小孩扒一字书包背背会不会长高影响长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-02 10:40 标签： 自慰会不会影响长高
跳舞会影响长高吗？学跳舞会不会影响长个子？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&跳舞会影响长高吗？学跳舞会不会影响长个子？
跳舞会影响长高吗？学跳舞会不会影响长个子？[多图]
 9:18:03
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一说就会给人一种优美、灵动的感觉，会舞蹈的人在我们看来都是比较有气质的，所以现在很多人学习舞蹈，而且舞蹈的种类也很多，供大家选择的范围还是很广的，现在很多家长在孩子很小的时候就让孩子学，有些可能并不知道跳舞有什么好处，只是看见别人家&的孩子都在学，不能让孩子输在起跑线上，可是有些家长有一些顾虑，跳舞会不会影响长高？
1、适当练习不会有影响
运动实际上是促进生长发育的，但是如果孩子比较小，运动量就不能太大，运动量太大的话可能对骨骼造成损伤，现在一般的舞蹈对小孩子的要求也不是特别多，一个星期只练习两次左右，一次一到两个小时，这样的联系强度对孩子长高是不会有影响的。
2、不要太早让孩子跳舞
太小的孩子骨骼没有发育完全，比较脆弱，可能稍不注意就会造成损伤，有关专家指出，最好不要让8岁以下的学习舞蹈的基本功，舞蹈的基本功是非常枯燥的，孩子很可能就会对舞蹈失去兴趣，最好的学习舞蹈的年龄是十二岁，这时虽然骨骼还处于发育阶段，但是身体已经能承受住一定的压力了，而且是学习的最好时期。
3、不要给孩子太大压力
孩子学习跳舞最主要是培养兴趣，锻炼意志，增强自信，家长不要给孩子提出过高的要求，跳舞是一个循序渐进的过程，急于求成可能会给孩子带来很大的压力，也会给孩子的生长发育带来影响，特别是高难度的动作要慢慢练习，比如劈叉，太着急让孩子苦练会对孩子造成伤害，只要不放弃练习时间久了孩子自然会练好。
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&&&孩子午睡睡不着会不会影响长高呢？
孩子午睡睡不着会不会影响长高呢？
我儿子现在上幼儿园中班，可是午睡睡不着，一天睡眠时间最多也就10个小时，不知道会不会影响长高呢？
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。
只要孩子睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2到4岁是11~12小时，5到9岁是10小时左右)就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼孩子午睡。
提问者对回答的评价(星)：
儿童有两个快速生长时期，一个是三岁以内的婴幼儿，另一个是青春期，午睡少点没什么关系，主要是保证晚上睡眠，特别是前半夜的睡眠，因为晚上睡眠的时候，生长激素分泌较多，特别是前半夜，儿童早睡有利于生长发育。
如果晚上睡眠好的话就不用担心了
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。
一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。
但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。医生提示，只要孩子睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2到4岁是11~12小时，5到9岁是10小时左右)，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼孩子午睡。
尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。
一般来说，生长激。素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激。素的分泌是有好处的。
但孩子的睡眠通常不太规律，如果再受到家长不良作息习惯的影响，很可能会在别的时间把“午觉”给睡了，这是一种很常见的现象。医生提示，只要孩子睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2到4岁是11~12小时，5到9岁是10小时左右)，对于生长激。素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要适当调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要逼孩子午睡。
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