牛打维生素b过量的症状怎么处理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-03 10:22 标签： 维生素b补充过量
为什么一些维生素B族片含量几十倍超出每日建议摄取量？
在浏览一些维生素片的成分说明表的时候发现，很多的维生素片都有同样的情况，一片或两片里所含的维生素B1、2、6、12等的含量就是日常建议摄取量的百分之几千（类似GNC的这款），也就是超出了正常应有值的十几倍。这是为什么呢？&br&是因为这些维生素片本身设计就不科学，还是人体实际上吸收不了那么多所以对健康其实并无大碍，还是别的什么原因？&br&&img src=&/a418af67e97da3e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a418af67e97da3e_r.jpg&&&br&&img src=&/ecdc00ec2f0e8fef29fed_b.jpg& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&321&&
在浏览一些维生素片的成分说明表的时候发现，很多的维生素片都有同样的情况，一片或两片里所含的维生素B1、2、6、12等的含量就是日常建议摄取量的百分之几千（类似GNC的这款），也就是超出了正常应有值的十几倍。这是为什么呢？是因为这些维生素片本身设计就不科学，还是人体实际上吸收不了那么多所以对健康其实并无大碍，还是别的什么原因？…
我以我理解的答，如图是一天一粒，该品一粒可能浓缩了一天的量，如果换算具体的毫克数还超标的话，那就是超剂量了。维生素B类，包括B1，B2，B6，B12和维C类都属于水溶性的，；维A和维E属于脂溶性性。如果脂溶性的维生素长期超标，当然有害身体。
这个相对来说比较容易理解，因为B族多数是水溶性维生素，身体代谢比较快。但是同VC还不一样，B族的耐受量可能更大，现在可能还没有数据证明每日的上限是多少。所以大部分B族类产品随厂商不同可能会有超过，几十，几百甚至几千倍每日建议摄入量的剂量。另外请注意每日建议摄入量其实可以理解为最低摄入量，一般来说和上限随不同营养元素各不相同，某些超个几倍几百倍甚至几千倍都没有问题，因为如果真会对身体造成影响的剂量配方是不会允许上市的。所以担心超标的问题多虑了。一般保健品对症好好吃就可以了，配方剂量什么的问题一般不需要消费者担心。微信公众号：月月爸爸懂得多不定期更新保健品知识
在维生素B族中，最容易缺少的是维生素B12，维生素B12仅存在于动物来源的食物中，虽然人体肠道中的一些细菌也能通过代谢产生维生素B12，但量难以维持正常人体所需，特别是现在大多数人又很少摄入生的发酵食物。（如生泡菜、纳豆等）这里有一项研究说明了维生素B12缺乏的普遍性研究表明40%的美国居民存在维生素B12水平偏低的状况（在这个水平下许多人就可能会有一些精神上的问题，比如记忆力减退、睡眠状态不好等）9%的美国居民是真正地严重缺乏维生素B12。另有{}的研究表明，50%的素食主义者（还可以吃些蛋奶的）和80%的严格素食主义者（完全不沾荤的）维生素B12缺乏。我们国家暂时没有这样的流行病学的调查研究，但按照大多数人的饮食习惯而言，Vb12的缺乏在我国可能也不会太少。维生素B12的缺乏会导致：老年痴呆症、注意力不集中、认知水平下降、自身免疫疾病、心血管疾病、不孕不育、胃酸缺乏等等维生素B12的缺乏，一般都是通过大剂量的维生素B12来进行补充，因为一般维生素B12缺乏的人，胃酸水平偏低，对维生素B12的吸收较差，所以需要大剂量。在美国，对于严重缺乏的患者，医生有时会考虑静脉注射维生素B12。而其他维生素B族的维生素，食物中所含的量基本能够满足，但还是有很多人缺乏，主要就是由于消化吸收能力的减弱，而最好的补充方式便是大剂量。B族维生素都是水溶性的，所以容易被代谢。——————————————————————————————————————值得注意的是，维生素B12有三种形式：氰钴胺（Cyanocobalamin）、羟钴胺(hydroxycobalamin)、甲钴胺(methylcobalamin)。其中甲钴胺(methylcobalamin)最容易吸收／羟钴胺(hydroxycobalamin)其次／氰钴胺（Cyanocobalamin）最差
有些是作为药品使用，用于补充维生素严重缺乏，有些是保健品使用。
这是个健身人群准备的，可以帮助加速脂肪燃烧，提高脂肪供能的效率。
谢邀i。 如果用来治病必然是大剂量的不能像正常人恩一样的分量，至于对人体有什么伤害，会不会残留，很简单的道理，如果能当饭吃，大家都去吃药还吃什么饭。可以说全球百分之九十的人不会去吃这些，也没见有什么问题，至于缺这个应该考虑的是为什么会缺，而不是一味的吃。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录复合维生素B天天都吃,会不会过量啊?过量了会怎样啊?
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案维生素B-12&能过量吗？
维生素B-12 能过量吗？
一般情况下很难过量，过量可以有副作用，但不会死亡，过多的维生素B-12
可以出现一些严重症状。但是在1984年在纽约时也报道，相当高剂量的处方和非处方任何维生素或组合，有可能致命。
维生素B-12每日推荐量（RDA），在14岁以上的人是2.4微克。怀孕或哺乳妇女需要2.8微克。孩子根据他们的年龄，新生儿0.4微克，13岁至1.8微克。
维生素B12的毒性
维生素B-12在相当大量才能出现不良的副作用。维生素B -
12是一种水溶性维生素，这意味着，任何多余体内往往会随尿排出，直到达到饱和。维生素C太多也可腹泻，也是有人服用生素C的原因。
根据eMedTV，过多的维生素B-12
的副作用包括皮疹，皮肤瘙痒，荨麻疹，腹泻，突发全身肿胀，肿胀，呼吸困难，原因浮肿和下肢血栓。
但是并不完全确定维生素B&12就是上述症状的原因，可能是所用的剂型中和如注射剂的其他成分有过敏，或者其他处方用药物之间的反应。
维生素B12上限
膳食补充剂办公室，美国国家卫生研究院的一部分，这个部门帮助确定RDA的维生素和矿物质的对健康的成年人的上限，但是他们从来没有对维生素B-12确定一个上限，维生素B&12，无上限。
人们通常得维生素B - 12缺乏 ，而不是过多。但最近有维生素B
-12注射，鼻腔凝胶和Mega巨量作为一种减肥装备和美容增强剂，所以有了更多的注射，鼻腔凝胶和特大剂量。梅奥诊所尚未有确切临床证据证明口服甚至注射大剂量的维生素B
& 12的副作用。但是，即使是一种维生素它，也不应该采取特大剂量。
文章来源：瑞纳舍伍德，日
维生素B12的正常价值是200-900皮克/毫升之间。 PG/
ML是指每毫升皮克。
市场上的维生素量 B-12 1000mcg
Super B-Complex中的维生素B-12是15 mcg
复合维生素中的维生素B-12是25 mcg。
用的时候要注意的是，好多复合维生素里有维生素B-12.
我吃了第一个那一种B-12时间较长，前几天去抽血检查，血液里的B-12不低反而高。医生叫我停一段时间。因为没有什么副作用。和大家做一下交流。
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