你好孕。
那估计是了 买点钙片吃吃 你却钙宝宝也会缺钙的
是缺钙的现象，我之前也有这种现象，我是增加的量。但是没吃钙片
腿抽筋是缺钙了，吃点。
你现在几个月了，有没有在吃钙片呢？可以多喝点或者吃钙片都可以的。
亲这样的情况是缺钙引起的，吃点钙片慢慢的就会好的，对钙的需求很大一定要补才可以的！
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必须吃补钙的保健品了，而且还得大剂量的吃，但注意不要选择成分中注明是“碳酸钙”的，无论是液体的或非液体，形态不同但成分是相同的，这种成分是自然界中最普遍存在的，
孩子在生长期对钙的需求就大，如钙缺乏就会有以上现象，小孩补钙的话应该同时补锌，这样钙才容易吸收哦。
去医院做检查，可能有脑震荡。
建议：可能是肾虚引起，吃金匮肾气丸。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强
你好，孩子缺钙不严重的话，建议食补。牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。也可以给孩子喝骨头汤，熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。多给孩子
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&&&孕期睡觉脚抽筋吃什么钙片好？
孕期睡觉脚抽筋吃什么钙片好？
晚上睡觉总是脚抽筋，是不是缺钙啊，我吃了钙片，喝了奶，有没，有人和我一样的啊，都吃什么钙片啊
只要是正规的钙片就可以啊，不过补钙是一个漫长的过程，可以多晒太阳啊，还可以自己按摩一下腿啊。
提问者对回答的评价(星)：
孕期腿抽筋的症状通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚）和脚部肌肉发生痛性
收缩。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结，可以蜂蜜水来润肠。
你好，建议你吃药物性的钙，即在买钙的时候要看药盒上有“OTC”的标志就是药品。这样的钙补起来快
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高悬赏问题晚上睡觉时小腿抽筋吃什么东西能够好的快一
晚上睡觉时小腿抽筋吃什么东西能够好的快一
基本信息：女&&15岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：晚上睡觉时小腿抽筋，疼得不能动了。第二天起来小腿感觉筋痛，持续了好几天了。走路也不方便，一瘸一拐的。吃什么东西能够好的快一点？
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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您好，根据您的描述，考虑是风湿，着凉，血不荣筋导致的，吃什么东西都没什么用，建议根据中医辨证，选用芍药甘草汤加减治疗。
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